情绪是人对所发生事件的一种心理反应的表达,没有好坏对错之分,但需要更适切的表达。每一种被忽视的情绪背后都是人潜意识的心理需求,强烈过激的情绪和行为往往在表达者隐藏的深层次的需求。因此,看清和读懂表层情绪和行为背后的情绪丛林才是发展情商的核心。 本书作者没有过多着墨于艰深的心理学理论,而是通过自己多年来在心理咨询领域的体验、觉察、反思,积累了众多自身案例以及临床心理咨询案例,给读者呈现了体验和感受情绪的新视角,学会面对生活中的各种烦恼,更好地与情绪相处,逐步改变在亲密关系、亲子关系、家庭关系、工作关系中的惯性处理方式,让面对情绪、体验情绪、意识化表达情绪成为一种健康的生活习惯和方式。
说到气场,不是 强大 就是 全开 ,难道气场只有这一种类型吗? 当然不是。气场融合了管理学、营销学、心理学、经济学等各种学科知识。它和情商一样,可以通过不断的训练和改造而有明显提升。 19 位中国古代精英女性,以生动离奇的故事,诠释 气场色彩学 的6 种特质: 攻气十足的黑色 BOSS 气场, 生命力满格的红色 C 位 气场,容易相处的白色 好人缘 气场,天生敏锐的紫色 优雅 气场,沉着冷静的蓝色 知性 气场, 明媚热情的黄色 印象 气场。 这些拥有强大 气场 的各色女性,她们有的是登基为王的女皇,有的是胸中藏有万卷书的才女,有的是驰骋疆场、挥洒热血的巾帼英雄,愿你在读故事的同时,能收获气场的修炼心法,轻松面对纷繁复杂的人生。
情商,即情绪智力,是一种基本生存能力,决定了其他心智能力的表现,也决定了你一生的走向与成就。许多人都生活在惯性之中,本能地基于习惯对周遭做出反应,而高情商者则能清晰地觉知情绪,发现自我,从而把控自己的生活。 本书作者基于丹尼尔 戈尔曼的情商理论,提出了有助于个人成长与情商提升的 12个自我发现 练习。无论是要提升职场表现、改善人际关系,还是保持身心健康,你都可以利用它们来识别和克服可能使你陷入困境的心理模式。通过练习,你能够: 发现自己那些被隐藏的情绪,培养高情商; 扫除思维障碍,培养新的思维模式; 打破僵化的生活,找回人生的掌控感。
说话不只是一种 感觉 ,还是一门 技术 !就像烹饪有食谱一样,说话也有它的 秘方 。古往今来,但凡不通说话之道者,都难成大事,而能成事者,一定在语言方面具有其独特的能力。一句恰到好处的话,甚至可以改变一个人的命运。人际沟通中怎样措辞?怎样把握说话的场合和时机?如何领略说话精髓,悟透说话之道,很快在众人中脱颖而出? 说到底,会说话还是依赖于一个人的情商水平,本书作者通过自己多年来掌握的语言措辞技巧告诉大家在具体的生活情境中该如何修炼说话能力,提高自己的情商和沟通水平,希望能够给读者的职场奋斗、婚姻相处、家庭教育等各个方面带来一个全新的提升,让每一个人都能够在人际交往中游刃有余。
《情商》主要讲述了情商的基本知识、提升情商的技巧及其在管理中的应用。 《情商》分为四个部分。部分主要介绍了情商的基本知识及四项情商技巧;第二部分,读者可以跟随作者的引导认识自己具有的情商技巧;第三部分,作者有针对性地帮助读者培养情商技巧;第四部分,主要介绍了如何运用情商技巧,以及如何提高管理工作中的情商。 《情商》案例丰富,讲解细腻,深入浅出,适合心理学专业、从事管理相关工作人士,以及任何对心理学和管理学感兴趣的人士阅读。
智商即命运吗?其实智商并没有我们想象的那样重要。 《情商》一书不仅打破了长久以来智商的天生决定论,更为心理学界探讨已久的 情绪智慧 问题提出关键性的解释。丹尼尔?戈尔曼认为,由于没有考虑到对人类行为产生重大作用的一系列关键能力,我们对人类智力的理解存在很大的局限。 《情商》自出版十几年以来, 情商 这一术语现已成为人们的日常用语。 作者利用大脑与行为科学的突破性研究,说明了高智商的人表现不佳、普通智商的人表现出色的影响因素。这些因素包括自我意识、自律和同理心,它们不是天生固有的,却能为我们提高智力另辟蹊径。情绪智力成形于我们的童年时期,但可在成年时期得到培育和加强 这对我们的健康、人际关系以及工作将会产生直接益处。 情商是一种基本生存能力,决定你其它心智能力的表现,也决
“人生不如意事十之八九”,在现代社会,这种困境愈发明显。 有人拼命工作,业绩却没有明显起色;有人付出真心,却不能收获完满感情;有人希望从事喜欢的工作,结果却事与愿违;有人期望拥有自己的房子,房价却不断上涨……如此种种,不一而足。 于是,我们开始变得气馁、抱怨、容易失去控制,而焦躁、忧虑、苦恼也蜂拥而来。消极的情绪久久弥漫,不能消散。 其实,面对生活中的种种不如意,我们无须烦恼,只须坦然接受,找准症结,问题就会迎刃而解。 情商就是一把心灵钥匙,它能让你了解和激励自己,从容地面对痛苦、忧虑和恐惧,不再听任消极情绪的摆布。情商还像一块人际交往的磁石,能够让你吸引周围的人,构筑良好的人际关系。 本书在情商的理论基础上,精炼出一套简单、有效、实用的训练方法。透过
这是一本关于情商的书,是作者在情商领域中多年学习、研究和培训工作有效经验的提炼和总结,是世界*的情商理论研究成果与中国情商培训实践相结合的产物。 情商知识早知道早受益,情商能力则会让你运用有限的知识去有效应对无限的世界。 现在,情商已经广泛地为人们所了解,人们也知道了情商比智商更重要,但知道情商是一回事,能够正确地理解和有效地运用情商则是另外一回事。 这本书作为国内情商研究和培训领域的权威之作,在对情商正本清源的同时,也提出了简单、有效的情商训练方法;不仅说明了情商对于个人成功、幸福的重要性,更站在时代的高度来看待情商对改善当下社会风气的重要性。
情商(EmotionQuotient),简称EQ,又称情绪智力或情绪商数。情商是指一种情绪的智慧,是一系列与人的素质有关的情感心理素质和处理情绪的能力。 情商主要包括以下几个方面的内容: 一是自我认识能力; 二是情绪管理能力; 三是自我激励能力; 四是认知他人情绪的能力; 五是如何运用情商来实现成功的人际沟通的能力。 根据专家长期的研究结果显示,一个人的成功与否,智力因素占20%,而情商的因素占到了80%。杨毅宏编著的《情商决定命运》在归纳整理现有情商理论的基础上,帮你找到揣摩与体悟人性奥秘的*渠道,为你开辟一条通向成功的新途径,助你获取影响成功的有力量的筹码! 本书描写了情商怎样影响我们的生活,并指导读者如何分析自我、管理自我,并如何表达自己的情绪等。
情商为什么如此独特?我们是如何做出决策的? 如何发挥你的大脑创造力? 如何调整到*工作状态? 如何建立良好的社交关系?如何有效地理解他人?网络时代来临了,你需要具备什么样的社交商?如何训练并提高你的情商?权威型领导、教练型领导、亲和型领导、民主型领导、领头型领导、高压型领导,你适合什么样的领导风格? 《情商》一书风靡世界之后,社交与情感学习已成为一种行之有效的教育模式,情商不仅被公认为卓越领导力的基础要素,而且还是美满人生的催化剂。 这本书是 情商 之父积淀数十年的*研究成果,是《情商:为什么情商比智商更重要》一书的升华与延伸。相信这本书能给职场中的你、家庭中的你、社会中的你提供*的情商指导。你该如何真正提高情商?就从这本书开始吧!
在竞争日渐激烈的今天,情商与影响力越来越为人们所重视。本书从培养习惯、缔造个人魅力入手,通过精辟入理的分析、具体典型的实例,为读者打造个人影响力提供了一些简单实用的方法,帮助读者在模拟的情境中走出对幸福、成功的迷思,获得完美人生。 本书在畅销3年后推出第2版,在各章节补充了作者积累的一些新的案例,同时新增了第6章的内容,讲述提高情商会减少摩擦与事故,可以缔造各方面的和谐,还提出了以情商为基础缔造领导力的模型。
有人曾经做出过这样的调查,在事业有成的人士当中,有 85% 的因素来自于沟通,有 15% 的因素来自于专业知识。所以 ,每一个人都应该重视沟通的作用,重视情商对沟通带来的影响。想要成为一个善于表达的人,让你的能力被别人认可,高情商的沟通术可以助你的人生焕然一新。 本书作为一本高情商和沟通术并驾齐驱的使用指南,每一篇文章都详细阐释一种高情商沟通方法,并且将现实生活中的例子穿插其中。这些道理浅显,事例鲜明,读者一学就会。但是如果想要真的有提高,一定要将这些付诸实践。只有我们真正做到了这些,我们才能在沟通中不断提升自己的情商,并且运用高情商来促成有效沟通。
《情智教育十日谈》是陶继新与全国著名语文特级教师孙双金就“情智语文”“情智教育”所做的对话。孙双金的情智教育,意在突破当下语文教育以及整个基础教育所存在的“重智轻情”的顽疾,引领教师们关注学生精神世界的建构,使学生可以领略到语文的魅力、教育的价值。他的主张与实践在语文界甚至更大的教育范围内,都产生了很大的影响,值得教育者关注与研究。
本书以哈佛大学在情商方面的成功教学案例为基础,深入浅出地阐述了情商的相关理论,提出了很多可以帮助读者提高情商的具体措施,让读者在轻松的阅读中,犹如徜徉在哈佛大学的文化殿堂,切身感受到情商带给自己的深刻体悟与巨大能量,从而更好地驾驭自己的情感,把握自己的命运,成就美好的未来。 本书适合所有期待有所成就、有所作为的读者阅读。
《受益一生的哈佛情商课(白金珍藏版)》以哈佛大学在情商方面的成功教学案例为基础,深入浅出地阐述了情商的相关理论,提出了很多可以帮助读者提高情商的具体措施,让读者在轻松的阅读中,犹如徜徉在哈佛大学的文化殿堂,切身感受到情商带给自己的深刻体悟与巨大能量,从而更好地驾驭自己的情感,把握自己的命运,成就美好的未来。 《受益一生的哈佛情商课(白金珍藏版)》适合所有期待有所成就、有所作为的读者阅读。
情商如今已经成为人们日常交往中的一种必要智慧,情商不仅是一个人获得成功的关键因素,而且高情商者还能够充分的发挥自身潜能、调节掌控情绪,从而与周围的人在接触中表现出自身良好的亲和力,并在生活工作中获得比别人更多的机遇,使成功的不乏始终领先于别人。但是要如何才能更透彻的了解情商,并正确的把情商这种特殊的技能运运到我们生活中的方方面面呢?《哈佛重要的情商课》这本书正是为了给那些对情商的了解似是而非的读者,教他们从认识情商,到如何培养情商,再到将情商灵活的运用到与人之间的沟通、恋爱中的小细节、家庭氛围的营造以及工作中的领导能力……对情商进行彻底的了解。本书以简明扼要的语言让读者能够不费吹灰之力就能够很好的了解情商的意义、内涵以及智慧,并能够很好的以自身的情绪智慧让将来的生活、工
《情商原理与提升方法》在分析国内外情商研究成果的基础上,结合作者个人的情商教学经验,推介具有雄厚实证基础并且在国际上已被广泛应用的情商结构,详细阐述其中各项情商能力,旨在使读者系统了解情商理论,掌握情商培养与训练的策略和方法,不断提高情商水平,从而获得事业的成功和生活的幸福。 本书在绪论的引导下共分为十六课,包括认识自我、自我尊重、自我实现、情感表达、自立、自信、人际关系、同理心、社会责任感、现实判断、问题解决、冲动解决、灵活性、压力承受、乐观和快乐。在每一课中,首先解析其中的情商能力,然后阐述其能力的重要性、含义、心理特征、行为表现和培养方法等。为使读者深入理解每种情商能力,作者嵌入了鲜活的案例,并给以相应的分析和点评。 为使内容更具实践指导性,帮助读者利用此书
智商即命运吗?其实智商并没有我们想象的那样重要。 《情商:为什么情商比智商更重要 》一书不仅打破了长久以来智商的天生决定论,更为心理学界探讨已久的 情绪智慧 问题提出关键性的解释。丹尼尔戈尔曼认为,由于没有考虑到对人类行为产生重大作用的一系列关键能力,我们对人类智力的理解存在很大的局限。 《情商:为什么情商比智商更重要 》自出版十几年以来, 情商 这一术语现已成为人们的日常用语。 作者利用大脑与行为科学的突破性研究,说明了高智商的人表现不佳、普通智商的人表现出色的影响因素。这些因素包括自我意识、自律和同理心,它们不是天生固有的,却能为我们提高智力另辟蹊径。情绪智力成形于我们的童年时期,但可在成年时期得到培育和加强这对我们的健康、人际关系以及工作将会产生直接益处。 情商是一种
情商(Emotional Quotient,简写成EQ)又称情绪智力,是与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。 美国心理学家指出,情商包括以下几个方面的内容:一是认识自身的情绪。因为只有认识自己。才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪,即能调控自己。三是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往。实现顺利沟通的基础。五是人际关系的管理,即领导和管理能力。 现在的心理学家普遍认为,情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响。有时其作用甚至要超过智力水平。因此。探讨如何培养自己的情商,具有非常积极和重要的现实意义。