信息时代的海量信息、多渠道的并行任务以及高负荷的快速学习,都给我们在进化上落后的大脑带来了巨大的认知挑战,也让我们处于不断分心、无法进入深度学习的 认知贫穷 状态。因此了解大脑的认知规律,掌握科学的大脑使用方法,才能让我们不断提升学习力,摆脱死记硬背、痛苦枯燥的无效学习,实现真正的高质高效学习。 本书作者基于大量前沿脑科学研究成果,介绍了大脑学习机制的基本原理,性地提炼出认知力 情绪力 环境力的三元学习力模型,助你从三个维度养成学习型大脑。阅读本书,你将了解: ??如何运用大脑注意力机制程度获取信息,高效利用时间; ??如何运用大脑记忆力机制构建个人的知识网络; ??如何运用元认知能力实现自主管理学习; ??如何排除不良情绪对大脑认知的干扰; ??如何实现内在动机驱动的快乐学习; ??构建适合大脑发挥
如何学习才高效?如何学习才能充分挖掘潜力? 本书教给你一套颠覆性的高效的学习方法,弥补学校未教给你的跨领域学习能力,助你职场成功!?第1部分 职场学习的三大策略独家的功利性、框架、可迁移三大学习策略,颠覆传统的学习方法,揭秘学习的本质规律。第2部分 上手即用的五类学习技巧独特的多重阅读方法、OneNote笔记技巧、知识三问理解技巧,既速成又系统。第3部分 各类技能学习的应用演示独有的技能学习方法,即使再复杂的职场技能,也能很快学会,从而快速提升岗位能力,适应新工作,或者转入新行业。
本书基于信息论的视角,从神经科学、心理学、计算机科学、教育学、哲学等多个学科出发,带领读者深度和系统地认识学习和学习力的本质,并基于计算机科学的视角,从硬件、软件、方法三个层面,详细解构学习力的构成,构建了一套系统、科学、可复制的学习理论模型。与此同时,作者深入研究了包括孔子、王阳明、富兰克林、曾国藩、巴菲特、查理 芒格、埃隆 马斯克、张一鸣等古今中外数十位高手的学习方法,用案例论证和阐释了这套学习理论模型的科学性和有效性,也为读者揭秘了高手是如何成长的。本书既有深度的理论探究,又有丰富的案例支持,希望它能让你走出学习的误区,成为一个高效学习者。
行程记忆法,罗马房间法,思维导图,7加减2原则……20个人类记忆模式的根本方法,彻底发掘你的记忆潜能,30天大幅提升记忆力! 古希腊演讲家旁征博引滔滔不绝,“行程记忆法”怎样帮他们记住引人入胜的精彩演讲的?如何用记忆大师东尼?博赞的思维导图画出你的记忆?神奇数字7加减2原则,怎样用有限容量记住更多内容?要想记住全部单词,又大大缩短背诵时间,哪些窍门让你事半功倍?…… 你知道吗?记忆训练就是一种健脑运动,多加练习就会使思维更活跃、更全面。美国思维科学领域专家斯科特博士教你20多种记忆方法,只需每天花上几分钟来掌握这些窍门,不论是记人名、背英文,还是脱稿陈述、滔滔演讲,再复杂再难的内容都可轻松解决。这些方法完全不受年龄和文化背景的限制,不仅在国外的中小学教育中被广泛采用,在大学,甚至工
世界脑力锦标赛总冠军教练、 世界记忆大师 袁文魁,教你成为自己的记忆魔法师! 袁文魁作为六十多位世界记忆大师的教练,结合十余年的教学经验,以通俗易懂的方式,分享了记忆的方法。本书专注学习考试中的实用记忆法,传授学校老师常用的四种方法以及记忆魔法师的六种方法,同时还分享了在文章、单词、数字、文理科、考证等方面的应用方法及案例,可读性和实用性强。 另外,本书里涵盖了*强大脑们*常用的记忆方法,并首次提出了 记忆信息模型 的理论,助你的记忆一臂之力! 你,也可以成为记忆魔法师!
人脑潜在的记忆能力是惊人的和超乎想象的,只要掌握了科学的记忆规律和方法,每个人的记忆力都可以得到提高。记忆力得到提高,我们的学习能力、工作能力、生活能力也将随之提高,甚至可以改变我们的个人命运。本书是在法国著名的记忆力提升专家贝纳德·科瓦依勒博士的带领下,由20多位专家通力合作完成,综合了记忆领域*的研究成果,以浅显易懂的文字解释了记忆的复杂机制,并且对影响记忆力的因素、提高记忆力的方法等诸多问题进行了深入探讨。同时,书中还附带了100余个提升记忆力的思维游戏,以帮助读者找到适合自己的记忆方法。本书一经出版即获得各界好评,被誉为“世界上伟大的记忆书”,已被翻译成20多种文字。
学习贵在开窍,岗位成材,记忆的窍门,巧学巧用电脑,踏踏实实学英语。
《逆向法系列讲座:巧学巧用电脑(VCD光盘2张)》为VCD光盘2张,学习贵在开窍,岗位成材,记忆的窍门,巧学巧用电脑!
《人人都能掌握的高效记忆法》从理论篇、实用篇和竞技篇全方位来帮助读者去高效记忆。理论篇(前四章)讲到大脑基本功的一些训练,详细介绍了几种强大的记忆体系 记忆宫殿、连锁串联法、情景画面法等,这些都属于体系性的记忆方法。然后还介绍了强大的思维导图,这是达芬奇的笔记方式,可以快速提高学习效率。实用篇(后两章)主要讲到怎样把记忆法运用到学习和生活中,详细介绍了如何记忆古诗文,如何记忆现代文,如何记忆政、史、地及英语单词,还写到了日常生活中比如电话号码、人名等记忆法。竞技篇(*后一章),针对部分想参加世界脑力锦标赛的读者,本书还给大家详细介绍了各大项目的破解捷径。
快速阅读训练法(畅销升级版)详细分享了练就全脑快速阅读能力的超级秘诀。作者首先介绍了影响一生的阅读方法 全脑快速阅读,改变效率低下的阅读习惯,并教会大家运用4大方法集中注意力,快速激活全脑思维,然后制作超级思维图卡,构建书本的知识网络结构,还提供了提高眼商的训练方法,使眼睛的视幅宽广,对文字的捕捉能力更强大,*后是3大速读方法的简介,附录是21天文章无声阅读训练计划。运用本书推荐的全脑阅读训练方法,经过一段时间的持续训练,每个人都能把自己的阅读速度提升到每分钟3000字,一年轻松读完300本书。
本书汇集了: 7种大脑学习的简便方式 9种提高学习能力的大脑构建工具 10种大脑学习、记忆、思维训练方式 16种处理压力、达到*效能状态的自学工具 20种成为优秀自学者的卓越学习方法 在移动互联网时代,我们有随时随地学习的无限可能,每个人既是一位老师,也是一位学习者,这本书会为你提供构建大脑、掌控心智时所需要的实用工具,帮助每个人激发自身潜能,在认知、情感、身体和精神各领域成为高效、自主的学习者,满足你的终生学习需要。
其实,人类的记忆力是无限的,但您知道如何*限度地挖掘记忆潜能吗?有史以来关于记忆法的经典图书《博赞记忆术》将告诉您如何让记忆名字、数字、日期、表格、还有演讲、文章、诗歌,甚至整本书,并辟有专门的章节传授记忆法在牌技中的运用,如何学习新语言与应对考试,以及记忆梦境等。 本书本书为*修订版,特别更新了由博赞先生本人为国际培训课程所*研发和改进的记忆体系,并结合中国读者的习惯设计大量实战记忆案例,以及有趣的方式揭示了如何将记忆技巧发挥到极致的奥秘。它既是一把进入超级记忆王国的智能钥匙,又是一本个人的挖掘大脑潜能的指南。
本书对于学习力的重要作用、对人的影响以及如何培养学习力等方面进行了深入的探讨和研究。全书条理清晰,论证详尽,且能深入潜出,使读者易于理解和接受。语言流畅,明白易懂。非常适于青少年的阅读习惯和阅读能力。 本书结构新颖,集故事、道理、方法、训练于一体,是一本很有价值的学习宝典。全书共介绍了 在学习中提升自己 让目标成为学习的灯塔 端正心态,走出学习瓶颈 把时间看成金子 兴趣是学习*好的老师 创新性学习,实践才是硬道理 等八章内容。
激发你的潜能,提升你的活力! 众所周知,大家对于自己感兴趣的事物总是特别容易记得住,这是因为记忆与我们的选择性、亲和性有关。 我们希望通过此书使读者对于记忆的运用能够从完全选择性的层面进级到具有充分主动性的程度。由每个训练模块组成的各种游戏可以让读者在娱乐的同时扩展自己的能力。有了吕西亚诺·戈西编著的《记忆游戏》这本书,就如同手头有了工具,可以在记忆方面激发人们的潜能。 记忆无论在日常生活中还是在职场都是一个关键因素,既有用也必不可少。因此,对于那些想要保持甚至提高这种有用且宝贵的能力的读者来说,《记忆游戏》这本书自然是恰到好处。
本书主要是为父母和老师而写,广大心理工作者、社会工作者、咨询师特别是学校咨询师也都是本书的读者对象。 本书作者长期与中国南方的几所幼儿园保持着密切而成功的合作,与幼儿园园长老师一起,深入剖析儿童学习困难以及这一问题的社会背景和家庭背景,大胆探索儿童教育的新途径、新方法,并取得了显著的效果。 该书的一个突出特点是,立足于中国的教育实践和中国家庭的现状,详细描述了一系列可以帮助中国家庭营造愉悦、成功而富有创造性的家庭氛围的态度和技能;并以全新的视角提出了解决儿童学习困难的方法。书中还附有具体的案例,读者可以从中获得一些有用的见解和建议,用以帮助自己的孩子和家庭。