本书通过生动典型的实例和精练活泼的语言,汇集心理学、语言学、人际关系学、演讲术、商务应酬术、谈判策略、推销术、请人办事术等诸多内容,熔理论指导性与实际操作性于一炉,旨在帮助读者培养说话情商,注意说话细节,走出表达误区,掌握高效说话的基本原则和方法,成功地进行交谈和交际活动,做到在各种场合从容不迫地开口说话,成为一个处处受人欢迎的人。
无论你有多忙、多成功,都要找到动力,将梦想放在首位,利用反时间管理创造灵活的工作和生活方式。 为什么要读《反时间管理》?它可以帮你找到“工作和生活平衡”这一古老问题的答案,以及如何处理这个问题的办法。获奖作家里奇·诺顿利用“时间翻转”的力量将你带到了未来,这是一个允许你在期望的任何地方工作和生活的框架。通过分清注意力的主次,而不是管理时间,你将拥有无限广阔的自由。 如果你已经实现了心中所想,那么你的生活会是什么样子呢?诺顿提供了一份 创新性的路线图,帮你找回时间,改变收入模式,保护并增加与你的价值观相一致的时间,而这一切得益于他融入了以下变革性的原则:·项目堆叠:如何一次处理多个有利可图的项目·工作同步:如何使工作理想与生活理想和谐一致,创造空间·专家招募:如何统筹工作,使其
情商是*重要的生存能力和技巧,是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活各个层面和人生走向的*为关键的因素之一。诸多事实证明,一个人情商越高,他能获得的幸福也就越多。暴躁、愤怒、失落、悲观、恐惧、惊讶 人的一生都和情绪有关系,我们生活在情绪中。但是很多人并不知道如何与情绪相处,更不懂得如何管理自己的情绪。 很多人常常处于失控状态,尤其是与人交往的时候,控制不住自己的脾气,容易情绪化,说生气就生气,说暴走就暴走,让人摸不着头脑,被人指责为低情商,影响了人际关系、生活和工作,严重的还会给自己和他人的心理造成创伤。 本书分别从 处理自己与自己的关系 和 处理自己与别人的关系 两个角度剖析情绪管理的深层奥秘,旨在帮助我们发现自己的情绪模式,觉察到自己的内在小孩,从而疗愈自己,实现很好
作为一名初入社会的年轻人,你是否常常在父母的期望、社会的压力和自己真正喜欢的生活之间犹豫挣扎?作为一名奋斗在职场的人士,你是否常常被巨大的焦虑感和压力压得喘不过气,而开始怀疑工作的意义? 作为父母,你是否常常为督促孩子学习而感到疲惫不堪? 基于40余年的科学研究,心理学家爱德华?L. 德西告诉我们,陷入以上的生活困境是因为人们在工作和学习中丧失了内在动机和自主感。相对于外在的金钱、名声和社会强加的评价标准,只有在追求令人满意的人际关系、为社会做出贡献和实现个人成长等内在目标时,人们才能真正满足内心对自主、胜任和联结的基本心理需要,并依靠内在动机持续激励自己,保持对学习和工作的兴趣,过上真正自主的生活。在本书中,德西用通俗易懂的语言介绍了他和研究团队如何从常见的社会现象出发,使用科学实证的
《盲点 : 为什么我们易被偏见左右?》这本书审视了13个让我们容易出错的思维陷阱,辅以丰富的案例和数据,收录哈佛大学、斯坦福大学、普林斯顿大学、伯克利大学教授精心剖析的思维盲点与谬误。 研究认知偏见和思维定式的专家哈利南,向读者介绍了人类思维中存在的偏见和盲点,这些偏见经常被商家、投资机构和我们自己的潜意识用来误导和操纵我们的行为。他还在书中指出如何避开这些思维陷阱,实现独立思考,做出清醒的行为和理智的决策。
\"在王金战老师的眼里,每个孩子都是 的、可造就的。差生和优等生之间只隔着一层窗户纸,找对方法、脚踏实地,就可以捅破。学习没有那么难!看似一个又一个的教育奇迹,都是王金战老师对无数学生学习习惯、方法、心理等透彻研究的结果:他的眼里没有差生,曾帮全班倒数 的学生考上北大;考前他面对面辅导2小时,学生一般能提高20分;他带的一个班,83个学生100%考上大学;他的寥寥数语就能打开“问题学生”的心结,被众多家长当成“救命稻草”……书中的19条金战学习法,就来自于这些教育奇迹的智慧总结。 本书可与王金战老师的《英才是怎样造就的》《英才是家庭造就的》《数学是怎么学好的》配套阅读。\"
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这是一本尽力帮助你快速突破成长的书!如果你和曾经的我一样,是一个对现状不满却又条件普通的人,你应该做一个“打牌”高手,把人生当作一个“破圈”游戏:从舒适圈到恐惧圈,再到学习圈,成长圈,一层一层突破自己,逐步和过去的自己与环境,拉开人生差距。 只有不断破圈,提升认知和思维,不断升级大脑,才能保持我们的思想和状态一直向上生长,我们的人生才能越走越宽。本书通过作者自己的经历和身边的故事,详细而真诚地告诉你如何破圈成长,活出不一样的人生。
学好结构化表达有利于我们在职场中提升沟通效率,改进沟通效果,有效解决沟通中的种种难题。本书以各种职场沟通的情境为案例,系统介绍了结构化表达的原理、要求和工具,并详细分析了将结构化表达应用于汇报工作、与客户沟通、、做演讲以及写作等具体沟通情境中的技巧、流程与框架。 本书适合职场人士,尤其是职场新人阅读,通过系统阅读或者带着问题进行查找式阅读,将使读者迅速提升结构化表达的能力,轻松解决职场沟通中的各种难题。
作者通过10个方面,揭秘了人性的弱点。这些刻在基因里的本能,一方面令人类陷入困境,另一方面也催生了的科技进步和完善的社会规则。作者在诺贝尔经济学奖研究的理论基础上,在这本书中指导读者实现“人性不的胜利”,做出更为理性的行为和判断。 这是一本集生物科学、行为经济学及商业心理学于一身的作品,它解决了人类关于本能的三个问题:人类行为的生物学基础是什么;有哪些是不利于个人发展的;如何驯服本能,做出更好的决策。 l 圈层效应、从众心理、信息屏障,都来源于人类基因中的领地意识。 l 信用卡消费、会员制度,背后操控的并非商家,而是人类的天性贪欲。 l 的科技进步,比如智能手机、吸尘器、移动支付,是由人类的懒惰所催生的。
人生就是一个不断成长改变的过程,不管是任何人、任何年龄,都要成长、进步。一个人的成长,除了自身读书、思考和实践,更重要的是在工作、生活中,在人际交往中,相互学习,不断提高。 本书是作者长期生活、读书、思考以及担任大学教师和从事行政工作的人生感悟,分为自我改变,在生活中改变,在工作中改变,在学习中改变,用心做事五章。具体包括为人处事,婚姻家庭,工作生活等许多方面,每一小部分内容既独立成篇又形成一个独立完整的体系。内容思想深刻,可读性强,作者思路清晰,善于总结,能从小事情悟出大道理。
★这是一部能够帮你做出正确决策的智慧之书。 ★它帮你认清世界的本质,让你在择业、财富、人生选择、思维模式等方面有全新的认知,从而让你事半功倍,成为一个 的人。
露易丝·海开创的“肯定句”具有的神奇力量,已经得到全世界无数人的验证。所谓肯定句,就是你的每一个想法、你所说的每一句话,都是正面的和肯定的。 《我是美好的》所涉及的10个篇章从健康、恐惧、批判、上瘾、宽恕,到工作、金钱、朋友、爱与亲密、变老,几乎囊括了面临困境的人们共有的心理与情绪困扰。每一章从“自检清单”开始,逐步引导读者找到问题的源头所在,再以创造肯定句的方式,重建内心秩序,以积极的信念行动,创造安宁喜乐的幸福人生。 全书226条高能肯定句,瞬间改变你的消极状态;36个练习,养成拥有高能量的习惯;10套清单,明确觉察负面信号;9篇祈祷文,充满能量的状态;6大方法,行之有效地自我疗愈。
我们生命中的每一段经历,完全是由自己造成的。我们此刻的所思所想,都在创造着我们的未来。我们每个人相信着什么,说了什么,决定了我们将要拥有的人生经历。生活可以充满阳光充满希望,也可以满是悲伤抑郁、充满束缚、充满痛苦。明明想要活出生机勃勃的新生命,却反复在内心的纠结里徘徊。这时候,惟有坚定的信念可以帮助我们重建生命。露易丝?海在书中给我们揭示了疾病和抑郁纠结背后所隐藏的心理模式,为人们开辟了重建生命整体健康的道路。如果我们愿意改变自己最基本的信仰结构,从当下去开始爱和疗愈,我们的生活会变得的充满能量。 露易丝的演讲和著作将深刻的哲理、科学的精神以及博大的爱,结合自己坎坷的亲身经历,用浅显生动的语言娓娓道来,如清泉般滋润每一位读者的心田。
全书分六章详细叙述了职业道德与人生成就自我、实现自我的关系。具体为人生与道德、职业与职业道德、职业道德的基本要求、职业道德的特殊要求、职业道德修养的途径与方法、职业道德与个人道德。全书从引导学生思考人生开始,帮助学生树立善是人生的追求、德性是人生成就的价值观,具体阐明了职业道德的内涵与培养途径。全书形成了以生命成长为线索;以职业道德的基本要求、特殊要求、如何培养为核心内容;以个人品德修养建构和中国优秀传统道德文化学习为底蕴的完整合理的内容结构。因此,本书可以作为高职院校对大学生进行系统职业道德教育的教材;也可以作为“思想道德修养与法律基础”课程的辅助教材。
在这个瞬息万变的时代,正向力对职业人士而言已经不是一种选择,而是一种必需。新技术与 化相结合的当下,所有人都处于随时待命、随时高度警觉的状态,随时准备 我们的对手。因此,我们的紧迫感 强, 加努力地工作,但也比以往 缺乏安全感。对于缺乏正向力的人来说,职场就相当于一个“新纪元专业化地狱”。这本书告诉我们什么是正向力,以及我们如何在职场和生活中创造它,保持它,并在我们需要它时重新获得它。马歇尔认为正向力渐行渐远,其 初的原因往往是人们无法接受现实并坦然面对人生,并受到 4 个核心因素的影响,认识并调整这 4 个核心因素能帮助你在职场和生活中?破除限制性思维,提升对自己及周围环境的认知;?实现短期和长期目标,收获短期的满足感和长期的利益;?把“被迫改变”转换为“主动养成习惯”,真正学会内驱型成
很多人常常抱怨工作辛苦、事业不顺,甚至讨厌上班。其实,工作中的压力和挫折,恰好是自我修行的好机会。 办公室就是修行的极好场所,工作中事事都是修行。无论你身处什么样的境遇,遇见什么样的人,一切都是在训练你的心性。哪怕是面对一场无缘故的非议,或者填一份繁琐的报表,你都要在这样的事情面前,学会调适自己的内心。少一些抱怨,多一些自省;少一份烦躁,多一份从容。一切磨砺都是你修行的助缘。 在本书中,一行禅师将指引你在工作的重压下磨炼自己的心性,提高自己的人格,使自己的工作、事业在平和喜乐中获得成功。翻开本书,跟随一行禅师的脚步,和繁重的工作一起修行,平和喜乐地成就事业。
这是一本人人可掌握的情绪管理手册。 在本书中,有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以 健康的方式管自己的情绪,从生理和认知层面帮助我们重新认识情绪,并从性别差异的角度探索情绪的触发因素和反应等方面的不同。 本书的特点在于每章都附带有相应的记录、测验和互动练习,帮助读者评估自己的行为模式,发现思维对情绪的感知和影响,让读者在发现情绪问题的过程中接纳自我,掌握正确的情绪管理方法, 通过修复性沟通实现幸福健康的人际关系。
\"世事如棋,局势千变万化。在这纷繁复杂的世界中,每个人都身处于或大或小的局势之中,有的人在其中随波逐流,有的人则能够掌控局势,游刃有余。 本书通过历 的人物故事,如刘邦约法三章取信于民、鲁肃助力孙刘联合抗曹等,以及鲜明的反面教材,如齐康公不思进取终被“田氏代齐”、明英宗刚愎自用成俘虏等,带领读者剥丝抽茧,跳出局面表象,从而成为游刃有余的控局高手。 控局的根本要义就是在把握人性、洞察世事的基础上解决问题,本书除讲述控局要点,还总结了可供借鉴的方法,能够帮助读者在社交、求职、晋升、谈判等方面能够稳定局面,掌握主动权。\"
正确面对失误,是我们处理与自我的关系、邻里关系、同事关系、朋友关系和家庭关系的基础。《失误:为什么我们总爱犯错?》是一本集认知科学、行为经济学及商业心理学于一身的作品,它解决了人类关于犯错的三个终极问题:为何人类无法克服犯错带来的负面情绪;我们容易在什么时候犯哪几类错误;如何创造性地看待错误,把经验积累转化为合理行为。 在《失误:为什么我们总爱犯错?》这本书里,作者令我们相信,今天所有被认可的理论有一天也会变得陈旧。犯错是人类历史发展的基石,也是人类认知提升的催化剂。如果你正经历犯错的困扰,或者希望了解犯错后如何调整自我,这本书可以帮助你从小我中离开,更有创造性地看待错误。
人生真是个奇妙的旅程,我们会见到形形色色、各种各样的人,有些会成为我们的朋友,成为我们的同道中人,而有些将会成为我们的对手。那么究竟谁才是我们的“头号对手呢”?他应该是一个强大的对手,以至于我们要花费很大力气和精力去与他斗争。这个对手是无形的,一开始的时候我们经常感觉他是别人,并将心中种种的怨恨倾注在对方的头上,但当我们看清他的本来面目时,才发现原来那个人就是自己。 一面是成功、快乐、幸福,一面是失败、沮丧、懊恼,我们的每一天都是在这两者之间不停地游离徘徊。尽管我们知道什么是好的、什么是不好的,但心中总是无法避免那种敌我一般的较量。明明希望微笑面对身边的每一个人,可是在关键时刻,却有意地板起自己的脸。明明知道竞争需要公平,可在利益的驱使下,很多人也经常会不择手段。有的