每个人都有一只看不见的水桶和一把看不见的勺子,水桶满溢使人乐观积极,水桶见底令人丧气消极;我们每时每刻都面临一个选择:可以为各自水桶加水,也可以从各自水桶舀水,但这个至关重要的选择却深刻影响着我们的人际关系、工作效率、健康和幸福。 积极情绪不仅仅象征一个人的心理健康,更可真正提高一个人的韧性。它的影响是长期的,而不只是表现在当下愉快的时刻。它不是可有可无的奢侈品,而是尽情发挥潜能的必要条件。 《你的水桶有多满?》以独到的发现、高效的策略和引人入胜的故事来阐述工作和生活中的积极策略,是一本风靡国内外的经典管理类图书。本书将帮助你运用积极心理学,在你的工作和生活中大大增加积极情感,同时减少消极情感。本书简单而强大的积极策略将有利于你塑造独特的自己,并打造所向披靡的团队。
若知足,虽贫亦可名为富;有财而多欲,则名之为贫。 在经济高速发展的今天,过分的强调节俭自律也不符合实际。但是,如何在物欲横流的世界里,保持一种恬静的心态,追求一种有益身心健康的生活方式,进而有利于人类与自然环境平衡协调发展,这仍然是需要人们考虑的。所以中庸之道还是有用的,即我们既不能近乎自虐式的自律,也不能无节制的追求物欲,而是应探索适度的、有益身心、有益环境的生活方式。 全书分24章,每章讲述了日本古代高人的事迹,这些人的确是清雅脱俗之辈,作者在平淡的叙述中,让一个个人物跃然纸上!
生活需要秩序,需要一切井然有序。我们的家被各式各样的杂物塞满,同样的事情还发生在我们的记事本、人际关系、日常生活的方方面面,似乎都有点杂乱,需要我们好好整理。但整理过后往往没过多久又恢复了原先的混乱,所以,如何才能不陷入整理 混乱的循环,才是更重要的问题。艾莉西亚 伊格雷西亚斯通过本书的细致讲解,让读者学会如何将生活中的事务进行组织和管理,并在生活的各方面建立秩序,同时又不会陷入秩序的桎梏之中,从而让读者能够更加平静快乐地生活。全书分为九章,分别讲述了秩序与混乱、秩序与问题、秩序与你我的关系,秩序与时间、空间、清洁、健康等各方面的相关内容,以及*终我们要重建秩序等。本书语言轻松,以生活实例结合理论,深入浅出地讲述秩序的作用以及怎样建立秩序而又不会让自己陷入被约束的困境,非常实用
生活中、工作上,常常遇到这种事情: 明明自己那么努力工作,却得不到上司的青睐 尽管说话时思前想后、谨小慎微,但仍然漏洞百出、语无伦次明明自己好心好意,却被他人当成了驴肝肺 明明在孩子身上花了那么多补习费,成绩却提不上去 凡此种种,难免不让人产生错觉:是不是自己不够好,是不是自己什么都不行? 你甚至开始怀疑人生,开始讨厌自己。其实,你没有错,你很好! 你完全不必为生活中的不完美和别人的抱怨,而跟自己过不去。 本书提供可以有效排除 坏 情绪的方法,让你不再心理失衡,让你不再自己跟自己较劲,让你不再落入偏执的处境而越做越错,让你拥有稳定、积极的美好生活。 《别跟自己过不去》用通俗的语言,将浅显而又深刻的生活哲理向您娓娓道来,希望它能够让您重新感悟人生的真谛和美好,抛开过去,拥抱未来
生命就是这样: 人生不总是如意,生活不总都称心,事业不总能辉煌。 前行,总会遇到沟坎;情缘,总有酸甜苦辣。 请原谅生活带给你的所有不美好: 路不通时学会拐弯;解不开时学会淡忘; 事难做时学会放下;缘渐远时学会释然。 因为,原谅就是成全自己的幸福: 有些回忆想起,就是温暖;有些纠结看开,就能舒坦; 有些事情尽心,就会完满;有些错误原谅,就会心宽。
人生在世,无非两件事,做人做事,而做事要先做人。做人要常怀一颗平常心,保持平常心,能让我们不再患得患失,获得心灵真正的平静,收获健康和幸福。 本书将平常心融入日常生活的做人和做事两大活动中,阐释修养心灵、为人处世的道理。本书文字清新隽永,带给我们心灵的温暖和滋润,体会人生的平凡真谛,窥见生活的处处禅机,平凡人生中活出从容。 。
世界上任何伟大的事业,之所以成功,离不开 勇敢 二字,而一切勇敢的行为都来自克服了内心的恐惧。真正的勇敢,是带着恐惧前行,唯有敢想敢闯,并且努力再努力,才能成就人生,体会收获的快乐。 这是一本给人力量、促人奋斗的书。书中告诉那些为未来感到迷茫、恐惧、担忧和怯懦的人,只有战胜内心的恐惧,勇敢经营自己的人生,才会实现自我突破,成就未来的辉煌。
作家王小波说,一辈子很长,要和有趣的人在一起。但其实,一辈子也很短,如烟火般转瞬即逝,如何让有限的人生充实而有意义,那就是成为一个有着丰富且有趣灵魂之人。本书从 有趣 这一话题出发,告诉我们快乐的密钥在于有趣,以及如何塑造有趣的灵魂,相信在阅读本书后,你会有所启发,也能发现自我,找到快乐一生的钥匙。
拥有幸福生活的社会名流,都过着简约的生活,就像他们会选择白色的沙发一样。这些质感、优雅的沙发,体现着这些幸福的人拥有着清晰不惑的价值观。而终其追求,简约只是一种途径,目的则在达成优质的生活。 而且,简约而优质的生活并不是出入何等高级的酒店和度假胜地、品尝何等奢华的大餐、购买何等昂贵的奢侈品等这些非日常的生活体验,简约而优质其实就在我们再平凡不过的日常生活之中,它和我们如何选择生活方式、生活细节息息相关。
如果你在生活中遇到烦恼、事业上遭受挫折,或是在感情上倍尝痛苦时,反正只要是你拥有忧郁、颓丧、惧怕、贪求、怯懦、忌妒、憎恨等等恶劣的情绪,都不妨读读小猪搬搬的生活智慧和哲学。也许就在字里行间,就在小猪搬搬生动的讲述中,你能得到意想不到的启示、久寻不获的答案……你的生活、事业就会因此而有转折性的变化,你的生命更会有大改观。 为什么不读呢?它花不了你多少时间啊!让我们拥有一张漂亮的猪皮,而不是一身讨厌的虱子吧!生命是一张漂亮的猪皮,可别让它长满了虱子。生活富足,不一定就意味着幸福,而比别人多一辆车子、多一块面包,并不意味着你就比别人幸福多少,真正的快乐和幸福,来自你的内心,来自你的生活态度。