《高效能人士的七个习惯》是一部永恒的经典著作,作者史蒂芬 柯维博士,被誉为 人类潜能的导师 ,入选 影响美国历史进程的25位人物 。 七个习惯 所体现的伟大思想,被誉为 万变的世界中,不变的原则 。 《高效能人士的七个习惯》(会员版)突破了传统阅读的感官维度,在纸书阅读的基础上,针对现代人的阅读特点和实践需求,研发了一套 沉浸式阅读体验 ,架构起一套集 阅读、学习、测试、实践 四位一体的科学阅读体系,是一个助力于让读者轻松高质量完成 七个习惯 阅读 理解 践行的整套解决方案。 会员版亮点: 1.运用 沉浸式阅读体验 ,14-16小时完成 七个习惯 的整体内容阅读,阅读过程轻松,彻底解决大部头著作难读又难懂的问题。 2. 沉浸式阅读 体验中,每一页的内容设计,均以问题为导向,像通关一样进行阅读,兼具阅读性与趣味性。 3.柯维博士
大脑运转状态良好、能力发挥,一直是人类的追求!但我们的大脑并不好被控制,它也有自已的先天本能与后天运作惯性,也会受很多因素的影响。大多数人总会忽略这点,只是一相情愿地去“开发”、“锻炼”自已的大脑,而真正影响大脑运作的坏习惯,却一个都没认识到,更谈不上改掉!于是,这些大脑时常运转欠佳,脑力发挥失常,且总是压力重重、疲于奔命。而另一些成功人士的优势,并不在于他过人的精力或聪明才智,而是懂得了解它与生俱来的本能,顺应它的后天形成的惯性,找到并丢掉那些坏习惯,从而不费吹灰之力发挥大脑潜力,轻轻松松地让大脑做出表现,顺利突破困境,达到目标。
为什么我们了解好习惯的重要性与影响,却总是对好习惯望而却步?好习惯养成很难吗?每当面对这个问题时,我们总会说:“我没有时间”“我没有动力”“我没有毅力”“我总是想不起来要去做这件事儿”……S.J.斯科特告诉我们:想要创造更好的生活,一次养成一个习惯就好了!本书作者根据自己的实践,总结了培养习惯应该遵循的原则、步骤,以及在习惯培养的过程中可能遇到的问题与挑战,并给出了解决方案。本书的核心部分向大家介绍了120个改变生活的微习惯,这些习惯包括职业、理财、健康、休闲、条理化、社交、精神等方面。读者可根据书中推荐的习惯选择出适合自己的,并按照书中的方法与路径进行培养。让习惯养成不再限于只是口头说说,而是落实于实践。本书就是一本个人微习惯实践指南!
现代的都市白领常习惯过着夜猫子般的生活。或是看电视连续剧到半夜;或是打开计算机,浏览网页、网上聊天、玩网络游戏,一直忙活到后半夜也不肯上床休息。前一天睡得过晚直接影响第二天的工作状态。早晨顾不得吃早饭就狂奔到公司,白天上班没有精神,黑眼圈、打瞌睡、头脑麻木。再为了强打精神喝一肚子的咖啡、浓茶。长此以往,自己的健康也大打折扣……浪费了生命中黄金三小时,不管生活还是工作,都变得越来越沉重,越来越力不从心,让自己轻松自己的生活和工作,从上班前黄金三小时开始……
为什么我们成不了那个想成为的人?l厨房里飘来培根的香味,让我们胃口大开,却忘记了医生让我们控制胆固醇的建议;l手机铃声响起,我们的眼神不由自主转向亮起的屏幕,却错过了朋友和家人真挚的眼神;l时钟走到7:51时你保证8:00开始工作,8:32的时候你会把闹钟设在9:00,你成了一个“整点爱好者”,患上了严重的拖延症。我们的反应并不是凭空产生的,它们通常是环境中消极诱因(特定的人或事)的产物。它们诱使我们以一种完全不符合自我认知的方式对自己的同事、伙伴、父母或朋友做出反应。但如古德史密斯所说,看起来环境总是不在我们的掌控中,我们却能选择自己的反应。然而,选择不等于行动,无论需求多么紧急,改变对我们来说总是很难的事。知道应该怎么做并不代表我们就能成功。我们是的策划者,但当环境在工作与生活中发挥影响时,我们
大脑运转状态良好、能力发挥,一直是人类的追求!但我们的大脑并不好被控制,它也有自已的先天本能与后天运作惯性,也会受很多因素的影响。大多数人总会忽略这点,只是一相情愿地去“开发”、“锻炼”自已的大脑,而真正影响大脑运作的坏习惯,却一个都没认识到,更谈不上改掉!于是,这些大脑时常运转欠佳,脑力发挥失常,且总是压力重重、疲于奔命。 而另一些成功人士的优势,并不在于他过人的精力或聪明才智,而是懂得了解它与生俱来的本能,顺应它的后天形成的惯性,找到并丢掉那些坏习惯,从而不费吹灰之力发挥大脑潜力,轻轻松松地让大脑做出表现,顺利突破困境,达到目标。
大脑运转状态良好、能力发挥,一直是人类的追求!但我们的大脑并不好被控制,它也有自已的先天本能与后天运作惯性,也会受很多因素的影响。大多数人总会忽略这点,只是一相情愿地去“开发”、“锻炼”自已的大脑,而真正影响大脑运作的坏习惯,却一个都没认识到,更谈不上改掉!于是,这些大脑时常运转欠佳,脑力发挥失常,且总是压力重重、疲于奔命。 而另一些成功人士的优势,并不在于他过人的精力或聪明才智,而是懂得了解它与生俱来的本能,顺应它的后天形成的惯性,找到并丢掉那些坏习惯,从而不费吹灰之力发挥大脑潜力,轻轻松松地让大脑做出表现,顺利突破困境,达到目标。
大脑运转状态良好、能力发挥,一直是人类的追求!但我们的大脑并不好被控制,它也有自已的先天本能与后天运作惯性,也会受很多因素的影响。大多数人总会忽略这点,只是一相情愿地去“开发”、“锻炼”自已的大脑,而真正影响大脑运作的坏习惯,却一个都没认识到,更谈不上改掉!于是,这些大脑时常运转欠佳,脑力发挥失常,且总是压力重重、疲于奔命。 而另一些成功人士的优势,并不在于他过人的精力或聪明才智,而是懂得了解它与生俱来的本能,顺应它的后天形成的惯性,找到并丢掉那些坏习惯,从而不费吹灰之力发挥大脑潜力,轻轻松松地让大脑做出表现,顺利突破困境,达到目标。
现代的都市白领常习惯过着夜猫子般的生活。或是看电视连续剧到半夜;或是打开计算机,浏览网页、网上聊天、玩网络游戏,一直忙活到后半夜也不肯上床休息。 前一天睡得过晚直接影响第二天的工作状态。早晨顾不得吃早饭就狂奔到公司,白天上班没有精神,黑眼圈、打瞌睡、头脑麻木。再为了强打精神喝一肚子的咖啡、浓茶。长此以往,自己的健康也大打折扣……浪费了生命中黄金三小时,不管生活还是工作,都变得越来越沉重,越来越力不从心,让自己轻松自己的生活和工作,从上班前黄金三小时开始……