《高效能家庭的7个习惯》是《高效能人士的七个习惯》(30周年纪念版)的家庭版,被誉为美国家庭圣经,柯维博士将七个习惯的力量注入家庭建设中,强调真正的高效能人士不仅要注重个人和公众领域的成功,更要寻求家庭方面的建树。 在《高效能家庭的7个习惯》中,柯维博士强调 家庭,是你*重要的事业,而 当下 是你*好的开始。 柯维博士深信,家庭是社会的基石,是个人内心充实的*源头。唯有家庭生活幸福美满,人们才能享有真正平实的快乐。通过本书,你不但可以了解七个习惯的惊人力量,而且能学会以积极主动的方式应对挑战,尊重家人彼此的差异,使家庭的力量大于个人力量的总和。柯维博士在本书中提供了具体的实操练习,并辅以生动的故事案例。每章*后,柯维博士还依据其丰富的咨询经验,罗列了明确的实现路径和实践建议,帮助你
《跑步的力量》 不管你是想跑步的人,还是爱跑步的人 都能从中获得战胜强风的坚定和勇气 《跑步的力量》将帮助你了解跑步,也深入地了解自己。也许你曾经历过自我怀疑和抑郁,本书将帮助你理解跑步如何帮助你度过艰难的日子。 40年跑龄的跑步专栏作家斯科特 道格拉斯汇集了运动与脑科学专家的建议、对各行各业职业及业余跑者的采访、从超过16万公里的跑量中积累的个人经验,以及越来越多的科学研究成果,证明了跑步独有的治愈力量,不再由经验丰富的跑者独享: l 拥有更好的体态和更强的心肺功能,培养更健康、更年轻的大脑; l 结合药物和心理疗法,有效管理情绪,排除杂念,重获自在生活; l 学会制定可实现、有意义的长期计划,从容应对运动伤痛与恢复期。 希望跑步最终会成为让你在那些似乎什么都不值得做的日子里,离开沙发,动起来的
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《高效能人士的七个习惯》是一部永恒的经典著作,作者史蒂芬·柯维博士,被誉为“人类潜能的导师”,入选“影响美国历史进程的25位人物”。“七个习惯”所体现的伟大思想,被誉为“万变的世界中,不变的原则”。《