未来岁月漫长，依旧值得期待 人如何度过一生，才不会辜负生命？面对人生的终极问题，当了70年心理医生的作者中村恒子，将其90年的人生智慧，化为本书六大篇章关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题的诚挚箴言，陪同数不清的人走过人生泥泞的时期，让他们在认清生活真相后，仍然有热爱生活的勇气。作者娓娓道来的讲述，总有一句令你豁然开朗，消解心头烦忧，感受生命的力量，让你意识到 这是你自己的人生 ，只要活出自己，就会发现 人间值得 。
《爱是一切的答案》是墨西哥作家堂 米格尔 路易兹及珍妮特 米尔斯所著的心理励志类畅销书。作者阐明了基于恐惧的信念和假设，以及其对爱的破坏，并通过深刻的故事来展示如何治愈我们的情感创伤，恢复我们与生俱来的自由和快乐。书中提到为什么完美的形象会导致自我排斥，控制欲会摧毁亲密关系，作为爱的结果的幸福只能来自你的内心等议题，帮助读者了解爱，学会爱。
人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的，而是自己跟自己过不去。 实际上，每个人都会遭受到两支箭的攻击：*支箭是外界射向你的，它就是我们经常遇到的困难和挫折本身；第二支箭是自己射向自己的，它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。*支箭对我们的伤害并不大，仅仅是外伤而已；第二支箭则会深入内心，给我们造成内伤，我们越是挣扎，越是想摆脱它的困扰，这支箭就会在我们的心中陷得越深。 比如，失恋是*支箭，这支箭并不可怕，但因失恋而产生的怨恨、自责和羞愧等情绪，才真正让你难以承受。 那么，我们如何才能从*支箭的伤痛中觉醒呢？又如何才能化解第二支箭对我们造成的内伤呢？作者满怀慈爱地告诉我们：跟自己过不去，是很多人痛苦的根源；如果你温柔地对待痛苦，痛苦就会温柔地对待你；别人的同情会让自己显得弱小，自我同
把日子过得有趣，懂得从平淡生活中、细碎小事里发现趣味，是一种生活态度，更是一种高级的能力。 近40篇饱含哲理、至真至纯、温暖治愈的 光阴故事 ，写给每一个在疲惫的生活里怀抱英雄梦想的人。这本书藏着你曾经的无聊、无趣、苦闷和抹鼻涕的糗样儿，让你读过之后会恍然发现曾经的自己浪费了那么多珍贵的时光。这一生，其实不长，也不短，刚刚好能让你学会去做一个有趣的人。在平淡的生活里描画色彩，于无趣的世界中活得有趣，才是一个人的本事。
在婆婆、丈夫相继故去后，65岁的吉泽奶奶开始了独居生活。她用积极乐观的心态与平和自洽的处事态度来面对独居、爱上独居，最后是享受独居生活。吉泽奶奶说： 享受独处和社交，这两件事对我来说很重要！充分利用独处和社交的时光，学会独处，学会思考人生的价值。 生活处处有乐趣，幸福就在日常中。如果是山就翻过去，如果是江就渡过去。总有一天会看到结果。我们终将与孤独握手言和，学会在独处中沉淀自己，重新拥有对抗未知的勇气。
作者半山以散文的形式记录自己从繁华的大都市到清幽的峨眉山离群索居后的生活感悟，从迷茫、孤独到消化孤独、收获从容、找到初心、收获智慧，每一篇文章都是发自肺腑的内心独白，不同于励志鸡汤文。许多文章长期疯传于网络。 书中有对年轻人去探索、感悟、享受生活的鼓励，也有对中年人恪守初心、追寻纯真之念的提醒。 物质世界的欲望让人眼花缭乱，作者独守一颗清心，深入读者们的交流中，又能保持一个旁观者的心态，希望和读者一起将独立的思想和智慧传播给更多的人。
刚刚踏入社会的年轻人总是后悔过去，担心未来：焦虑三五年后的前途，反复想起失败的经历，常常后悔自己的选择 罗翔、戴建业、刘擎等9位宝藏老师，结合自己几十年的人生经验和智慧，对当代年轻人的求职、社交、情感、学习等方面的现状，给出了自己的观察、思考和建议。 罗翔老师说： 昨天已经过去，明天还没有到来，今天则是一个礼物。 戴建业老师说： 忘掉丢脸的事情，只记住人生中的 高光时刻 。 刘擎老师说： 未经反省的人生，是不值得一过的；但过度反省的人生，是过不下去的。 《更重要的是过好今天》写给每一个被生活揍得鼻青脸肿的年轻人。
《家事断舍离》是山下英子专为日常整理写作的断舍离指南，教你在做家事的过程中思考并找到自己真正想吃的、想拥有的生活方式和空间，重塑令你舒适自在的生活风格。 这本书将日常整理分为 早、晚、周末 家务，结合70余幅实拍图和80余幅手绘图帮助读者认清家事的本质，通过选择和决断，将烦琐的家事变成乐在其中的生活仪式，践行 断舍离 ,逐步清理自己的生活空间，把小日子越过越轻盈。 这本书不仅适合家庭主妇，也适合全员参与家事的小家庭。家事从来都不是一人的负担，而是全家人共同的乐趣来源。
一艘船如果不扬帆，任何风对它来说都是逆风；信息碎片化、焦虑日常化时代的我们，如果不时常冷萃自我，梳理自知自洽的人生理性，没有坚韧从容的心，生活就成为不可承受之重，生命变得不可承受之轻。 本书作者深爱哲学人文，基于她广泛的阅读与多元的经历，在历经波士顿漫长的冬日和太平洋两岸的喧嚣与静寂，逐渐生成自己的人世哲学。 在本书中，她试图撕破生活的表皮，让人看到更深的内底，并在这种看见中，获得一种存在的自知、平稳的力量与活着的智慧。
我们生活在一个全新的时代。一方面，物质极为丰富，什么都不缺的我们很难再从物质中获得长久的满足感。另一方面，整个社会正逐渐进入减速时代，没有人能保证自己的收入会稳步增长，我们很难再继续 买买买 的加法生活。 在新的时代，怎样生活才能获得幸福？为了找出答案，《少即是多：北欧自由生活意见》的作者本田直之前往位居 世界幸福排行榜 前列的北欧各国采访，发现北欧人已经摈弃了传统的物质至上主义，转而实践物质简朴、精神丰盈的 Less is more（少即是多） 简单生活方式，更珍视精神层面的充实感。 少即是多 是一种自由自在又具有弹性的理想生活方式和全新的幸福观，它不是要求我们像苦行僧那样过节约和忍耐的生活，而是提醒我们没有必要再追求更多的不必要的物质，应该主动选择、刻意放手，摆脱金钱、时间、场所等束缚，去追求精
你是否也在努力尝试打破不断加码的紧绷状态？ 过大的工作压力，紧张的家庭关系，复杂的人际交往，高压的外部环境，难以控制的情绪 现代生活看似充实，其实又忙又累，塞满了琐碎和疲惫，我们很难真正放松下来。因此，在快节奏的紧绷社会，松弛感至关重要。 所谓松弛，既不是强调对抗，也不是鼓励躺平，而是试图提供一种更自洽的中间状态。松弛感的内核是接纳人生不可回避的不确定性。 在本书中，作者聚焦于个体成长的路径，结合自身的生活经历和社会阅历，总结出一些道理和方法，给陷入紧绷状态的人展示了一种 松弛感人生 的可能性。
《山下英子：我的断舍离》是 断舍离 创始人山下英子的一本心理励志类新书。 这本书写于2020年全球新冠疫情严重的时候。在家里度过的时间增加了，人们面对自己的物品和生活困扰的时间也变多了，断舍离的意识更须提高了。物品过多不仅会给空间造成压力，还会给心灵造成压力。还有很多人误认为断舍离在疫情期间不合时宜，所以这本书也会用丰富的案例来阐释断舍离的本意，从而解除误会，让人们珍惜自己，找回精神富足的生活和灿烂的笑容。对于很多感叹断舍离做不到的人来说，也有一些简单易行的事情可以尝试。
《欢迎来到欲望商店》是日本高人气绘本作家吉竹伸介的一部温暖治愈的随笔集。 人们总是有这样那样的欲望，为欲望而开心，也为欲望而烦恼，欲望既可以关乎金钱、地位这种重要议题，也存在于日常生活的每一天，甚至表现为那些时常被忽略的小心思：再吃一块点心可以吗？再睡一会儿也没关系吧？我向往什么样的生活呢？不想上班怎么办？每个人都有各种奇奇怪怪的小欲望和想法，也正因如此，人类才变得丰富而有趣。 吉竹伸介在这本书中记录了生活点滴，分享了许多独一无二的瞬间和巧妙哲思，让你会心一笑的同时带来真实的感动。
日本生活美学大师松浦弥太郎经典作品，新版再出发！ 《谢谢你：松浦弥太郎处世小哲学》是松浦弥太郎成名作 生活中的巧思与发现笔记三部曲 之三，在这本书中，松浦弥太郎分享了他的处世之道。 松浦弥太郎在书中分享了40条调整脆弱人际关系的诀窍，说明他是如何从生活中发觉守护人际关系的珍贵智慧。从这些角度出发，就算碰到一些不好的经验，但对于因此学到的事情，有一天 谢谢 这句感谢的话语将会自然而然地经常浮上心头。 写给因人际而烦恼的你：保持柔软，持续给予，加深感情，栽培，守护，持续。松浦的话语点破与人相处的关键，是一本沟通交往方面的教科书。
青年作家陈谌人生随笔集，用充满质感的笔触，讲述一个人背着一把吉他，从小城到北京、从年少到而立的漫长之路。他说： 我并不是一个遥不可及的作者，当你到这些日积月累、用欢笑与眼泪以及无数个不眠夜堆积起来的文字时，我们在某种意义上就变成了*亲密的朋友，愿我们共同成长，去成为未来那个更好的自己。
生命的意义，就在于成为你自己。 本书以人生的活法为主旨，从自我、人性、生命、思想、爱情、行动、超越等角度，讲述了人在生命历程中遇到的各种问题，并给出了睿智、精彩的解答。每个人都是一个一次性的奇迹，应当勇于打破现实生活的束缚，追求一种真正属于自己的生活。 在尼采的疯狂和激情之下，是一颗面对世事无所畏惧的心，是对人生的无限热情，是对世界的永不妥协。他的思想深刻，语言犀利，充满激情，给正在孤独拼搏的奋斗者以激励，为处于迷茫困惑的年轻人指出了人生的方向。
《谢谢，但今天不行》讲述了在当代社会，许多人都挣扎在快节奏的、繁杂的日常生活中，我们感受不到生命的轻快，只是感到压力、束缚和艰难。为了逃脱过度工作和疲惫不堪的恶性循环，我们必须学会说 谢谢，但是今天不行 。 在这本启迪人生的书中，作者通过66个小哲学教会我们如何重拾勇气、寻求有意义的、积极的幸福人生，让我们可以过上想要的自在生活。
日本生活美学大师松浦弥太郎经典作品，新版再出发！ 《崭新的理所当然：松浦弥太郎自我成长指南》是松浦弥太郎成名系列 生活中的巧思与发现笔记三部曲 之二。在这本书中，松浦弥太郎分享了65则自我更新的巧思，解读如何打破 理所当然 的自己，找到成长的勇气、改变的力量。 18岁辍学出国，27岁开二手店，40岁接手老牌杂志，50岁重新创业，松浦弥太郎从一路走来的经历中不断提出思考，与生活面对面，以心交流，坦诚他如何让今日的自己与昨日有所不同。 此书一经出版，便在日本、中国引起巨大的反响，书中众多语录被无数人分享、收藏，是一本个人成长方面的教科书。
人们往往看到她的传奇人生：患有先天性疾病，一生与贫穷与疾病相伴，画中却充满人间美好。 在这本书，我们走近她更真实、戏剧化的人生经历：莫娣儿时接受母亲的艺术熏陶，开始画画，握画笔对她而言是一件困难的事，但在人生*后她仍在画画；37岁害羞的莫娣主动走近 古怪 的埃弗里特，两人相互温暖度过一生。 在莫娣缺少绘画原料时，埃弗里特四处为她寻找；埃弗里特本想请莫娣当保姆，结果反而是他在照料莫娣的起居，带她开车兜风、为她烤面包、为她种上花园 患病、被抛弃、贫穷，莫娣从来没有抱怨过，她的人生只有画笔、微笑和埃弗里特。 她大部分时间坐在窗边，为世人画下一个个美好的世界。 一朵花的凋零荒芜不了整个春天，不幸也荒废不了整个人生。在人生的*后，莫娣说：我是被爱着的。
日本生活美学大师松浦弥太郎经典作品，新版再出发！ 《不能不去爱的两件事：松浦弥太郎人生医药箱》是松浦弥太郎青年时代践行的幸福论，在这本书中，松浦弥太郎分享了他对人生中所有 不安 与 寂寞 的解决方案。 害怕孤独、失去、变老、疾病、贫穷、失败......人的种种烦恼常常来自内心的不安与寂寞。也曾经历这一切的松浦弥太郎，为读者写了19封信，对症下药开出人生处方，讲述如何与自己和解，是一本心灵励志类的教科书。 本书特别收录松浦弥太郎写给中国读者的一封信。
《见字如面》书中收录了31封往来书信。这些信件来自不同年龄阶段的女性读者，她们从原生家庭、亲密爱侣、婆媳关系等角度出发，倾诉自己遇到的人生难题，将自身所处的困境与或烦闷、或抑郁、或纠结的心情与作者分享，以书信的方式展现真实的自己。作者在回信中针对提问，一一给与了解答。作者用专业的心理知识和生活的经验，理性而透彻地分析了各种负面情绪的根源，传授具体的对策，使那些受困其中的读者获得勇气和力量，恢复自信，过上幸福的生活。 翻开这本书，看到他人，遇见自己。
