NLP 创始人 三十年代表作。 1 本书, 3 大步骤, 47 项练习,跟 着 做就能戒除 戒不掉 的恐惧、害怕、焦虑、成瘾、坏习惯、心理创伤 。 NLP 即 身心语言程序学 , N-neuro神经 , L-liguistic语言 , P-programming程式 , NLP从破解成功人士的语言及思维模式入手,独创性地将他们的思维模式进行解码后,发现人类思想、情绪和行为背后的规律,并将其归结为一套可复制可模仿的程式。 NLP 在欧美经过逾30年的发展,已被公认为是一套效果显著的实用心理学,美国前总统 克 林顿 、 已故黛安娜王妃、 比尔 盖茨、杰克 韦尔奇、南非前总统曼德拉、著名导演斯皮尔伯格、网球明星 阿 加 西、CNN著名节目主持人 拉里 金(LarryKing) 等 知名人士,都 曾 透过学习NLP来自我突破,提升个人成就。
《每个人都是自己的CEO》从高效能人士的素质与能力出发,汇集了近年来管理学、心理学、成功学等领域的先进管理理念与方法,告诉人们只有学会自我管理,才能快速迈向成功。《每个人都是自己的CEO》内容广泛涵盖自我管理的方方面面,只要读者按照《每个人都是自己的CEO》的指导,坚持实践,就能掌握并提升如下九大自我管理能力:自我认知、目标管理、时间管理、情绪管理、压力管理、职业规划、人际管理、健康管理、适应组织。
没有一条路,天生平顺坦荡,哭也从容,笑也从容,悲也从容,喜也从容,生命因从容而绚烂如虹。本书为你讲述“从容”的智慧,教你于得失成败面前保持淡然之心,于孤独寂寞面前保持向上的心态,始终怀有一颗谦和之心,不消沉、不浮躁、不情况,在喧嚣人生中从容地、踏实地走好每一步。
斯蒂芬·盖斯著的《微习惯(简单到不可能失败的自我管理法则)》阐述的是:微习惯是一种 微小的积极行为,你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小,小到不可能失败。正是因为这个特性,它不会给你造成任何负担,而且具有超强的“欺骗性”,它也因此成了 优势的习惯养成策略。 微习惯策略的科学原理表明了人们无法长期坚持大多数主流成长策略的原因,也揭示了人们长期坚持微习惯策略的可能性。人们无法让改变的效果持久时,往往认为原因在于自己,但其实有问题的并不是他们本身,而是他们采用的策略。当你开始用微习惯策略教你的方法按照大脑的规律做事情时,持久改变其实很容易。
斯蒂芬·盖斯著的《微习惯(简单到不可能失败的自我管理法则)》阐述的是:微习惯是一种 微小的积极行为,你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小,小到不可能失败。正是因为这个特性,它不会给你造成任何负担,而且具有超强的“欺骗性”,它也因此成了 优势的习惯养成策略。 微习惯策略的科学原理表明了人们无法长期坚持大多数主流成长策略的原因,也揭示了人们长期坚持微习惯策略的可能性。人们无法让改变的效果持久时,往往认为原因在于自己,但其实有问题的并不是他们本身,而是他们采用的策略。当你开始用微习惯策略教你的方法按照大脑的规律做事情时,持久改变其实很容易。