你知道吗？2021年，全球约有5.37亿成人患糖尿病；预计到2045年，糖尿病患者可能达到7.84亿。中国的糖尿病患者数量名列前茅。 但是，没被确诊糖尿病并不意味着安全。如果按照严格的标准判断，那么我国成年人甚至2个里面就有1个处于糖尿病前期（简称 糖前期 ，介于高危人群与糖尿病之间的阶段）！考虑到中国庞大的人口基数，处于糖前期困扰中的人数多达6.8亿以上！ 处于糖前期的人几乎没有任何症状，他们的空腹血糖值正常或者处于高值临界值，餐后2小时血糖可能低于正常值范围。在这一阶段，人体的糖调节功能已经受损，但是从血糖浓度正常发展到糖前期，直至糖尿病发生，一般需要5 10年的时间。 只要积极调整饮食模式，就很有可能逆转，避免发展到确诊糖尿病的阶段。可是，很多人根本不了解糖前期，不知道自己处于糖前期，也就错过了逆转这种状况
有关资料显示，在不久的将来，凡是活满85周岁的人，有50%的可能性罹患阿兹海默症。大脑作为人体*重要的器官，一直是人类*为重视的。可是很少有人知道，一个优秀的大脑是可以靠保养和训练出来的。《重塑超级大脑：打造你的*状态》就是一本教您如何重塑*强大脑的学习手册，作者为NeuroEdge脑优势领导力中心创始人朱丽艳Elise老师、她的 神经科学与领导力 系列课程是国内*个从神经科学这个全新的视角探索领导力的课程。从个人、团队、组织领导力的各个方面为企业和个人提供科学而实用的领导力提升方法，并以通俗易懂、风趣幽默的授课风格收到众多企业和机构的推崇。如何让自己变得聪明又自信，跟着Elise教练练起来吧。
健康的「压力」，是「动力」的燃料。 世界知名心理学家、美国国家医学院院士多年压力研究精华之作，一本帮你摆脱内耗的 7 日实践手册 第1天 接受不确定性；第2天 放下那些你无法控制的事；第3天 在挑战中寻找兴奋感；第4天 代谢身体压力；第5天 沉浸在大自然中；第6天 体验深度休息；第7天 创造 幸福书挡 。 教你稳定情绪、延缓衰老，「转化压力」，快乐起来！ 这本书适合想要缓解疲惫、克服压力之人随身携带。伊帕尔博士激发了我们面对不确定性时的本能，帮我们将压力转化为令人兴奋的挑战，让我们重新掌控生活，在压力之下过好每一天。 真实读者评价
1 本书正是针对儿童心理问题和障碍，汇聚了儿童心理、儿童教育、儿童保健、儿童心理行为医学、儿童精神医学、社会学专家以发展心理学和行为科学的研究理论和实践为基础，以循证医学的资料为依据，结合多年的临床经验，使用通俗易懂的语言，结合实际案例为儿童健康工作者、孩子的父母及教师提供科学、实用的 促进儿童心理健康发展和早期防治各种心理问题 的重要参考依据和指导手册。
程刚、方婷等编著的《大学生心理健康教育教程》作为心理健康教育的普及读本，依据当代大学生的身心特点和课堂教学特点，本着理论性与实践性相结合、知识性与趣味性相结合的原则编写而成。本书共有一个导论和十六章，涵盖了*颁发的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》相关主题，形式上分为理论篇和实践篇。理论篇中每章都由心灵故事、心灵之窗、心灵鸡汤、心灵游戏和理论知识等组成，注重以生动活泼的形式将心理健康教育的理论知识寓教于乐，通俗易懂地表达给各位大学生。实践篇中每章都由心灵思考、心理案例、心理情景剧、心灵氧吧、心理测试和团体辅导等组成，所有案例和素材都结合学校开展情商漫画大赛、心理情景剧剧本比赛、心理问题案例征集等心理健康教育的实践经验而得，心理案例以学生个体为样本说明心理问题
本书由王士才、邓如涛、黄武主编，以心理学和人文科学理论为指导，紧密结合现代社会生活实际，从心灵的觉醒、心灵的解惑、心灵的升腾、心灵的圆满四个方面入手，融合作者对人生价值的深刻感悟，运用富有哲理的故事、案例和画龙点睛的提示，阐述了当今人们的各种心理状态、情绪情感及其调节方法和呵护技巧。阅读本书，可引领读者破译心灵的密码，探索快乐的奥秘，发现幸福的真谛，掌握成功的诀窍，让路途迷茫者清醒，使情绪低落者振奋，对人生的成熟和发展具有积极的指导作用。 本书内容涉猎面广，阐述深入浅出，适于青年学生和社会各界人士阅读参考。
专业技术人员在推动科技进步和社会发展中发挥着重要作用，但由于工作压力大以及个人生活习惯等种种原因，这个群体的心理健康状况常常处于并不理想的状态。专业技术人员患上各种心理疾病的情况时有发生，给本人、家庭、工作单位和社会都带来了巨大的痛苦和惊人的损失。专业技术人员的心理健康问题越来越受到相关管理部门的重视，同时也越来越被专业人员自身所重视。正是在这种情况下，我们在 2010 年编写了此书的版。版面世后，受到了广大专业技术人员的欢迎。 《专业技术人员心理健康与心理调适（第二版）》针对当前专业技术人员的心理特点，组织了与专业技术人员心理健康和心理调适有关的内容。 章到第三章首先对心理健康的定义和标准进行了解释，界定了专业技术人员以及容易出现的各种心理问题，并对问题产生的原因进行了分
随着现代社会的发展和现代人健康观念的转变，人们愈来愈认识到，人类的健康已不仅仅是指有形的躯体健康了，还应包括无形奇妙的心理世界的健康。心理养生已成为人们日常保健的新概念，并将成为人类21世纪的健康主题。 北京科学技术出版社出版的“孙波心理养生”大型系列丛书《中国人的“心病”——1000种异常心理分析及其矫治》(社会异常心理卷·4册)，就是孙波同志继《军人学习心理学》、 《军人自学心理探秘》、《领导者异常心理》和“孙波心理养生”大型系列丛书《中国人的“心病”——1000种异常心理分析及其矫治》(婚恋异常心理卷·5册)等数十部心理学专著出版之后，独立撰写出版的又一套大型心理养生、心理疾病防治系列专著。该套丛书围绕心理养生这个已成为人类21世纪健康主题的大问题，对当代中国各个阶层人员容易出现的千余种心
每个人在生活中都会有喜、怒、哀、乐等各种情绪的变化，如何调节好精神，怎样才能培养积极乐观的情绪以利于身心健康、益寿延年呢？本书从情绪调节是心理健康的基础；情绪波动对人体健康的危害；保持正面情绪的处事方法；影响情绪的主要因素；情绪波动与自我调节；调节情绪的奇方妙法等六方面，对情绪波动与健康的关系做了比较全面的介绍和阐述，旨在帮助人们正确认识情绪波动对健康的危害，并掌握自我调节情绪的一些方法。本书内容丰富，通俗实用，对现实生活具有较强的指导性和启迪作用，适于广大中老年朋友以及青年学生阅读参考。
本书以*2008年12月颁布的中等职业学校《心理健康教学大纲》为标准，并借由2012年新疆维吾尔自治区职业院校“十二五”德育科研规划项目“中职学校心理健康教育有效途径的研究与实践”组建课题研究团队，结合学校实际情况编著此书。本书共包括14个课题，主要对中职学生进行心理健康的基本知识、方法和意识的教育，旨在通过案例、体验式教学提高全体学生的心理素质，帮助学生正确认识和处理成长、学习、生活和求职就业中遇到的心理和行为问题，促进其身心全面和谐发展。本书内容丰富、形式新颖、语言活泼、图文并茂，适合中等职业学校学生使用。
美国销售超过20万册，《纽约时报》排行榜持续上榜16周的大脑健康书。 美国家喻户晓的脑健康医生亚蒙博士认为，一种方法不能满足所有人的需求，这就是减肥、健美经常失败的原因。如果你觉得自己的身体应该更shape，更苗条，或更健康，本书就是你需要的！拥有更好身体的钥匙 更优美，更富有精力，更年轻 就是拥有一个更健康的大脑。在*医学研究的基础上，亚蒙博士根据逾20年的临床实践，提供15种可行易用的解决方案，40个营养补充剂方案，让大脑与身体联动起来，激发你的力量，教你照顾好大脑，塑造一个更健康、更具魅力的身体。
广东省公安厅着手尝试在公安队伍建设中将现代心理学科学理论运用于思想政治工作，并且于2002年依托高校的专业力量，成立了以“关爱民警健康、呵护民警心灵”为宗旨的广东省公安民警心理健康服务中心，通过开设心理咨询热线电话、心理辅导网站和电子邮箱、面谈咨询等形式，开展了一系列民警心理健康服务工作，为数以百计的民警缓解了心理压力，消除了情绪困扰。 本书就是该中心的同志们，针对民警咨询中常见的话题归纳提炼而成。书中的实例，都是经过模糊处理后的生活原型。这本警察写给警察看的小册子，紧贴民警的工作、生活实际，力图通过生动活泼的风格、清新脱俗的语言、有代表性的实例、深入浅出的分析，从而较系统地让广大民警了解一些心理健康知识，掌握在遇到压力和困扰时进行自我调适的方法。
人类在活动时所使用的各种神经主要有三种。种是“运动神经”，这是一种从脑部发出指令，指示手脚进行各种动作的神经；第二种是“感觉神经”，当碰到其他物体时，手脚把各种感觉如热、痛等，传到脑部；而后一种就是植物性神经，这是一种支配内脏、血管、汗腺等的活动，无间识地控制身体内部各种器官动作的神经。
《主持人心理素质》系“节目主持艺术丛书”之一。本书运用新闻学、传播学、广播电视学与心理学等学科的基本原理，借鉴相关学科的理论与方法，探讨了主持人心理素质的方方面面：主持人心理素质引论，主持人的观察判断能力、印象整饰能力、移情能力、记忆加工能力、创造性思维、风格魅力、交流沟通能力、节目驾驭能力以及主持人的自我认知。本书具有开创性与学术性，亦具有现实指导意义，它可作为高等院校新闻传播与艺术类的专业教材以及节目主持人的培养教材，亦可作为广大节目主持艺术爱好者的进修读物。
在撰写的过程中，本书注重继承与创新相结合，理论与实践相结合，以“反思、批判、吸收、建构、应用”为主线，借鉴“现象学追问”和“解释学逻辑”等研究方法，在上篇中，从分析军人心理教育的概念、目前军人心理教育中存在的主要问题与研究定位人手，分别选取心理学、教育学的学科视野，对军人心理教育的基本问题进行理性反思，结合目前军人心理教育的理论成果，运用系统科学的思维方法论，提出并论述了军人心理教育整合论观点，倡导开放互动、多元共生的军人心理教育发展方向。在下篇中，分别从军人心理教育活动过程、军人集体心理教育活动、军人小组心理教育活动、军人个体心理教育活动及军人心理教育活动的方式与评价等几个方面对军人心理教育活动的实践形式进行了全面阐述和实例列举，增强了军人心理教育的实用性和可操作性，为
心理健康是人体健康的重要方面。怎样判断自己的心理是否健康，如何纠正不健康的心理状态，这就是本书要介绍的内容。 本书上篇介绍心理健康的基本问题，包括家庭中儿童、青年、妇女、老人等各类人的心理特征及健康标准；各种心理困惑及其预防；如何面对及解决性、恋爱、婚姻、家庭、处事、人际关系、职业等各方面的心理问题。下篇就各种心理疾病的治疗进行阐述。 本书适合社会广大读者阅读，愿你读后拥有一个好心情。
优秀的同学为什么总是知而不言？为什么学习越努力成绩越差？怎样避免学习中的眉毛胡子一把抓？怎样解决学习中的“高原现象”？怎样才能跳出书中的框框？怎样才能克服“马虎”的毛病？如何克服考试怯场心理？如何在考试中超水平发挥？如果落榜应该如何对待？女孩子真的就比男孩子笨吗？…… 在学生的心里，可能存在着很多这样的问题，因为没有得到合理的解答，他们备感迷茫。不是孩子不努力，而是心灵被上了锁。本书列举了学生在学习中碰到的各种典型问题，并从心理学的角度进行深刻分析，相信可以拉直莘莘学子心中的诸多问号。
从历史的角度来看，我国心理学界以往研究社会问题的为量比较分散、薄弱。加之社会心理问题本身非常复杂，因而很难获得较大的突破。同时，由于社会问题本身所独具的敏感性，使得这方面的研究活动受到了很大的限制。这也是客观上我国心理学界对社会问题重视不够的很重要的一个原因。随着改革开放的不断深入，社会上对心理学的需求之声愈呼愈高。对于心理学自身而言，由于认知心理学、特别是以“内隐记忆和内隐社会认知”为核心的“社会认知”理论对社会心理学的成功整合和在方法论上的根本改良与提高，使得传统的社会心理学所无法涉足或很难深入的诸多议题在研究上成为可能，以前“潜伏于水下”或只能直觉到的重大问题逐渐“浮出水面”，日渐裸露其庞大的“躯干”。因而在主观上为我们重点突破社会热点问题提供了一定的可能性。 本
《态度改变与社会影响》（中译本修订版）是社会心理学精品译丛中FC重要的一部经典著作，这本书的出版有着三十多年的酝酿过程。*初的灵感来自津巴多教授为研究生开设的 态度改变原理 讨论课，后来在在津巴多教授的研究生李 罗斯、朱迪 罗丁和埃比 埃布森（现在都已成为ZM的社会心理学家）的协助下，先后出了两个版次的《态度影响与行为改变》。之后在1991年与司法心理学家利佩教授合作，增加了社会影响在司法、健康与幸福服务中的应用内容。本书出版后深受社会心理学专业人士的认可，成为研究社会影响过程BB的参考书目。同时也深受普通读者的喜爱。 《态度改变与社会影响》系统地总结了心理学在态度形成和改变方面的研究理论和实践，从而帮助读者理解你是如何影响他人，反过来又是如何被他 人和其他系统性
