这是一本帮你度过人生迷茫期、找到生活动力和生活目标的书。 从医八十余年，格莱迪斯博士坚信，真正的健康不仅关乎身体疾病的治愈，还关乎找到自我并实现生命的价值。40岁抗癌成功；70岁离婚，进一步经营自己的事业；87岁，前往阿富汗参与改善农村地区产妇健康状况的项目；90岁再次抗癌成功；102岁仍然保有梦想，制订了十年计划。 书中，格莱迪斯讲述了自己一个世纪以来的生活智慧，向读者分享在任何年纪都能健康、有活力、有目标地生活依赖六个 秘诀 ，每一个秘诀后都附有自助练习供读者实践。如果你正在遭受焦虑、无意义感、情感创伤等问题的困扰，本书可以带你发现症结所在，发掘天赋、生命力、生活目标。
每个人都有一只看不见的水桶和一把看不见的勺子，水桶满溢使人乐观积极，水桶见底令人丧气消极；我们每时每刻都面临一个选择：可以为各自水桶加水，也可以从各自水桶舀水，但这个至关重要的选择却深刻影响着我们的人际关系、工作效率、健康和幸福。 积极情绪不仅仅象征一个人的心理健康，更可真正提高一个人的韧性。它的影响是长期的，而不只是表现在当下愉快的时刻。它不是可有可无的奢侈品，而是尽情发挥潜能的必要条件。 《你的水桶有多满？》以独到的发现、高效的策略和引人入胜的故事来阐述工作和生活中的积极策略，是一本风靡国内外的经典管理类图书。本书将帮助你运用积极心理学，在你的工作和生活中大大增加积极情感，同时减少消极情感。本书简单而强大的积极策略将有利于你塑造独特的自己，并打造所向披靡的团队。
你是否正在对抗生活的焦虑？ 你是否还在自我蒙蔽、假装努力？ 你是否已经准备好做一个 成熟的大人 ？ 过了人生的顶点，人不是走向成熟，就是趋于衰弱。 小池一夫用82年的传奇经历总结出赋能现代人的 成熟指南 ，启发人们正确面对成长与衰老、工作与情感。 本书从人际交往、工作态度、消费与审美、情感表达等多个维度为普通人解读如何度过畅快而 不辜负 的一生，为处在人生岔路口的迷茫者挂起一盏暖而明亮的灯。 没错，本书正是写给挣扎着努力生活的你。 愿你坦然成长，勇敢成熟； 愿你懂得人生辛苦，却不惧辛苦，积极感悟。 愿你明白： 这辈子遇到许多艰辛，但那并不是不幸。
人的一切烦恼都来自人际关系。 个体心理学创始人阿德勒 作者通过梳理现代社交的特点，用断舍离的思维打造高质量的人际关系，帮助读者重新审视自己的社交圈，直指问题本质。例如，为何朋友越多越孤独，社交越来越疲惫？如何终结内耗的友谊？别害怕恶意 以合适的方式跟不合适的伙伴分手。 不是所有的关系都要维系， 不必把太多人请进你的生命里！ 推开不喜欢的人际关系，活得舒心且通透。
简单的需求，简单的人际交往，简单的生活方式，简单的工作状态。贝聿铭曾经说：美的往往是简单的。简单是一杯清茶，淡然中透着清香，身清爽，心恬静；简单是一把钥匙，打开幸福之门，屏蔽繁乱的世事和烦躁不宁，充实纯粹，自得自在；简单是一首诗，纯粹中感受生活的雅致和隽永；其实简单更是一笔财富。本书倡导的简单做人、简单做事的理念与方法，在现如今这个人人活得很累、精神压力与日俱增的社会中，不失为自我调整心态、把握*人生道路的方式之一。
人生在世，无非两件事，做人做事，而做事要先做人。做人要常怀一颗平常心，保持平常心，能让我们不再患得患失，获得心灵真正的平静，收获健康和幸福。 本书将平常心融入日常生活的做人和做事两大活动中，阐释修养心灵、为人处世的道理。本书文字清新隽永，带给我们心灵的温暖和滋润，体会人生的平凡真谛，窥见生活的处处禅机，平凡人生中活出从容。 。
毫无疑问，这是一本关于自尊，关于我们自己，关于幸福生活的书。 安德烈说，当一个人不重视自己的时候是难以快乐的。他没有自信，不能做正确的选择，承受不了逆境。然而，这一切都是可以补救的。 这本书能使我们能够了解自己，爱上不完美的自己，爱上或许只此一次的人生。 这是一本关于自尊的心理学名著，作者从心理医生的角度出发，分析了自尊的方方面面，让我们了解自身的现状，并告诉我们怎样拥有良好的自尊，如何倾听自我、尊重自我、确立自我。尽管自己是不完美的，但是我们可以是依然是自由和幸福的。 我们在现代社会中的各种各样的心理问题，很多都是有自尊引起的。这本书能让我们了解到底是什么使自尊摇摇欲坠，是什么使它坚强无比，是什么阻挡它前行，又是什么给予它真正的自由；了解应该如何看待我们与自我、与他人
老子说“知人者智，自知者明”，说明了认识与反思自我的重要意义。面对生命的种种失意与不幸，抱怨指责只会浪费时间。苏格拉底说过：“从失败的误区中站起来，重新认识你自己，这是获取成功的法门。”而*的捷径，就是用二十岁的年龄，获取六十岁的人生智慧，提前避开人生中的误区，减少人生奋斗的成本，更好更快的收获成功与幸福。 本书屏弃了枯燥的说理，以大量真实的案例为基础，从思维、心态、生活、工作、情感等方面详细解析了人们容易陷入的各种误区，总结出了大量实用有效的破除思维局限，走出自我设限的方法和技巧，帮助读者提前判别工作、生活和恋爱中的误区，找到正确的方向，实现在观念与情感上的革新与升华，获得生活和事业的双丰收。
人年轻的时候，总认为时间很多，于是就大把地浪费时间，一点儿也不心疼。这种心态就像那些有钱人不知珍惜财富，经常大手大脚地花钱一样。可是，等到他们发现财富散尽的时候，大错已铸成，追悔莫及。 高效是做好任何事情的关键，而方法恰当则是提高做事效率的有效手段。做每件事都要讲究方法，而且坚持到底，不可半途而废。 建立在牢固基石上的品行才会坚实，否则品行大厦一旦坍塌，就一定会砸得你头破血流。即使你现在还是个年轻人，也应该严于律己，因为只有在年轻时懂得严谨、自律，才能随着时间的推移，培养出良好的品行。
繁忙的都市生活中，你是否总在急着赶路，来不及欣赏路边的景致？ 夜晚难眠时，你是否总在冥思苦想，生活为何如此艰辛，生活的意义何在? 遇到挫折时，你又是否会感叹，为什么自己过得没有别人好？ …… 关于人生，或许每个人都可以讲出一番复杂的大道理，但人们却经常由于某种原因，忽略了那些对我们来说很重要却很简单的“小道理”。而恰恰是这些小道理，可以帮助你以正确的态度来重新看待生活，积极地面对人生中的挑战，解决生活中的种种难题。 本书所讨论的101个主题，就是大家耳熟能详，却常常忘记的一些生活小哲理，其内容涵盖了生活的方方面面。这些简单而智慧的主题会使你在轻松的阅读中获得启发，帮助你让自己快乐起来，走向健康幸福的人生之旅。
未来岁月漫长，依旧值得期待 人如何度过一生，才不会辜负生命？面对人生的终极问题，当了70年心理医生的作者中村恒子，将其90年的人生智慧，化为本书六大篇章关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题的诚挚箴言，陪同数不清的人走过人生泥泞的时期，让他们在认清生活真相后，仍然有热爱生活的勇气。作者娓娓道来的讲述，总有一句令你豁然开朗，消解心头烦忧，感受生命的力量，让你意识到 这是你自己的人生 ，只要活出自己，就会发现 人间值得 。
《换一种心情换一种生活》讲述了：快乐不快乐，在人不在天，在己不在物。顺境中人能开心。逆境中人也能开心；富贵中人能开心，贫穷中人也能开心；物质世界中人能开心，精神世界中人也能开心。面对落叶凋零，而去憧憬含苞待放。这需要有一颗不朽的“春心”。一颗乐观的心。只要心中有阳光，何处不是花香满园？
