根据联合国的《世界幸福报告》，丹麦已经有四年幸福指数位居榜首。那他们的秘诀是什么呢？是因为享受童话般的自然美景？完美地平衡生活与工作？有高度安全感的福利保障？抽出大把时间共享温馨舒适好时光？这些是北欧国家的共性，而让丹麦脱颖而出的幸福关键词是：HYGGE。 HYGGE作为2016柯林斯年度热词，却很难准确地译成中文。一支蜡烛，一双羊毛袜，一个壁炉，一杯热咖啡，一件宽松毛衣，窗台上铺满靠垫和毛毯，锅里的炖牛肉香气四溢，木地板咯吱作响，低垂的灯散发出柔和的光，温暖归家的主人。这些都很HYGGE。 还有谁比迈克 维金更能胜任你的HYGGE向导呢？他是哥本哈根幸福研究所的首席执行官，数年来一直致力于研究丹麦人幸福指数如此之高的原因。从选择合适的灯光照明到计划一个愉快的晚餐聚会，再到安排一整年的HYGGE生活，本书将

本书是哈佛大学心理学者刘轩的新作。书中剖析了大千社会中各种人等当下的现实心态，反映出当下社会的种种心理现象，比如追求完美、难以控制的欲望、上瘾、迷茫、孤独、抑郁、逃避、失衡、从众、怀旧、讨好、自卑、对抗、自恋、悲观、不满足 作者以心理学家的视角敏锐地洞察到其背后起作用的心理机制，比如糖衣效应、镜像效应、高自信的灰色人、感恩逻辑、瓦伦达效应、替代效应 作者以自己切身的体悟、运用心理学原理，寻求幸福的智慧，帮助读者认知自我、认知社会，从而找到心理调适的方法和秘诀，让我们在生活工作中走出心理问题陷阱，获得更多的幸福。

《快乐之道:个人与社会如何增加快乐?》除了讨论个人翔何增加快乐_之外，也讨论有关快乐的一些公共政策与学术上的问题。从凡夫俗子到研究快乐的诺奖得主都能够从中得益。经常随时随地，包括在讲课中，忽然快乐地大笑的黄有光教授，是否也能够帮助我们增加快乐。

《幸福测定：满足度计量方法》(Happiness Quantified：A Satisfaction Calculus Approach)，这本意义非凡并被期待已久的重要著作，由牛津大学出版社2004年出版，2008年修订再版。该书提供了一种崭新且统一的分析主观满足度和收入评价的视角。全书以德国、英国、荷兰以及俄罗斯等国的数据进行一系列的实证分析，发展了建立幸福模型(包括总的满足度以及各生活领域，如健康、婚姻、收入、财务等)的新方法论，向我们呈现了在社会科学领域中具有权威性的兼具理论和实证的一种突破。 该书为我们全面而系统地回答了如何测定幸福这一重要且复杂的问题，堪称是幸福计量的权威著述。也许你现在依然习惯于从心理感受的角度来描述你是否幸福，也许你常常用“幸福”或“不幸福”来描述自己的生活状态，倘若你想知道经济学家们如何根据数据来比较幸福、如何从生活的各层面

幸福是一种正能量，源自于心灵内在的幸福吸引力！每一个人都渴望幸福的生活，渴望得到长久的幸福。幸福无处不在却也充满障碍，如果你能找出妨碍你获得幸福的*障碍，那么幸福大门就会真正为你打开。所有的幸福都是来自于你的内心，你的思想决定了你的幸福。思想中想要获得幸福的意念，给了我们强大的精神支持。发掘内心中所有和幸福有关的优势和正能量，并与幸福沟通。每-个人都拥有不可估量的幸福正能量，幸福正能量圈的稳定与完整，直接影响着我们每-个人的生活、情感以及人际交往。正确地运用幸福能量圈中的能量，建立一个属于自己的幸福体系，你将发生一个完整而全新的改变。简化生活要先从简化自己开始，让我们慢慢地集中精神，引导思想去感受幸福的美好。你就是幸福大师，只有你能让自己获得纯粹真实的幸福！

你要的幸福，在你的生活的刻里。早一点发现，早一点看见，早一点听到幸福的敲门声，早一点舞动人生，生活在有权利幸福的年代，理直气壮地享受你的幸福。没有爱灵魂贫瘠，只有爱生命空虚。公主，愿为你斩妖除魔的骑士，别逼他筋疲力尽而后垂青。在他为你披荆斩棘的路上，在他对爱绝望之前，总有看似更体贴的公主对他微笑。爱来的时候要懂得把握，爱走的时候要学会放手。

从前，有一位小公主，向来坚信童话终将成真，从不怀疑。“从此以后公主与王子永远快乐地生活在一起……”这是所有经典童话中令人期待的结尾，也是无数女孩对爱情的憧憬，因此浪漫地怀想、执着，在心底为自己筑了美好的爱情牢笼，傻傻地等待自己的白马王子到来…… 可如果白马王子不来怎么办？所有的童话都回避了这个问题。本书打破了成人童话所有的遐想，让小公主的玫瑰梦破碎了，她终踏上了寻真之路，变得坚强、勇敢，克服了恐惧和疑虑，学会了分辨真假，找到了幸福的秘密。

许哲——被誉为新加坡“国宝”、“106岁的年轻人”。 本书通过对许哲生活经历和思维方式的描述与剖析，展示了一种活法，一种人生，揭示了她一生快乐的根源所在，让我们感受到她发自内心的持久的快乐习惯，从而领悟快乐生活的奥秘。

本书从人性．事业．情感、社交、健康、危机等多个角度，生动形象地阐述了获取陕乐的原则和方法，希望每一位读者都能从中汲取养料，以一颗健康、快乐的心灵，去感受生活中弥足珍贵的幸福!本书内容生动．有趣，实例丰富，可读性强。可供热爱生命．想活出精彩人生的广大渎者借鉴和参考。

人生究竟是什么样的并不重要。重要的还是我们选择什么样的生活态度，以一颗什么样的心去生活。如果你有一颗美好的心，那么你的人生随时随地可以品尝到幸福。 《幸福在心，不在境》以细腻隽永的文笔，告诉我们幸福真正的来源在于拥有一颗什么样的心。《幸福在心，不在境》如一泓甘泉、一缕凉风、一场甘霖、一丸良药、一束阳光，温暖、滋润你的心灵，荡清你生活中的苦闷，丰盈、充实你的生命历程，帮助你超越悲观，以好的精神状态去迎接生活。

“幸福”是一个永恒的话题。本书从“重建”幸福的角度探讨积极心理学对人类发现幸福、创造幸福、感受幸福的作用，重塑幸福概念，挖掘幸福基因，旨在为读者搭建寻回幸福和快乐的桥梁。书中从人本、心理、社会角度诠释幸福本该有的样子，带领读者成长为自己幸福且能带给他人幸福的人。

不知道什么时候，人们用属于自己的语言创造了世间唯美的一个词汇“幸福”。长时间以来，很多人都通过自己的人生经历，对幸福这个词汇进行了各种各样的诠释。尽管每个人对于幸福的理解各有不同，但对人生快乐境界的渴望是一致的。 事实上，生命在世间不过是一种短暂的停留，真正的价值追根逐源不是我们得到了什么，而是在我们的有生之年究竟得到了多少幸福的感觉。从这个层面看来，幸福这个词对于每个人来说都是无法取代的。它在我们意识中占有相当重的分量，也正是因为这个分量太重，所以才会有很多人为了快速得到它而误入歧途。

不躁不烦，从容生活，乃是人生境界。俗话说：“心静自然凉”，就是生动的写照。心烦意乱是自己的事，心平气和也是自己的事。如果心灵能保持清静，外部环境再躁动，也能找到安宁。许多人在心烦意乱的时候，总是把外因放在首位，一味地指责别人或外部的环境，而对自己的不足或错误，从来没有冷静地予以反思和总结。自身修养好的人，能够正确感悟人生，就能智慧地对待人生的得失，做到不躁不烦，达到人生的境界。一个人的工作和生活状态如何，不在于其外部条件有多好，关键在于其心情如何。心平气和地工作和生活是十分重要的，这也是人生幸福的基石。

人生是愉快的，世界上之所以有那么多人感觉不到愉快。是因为他们自己的愚昧和怯懦。他们没有用心去时待生活。你要相信，只要尽你所能，用心去体会、去表现。你可以快乐度过每一天。快乐生命的形成，并不需要什么，完全在你自己身上，在你的思想里。本书以快乐为主体，为读者奉献了使心理更健康的技巧，通过这种技巧的学习，相信读者会在忙碌的工作和生活中，时刻与快乐为伴，时刻与幸福同在。

上海励志专家余惕君所著的《你可以活得更快乐》以通俗的语言、浅近的道理、娓娓诠释，教你释放情绪，指出人生烦恼并非人固有，如同一件不合适的衣服，只要有决心，完全可以抛弃。《你可以活得更快乐》绝不涉及空洞的理论，在举例和讲故事中，在谈笑风生中，引导读者自我身心调节，消除烦恼、困惑、恐惧，建立人生信心，以返回到一个真正自我的良好状态投入生活。

本书论述了为人处世，修齐治平之道，是中国传统文化的重要组成部分。

在繁忙的工作中，我们一直说要保持好的心态，但是究竟如何才能产生好的心态？本书从大众心理和生活哲理的角度出发，以通俗优美的笔法，对现代人的幸福观念进行了深度分析，启发读者放下过去和将来，以平实积极的心态投入现在的生活中，对生命本身进行一次细心的关照。

《幸福是自己给的》是一本与助你找回幸福的心灵励志类读物。全书共分为12辑，每辑又分为若干小节，每个小节中或是一首诗，或者作者对生活的感悟。这些都是作者从生活中得到的对幸福的体验和认知。作者蓝马有感于现在太多人因为各种压力感受不到幸福，甚至长期处于痛苦状态之中，故他把多年的生活经历和对生活的感悟凝结在这本书里，和大家分享让自己感知幸福的秘诀。幸福的关键，并不是要到我们生命外去“找回”一个什么东西，而是要回到我们生命内部，去“还原”那个“本来的自己”。幸福，是一道生命课题——算不出来，推不出来，思辨不出来。幸福只能是——活出来！而且是——亲自亲自地活出来！……在生活节奏越来越快的今天，在物欲和喧嚣已经充斥着每个角落的城市里，我们似乎已经忘记了幸福的意义，静下心来细细品读《幸福

本书不是哈佛式的“生活方式”指导，而是一种生活哲学、生活态度。我们不需要有人不停地告诉我们该做什么、如何做、吃什么、穿什么、住在哪儿、每天该做多少锻炼、消费什么…… 当你设定了节奏，确定了内容，体验了其带来的好处后，你的生活可能就会朝着良性循环的方向发展。想要更幸福并不像你想象的那么难，不必推迟到你退休之后，也不必等到你富裕之后，幸福不是只存在于某些有限的情形中。幸福是触手可及的，就像我们每天呼吸的空气一样。

我们总是感慨，幸福在哪里？忙忙碌碌，奔波来去之后，我们常是拖着疲惫的身子，寂寞地倒在那里，睡去……我们带着一颗茫然无助的心，飘零着，觉得越来越累，幸福越来越远。发现问题，并不难。但问题在哪里，我们很难意识到。我们的目光，总是朝向外面，忘记收回……整理我们的内心吧，善待心底深处那个小小的自己，觉察她、珍视她，幸福就会苏醒。因为，幸福就在那里。