这是一本帮你度过人生迷茫期、找到生活动力和生活目标的书。 从医八十余年，格莱迪斯博士坚信，真正的健康不仅关乎身体疾病的治愈，还关乎找到自我并实现生命的价值。40岁抗癌成功；70岁离婚，进一步经营自己的事业；87岁，前往阿富汗参与改善农村地区产妇健康状况的项目；90岁再次抗癌成功；102岁仍然保有梦想，制订了十年计划。 书中，格莱迪斯讲述了自己一个世纪以来的生活智慧，向读者分享在任何年纪都能健康、有活力、有目标地生活依赖六个 秘诀 ，每一个秘诀后都附有自助练习供读者实践。如果你正在遭受焦虑、无意义感、情感创伤等问题的困扰，本书可以带你发现症结所在，发掘天赋、生命力、生活目标。
每个人都有一只看不见的水桶和一把看不见的勺子，水桶满溢使人乐观积极，水桶见底令人丧气消极；我们每时每刻都面临一个选择：可以为各自水桶加水，也可以从各自水桶舀水，但这个至关重要的选择却深刻影响着我们的人际关系、工作效率、健康和幸福。 积极情绪不仅仅象征一个人的心理健康，更可真正提高一个人的韧性。它的影响是长期的，而不只是表现在当下愉快的时刻。它不是可有可无的奢侈品，而是尽情发挥潜能的必要条件。 《你的水桶有多满？》以独到的发现、高效的策略和引人入胜的故事来阐述工作和生活中的积极策略，是一本风靡国内外的经典管理类图书。本书将帮助你运用积极心理学，在你的工作和生活中大大增加积极情感，同时减少消极情感。本书简单而强大的积极策略将有利于你塑造独特的自己，并打造所向披靡的团队。
人的一切烦恼都来自人际关系。 个体心理学创始人阿德勒 作者通过梳理现代社交的特点，用断舍离的思维打造高质量的人际关系，帮助读者重新审视自己的社交圈，直指问题本质。例如，为何朋友越多越孤独，社交越来越疲惫？如何终结内耗的友谊？别害怕恶意 以合适的方式跟不合适的伙伴分手。 不是所有的关系都要维系， 不必把太多人请进你的生命里！ 推开不喜欢的人际关系，活得舒心且通透。
你是否正在对抗生活的焦虑？ 你是否还在自我蒙蔽、假装努力？ 你是否已经准备好做一个 成熟的大人 ？ 过了人生的顶点，人不是走向成熟，就是趋于衰弱。 小池一夫用82年的传奇经历总结出赋能现代人的 成熟指南 ，启发人们正确面对成长与衰老、工作与情感。 本书从人际交往、工作态度、消费与审美、情感表达等多个维度为普通人解读如何度过畅快而 不辜负 的一生，为处在人生岔路口的迷茫者挂起一盏暖而明亮的灯。 没错，本书正是写给挣扎着努力生活的你。 愿你坦然成长，勇敢成熟； 愿你懂得人生辛苦，却不惧辛苦，积极感悟。 愿你明白： 这辈子遇到许多艰辛，但那并不是不幸。
我们常常被自己所奴役，换句话说。我们常常把握不了自己。 个人要依附社会才能生存，对社会的付出和宽容是一个人的责任及对生活的一种态度。有人将这种责任和态度看作是对生命的承诺，也有人对此感到困惑。有无数改变世界和影响人类文明的人，如世界首富微软总裁盏茨，近将其个人名下的500多亿荚元财产。捐献给了社会慈善基金。对此，套用日本原一平先生的一段话就能一针见血地说明问题：“事实上，每个人*的敌人就是他自己。人们经常不能发觉自己的懦弱和卑劣，而一味地膨胀自己，并自夸说，‘我胜过某某人’，到头来他会发觉自欺欺人而白走了一趟。”
《一只狗改变了我的生活》讲述了一个令人难以置信的故事：一个原本生活落魄，靠乞讨和偷摸为生的流浪汉约翰 多兰，通过一只叫乔治的狗彻底改变了自己的生活，并成功举办个人画展。成名之后，约翰的家人也开始接纳他，从而使他重新获得家庭的温暖。约翰和流浪狗乔治的传奇故事温暖人心，给人以积极向上的力量。
心静是一种豁达自信的品质，是一种恬然的悟性。让内心平静，不是不屑一切，只是少了份热烈，多了份稳重；不是无所求，庸碌一生，而是放下妄想与执着；不是看破红尘、不思进取，而是经过岁月磨砺后看淡世俗名利。其实，内心的平静可以说是人生阅历积累起来的练达，是一种道德品质、知识学养和综合素质自然展现的状态。 《大学》中写道：“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”当一个人处于宁静状态之中，对世间万物的本相都能得到清醒的认识，对于自己的思想行为也能产生一个公正的评价。在安静中能够沉淀和清除精神上的杂质，能够保持内心的澄明，这样就更容易分清是非对错，也更容易把握自我，并控制自己的情绪和行为，如此一来就能看得更清，想得更透，而人生也就更加旷达、开朗。 普希金曾说过：“世界上所有的幸福
人年轻的时候，总认为时间很多，于是就大把地浪费时间，一点儿也不心疼。这种心态就像那些有钱人不知珍惜财富，经常大手大脚地花钱一样。可是，等到他们发现财富散尽的时候，大错已铸成，追悔莫及。 高效是做好任何事情的关键，而方法恰当则是提高做事效率的有效手段。做每件事都要讲究方法，而且坚持到底，不可半途而废。 建立在牢固基石上的品行才会坚实，否则品行大厦一旦坍塌，就一定会砸得你头破血流。即使你现在还是个年轻人，也应该严于律己，因为只有在年轻时懂得严谨、自律，才能随着时间的推移，培养出良好的品行。
《一杯茶的生活哲学》乍看像是一本借茶发挥的生活小品，细看才知道作者乃知茶之士，懂茶、泡茶、饮茶，不是不懂茶爱喝茶，也不是爱谈茶不喝茶，也不是爱喝茶不泡茶。这有什么关系呢？前者写出来的人生有茶境，不辱《一杯茶的生活哲学》书名；后者写出来的，于茶已不对味，自然引不起读者对他的人生起共鸣。再说，后者会误导许多喝茶的知识与观念，更是茶人们痛心疾首之事。 本书收录了近百件作者珍藏的茶器，即使从器物的观赏上，也有一大飨宴。池先生在文中不止一次提到他对这些古物、收藏品的态度以及使用她们、与之一起喝茶的情形。这是有“能力”的收藏家，玩得起的收藏家，不只是深锁保险箱，手边只留一本账册的人。作者将文字与器物并陈，直截了当地显现了他的生活态度，我们读他书的人，也获得了一并欣赏的实惠。
你抱有什么样的人生哲理，就代表你是怎样的女人。 学会运用哲理不仅可以让女人充满魅力，更是为女人的魅力做了永久性的保鲜。 本书让一个女人感应爱情的哲悟、体味泪水的微笑，沉思顿悟美妙的忧伤，快慰触摸真实的生活……
我们如今面对的是满负荷运转的生活。快速的沟通、激烈的竞争和信息的超载使我们疲惫不堪。努力去满足那些看似彼此冲突的需要使我们无所适从，身负重压。然而，只要具备了敏锐的洞察力和灵活的组织技巧，我们就能更好地安排工作和家庭，同时享受人生，实现梦想。 《平衡你的生活》为您提供取得全方位的成就所必需的储备。它们包括：教你发掘发挥自己的优势；以*方式理财；快乐有效地利用工作及闲暇时间；打造既宁静又让人振作的家居环境，等等。 如果您正在被生活的困苦弄得筋疲力尽，《平衡你的生活》将教会您如何适应环境，做自己生活的主人。
《生活需要孤独感》 我们一直害怕孤独，越是长大越是感到孤独。这个时代，孤独成了现代人的流行病。 但任何事情都是有两面性的，在孤独中，我们能更深刻的思考，学会独处，更透彻的了解自己，和自己对话。可以拥有一大把时间做自己喜欢的事情。毫无忌惮的任思维天马行空！ 每个人都需要孤独，孤独是我们的*好的增值期和生命中*好的礼物。自律的*就是享受孤独。 《你的善良必须有点锋芒2》 如果你习惯了吃亏，习惯了沉默，习惯了委屈自己，习惯了不拒绝所有人，便会忘记其实你可以有态度，可以有观点，可以有能力，可以有自己从容的生活。 46段过往的人生故事，多维度层层剥开种种隐秘心理与生活真相。这样的故事你也许没有读过，但你一定能感同身受。
