把日子过的乱七八糟,找不到自己的主线; 看重他人对自己的看法,别人一个眼神,就能让你难过得死去活来; 内心充斥着别人的声音,别人一句话,就让你举步维艰,拿不定主意; 一言不合就崩盘!外界一有风吹草动,内心就狼烟四起,惶惶不可终日; 日常活在对自己坚定的怀疑和微弱的肯定中 当今时代,比情绪稳定更重要的是内核稳定,一个内核稳定的人,始终拥有一种坚定不移的气场,心态不崩,心无旁骛地做自己,周围一切都无法分散他的能量。 本书是资深心理咨询师风墟写给当代年轻人的内核修炼指南。 全书从 清理负面情绪 停止过度思考 打造自我边界 构建稳固内在 四个方面,多角度深入剖析了我们内在多种负面情绪、心理顽疾的成因,引导读者更好地理清自己的内心,做一个内核稳定的人,内核稳了,人生就顺了!
是时候开始活出不羁人生了! 在人生中,我们都想要感受更多欢乐、更多愉悦,以及更多意义,但我们是否搞错了寻找的方向呢?如果人生的完整感需要建立在外界的人和事之上,例如令人垂涎的工作、新房子、豪华的假期,甚至一段新的亲密关系,那我们注定迟早会感到不满足,这也是为何我们必须向内去寻找自由、爱和灵感。但应该如何开启这段内心的旅程呢? 本书是《臣服实验》作者迈克 A. 辛格的全新作品,是一本既超脱又实用的书,为你在通往自我实现和无条件快乐的路上指明方向。书中的每一页都为你提供了如何抛开那些困住你的想法、感觉和习惯的清晰指导。你将能够深入理解自己的想法和情绪从何而来,发现你的自然能量流,以及挣脱阻碍你抵达自己最大潜能的心理伤痕或念力。如果你已准备好停止挣扎开始体验,这本奇迹之书会助你实现充
《塔木德》被认为是影响人类文明的巨著之一,是真正的传世经典。犹太民族正是因为有《塔木德》这一精神支柱和智慧的指引,才得以在饱受难以想象的苦难之后依然生存了下来,并获得举世瞩目的伟大成就。 本书根据《塔木德》介绍和阐述了犹太人在经商和处世上的智慧,并运用精练的语言,通过一个个富含寓意的故事,诠释了犹太民族智慧的博大精深,相信对读者们会有一定的启发和指导意义。
万特特2024年治愈新作,允许自己是那朵晚开的花。 21篇真实可爱的故事,21个终有答案的疑惑,讲述了一群出身、境遇各异的年轻人,在原生家庭、创业跳槽、跨越阶层、恐惧社交、回避竞争、低配得感、两性关系、情绪管理中遇到的种种困境。摆脱与同龄人比较带来的焦虑和内耗,打破 被拿来比较 的魔咒,每个人的花期不同,不必焦虑有人比你提前拥有。
长期正确的事,就是既符合社会价值,又能为客户提供价值,还能让自己不断成长并从中受益的事。做长期正确的事,不仅能锻炼个人能力,还有助于抓住机遇和运气。各种因素叠加在一起,你离成功就越来越近。 本书是一本讲述独家创业心法的书。在本书中,作者将自己多年创业实战经验总结成方法论,通过揭示成事的底层原因、如何在IP经济时代找到长期正确的营销模式、如何在创业过程中坚守长期正确的初心、如何用价值观赋能长期正确的事、如何搭载流量和势能形成有长期价值的商业模式,以及如何顺应趋势、将长期正确的事进行到底六个方面,总结自己跨越周期、成功实现个人价值的心法,阐明坚持做长期正确的事对个人成长、自我实现、创造价值的重要意义,从而为想要找到个人发展方向并实现自我价值的人提供行之有效的方法和路径。
自我观察是第四道体系的一个关键方面。第四道是乔治 葛吉夫大师于20世纪初所创立的修行体系。他认为发展人的素质的传统道路有三条,即通过本能、情感、理智方面的训练来发展人,与这三条传统道路不同的另一种修行就是同时工作于人的身体、理智与情感,这就是 第四道 。对于现代人而言,这是一条更容易开始的道路。
本书内容以 青年励志 自我管理 为主旋律,分为情绪管理、心态管理、认知管理、目标管理、行为管理、习惯管理等六大部分,文章兼顾时代性和实用性,为青少年提供发展建议、树立青春榜样、拓宽前行视野,让孩子们在精彩的阅读中感悟人生,踏上追梦之路。数则人生故事,贯穿一个人自我管理的方方面面,助你管理好自己,成就更好的人生。你心之所向,必及远方!
时常被繁琐的事情困扰?每天勤恳工作,不停学习,拼搏到筋疲力尽,却依然得不到预期的成长? 日本著名建筑咨询师、PDCA应用专家木下雅幸创造性地把PDCA工作法融入到个人的成长,发现PDCA工作法有使经验值升级的 复利 效应,经验值越高,进步越快。 一年中每天进步1%,进步总值就是 1.01的365次方 ,算下来的结果是 37.78 。不用额外努力,每天进步1%,一年就能成长37倍! 这套工作法的特点是易于操作,效果显著。他根据自己的经验,把这套工作法分为初级阶段、中级阶段、高级阶段、特级阶段,可以使人稳步和快速地成长。 不仅如此,作者还把PDCA变成一个深度工作法,总结出以地区、社会、世界为对象,升级工作能力,以及在没有 正确答案 的工作中产出成果的特级技巧,使工作能力实现质的飞跃。
《玩的就是心计》立足现实,讲透人际交往中的心理博弈术,取材于我们熟悉的生活,将各种心计有条理地予以分类,是内容全面、技巧丰富、方法实用的为人处世心计攻略宝典,具有极强的操作性,是极具实用价值的精华读本。一书在手,助你拥有成功的事业、辉煌的未来!
这是一本为我们揭示生命真相以走向成功的书。家庭、财富、健康、人际关系 在《专注的惊人力量》里,它会为你一一解答,并指明到达的路径。接下来,你需要做的只是 专注 。 美国心灵励志宗师级导师希克斯夫妇用10年时间实现了自己的人生目标。接下来20余年时间,他们都专注于传递成功的法则。希克斯夫妇每年巡回美国60多个城市演讲,为成千上万陷入生命困境的美国人指明如何运用专注的力量,以及抵达目标的路径。
没有一代人的青春是容易的,关于青春每个人都有一段长长的独白。从大的范畴而言,我觉得逆袭适合于一类人群,就是愿意为了自己的目标不断地学习、反省、努力、坚持、改进的人。我们永远都等不到完美的那一天,生活总要延续。所以,如果有什么预备要无限期延后、等待完美的一天再开始的计划,就直接开始好了。纵然这个社会有很多旁门左道,有很多捷径可抄近路,有时候我们羡慕,甚至也曾想效仿,但真正支撑人走向杰出的,*还是美德和良习。
当我们意识到正是自己的行为阻碍了我们获得渴望的爱、成功与幸福时,没有什么比这个更让我们讨厌自己。这就是所谓的自我挫败的行为。它让我们成为自己z大的敌人,就像平坦大道上的绊脚石,让我们难以拥有那些自己真正渴望的东西。 更让我们抓狂的是,我们意识到了自己的自我挫败行为,我们想改变,但不知道如何改变,或者知道如何改变,但却不能坚持下去。本书就是一枚解药。它追溯到不同行为的童年起源,解释了为什么我们会做出不利于自己的行为。更重要的是,它提供了被证实有效的行动步骤,帮助我们克服自我挫败的行为,并转变行为,从而拥有更高质量的人生。 本书的作者马克 郭士顿博士拥有20年心理咨询实践,他在本书中分享的观点已帮助成千上万的人克服痛苦、恐惧与困惑,用尊严、智慧、勇气甚至幽默来面对人生的挑战。作者鼓励你
这本书将带给你什么? 了解心理定势效应 推倒惯性思维的墙 看透事物的本质 重建认知模式 打造认知深度 唤醒元认知能力 学会运用逆向思维,让难题迎刃而解 助力快速成长,开启高效人生
《致加西亚的信》作为一部经典励志作品,本书不过数万字,却在世界各地创造了一个个销量神话。本书主要讲述了美西战争期间,美国总统麦金莱要求中尉罗文把一封信交给加西亚将军,罗文历经艰辛,终于完成了任务。 如今,这个故事在全世界已广为流传, 送信 变成了一种忠于职守,一种承诺,一种敬业、服从和荣誉的象征。 本书内容短小精炼,逻辑明确,可读性很强。后附英文原版。
本书是一本告诉读者要敢于拒绝生活中让自己感到不开心的事,从而更好地悦纳自己的励志书。 很多时候,我们过得不开心仅仅是因为我们缺乏说 不 的勇气。生活中,我们经常会遇到一些不想做的事,但碍于面子又不得不顺应别人的心意,过后心里不舒服的只剩自己。我们常常成全了别人、委屈了自己。殊不知,我们不可能让每个人都喜欢,我们所有的努力与选择,都应基于对自己的热爱。 本书从35个角度切入生活,以丰富而典型的案例和温情而有力量的文字引导读者走出愁苦的生活现状,帮助读者学会悦纳自己、勇敢说 不 。
作者常年致力于精英人士的心智成长和高效自我管理研究,在本书中,作者采取理论、案例分析和实操的方式,结合个人成长经历、留学经历及创办海归协会的经历,通过一个个真实的故事,围绕认知自我、修炼情商、做人做事、精准社交、突破圈层、打造个人品牌和终身向上学习七个方面,讲述如何通过向上学习来不断突破自我,成就卓越,为所有渴望突破自我的人指明前进方向。
领导力大师麦克斯韦尔博士,倾囊相授40多年人生经验,为年轻人量身打造一套可操作的梦想方法论。提供系统的个人成长规划方案,让你改变思维方式,重新发现自己,循序渐进地实现对梦想的规划。
拿破仑·希尔成功学著作的出版是20世纪美国重大事件之一。 该书荣登世界畅销书排行榜,全球畅销量超过8000万册。 “希尔基金会”是美国政商两界*人物的“进修学院”,希尔则被称为“百万富翁的创造者”。 拿破仑·希尔总结出18项成功法则——改变全球千万人命运的经典法则——任何一个成功者都不会背离的成功定律。据说,他的成功法则让千百万人获得财富,成为卓越的成功者。