为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？ 所谓有耐心，就是要 咬牙坚持、死磕到底 ？ 如何不再用 三分钟热情 和 打鸡血 的方式做事？ 如何保持极度专注？如何消除焦虑？如何提高学习能力？ 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念，20个成长关键词，助你彻底走出焦虑与迷茫，拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 通过 大脑构造、潜意识、元认知 等思维规律，你将真正看清自己；通过 深度学习、关联、反馈 等事物规律，你将真正看清世界，提升自控力、专注力、学习力 只有洞悉底层的内在规律，我们才能真正开启自我改变的原动力。

做成一件有价值的事，成为一个有价值的人； 成长的根本是做成事情、创造价值。 做到，是更高等级的成长。一个人的成长也是通过主动做成一件对他人很有用的事来实现的。但在现实生活中，很多人虽然内心强烈希望变好，行动也非常努力，却始终无法做成事情，这背后的原因通常是缺少价值意识、输出意识、创造意识、作品意识、利他意识 《认知驱动：做成一件对他人很有用的事》将通过 做成一件事 的心法和技法两部分内容，和大家一起探索如何通过创造个人价值获取人生的成功、幸福和意义。 从 习惯养成 到 技能培养 ，从 对内输入 到 对外输出 ，从成为 更好的人 到成为 更有价值的人 ，这些刻意的转变会让我们走出焦虑的怪圈。 单纯依靠意志力的努力往往是盲目的，所以人们会反反复复地起念，又反反复复地失败。一个人只有了解做成一件事的来龙

高效能人士有什么秘诀？为什么有的人可以成为学霸、精英，或在某一领域成为领军人物？如何像他们一样成绩好、表现突出、成为杰出的人才？哪些学习方法，可以让我们在生活和工作中始终保持卓越？ 本书作者根据多年在学习方法领域的研究经验，介绍了七种世界公认的高效学习法，这七种学习法分别为费曼学习法、思维导图法、记忆宫殿法、番茄钟工作法、高效笔记法、刻意练习和信念法则。每一种学习法分别对应了一个成功要素的实现，掌握了这七种学习法，你就拥有了收获满分成绩的秘籍，也就掌握了实现满分人生的秘诀。本书内容实用、图表丰富、案例生动，作者还在每章的最后设计了一个 实操 环节，可以手把手教你如何将这些方法运用起来。 本书适合中学生、大学生、研究生，各类考试的备考人员，刚进入职场的年轻人，以及学生家长阅读

本书是一本揭示人类潜在种种心理效应的心理学通俗读物，其中*有代表性的即 墨菲定律 。 与此同时，从自我认知、经济管理等方面入手，作者引出了数十条对现代人工作和生活有诸多影响的心理学、管理学定律、法则，比如沉锚效应、瓦伦达效应、霍桑效应、洛克定律、凡勃伦效应等。将一个个看似艰深、晦涩的定律、法则阐释得透彻明了，对人们正确理解人性、理解社会有着十分有益的启示。本书语言流畅，案例丰富，对于读者拓展认知心理，改善思维方法，提升生活、工作格局有着深远的指导意义。

本书作者布里安娜 维斯特是一位作家、诗人，也是一位广受欢迎的演说家， 以其深刻动人的哲学写作闻名。 2017年，布里安娜发表了题为 自我关怀不应只是泡海盐澡和吃巧克力蛋糕 的文章，引发热烈反响。她提出，自我关怀不是指借着泡澡、舒压按摩或吃块巧克力蛋糕暂时从充满压力的生活中逃离。自我关怀是指成为自己生活的主角，而不是受害者。它没有我们想象中那么甜蜜，而是要走出舒适区，面对原本逃避的问题，很重要的一点就是不去做那些消耗我们精力的事情。 《改变你想法的101篇文章》收集了布里安娜 威斯特的101篇短文佳作，其中一些文章已经被世界各地数百 万人阅读过。作者结合了荣格心理学以及古老的东西方哲学理论，从情绪管理、亲密关系、日常习惯、自我认知、生活方式等各个方面入手，让你的思维方式变得更积极，更正向，同时启发你

不管是朋友圈里年入百万的斜杠青年，还是得到、喜马拉雅上的大师专家，无一不在刺激着在积极上进的年轻灵魂。有没有一种科学高效的，符合每个人思维规律的学习方法，可以让自己瞬间提升职场竞争力和商业生存力，以此走上财务自由、精神独立的人生*。 在《认知天性:让学习轻而易举的心理学规律》这本书中，你将掌握学习领域的终极规律： 为什么说天性懒惰孕育了认知规律和心智模型 / 只需 1 次自测，一周后回忆率从 28% 跃迁为 39% / 知识是平面的，复合型知识是立体的 / 哪些 良性干扰 能提升学习效果 / 别在无法克服的学习困难上浪费时间 / 如何打造适合自己的心智模型 / 掌握几个适合自己的记忆技巧事半功倍 本书案例丰富，论点权威，是一本不容错过的认知科普读物。 总的来说，《认知天性》这本书，可以看作是认知科学目前在 如何更

大约两千五百年前，苏格拉底创建了一套方法，通过一系列探问，也就是后世所说的 苏格拉底方法 ，来获取问题的答案，并对这些答案进行推断。通过这种方式，他就可以找出各种复杂现象背后的关键问题，揭开很多貌似有理实则荒谬的说法背后的真相。这套方法就是后来我们所说的 逻辑推理 本质上来说，逻辑推理是一个 收集信息、评估信息的过程 。要想做出正确的决定，我们首先要占有充分的信息，而要想占有充分的信息，首先需要提出正确的问题。所以那些擅长逻辑推理的人，往往也比较善于提问，搜集相关信息，并用 正确的 方式 对这些信息进行评估。*重要的是，他们可以在不受他人干扰的情况下独立完成这一过程。 本书的目的，就是为读者提炼出一套*有用、*完整的逻辑推理概念，帮助读者在学习和现实生活中更好地理清思路，解决问题。

我们生活在被各种数据操控的时代。 当我们面临去哪里上学、生活或者看病的选择时，我们都是依靠不同的排行榜做决定的。这些排行榜用精确到一位甚至三位小数的评分，对各种城市、学校、酒店、餐厅和医院进行排名。我们被困于数据的迷雾中，失去了方向。本书带你看透各种数据背后的底层逻辑，摆脱信息差。

风靡全球的沉浸式学习法，别跟我说你不知道！ 拒绝自习室，拒绝咖啡馆，拒绝氪金式自律 学会沉浸式学习法，在家学习效率更佳！ 平常下课?期中期末?小考冲刺?寒暑假自学 = 沉浸式学习法 = 居家学习大满贯 打造出 舒适、安静、高效的学习环境=充分解决家长的燃眉之急 提升综合分析力的 发散思维法 让知识可视化的 形象理解法 提高阅读效率的 捕捉信息法 让复杂问题简单化的 拆分法 强化知识的 联想法 让学习效率翻倍的 以教代学法 一起体验沉浸式学习吧，带给你干货满满！

《费曼学习法：我就是这样考上清华的》分为 8 章，以费曼学习法为核心，全景拆解常见学习场景，给出专属指导方案，提高学生学习效率与成绩。语言生动活泼、附有大量真实案例，适合学生与学生家长阅读。 《费曼学习法：我就是这样考上清华的》第1 章讲述费曼本人的传奇经历、费曼学习法的内涵等，让孩子认识费曼学习法；第 2 章旨在破除学习心理魔咒，很多孩子 学不好 不是因为他 不想学好 ，而是因为他 不认为自己能学好 ，于是成绩节节走低；第3 章围绕记忆法、改善拖延症等主讲有效学习技巧；第 4 章讲解学习情绪问题，从提高学习行动力，进而提升学习效率；第 5章讲解学习目标、学习态度和专注力等问题，帮助孩子专心学习；第 6 章讲解听课、自学、时间管理技巧，包括如何使用错题本等；第 7 章讲解阅读、写作和背诵技巧，帮助孩子解决曾经

背单词，记公式，学习语文、数学、物理、历史. 我们，为你制定征服每一门学科的策略; 配对联想法、串联法、记忆宫殿法 我们，为你提供打造超级记忆力的快捷方法。 三大记忆法：文字记忆法、数字记忆法、英语记忆法 两大力：联想力，突破记忆局限 转换力，形成思维记忆链 学生所需要的，只是正确的练习。

本书是一本学习领域的大脑使用指南。作者结合认知心理学前沿研究与25年教研经验，围绕听课、阅读、考试三大主题，解决 为什么学习这么难 如何让学习变得简单 这两个学生和老师关心的重要问题。他在书中解释了为什么传统学习过程往往不起作用，提供了一系列能够激发大脑潜能、提高学习和考试表现的具体方法。主要适用于12岁及以上的学习者，既可作为学生、职业考试者的应试指导，也可作为日常工作和学习中的高效记忆法指南，老师亦可作为教学参考。

很多成功人士都有一个共同的习惯，那就是做笔记。科学、有效地做笔记，可以帮助我们重塑思维模式、改变行为方式，进而提高学习效率、提升工作效能、收获圆满的人生！康奈尔笔记法是一种世界公认的科学方法，适用于各个领域，且符合大多数人的习惯。 本书作者践行康奈尔笔记法多年，从这一方法中受益良多。作者在介绍了做笔记如何改变人生后，简要地概述了康奈尔笔记法的原理和应用，之后详细地介绍了如何使用康奈尔笔记法提升专注力、增强记忆力、高效复习和学习、备战考试、进行时间管理和自我管理、克服拖延、建立自信、重塑阅读和写作。最后，作者总结了做笔记的实战技巧，手把手帮助读者做好笔记、高效学习。 本书适合中学生、大学生、研究生，各类考试的备考人员，刚进入职场的年轻人，以及学生家长阅读和使用。

这是一本通过原创金字塔高效学习模型，提升学习效率，教孩子正确学习的书。 本书是高分逆袭学霸、高效学习法研究者，青年作家 九三学长 全新力作。作者基于本人咨询课程真实反馈，原创了金字塔高效学习能力模型，3大核心模块包含学习的底层逻辑、认知思维、实战技巧；30个父母高频关注的孩子学习痛点；超50条作者亲测或作者训练营社群常用高效方法和技巧详解。帮父母及孩子构建高效学习底层逻辑、认知思维、学习实战技巧。三级能力层层进阶，让父母找到孩子主动学习的根本；帮孩子纠正错误学习思维、运用高效学习方法提升学习效率，实现高分逆袭！

世事如棋，局势千变万化。在这纷繁复杂的世界中，每个人都身处于或大或小的局势之中，有的人在其中随波逐流，有的人则能够掌控局势，游刃有余。 本书通过历史上优秀的人物故事，如刘邦约法三章取信于民、鲁肃助力孙刘联合抗曹等，以及鲜明的反面教材，如齐康公不思进取终被 田氏代齐 、明英宗刚愎自用成俘虏等，带领读者剥丝抽茧，跳出局面表象，从而成为游刃有余的控局高手。 控局的根本要义就是在把握人性、洞察世事的基础上解决问题，本书除讲述控局要点，还总结了可供借鉴的方法，能够帮助读者在社交、求职、晋升、谈判等方面能够稳定局面，掌握主动权。

无法识别哪些是有用的内容 一看书就犯困，买来的书从来没有打开过 不知道怎样安排自己的阅读时间 看了N多内容，却发现什么也没记住 要看的东西太多，不知如何入手 积攒了很多要看的干货文章，却一篇也没有看过 本书的主要目的就是教给读者 如何有效阅读内容 ，这个内容不仅指书籍，还包括微信、微博等网络信息。全书共分为6个部分，从阅读的重要性、3周阅读训练以及阅读的实用意义三个方面来阐述到底 如何有效阅读 ，以帮助读者解决阅读速度慢、信息杂、无法精准吸收知识等阅读难题，养成终身阅读习惯，实现人生跃迁。 认知升级、沟通演讲、深度学习、文案写作、独立思考、掌控趋势，是只有实现有效阅读才能获得的能力。

六顶思考帽 所强调的是一个非常简单的概念，它只能允许思考者在同一时间内做一件事情。思考者要学会将逻辑与情感、创造与信息等区分开来。这一概念就是 六顶思考帽 的方法。戴上任意一顶帽子都代表着一种特定类型的思考方式。 优秀团队和普通团队在集体智慧方面差异并不大，但在如何引导和激发集体智慧方面却是天差地别。 这一方法可以帮助员工提高生产力。团队将学会怎样把思考过程分为六个不同的方向。每一个方向与一顶特别颜色的 思考帽 相对应，通过假想式的戴上或转换 帽子 ，轻而易举地聚焦或转换思考方向，使对话和会议主题清晰而富有成效，并且显著地提高所有类型复杂沟通的效果。

分寸是一个人高级的修养，是成年人必修的一门功课。所谓的高情商，其实就是懂得分寸。 高手洞察人性，人生无往不胜。一个人成熟了，也就明白分寸了。人际关系中，尊重对方的个人空间，保持适当的分寸感，是一个人行走世间的高级的修养，是人与人之间相处的艺术。 做一个有分寸感的人，就是做一个处事得体、说话巧妙、言行进退有度的人，在刚柔张弛之间透出一种力量感和智慧感。这样的人，在成功的路上必定会走得顺风顺水。