信息时代的海量信息、多渠道的并行任务以及高负荷的快速学习，都给我们在进化上落后的大脑带来了巨大的认知挑战，也让我们处于不断分心、无法进入深度学习的 认知贫穷 状态。因此了解大脑的认知规律，掌握科学的大脑使用方法，才能让我们不断提升学习力，摆脱死记硬背、痛苦枯燥的无效学习，实现真正的高质高效学习。 本书作者基于大量前沿脑科学研究成果，介绍了大脑学习机制的基本原理，性地提炼出认知力 情绪力 环境力的三元学习力模型，助你从三个维度养成学习型大脑。阅读本书，你将了解： ??如何运用大脑注意力机制程度获取信息，高效利用时间； ??如何运用大脑记忆力机制构建个人的知识网络； ??如何运用元认知能力实现自主管理学习； ??如何排除不良情绪对大脑认知的干扰； ??如何实现内在动机驱动的快乐学习； ??构建适合大脑发挥
你是否觉得自己被工作 压垮 了？你每天在职场上的工作效率、幸福感和成就感如何？ 当你在工作中感到不快乐和有压力时，你很难专注于手头上的工作。当你的注意力无法高度集中时，你会感到身心疲惫。 简单地说，专注力与你在工作中的所想、所感、所做的每一件事都有联系。本书向你展示专注力机制是如何运作的，以及如何主动调控和训练专注力，使之变得敏锐精准、高度集中。
用学习连接一切，未来10年极具价值的认知升级与知识精进系列，这套书包括三本经典图书。 《学习之道》： 终身学习，为了更幸福更体面的生活！ 在竞争激烈的高阶领域，决胜关键不仅在于知识多寡，还包括心理层面的锻炼：承受压力、把阻力化为优势，以及体能和情绪迅速复原的能力。而真正的学习赢家，能够在追求卓越的过程中持续总结心得，终以健康的心态和纯熟的技巧，表现出z好的自己。 世界冠军，天才神童乔希 维茨金回首20年*体验，为你逐一揭开在所有领域获取成功的共通秘笈： ◆ 学习从热情出发 ◆ 先学会输，才有机会赢 ◆ 让我们攀上高峰的不是奇招，而是熟能生巧的基本功 ◆ 专注当下，使生活更丰富精彩 ◆ 学习是一场心智马拉松 《刻意练习》： 刻意练习是一种简单到极易被人忽略，却又无比强大的成功
如果你是家长，请把这个方法带给你的孩子； 如果你是学生，请把这个方法吃透。 背书吃力怎么办？ 看完就忘怎么办？ 怎么摆脱死记硬背？ 怎么靠记忆快速提高学习效率？ 怎么靠记忆考试得高分？ 只要掌握了科学的方法，这些问题通通可以解决！ 本书就介绍了这样一个被验证过的、行之有效的科学记忆方法 艾宾浩斯记忆法。 作者魏春是一个爸爸，也是一名教育从业者，他经过多年的研究和实践，以艾宾浩斯记忆曲线为理论基础，总结出一套适合中国孩子的高效记忆学习法，帮助女儿加加以及很多家庭的孩子走出记忆困境，提高学习效率，实现成绩逆袭。在这本书中，你不仅可以获得高效的记忆方法，学会有效复习，还能获得关于提高学习效率和提升考试成绩的指导策略，养成真正的学霸考试脑。
这是一本关于帮助新来的（包括不是很熟悉大学生活的）学生获得和发展大学需要他们的技能、属性和知识的技能书。 从入学到毕业求职就业，全方位提升大学学习的各项关键技能，为未来职业规划做好充分的准备。 本书时间跨度为整个大学时期，针对大学各个阶段的要求给出了提高学习效率的方法，并为大学生们适应大学生活提供了各项行之有效的策略： 为上大学做好准备； 学会自我管理； 适应大学里的社交生活； 提高课堂学习效率； 提高学术写作水平； 撰写毕业论文和研究报告； 顺利通过学业考试； 这本新版的工具书已经经过全面修订和更新，其中包括经学生实践验证、并且卓有成效的*指南，能够给你更多有用的建议，帮助你更好的适应大学环境，顺利完成大学学业。
探索心理学领域中的秘密是饶有兴味的。因为，精神世界不仅绚丽多彩、生动有趣，而且它还可以与自己的感受和经验结合起来。为使本书所阐述的内容符合科学原理，并尽量汲取中外专家的科研成果，作者华龙宝教授冥思苦索于资料室与图书馆，故而其写作进度很慢，花了三年多时间，其后几年又增删多次。受作者的委托，贝怡老师在介绍科学的快速记忆方法的基础上增加了左右脑功能的作用及训练等内容，以期从增强左右脑的功能方面，来提高快速记忆的效率。 本书是一本关于快速记忆法的休闲图书。首先对记忆的奥秘做了阐述；然后通过对记忆方法的独特讲解给你以无穷的趣味和启迪；所收集的训练题目也十分有益和有趣；后介绍的大脑保养的知识，更使全书把记忆技巧和科学用脑有机地融为一体。本书适宜于各层次读者。无论你是喜欢享受阅读的过程
任何人都是乐于学习的，同时也具备自我成长的潜力。然而，学习效率低的人注定事倍功半，只有擅于高效学习的人才会成为 人生赢家 。本书作者桦泽紫苑是一位精神科医师，他从心理学与脑科学的角度对大量研究数据进行分析、整理，并结合自身多年教学经验总结出一套极具实践性与理论性的学习方法。桦泽紫苑将其归结为一种独特的读书法，能有效地将输入转变为输出，高效地实现工作、生活、学习的平衡。此书凝结了作者从教30余年的血，堪称其教学经验的集大成之作。
重磅推荐： 本书教你如何在短时间内运用场景记忆法实现超高效记忆。作者以图解的形式与读者分享他的记忆法门。 与传统记忆法不同的是，作者本身作为一名非天才的记忆高手，为读者解密大部分不擅长记忆的人是如何做到无意识地记住知识的，将他们的记忆过程与思考过程分解，强化不擅长学习之人在记忆时没有意识到的信息，将应记忆的步骤用语言表达出来，并浅显易懂地加以说明。 这是一本送给不擅长学习之人的记忆之书。
这个世界上，天才只有极少数，大部分人都是资质平平的普通人。然而，这些普通人中的一小部分人，却因为掌握了高效学习的方法，实现了职业生涯跃迁，成就了不平凡的人生。《学习精进：如何成为一个会学习的人》通过介绍行之有效的学习方法，让每一个普通人都有可能实现逆袭。 《学习精进：如何成为一个会学习的人》从11个方面讲述了学习精进的方法，分别是章的问题意识，第二章的知识分类，第三章的信息检索，第四章的笔记优化，第五章的记忆力提升，第六章的游戏化设计，第七章的学习迁移，第八章的 杀死 拖延，第九章的时间管理，第十章的情绪管理和第十一章学习的工具。 《学习精进：如何成为一个会学习的人》适合有自我提升需求的职场人士，以及学生群体阅读。
本书共9章。第1、2章介绍记忆的原理与增强记忆力的一般方法，着重说明了人的记忆力不是天生的，而是后天可学的。第3～9章分别介绍数字、电话号码、圆周率、人名、文理科内容、英语单词的记忆方法。按本书介绍的方法，智力正常的人在一小时内能记住圆周率100位。 本书通俗易懂，适合具有中等文化程度以上的读者阅读。在家长的辅导下，部分内容也适用于学龄前儿童和小学生。
图像记忆是牢固又省“内存”的，描写一个环境只要一张图片就够了，如果用语言、文字的话，就困难多了。作者从早的象形文字开始，讲解图像记忆，然后，用蔡式幽默向你传授他总结出来的种种记忆的方法，使人们更轻松、更有乐趣地去记英文单词。
本书旨在服务于5个主要目的： 1.将学习概念化为基于连通的过程； 2.探究知识存在情境的变革性； 3.探究知识自身特征的变革； 4.将知识呈现为情境游戏——一个需要多个现实的舞蹈，不同的现实选择为不同的任务、挑战或机会服务； 5.提出一个为我们组织（学校、大学和公司）的未来需要而服务的空间和结构模型。 本书分为两个部分： 第1部分介绍了知识及与之相关的混沌探究。该部分提出了学习的理论基础，探究了学习、连通主义和连通性知识，形成了一面知识之镜，通过这面镜子我们能明白、理解影响学习的因素和知识的发展趋势。 第2部分描绘了当今的知识变革。该部分阐述了连通主义的实践基础，提出了变革的意义，给出了我们社会和公司的空间及结构的修订建议，还构建了一个实施模型。 本书面向两类读者：教育者（设
乔舒亚 福尔（ Foer）是名记者，在2005年报道美国记忆力锦标赛的过程中，*次接触到记忆力训练。为了深入报道，他开始拿自己做试验，训练自己的记忆力，结果仅仅一年时间，就赢得了2006年的美国记忆力大赛冠军。这期间他采访了很多记忆方面的高手，思维导图之父东尼 伯赞、刻意练习之父埃里克森都亲自对他进行了指导、试验。 这既是一本记忆力训练指南，更是一部探讨普通人记忆力提升的成长记录。作者梳理了古代的记忆力训练术及现代科学研究，总结了自己的记忆力训练过程、方法与成果，包括如何建造记忆宫殿、构建记忆精细编码等听起来玄幻实则很容易实践的具体方法，揭示了记忆力奥秘，使我们对记忆力、思考力、创造力都有了全新的理解和认识。 作者展示了记忆力训练的三个重要步骤： 记忆宫殿 - 2500 年前，希腊诗人西蒙尼戴斯站在一座宴
好不容易冒出的灵感，还没记下来就忘了 记在笔记本上的内容，却怎么也找不到 你是否也经常遇到类似的问题？《一学就会的便笺笔记法》将带你轻松走出笔记的困境。 日本知名笔记专家坂下仁自创了 便笺笔记法 ，兼容了手账和笔记本的使用方式，只需要1个笔记本和1个便笺，就涵盖了工作方法、创意方法和学习方法的 思维模式 。 便笺笔记法 ，是将写好的大号便笺纸贴到一个A4开本的笔记本上。便笺，可以随时记录我们的灵感；笔记本，可以帮我们深度整理、快速检索。便笺笔记法，让你的学习、创作、日程安排、项目推进、资产管理、人际交往、家庭幸福 不再受阻！ 此外，中文版超值赠送日文版未公开的三大便笺思考法 曼陀罗思考法 KJ思考法 思维导图 ，这三大思考法与 便笺笔记法 融会贯通，让你的人生拨开云雾见天明！
易思学习法的理念是“以生命激情学习、以科学方法学习”。本书就是围绕着“激情”和“科学”来告诉读者如何学习。 学习的“激情”建立在科学认识的基础上的，应以科学的方法焕发激情。学习的过程就是输入信息、存储信息、整合信息、压缩信息、活化信息的过程。输入信息要紧张、兴奋；存储信息要松弛、平缓；输出简单信息注重速度，输出复杂信息注重思路。每个阶段都要全身心投入，发挥*潜力。 学习的“科学”，就是要依照符合大脑工作的方式输入信息、存储信息、整合信息、压缩信息、活化信息。学习流水线就是把学习知识和工厂的生产进行类比。加工产品是一个流程，加工知识也是一个流程。加工产品要注重生产效率，加工知识需要注重学习效率。 本书的“以生命激情学习”篇全面介绍了易思学习法如何用科学方法来焕发、维持、
大脑，像肌肉一样，任何人都可以通过训练把它变得更强健、更敏捷。若要想拥有一个健康、聪明的大脑，只需花一点点时间来做练习就可以！ 本书通过智力挑战和智力锻炼两个方向，来测试并终增强你在多个方面的能力，这些能力包括：心理速度、言语能力（文字和语言能力）、数理能力（数字和数学推理能力）、空间能力（空间、形态、形状和样式的想象能力）、逻辑能力（逻辑思考的能力）、创造性思维能力（解决问题的能力）和记忆力。按照书中介绍的方法来改造大脑，你不仅可以更好地解决难题和智力游戏，而且思维也会变得更聪慧、敏捷，从而为人生做好充足的准备！
《网络学习方法：教你做成功的网络学习者（第2版）》以终身学习理论为基础，以教育学的基本原理为指导，以轻松、直接、灵活的方式引导网络学习。 全书共分8章，核心内容包括：网络学习的环境与技术、网络学习的管理与制度、网络学习的策略与方法等。以“学完本章，你将能够”的方式告知各章学习目标和预期成效。章后附练习题，且练习独立成页，沿裁剪线剪下后可作为课程作业上交。章下分专题，各专题开篇设计“专题导读”，帮助读者了解专题的基本内容。根据内容需要设计了“特别提示”、“典型案例”、“扩展阅读”等栏目。“特别提示”对读者可能出现的理解、操作问题给予简要提示，避免认识和实践方面出现的偏差；“典型案例”帮助读者理解正文内容，推动理论知识与实践技能相结合：“扩展阅读”作为正文内容的延伸有效开拓读
2000年以来，钟道隆教授在中国教育电视台和中央人民广播电台连续主讲了《踏踏实实学英语》和《学习成功的乐趣》等讲座，受到了观众和听众的欢迎。在讲稿的基础上，提炼和补充成为本书。全书共6章，分别讲述“学习的重要性”、“学习贵在开窍”、“岗位成才”、“知识就是力量”、“坚持自学”和“决心、信心和恒心”等内容。 本书适合大中学生、教师、家长以及其他社会人士阅读。
