在这本书里的许多想法都是作者在过去的文章或信函中表达过的。而且,如果由职业作家来写本书,语言以及文字一定能更加流畅、更加生动。但是,作者自己总有一种提笔写作的冲动,因为作者相信自己在青年一代中有一定的影响力,作者希望能尽力帮助他们。 作者深信,读者无法理解说教或难以产生共鸣的案例是不可能被读者接受的。在年轻人看来,发生在成功者身边的故事*值得学习和品味,*容易从中汲取经验和教训。如果说作者的写作还有某些特点可循的话,那就是,作者更倾向于用缜密的逻辑和真实的案例来阐释成功的秘诀。虽然这本书不是一本自传,但是在本书中,也有许多发生在作者身上的有意思和价值的事情。 作者把这本书献给我深爱的祖国,献给渴求进步的青年一代,因为我深信: 惟有更多的青年找到了自信和快乐,找到了真正属于自己的成
制定了计划却总是一拖再拖;坐在电脑前工作,一天下来却什么也没做;讨厌自己的坏习惯,总是改了又犯;每天嚷着要减肥,却越减越肥 如果你正被这类问题困扰,那么本书就是你的福音! 《自控力》在西方被列为 50本心理自助经典 之一,甚至还改编出青少版应用于儿童教育。哈多克通过本书告诉我们什么是自控力、自控力如何发挥作用,以及建立自控力的有效方法,运用强大的自控力,将空想变成实际行动,真正掌控自己的情绪、行为、时间和心智,做一个左右生活而不是被生活左右的人。
情商是*重要的生存能力和技巧,是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活各个层面和人生走向的*为关键的因素之一。诸多事实证明,一个人情商越高,他能获得的幸福也就越多。暴躁、愤怒、失落、悲观、恐惧、惊讶 人的一生都和情绪有关系,我们生活在情绪中。但是很多人并不知道如何与情绪相处,更不懂得如何管理自己的情绪。 很多人常常处于失控状态,尤其是与人交往的时候,控制不住自己的脾气,容易情绪化,说生气就生气,说暴走就暴走,让人摸不着头脑,被人指责为低情商,影响了人际关系、生活和工作,严重的还会给自己和他人的心理造成创伤。 本书分别从 处理自己与自己的关系 和 处理自己与别人的关系 两个角度剖析情绪管理的深层奥秘,旨在帮助我们发现自己的情绪模式,觉察到自己的内在小孩,从而疗愈自己,实现很好
《盲点 : 为什么我们易被偏见左右?》这本书审视了13个让我们容易出错的思维陷阱,辅以丰富的案例和数据,收录哈佛大学、斯坦福大学、普林斯顿大学、伯克利大学教授精心剖析的思维盲点与谬误。 研究认知偏见和思维定式的专家哈利南,向读者介绍了人类思维中存在的偏见和盲点,这些偏见经常被商家、投资机构和我们自己的潜意识用来误导和操纵我们的行为。他还在书中指出如何避开这些思维陷阱,实现独立思考,做出清醒的行为和理智的决策。
哈佛商学院受欢迎的MBA自我管理课程,世界500强企业领导者重点培训科目!一次彻底改变你行为模式的魔鬼训练。在实践篇中,作者更加偏向于实用功能。 在本书中,作者将继续用翔实的案例、专业的心理测试、心理分析、实用有效的方法全面提升你的自制力!帮你战胜拖延症、驱除无力感、告别焦虑、学会时间管理、情绪掌控等。学会本书,让你的自律能力、意志力、效率都将得到进一步的锻炼和提高! 所有的*情绪都是假象,“搞破坏”的是你失衡的心理状态。在书中,作者向读者分析非理性的坏情绪是如何发挥积极作用的。我们一定要懂得利用这种积极的力量,而且要避免对自己身上的各种情绪进行一刀切的管理。但前提是,你必须学会如何区分它们。 7天改掉坏脾气,7天养成好习惯!本书将重点向你介绍将坏情绪转化为正面能量的具体
像爱奢侈品一样爱自己,永远让自己Shine! 做升级版的自己,永不沧桑! 把自己的世界活得很大很大,看到美远的地平线! 既要温柔了岁月,也要惊艳了时光! 这是14年来一直奋战在女性时尚励志线的《时尚COSMO》前总编辑徐巍给女孩们的成长信 挑战书。除了徐巍贴心感性又振奋人心的文字,书中还收录了她与蔡康永、冯唐、廖一梅、张艾嘉、梁文道、陈文茜等12位客座总编辑的精彩对谈。风趣、大胆、韵味十足,你也可以成为这样的女人,只要你,像爱奢侈品一样,爱自己。
正确面对失误,是我们处理与自我的关系、邻里关系、同事关系、朋友关系和家庭关系的基础。《失误:为什么我们总爱犯错?》是一本集认知科学、行为经济学及商业心理学于一身的作品,它解决了人类关于犯错的三个终极问题:为何人类无法克服犯错带来的负面情绪;我们容易在什么时候犯哪几类错误;如何创造性地看待错误,把经验积累转化为合理行为。 在《失误:为什么我们总爱犯错?》这本书里,作者令我们相信,今天所有被认可的理论有一天也会变得陈旧。犯错是人类历史发展的基石,也是人类认知提升的催化剂。如果你正经历犯错的困扰,或者希望了解犯错后如何调整自我,这本书可以帮助你从小我中离开,更有创造性地看待错误。
哈佛商学院受欢迎的MBA自我管理课程,世界500强企业领导者重点培训科目! 一次彻底改变你行为模式的魔鬼训练。一本让你能够掌控自己的生活、时间与情绪的书。 《自制力》 作者就 自制力 提出了18个问题,针对性地设置了18节课。解决这些问题,就是每个人能否成为自己主人的关键。 这18节课的主要能帮助你战胜拖延症、驱除无力感、走出失控的怪圈,同时用具体的步骤与方法让你学会时间管理、情绪掌控等,这是MBA商学院受欢迎的自我管理课程,是心理学和自我管理学的一次完美组合,学会本书,你的自律能力、意志力、效率都得到锻炼和提高! 《自制力2》 本书中,作者将继续用翔实的案例、专业的心理测试、心理分析、实用有效的方法全面提升你的自制力!帮你战胜拖延症、驱除无力感、告别焦虑、学会时间管理、情绪掌
大多时候,我们所做的事情都是未经思考的。本书开启了一种全新的思考模式,为生活中所面临的各种选择画上了“是”和“不”的分界线,引领我们从疲于应对、慌乱忙碌的状态中解脱出来,真正主导自己的生活。 书中介绍了小地鼠“谷佛”,以它为例子探讨了“谷佛式”行为,“必须做”“应做”“想做”之事的区别、如何拒绝他人,何时说“是”或“不”,判断“是”和“不”的标准,掌握做事情的“正确”时机等问题,并提供了解决这些问题的实用方法,善于运用这些技巧和工具,就能达到事半功倍之效。
自信是人生成功与幸福的先决条件,然而缺乏自信却是普遍存在的问题。为了帮助人们建立自信,《自信力:成为好的自己(第二版)》通过生动的案例和条理清晰的论述,结合运动心理学和积极心理学等心理学知识,总结出了一些技巧和练习,以 做什么 和 不做什么 的简单结构来帮助读者塑立自信,在生活中收获更多美好。 《自信力:成为好的自己(第二版)》适合所有希望具备强大自信心和对心理学感兴趣的读者阅读。
《开发自己》意在挖掘潜能,实现自我潜在能力与实际能力的平衡。 本书试图应用中外哲学家、心理学家、教育学家等大师们的理论成果,结合生动的现实生活与经典文学艺术作品中的典型人物.对人类个体智能的多元性做出形象化的阐释,对多元智能开发的可能性做例证性的说明,对多元智能的开发技术做生活化的推广。以期使读者朋友更准确地找出自己的天赋,并加以培养;认识自己的情绪,并善加管理;磨炼自己的意志,以保持向上的能量。 由此,在IQ方面,学无止境、学有所长;在EQ方面,喜怒哀乐,发而适中;在AQ方面,坚韧不拔,一以贯之。三者之间,相互协作,互相连通,形成一个完美的“三角型’’的心智结构。如此,一个人的智能才能持续提升并有效“做功”,从而不断超越当下之自我,体验人生日新又新的快乐! 世界上没有什么比你自
“超越者”是对人生的概括和定位。“超越”是人生的使命和过程。超越公平而神奇。说它公平,因为它赋予了每个人超越的权利,说它神奇,缘于它不断地凸现出价值的高地,超越使原本在同一起点的人类产生了距离。超越的内涵丰富而外延广阔,也可以说它无时无处不在。超越可锻造生命,强壮体魄,能培育自信,树立尊严,超越将聚集能量,聚合财富,会酿制大爱,成就美德……超越帮你走得更快更远,助你站得更高更稳,超越教你做得更精更好,还能给你功名美誉……超越是创意,是效率,是活力,是生机,超越是目标,是效益,是规律,是进取……人生如果不再超越,生命就会萎靡,人类如果缺少了超越,世界就会顿失魅力。超越是人类的基因,是自然的道法,是永恒的方向。
我们在评论艺术家时,常说: “这是一位成功的艺术家,因为他创造了独特的画风!” 我们在评论政治家时,常说: “他创造了民主、开明的形象,所以获得人民的拥戴。”。 我们在评论导演时,常说: “这是一位杰出的导演,他创造了特殊的戏剧风格。” 但是,我们为什么不说, “这是一个杰出的女人,因为她创造了美貌!” “这是一个优秀的学生,因为他创造了聪明!” “这是一个打篮球的人才,因为他创造了过人的身高!” 因为:美貌、聪明、身高,都不是他自己创造的。 只有当那美貌蕴含优雅的气质;聪明发展为特有的长才,过人的身高加上杰出的球技之后,才算是他个人的成功。 那么,请问: 在你人生的作品中,你创造了什么? 你只是照着起初生下来的样子,随着一般人浮浮沉沉地混日子?
我们在评论艺术家时,常说: “这是一位成功的艺术家,因为他创造了独特的画风!” 我们在评论政治家时,常说: “他创造了民主、开明的形象,所以获得人民的拥戴。”。 我们在评论导演时,常说: “这是一位杰出的导演,他创造了特殊的戏剧风格。” 但是,我们为什么不说, “这是一个杰出的女人,因为她创造了美貌!” “这是一个优秀的学生,因为他创造了聪明!” “这是一个打篮球的人才,因为他创造了过人的身高!” 因为:美貌、聪明、身高,都不是他自己创造的。 只有当那美貌蕴含优雅的气质;聪明发展为特有的长才,过人的身高加上杰出的球技之后,才算是他个人的成功。 那么,请问: 在你人生的作品中,你创造了什么? 你只是照着起初生下来的样子,随着一般人浮浮沉沉
《自制力:根治拖延瞎忙没时间》是关于时间整理的经管励志图书。作者林均伟从是否充分利用时间的自问出发,对读者的习惯养成、工作态度、自律练习、享受生活、活化公务时间和提高效率等方面进行实践指导,用八个章节教你掌握时间整理的基本原则——学会选择,懂得放弃,把重要的事放在位,改掉让分秒白白流逝的九大恶习,从此别再为小事瞎忙到崩溃。市面上的时间管理书,一般会教你一种特定的方法,而这里教给你的是整理时间的基本原则,掌握这一原则就可以举一反三,在任何场合做出有效的决策与应用。
怎样才能更聪明?换个说法,怎样开发人的智力?这是教育工作者很难回答而又不得不回答的问题。智力高低,看不见,摸不着,没有统一的标准。有人处事有方,有人过目不忘,有人球打得拽,有人歌唱得棒。于是,专家们弄出个多元智力说,意思是说人的活动有多种不同的类型,人的智力含有多重成分,开发智力,要根据不同的目标而选定不同的方法。 对于基础教育,高考制度给出了一个霸王标准,成绩好成为聪明的符号。可是,这个用分数填写的聪明符号,并不是通行天下的护照。在社会的大舞台上,许多曾经的成绩平平者,后来让人刮目相看;不少高分学生,毕业后上摸不到天,下着不了地,别人觉得失望,自己觉得难堪。 会读书的学生,可以挣到让人羡慕的分数,但将来不一定能成为成功人士。事实上,成功并不完全取决于智力因素,非智力
本书是通过三大部分来概括中国古代强者的哲学,认为中国古代强者的哲学是由修炼自我的28种心法、经营自我的24个法则、提升自我的22条天规所构成,并且每一个道理都用鲜明的历史典故来加以说明与阐释,以些来系统总结前人的突破自我的理论,剖析他们成为强者的空刻道理,揭求他们走向成功的秘诀,由此让读者在阅读之中与古人一道神游,揣摩与体悟人性一世道的奥秘,从而在不知不觉中学习强者的哲学,以此业指导实践,更快更好地走向成功。 要成为强者,首先必须具有一种强者的哲学。没有一种强者的哲学作为指引,人就会在变幻万千的世界中失去自己的方向,就会在纷繁复杂的社会中找不到自己的坐标,就会在茫茫的人海中没有自己的指南针。“天行健,君子自强不息。”这是强者哲学的好阐释。朋友,如果你也想超越平庸而走向卓越,如果你也
沉得住气是睿智的彰显、理智的沉淀、成熟的标志。 弯得下腰是一种海纳百川的自信、能屈能伸的姿态。 抬得起头是指无论身处何境都能有乐观进取的精神。 本书从修炼一个人的精神气质出发,使读者能够掌握人生处世的智慧准则,能顾大局、识大体,成熟处世,终走向人生的成功。全书分三篇,内容事例丰富,文风朴实,能让读者在人生的各种境遇下沉心静气、知得失、明进退,是一部能够使读者人际关系更加和谐的好书,不得不读。
史蒂夫 哈维并非一直是活跃的电视主持人和国际知名的幽默大师,但他凭借自己的天赋和坚韧,获得了超乎想象的成功。在这本启发人心的作品中,史蒂夫分享了他的个人成功法则,提出了富有启发性的见解,激励并*终改变你的人生。