当我们意识到正是自己的行为阻碍了我们获得渴望的爱、成功与幸福时,没有什么比这个更让我们讨厌自己。这就是所谓的自我挫败的行为。它让我们成为自己z大的敌人,就像平坦大道上的绊脚石,让我们难以拥有那些自己真正渴望的东西。 更让我们抓狂的是,我们意识到了自己的自我挫败行为,我们想改变,但不知道如何改变,或者知道如何改变,但却不能坚持下去。本书就是一枚解药。它追溯到不同行为的童年起源,解释了为什么我们会做出不利于自己的行为。更重要的是,它提供了被证实有效的行动步骤,帮助我们克服自我挫败的行为,并转变行为,从而拥有更高质量的人生。 本书的作者马克 郭士顿博士拥有20年心理咨询实践,他在本书中分享的观点已帮助成千上万的人克服痛苦、恐惧与困惑,用尊严、智慧、勇气甚至幽默来面对人生的挑战。作者鼓励你
本书从十个侧面带您走进世界名校耶鲁大学,借由探索耶鲁精神的成因来告诉人成长需的十种素质。读这本书,您仿佛走进了耶鲁大学的校园和课堂,一边了解耶鲁的历史、感受耶鲁的精神,一边武装自己的大脑 拥有信仰,生命就充满勇气和力量;坚定信念,才有机会与理想握手 或许,读完此书,你的梦想就有了更为强劲的加速器!
全书共分六个章节,以成长、情感、生活等励志故事为内容。每篇故事既是作者人生经历的真实写照和真情流露,更是同读者的一次关于爱和人生的真诚对话。每个故事都有生命,每种经历都有意义,这些带着灵性的故事既是阳光、风雪和雨露,也是感动、激情和鼓舞,能够给我们带来无限美好的回忆、直面未来的勇气,以及对幸福生活的热切向往!
1942年到1946年间,美国接二连三有230艘运输船沉落于冬季北方海洋中。在展开大规模调查后,发现打造船身的钢铁有所谓的 低温脆性 ,容易在零下温度产生龟裂。自此,全世界因这次重大意外而致力于用钢技术的研究,人类在造船史上跨出了一大步 失败虽然会带来伤痛,但也会让人类社会有更大的发展。本书作者以自身的工学教学经验,以及长期搜集日本和世界各地企业失败案例,整理出一套实用有效的 失败学 理论:失败学的基础、传达失败信息的方法、如何将失败转化为创造,如何消灭致命失败,等等。作者通过本书告诉大家失败并不可怕,正确运用失败能够为你的事业带来革命,让你在人生中不断创造奇迹。
真正的自由源于自律,失控的人生只会一片狼藉。道理每个人都懂,但人有及时行乐、趋乐避苦的强大惰性,如果没有足够的自控力和意志力,就会在许多问题上懒惰懈怠、拖延逃避。 《超级自控力:打败拖延的有效方法》从拖延的症状入手,如剥洋葱般解析了导致拖延的各种原因以及应对的策略,让读者掌握自律自控的有效方法,战胜拖延的恶习。
关于未来,人们都有理想的样子,然而,社会丛林中,人们似乎已经习惯了按照他人的眼光来审视和规划自己的人生,我们可以说,找回迷失的自我,是现代人刻不容缓的心理课程。 这是一本为我们指引人生方向的心灵读物,本书告诉我们,我们每个人都要学会剥去世俗的外壳,与自己的心灵对话,找到自己想要的生活,把生活过成自己想要的样子。
一个小资女跳脱瞎忙人生勇敢追梦的故事 你是不是常常一边加班,一边问自己:为什么我每天总有做不完的事,回到家总是疲惫不堪,假日都拿来补眠,待办清单一长串 事实上,你也有许多梦想:很想出去旅行、开一家咖啡馆、写一本书 如果是的话,那这本书就是为你而写的。 本书作者之一郑先惠运用了从学长徐永宇那儿学来的 10分钟的魔法 ,从一位电视节目外景主持人,在立志攻读博士学位后,摇身一变成为了知名的时尚专家、营销学讲师、时间管理专家,成为了许多人学习的榜样。这是一本教人善用时间、勇敢追梦的书,能让你重拾为梦想奋斗的力量,能让你摆脱没完没了的待办清单,从时间压力中彻底解放出来,赢回你的 减担 人生!
从我们来到这个世界的*天起,潜意识的力量就已经属于我们了。 约瑟夫 墨菲博士在本书中以科学的态度阐明了潜意识的存在,并列举了大量来自生活的实例,以说明潜意识的影响力。同时,他还向我们介绍了一些简单而有效的的练习方式,通过这些练习,我们将学会 如何吸引丰盛的财富;如何获得事业的成功;如何建立和谐的人际关系;如何经营美满的婚姻家庭;如何战胜内心的恐惧;如何在思想上永葆青春; 如何追寻幸福的人生 此版本是*一个在 墨菲信托 墨菲博士著作的正式托管机构 的指导下,经其授权并出版的修订版本。
如何制定梦想清单,实现自己渴望的人生? 如何优化时间管理,成为高效能的人生赢家? 如何构建知识体系,成为一个思维清晰的成功者? 如何挖掘、深耕你的核心技能,活出人生的所有可能? 如何实现财务自由,从月薪1900到月薪50000? 《你和梦想之间,只差一个行动》,超人气自媒体社群行动派写给千万读者在焦灼功利世界里不慌张、蓄能量的活法,给大家提供一套精练的、实用价值超强的成长和学习方法论。 本书提供学习、行动、分享、指南四个方面的创新思路和方法论指导,由行动派琦琦、SusanKuang、万方中、奶牛Denny、古典、秋叶等23位知名作者从实践经验出发,构建创新的学习思维,梳理高效的行动方法,打破思维框架,分享职场和自我提升的干货,帮助你轻松找到实现梦想清单的高效路径。 这本书将帮
勇敢,你无需所向披靡,只需战胜自己。你的力量来自你的内心。 开发心灵的力量吧。
不要让未来的你,讨厌现在安逸的自己 一个人如果年轻的时候不努力积累人生的资本,也许到了年迈的时候要花费加倍的时光才能尽量弥补。尤其是现代社会生存原本艰难,我们更要未雨绸缪,提前谋划人生。 很多年轻人都以年轻作为人生的资本,殊不知,人生如同白驹过隙,弹指一挥间就悄然远走。哪怕现在年轻的你,也不要随随便便就因为贪图安逸,而浪费了本该奋斗和拼搏的岁月。否则有朝一日,你一定会抱怨自己为何年轻的时候不努力,才导致年迈的时候徒伤悲!