你是否觉得自己被工作 压垮 了？你每天在职场上的工作效率、幸福感和成就感如何？ 当你在工作中感到不快乐和有压力时，你很难专注于手头上的工作。当你的注意力无法高度集中时，你会感到身心疲惫。 简单地说，专注力与你在工作中的所想、所感、所做的每一件事都有联系。本书向你展示专注力机制是如何运作的，以及如何主动调控和训练专注力，使之变得敏锐精准、高度集中。
如果你是家长，请把这个方法带给你的孩子； 如果你是学生，请把这个方法吃透。 背书吃力怎么办？ 看完就忘怎么办？ 怎么摆脱死记硬背？ 怎么靠记忆快速提高学习效率？ 怎么靠记忆考试得高分？ 只要掌握了科学的方法，这些问题通通可以解决！ 本书就介绍了这样一个被验证过的、行之有效的科学记忆方法 艾宾浩斯记忆法。 作者魏春是一个爸爸，也是一名教育从业者，他经过多年的研究和实践，以艾宾浩斯记忆曲线为理论基础，总结出一套适合中国孩子的高效记忆学习法，帮助女儿加加以及很多家庭的孩子走出记忆困境，提高学习效率，实现成绩逆袭。在这本书中，你不仅可以获得高效的记忆方法，学会有效复习，还能获得关于提高学习效率和提升考试成绩的指导策略，养成真正的学霸考试脑。
这是一本关于帮助新来的（包括不是很熟悉大学生活的）学生获得和发展大学需要他们的技能、属性和知识的技能书。 从入学到毕业求职就业，全方位提升大学学习的各项关键技能，为未来职业规划做好充分的准备。 本书时间跨度为整个大学时期，针对大学各个阶段的要求给出了提高学习效率的方法，并为大学生们适应大学生活提供了各项行之有效的策略： 为上大学做好准备； 学会自我管理； 适应大学里的社交生活； 提高课堂学习效率； 提高学术写作水平； 撰写毕业论文和研究报告； 顺利通过学业考试； 这本新版的工具书已经经过全面修订和更新，其中包括经学生实践验证、并且卓有成效的*指南，能够给你更多有用的建议，帮助你更好的适应大学环境，顺利完成大学学业。
任何人都是乐于学习的，同时也具备自我成长的潜力。然而，学习效率低的人注定事倍功半，只有擅于高效学习的人才会成为 人生赢家 。本书作者桦泽紫苑是一位精神科医师，他从心理学与脑科学的角度对大量研究数据进行分析、整理，并结合自身多年教学经验总结出一套极具实践性与理论性的学习方法。桦泽紫苑将其归结为一种独特的读书法，能有效地将输入转变为输出，高效地实现工作、生活、学习的平衡。此书凝结了作者从教30余年的血，堪称其教学经验的集大成之作。
重磅推荐： 本书教你如何在短时间内运用场景记忆法实现超高效记忆。作者以图解的形式与读者分享他的记忆法门。 与传统记忆法不同的是，作者本身作为一名非天才的记忆高手，为读者解密大部分不擅长记忆的人是如何做到无意识地记住知识的，将他们的记忆过程与思考过程分解，强化不擅长学习之人在记忆时没有意识到的信息，将应记忆的步骤用语言表达出来，并浅显易懂地加以说明。 这是一本送给不擅长学习之人的记忆之书。
这个世界上，天才只有极少数，大部分人都是资质平平的普通人。然而，这些普通人中的一小部分人，却因为掌握了高效学习的方法，实现了职业生涯跃迁，成就了不平凡的人生。《学习精进：如何成为一个会学习的人》通过介绍行之有效的学习方法，让每一个普通人都有可能实现逆袭。 《学习精进：如何成为一个会学习的人》从11个方面讲述了学习精进的方法，分别是章的问题意识，第二章的知识分类，第三章的信息检索，第四章的笔记优化，第五章的记忆力提升，第六章的游戏化设计，第七章的学习迁移，第八章的 杀死 拖延，第九章的时间管理，第十章的情绪管理和第十一章学习的工具。 《学习精进：如何成为一个会学习的人》适合有自我提升需求的职场人士，以及学生群体阅读。
好不容易冒出的灵感，还没记下来就忘了 记在笔记本上的内容，却怎么也找不到 你是否也经常遇到类似的问题？《一学就会的便笺笔记法》将带你轻松走出笔记的困境。 日本知名笔记专家坂下仁自创了 便笺笔记法 ，兼容了手账和笔记本的使用方式，只需要1个笔记本和1个便笺，就涵盖了工作方法、创意方法和学习方法的 思维模式 。 便笺笔记法 ，是将写好的大号便笺纸贴到一个A4开本的笔记本上。便笺，可以随时记录我们的灵感；笔记本，可以帮我们深度整理、快速检索。便笺笔记法，让你的学习、创作、日程安排、项目推进、资产管理、人际交往、家庭幸福 不再受阻！ 此外，中文版超值赠送日文版未公开的三大便笺思考法 曼陀罗思考法 KJ思考法 思维导图 ，这三大思考法与 便笺笔记法 融会贯通，让你的人生拨开云雾见天明！
易思学习法的理念是“以生命激情学习、以科学方法学习”。本书就是围绕着“激情”和“科学”来告诉读者如何学习。 学习的“激情”建立在科学认识的基础上的，应以科学的方法焕发激情。学习的过程就是输入信息、存储信息、整合信息、压缩信息、活化信息的过程。输入信息要紧张、兴奋；存储信息要松弛、平缓；输出简单信息注重速度，输出复杂信息注重思路。每个阶段都要全身心投入，发挥*潜力。 学习的“科学”，就是要依照符合大脑工作的方式输入信息、存储信息、整合信息、压缩信息、活化信息。学习流水线就是把学习知识和工厂的生产进行类比。加工产品是一个流程，加工知识也是一个流程。加工产品要注重生产效率，加工知识需要注重学习效率。 本书的“以生命激情学习”篇全面介绍了易思学习法如何用科学方法来焕发、维持、
《网络学习方法：教你做成功的网络学习者（第2版）》以终身学习理论为基础，以教育学的基本原理为指导，以轻松、直接、灵活的方式引导网络学习。 全书共分8章，核心内容包括：网络学习的环境与技术、网络学习的管理与制度、网络学习的策略与方法等。以“学完本章，你将能够”的方式告知各章学习目标和预期成效。章后附练习题，且练习独立成页，沿裁剪线剪下后可作为课程作业上交。章下分专题，各专题开篇设计“专题导读”，帮助读者了解专题的基本内容。根据内容需要设计了“特别提示”、“典型案例”、“扩展阅读”等栏目。“特别提示”对读者可能出现的理解、操作问题给予简要提示，避免认识和实践方面出现的偏差；“典型案例”帮助读者理解正文内容，推动理论知识与实践技能相结合：“扩展阅读”作为正文内容的延伸有效开拓读
所有车主都要过新手这道关，新手养车修车产生困惑是很正常的事，只要用心“储备”车主技术，许多新手难题都会迎刃而解。本书以简洁的语言，针对新手养车修车过程中可能遇到的各类问题，从不同角度提出了1080个关键问题，并给出了相应的解决办法。这些解决问题的办法，不仅有利于新手快速提高汽车养护和维修技能，同时也有利于安全、舒适和节油省钱。本书形式新颖，通俗易懂，实用性超强，是新手养车修车的良师益友。
本系列教材的编写坚持以就业为导向的能力本位的教育目标，坚持以职业核心能力标准为依据，同时吸收现代国际职业教育新思想，在能力训练过程中始终坚持贯彻行为活动导向教学法的理念和技术。按照职业核心能力标准规范的解读，职业核心能力是一种完成工作任务的过程能力和执行能力，它是从职业活动中抽象出来的也要能返回到职业活动中去，因此系列教材的编写采用了一种全新的模式和规范，并研究开发了一套能力训练的程序，即包含目标（Ob—ject）、任务（Task）、准备（Prepare）、行动（Action）、评估（Evaluate）的“OTPAE五步训练法”，从而保证了培训教学活动的结果不仅在于启发学员对掌握一种能力的认知，更重要是让学员实实在在地掌握这种能力。 本系列教材可作为社会各类职业培训机构，中、高等普通教育和职业教育院校，以及企事业培训
你在为自己的记忆力不够好而苦恼吗？你曾经学习过许多记忆方法而收效甚微吗？本书将帮你扫除关于记忆的一切烦恼。本书是全球*的记忆方法和记忆力训练工具！*记忆大师的智慧结晶！在记忆力飞速进步的同时，观察力、创造力、想象力也将发生质的改变！ 为什么你学了很多记忆方法，还是没有提高记忆力？原因只有一个：你没有掌握世界记忆大师的记忆系统！本书将告诉你关于记忆的惊人秘密：记忆力提高的方法在于运用记忆系统！本书将向你彻底披露世界上激动人心的记忆方法，以及震撼人心的记忆里训练方法！
全书共九章，在介绍记忆的一般原理与增强记忆力的一般方法的基础上，分章介绍了巧记数字串、电话号码、圆周率、人名、文理科内容的方法。着重说明人的记忆不是天生的，而是后天可学的。按本书介绍的方法，任何智力政党的人一小时内都能记住圆周率100位。第八章讨论如何记忆英语单词，明确提出“一开始就抓紧”和“从语音入手”等基本观点，同时也介绍了一些忘记忆效果极好的记忆窍门。
人脑潜在的记忆能力是惊人的和超乎想象的，只要掌握了科学的记忆规律和方法，每个人的记忆能力都可以得到提高。记忆力得到提高，我们的学习能力、工作能力、生活能力也将随之提高，甚至可以改变我们的命运。世上没有记性不好这回事，你的记忆力远比想象的要好。 斗南主编的《图解超级记忆术（全彩图解典藏版）》既是一把进入超级记忆王国的智能钥匙，又是个人的挖掘大脑潜能的记忆指南。书中介绍的记忆方法和技巧不仅能帮你造就某一方面的出色记忆力 让你快速掌握一门外语，记住容易疏忽的细节，克服心不在焉的毛病；*能让你的记忆力在整体、在各方面都达到杰出水平，轻松记住想记住的事，让记忆*快*持久。 随着记忆力的提高，你会发现自己的知识结构*加完善，处理问题*加得心应手；你会发现自己的自信心大大提高，在说话时*加有底，办
假如你是学生，一夜之间就能牢记百个英语单词，考试时你能轻而易举地回起所有学过的知识；假如你是演讲家，在很短时间内就能把演讲稿的内容一字不差的背下来，包括那些复杂的数据、专用名词；假如你是老师，在开学天的堂课，你就能把班上几十个学生的名字全部准确无误的叫出来；假台你是公司职员，能把上司交待的任务一一记牢，不用借助电话号码簿就能随口告诉公司他所需要的任何一个电话号吗……你不以为这些想法是天方夜谭，只要你拥有这本《高效记忆法》，只要你照书中介绍的方法去反复运用和训练自己，那么在不久之后，你会发现，你已经拥有了这种神奇的本领，你会为自己的超群记忆力而自豪，大家也会对你的记忆能力羡慕不已。 本书汇集了心理学家、记忆专家的研究成果，在开发记忆潜能方面作了详尽描述，并介绍了一些高效实用
超级记忆术不仅能帮你造就某一方面的出色记忆 力。让你快速掌握一门外语，记往容易疏忽的细节， 克服心不在焉的毛病；更能让你的记忆力在各方面都 达到杰出水平。轻松记住想记住的事物，让记忆更快 更持久。由朱建国、桑楚编著的《强大脑(快速记 忆逻辑思维思维导图训练手册)》介绍多种一看就懂 、一学即会、立竿见影的记忆技巧，教你快速、有效 、准确地记忆，让你的大脑达到强状态。 逻辑思维是一切思考的基础。一般来说，每个人 的逻辑思维能力都不是一成不变的，它是一个永远也 挖不完的宝藏。只要懂得基本的规则与技巧，再加上 适当的科学训练，每个人的逻辑思维能力都能获得极 大的提升。本书介绍了逻辑的基本概念和逻辑思维的 基本规律，并附日堑界*逻辑思维训练题，在游戏 中培养和锻炼人的逻辑思维能力，全面开发大陆。 思
若想进行有效的记忆，传统方法中的死记硬背是行不通的，我们必须要寻找一些窍门!哈佛学子们在哈佛一年的学习量，超过普通美国大学生的三倍，超过一流中国大学生的五倍——他们是如何在金字塔中将那庞大的知识逐一消化吸收掉的?这得益于哈佛大学多年的科学研究与哈佛学子们的善于自我利用——在掌握了科学的记忆方法的基础上，再配合长期坚持的训练，美丽的记忆之花自然能够开得艳丽!现在，你将有机会摆脱“忘事”、“记不住”给你带来的种种困扰，更有机会赢得种种因记忆力提升而获得的好处——当全世界都在尽力挖掘、学习源于哈佛的种种优秀知识与传统时，我们怎可让自己成为那脱节之人，忘记了哈佛尚有“记忆力训练”这一瑰宝?《哈佛记忆课》，就是那通往信息高速公路、打开强大脑、塑造个人成功的金钥匙!
《学习的科学》讲的是如何学习，从个人和组织的角度审视了学习过程和学习方法。 《学习的科学》将神经科学、心理学、行为经济学和高效企业的典型案列相结合，打造了一幅极具操作性的学习路线图。 《学习的科学》共分二部分十一章。前面部分侧重探索学习的奥秘。重点介绍了学习的理论概念，以及构建高效学习型组织的三个关键要素 合适的员工、良好的环境、推动员工学习的正确流程。第二部分对善于运用学习的科学的成功案列，进行了深入分析和研究，启示实用，值得借鉴。三家典型企业代表，一个是全球知名对冲基金公司 桥水联合基金公司，深入讲述取得骄人业绩的独特学习 机器 。同步还介绍了美国陆军依赖学习而建成的科学组织。第二个是美国财务软件公司财捷集团。财捷集团一直是高绩效的公司，却决定通过变革企业文化和领导模式，
