自信到底是什么? 有的人认为自信是一种与生俱来的性格,一种照亮全场的气质,一种自己变得更优秀后就会拥有的气场。 但十二相信,自信是每个人内心都拥有的火苗,只待你去将其点亮;自信是一种只要你掌握了方法,就可以后天习得的思维模式和习惯;自信是一种发自内心的相信,放下比较之心,相信自己就是这样好,才能愈加去感受到自己的美好。 "自信是一个人与世界的一种友好共存,不必蜷缩地、如植物一般地生长,尽力朝着阳光的方向,不断地拓展、拓展出枝叶。" 而未来,是因你的信念而来。你相信什么,就会看见什么。
人的得失悲喜,常在一念之间。心态上的微小差别,往往造就不同的结果。有一种心 态叫微心态,它是一种不断变化的微妙心态,能使人们随着境遇转变而逐渐适应、做出应对, 它存在于每个人的心间,却不易被人发现,它看似微小,却拥有改变心灵的力量。它赋予人 们应对世事变迁的智慧,让人们用心态主导世界,用智慧主导人生,学会从适合的角度看待 人生境遇,微妙地改变内心的感受,获得内心的快乐、平静和力量。 《微心态:淡定从容从细节开始》从乐观、慈悲、宽容、信念、选择、进步、勇敢、感恩、随缘、处世、欲望、淡定、幸福微心态这13个方面,向人们阐述了微心态的秘密,传递微心态的智慧。读完本书,读者可以调整心态瑕疵,用正向思维看待身边的人、事、物,感受生活与工作中的点滴幸福;缓解压力,变得更有
本书为励志类图书,全书围绕 心态 这一主题展开论述,从多个方面讲述了积极的心态在激励人取得进步、获得成功方面的重要意义。希望通过阅读本书,可以帮助读者端正思想,调整心态,获得更多有益的启迪,更为深刻地理解和把握人生,乐观地面对生活中的难题,不断取得进步,收获成功。
安自在的这本《心似莲开清风自来通过丰富多彩 的知识和流畅生动的文字,深入浅出地带你探索这一 心灵智慧,如不悲过去,非贪未来,心系当下;接纳 生命中的不完美,减去一份痛苦和煎熬,拥有一份从 容和淡定;如以慈悲为怀,以宽容为本,呼唤起内心 柔美、博大的情怀;如克制情绪,调整心态,境 随心转得安然。 《心似莲开清风自来》会让你领悟如何做心的王 者,世事沧桑不苛求,人间冷暖不介怀,无论哪个季 节,只要心中有春天,春天就在心灵深处摇曳。只要 心花盛开,春天自会到来,人生必会春暖花开。
身在纷繁复杂的红尘世界中,我们时常会被搅得晕头转向、心神不宁,人的灵性往往也会在此过程中消磨殆尽。因此,我们每个人都需要静能量,让浮躁的心沉下来。由黄仁杰编著的《静能量--让浮躁的心沉下来》共分九章,通过丰富多彩的知识和流畅生动的文字,深入浅出地带你探索静心的智慧,如紧张时如何拥有一份从容和淡定、抉择时怎样了解内心真正的追求、绝望时应该看到生活的另一面正阳光灿烂……让心灵得到安宁、身体获得放松,实现身心和谐健康的愿望。
滴水之恩,当涌泉相报 是中华民族一直以来的优良传统,感恩是处世哲学,是生活的智慧。不懂感恩,再优秀也难以走向成功。身处纷繁复杂的现代社会,感恩之心更是必不可少,它是职场的制胜法宝。常怀感恩之心,你会发觉这个世界是如此可爱和善良,愿感恩之心能始终伴你我同行。
很多时候,奇迹不会在你身上发生,仅仅是因为你不相信它会到来。你拥有的一切都是如此,像信仰一般:从你相信开始获得,从你怀疑开始失去。 《相信,是*的开始:正向心态如何创造奇迹》是一部改变年轻人命运的心灵励志书,以“你拥有,是因为你相信”为主题,深入浅出地阐释了“相信”的力量,在详细生动的叙述中娓娓道出“相信”的思维和智慧,相信读后能让你的人生豁然开朗,勇敢追逐幸福的方向。
本书以意志力锻炼为着眼点,全面阐述了如何进行自我控制,达到拥有强大意志力的目的。全书注重实用的操作方法,读者可以按照具体的步骤实现预期的目标。基于实用、简易、有效、符合现代生活模式的原则,书中分设五大章节,从认识意志力、日常生活、工作学习、人际社交、自我成长管理等方向,向读者提供意志力与专注力、思考力、说服力等相关能力的具体提升方法。并且,书中提供的自我训练方法并不是死板的教条,当读者经过练习掌握其技巧与概念后,也能发想出属于自己的训练方法,甚至是与朋友一起锻炼,增加练习乐趣。
掉在水里你不会被淹死,一直待在水里你才会被淹死,你必须游,不停地往前游 当我们设想以后的日子时,可能许多美丽的画面齐齐掠过脑海。它或许只是你的幻想,也许正是你人生的终极目标。这个时候,我们往往也会感到迷茫,觉得不断奔跑的自己与那个想要的结果之间仿佛隔了几重门。虽然有的人 一下子 就成功了,但更多的人却一路跌跌撞撞、辛苦备至。
就唯识论而言,六波罗蜜是禅修的核心、精神成长的主要方法。六波罗蜜在禅学上的解释是:从烦恼和无明的此岸,到智慧、觉醒的彼岸。它的内涵是布施、持戒、忍辱、精进、禅定和智慧。 《精神体操》融合心理学的理论和实务经验,将六波罗蜜法发展成“从付出做起”、“自我控制”、“培养耐力”、“力图振作”、“定的修炼” 和“弹性的思维”等六项精神体操,旨在帮助现代人走出情绪低沉和无助的心理困境。 人的精神生活本来具备活泼、多元和创造的特质,但由于错误的经验、不当的管教和心灵的创伤,会使思考固化或僵化,失去不断重组知识、有效应变的能力。不可不重视精神体操。 本书着眼于运用六波罗蜜法,开拓宽阔的胸襟和充沛的精神能量,以克服现代人情绪低沉和无助的心理困境。
心态决定命运,你有什么样的心态,就有什么样的人生。只要树立了积极的心态,每个人都可以成为自己命运的主宰。《受益一生的积极心态课》用精炼的文字和丰富的案例对积极心态进行了全方位的描述,帮助读者认识到积极心态对人生的重要意义,并学会改善消极心态和塑造积极心态,以成就美好的未来。 《受益一生的积极心态课》适合所有希望了解自我心态和改完自我心态的人士阅读。
·宁静的心灵有很强大的力量,它可以缓解你紧绷的神经,调节你烦躁的情绪,以便你有更多的精力去应付接下来的复杂生活;也可以让你的思绪沉淀,消除心灵的迷惑,走出内心的困境,在繁忙的生活中让自己有一段清闲的时光。从所有的杂务和纷扰中放松下来,将一颗俗心从这浮沉铅华中脱离出来,唤醒内在的纯净与平和。 ·温暖,它不会像一盆过分热情的炉火,天天高喊着励志的口号,随时随地保持着一张完美的笑脸,不会让我们这些只想停下来好好休息一下的疲乏旅人感到坐立难安;温暖,它驱使微风环绕着你,而不是如暴风一般驱赶着你——那丝丝温柔的气流透过你的每一根神经传递给你。 ·修心,做内心强大的自己,就要懂得在纷繁复杂的世界中修炼一颗纯净的心,就要懂得在这个处处充满对立的世界上修炼一颗宽广的心,就要懂得在这
《看得开,拿得起,放得下》共分为三篇,以鲜明的观点、深刻的哲理以及众多鲜活的事例,向人们阐述看得开、拿得起、放得下的智慧,引导人们勇于承担责任,积极处世,同时放弃不必要的,轻装迎接生活的挑战。
在我们的现实生活中,经常会遇到挫折失败。很多人都会有工作的压力、创业的困惑、家庭的矛盾等“麻烦事”,或其他各种各样的“痛 苦”。每当遇到这些事情的时候,我们都会体验到悲伤、痛苦、焦虑、抑郁,甚至绝望的感觉。其实,由这些具体现实事件引起的焦虑和抑郁情绪,是人的正常反应,一般是短暂的。但是当这种情绪不断加深固化的时候,我们的心灵就很容易走进一条死胡同。本书将带您探索释放心灵压力的有效办法,让您的心灵可以有效地避开焦虑、抑郁、不安、困惑……重新获得自信,从而让您的内心世界更加纯净,更加完美。
上帝是公平的,他在关闭一扇门的同时,也打开了另一扇窗。他给了拿破仑1.59米的身高,却给了他非凡的才智;他让保尔·柯察金高位瘫痪,却赠予他钢铁般的意志;他让凡·高一生困苦,却赋予他绘画的热情和天赋……上帝对每个人都是公平的,每个人都是他想送往成功彼岸的孩子,每个人的人生都是上上签。 每个人的人生都是上上签,但这个签只是未来给你的希望,而不是给你的条件。所以,你可能出生在一个贫困的小山村,也可能工作好几年仍然一穷二白,甚至可能待业在家或者落魄街头。但是要相信,生活给予每个人成功的机会都是相同的,就看你是否能够抓住。要想抓住机遇,就要从大处着眼,从小处着手,懂得以小搏大,才是强大的成功人士。 拿破仑说:“不想当将军的士兵不是一个好士兵!”每个士兵都有可能成为将军,而成为将军的要素,