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    • 又要上班了:被掏空的打工人,如何摆脱职业倦怠
    •   ( 168 条评论 )
    • [美]乔纳森·马莱西克Jonathan,Malesic)著,康美慧 译 /2024-10-23/ 中国科学技术出版社
    • 职业倦怠,远远不该只是一个劳动者的绝望。 乔纳森 马莱西克教授只要一备课就会思维停滞、暴躁不安,终于,在一节没有任何学生回应的社会伦理学课结束后,他辞职了,放弃了终身教职转而写作本书。他带我们回归职业倦怠的历史和心理学发展,重读马斯拉奇倦怠量表,从科学维度生动描绘职业倦怠究竟是怎样的感受和体验,探索倦怠为什么困扰着成千上万的打工人 在这个飞速发展的全球经济时代,优绩主义让我们的工作理想越来越高远,但现实的工作条件逐渐被侵蚀,对劳动者的时间和情绪要求越来越多,我们得到的不再是公平、归属感和意义,而是越来越大的工作压力。简而言之,职业倦怠源于社会的发展,是文化问题,而不是个人问题。 只要有劳作,就会有痛苦。或许职业倦怠无法根除,但一定能够摆脱。因为,人终究不该被工作定义。

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    • 哈佛医生高效休息法
    •   ( 58 条评论 )
    • [日] 猪俣武范 著 /2025-01-01/ 北京时代华文书局
    • 《哈佛医生高效休息法》以医生的视角给出了基于医学原理之上的切合职场人士的高效休息法。内容涵盖睡眠方法、运动方式、缓解疲劳的方法、眼部保健方法、饮食方式、大脑休息方法、心理调节方法,以及顺应信息时代的身心调整方法等,旨在帮助职场人士妥善把握时间,从容调整心态,及时消除精神和肉体上出现的疲劳,精神饱满地过好每一天。 作者以自己的亲身经历,以及自己在学习、工作过程中遇到的问题为关注点,以自己专业的医学知识为依凭,旨在帮助广大职场人士在 过劳 现象不断加剧的现代社会,能够自行采取行动,让身体及时得到休息。

    • ¥22.5 ¥45 折扣:5折
    • 不被他人左右:基于阿德勒心理学的无压力工作法
    •   ( 159 条评论 )
    • [日]桑原晃弥 著,陈旭 译 /2024-09-04/ 中国科学技术出版社
    • 本书用图解的方式,巧妙融合了心理学大师阿德勒的深刻洞察与核心理念,总结为84个简洁明了的方法,从如何高效沟通、管理时间,到如何设定边界、提升自我价值,再到如何在团队中发挥影响力,逐一击破工作中的压力源,让繁重的任务清单、紧张的人际关系、无尽的自我怀疑都化为过往云烟。本书教会我们如何在保持个人成长的同时,构建一个支持、鼓励与合作的工作环境,让工作不再是负担,而是成就自我、实现价值的舞台。

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    • 职场幸福力——学习和改变的逻辑层次
    •   ( 818 条评论 )
    • 徐珂 /2024-03-01/ 中国铁道出版社
    • 现代职场竞争激烈,常常面临着种种挑战,每个人都需要不断学习和改变以适应变化的环境。本书分别从成长、关系、思维、心智和情绪这五个方面进行阐述,呈现了职场幸福的关键要素,帮助职场人实现幸福的指南。 第一部分,成长模式 | 自我认知和价值实现,结合系统、身份、信念、能力、行为和环境的逻辑层次来阐述个人和团队的成长模式,强调提升自我认知以达到价值实现的目的。 第二部分,关系智慧 | 良好关系和协作之道,结合逻辑层次分析个人与企业、上级、客户以及跨部门的关系,帮助读者找到实现共赢合作的策略,为职场成功打下坚实基础。 第三部分,晋升思维 | 个人发展和团队管理,通过提升在升职加薪、积累财富、职场发展、目标达成和创业领域的关键思维,帮助读者将更好地实现个人发展和团队管理的目标。 第四部分,心智能量 | 进阶

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    • 职场焦虑自愈手册
    •   ( 427 条评论 )
    • 张鑫平华夏智库 出品 /2023-07-01/ 中国商业出版社
    • 随着职场竞争的日益激烈,企业对人才的要求也不断变化,这让职场人想要在职场上取得成就变得比以往更难。这也解释了我们为什么如此渴求获取捷径,因为严峻的形势总会迫使人去寻找灵丹妙药。 本书是一本实用的职场宝典,全面列举了职场中可能遇到的各种焦虑问题及其解决方案,能帮读者找到自己的职业目标。作者张鑫平拥有超过十年的人力资源领域经验,深谙职场中各种困惑和挑战。本书分为目标篇、问题篇、对症篇、设计篇和行动篇五个部分,提供了深入的分析和实用的建议,值得一读。

    • ¥28.4 ¥58 折扣:4.9折
    • 让金钱为你工作 (美)科伊尔/夏芒 海峡文艺出版社【可开电子发票】
    •   ( 2 条评论 )
    • (美)科伊尔/夏芒 /2004-05-01/ 海峡文艺出版社
    • 全球五星级金钱教练联袂打造,国际财富教育首席范本。世界财商第一书。 本书的基础是作者对四位国际著名财商教育专家的采访和他们的公众演讲,作者据此撰写的部分文章发表在美国《商业周刊》、《财富》、《华盛顿邮报》、《纽约时报》和《理财》等专业报刊和栏目上,受到了世界各地读者广泛的关注,他们来信来电表达了对财商知识的渴望,并希望能更系统地分享这些财商专家和财富教育家的宝贵经验。在比尔·奎恩博士、罗伯特·清崎、吉米·道南和贝克·哈吉斯先生的热心鼓励和帮助下,作者编写了这本小册子,它浓缩了四位大师的主要思想精华,是一本反映当代最主流的财商理论的通俗读本,为了贴近读者,作者采用了专家自述的形式,您只需要抽出一至两个小时加以阅读,也许就会对你一生的事业和

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    • 我的第一本职场心理学漫画书
    •   ( 494 条评论 )
    • 许德熙周锐坚绘 著 /2013-12-01/ 华南理工大学出版社
    • 本书挑选了96个涉及职场的心理学法则、定律、效应或原理,用图画的形式将其绘成轻松好读的八格漫画,图说文字简易浅明,既富含哲理又不失趣味。本书力图将看似难懂的心理学现象用简单的图文形式表达出来,让读者在随手翻翻、噗嗤一笑之余也能领悟到深刻的人生道理,及时发现并梳理工作、生活中所遇到的问题和困难。

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    • 浴火重生——杰出领导者如何走出职场灾难
    •   ( 124 条评论 )
    • (美) 杰弗里·索南费尔德, 安德鲁·沃德著 /2012-05-01/ 商务印书馆
    • 在遭受重大职业挫折之后,你能否拯救你的事业并恢复声誉?现在这个时代,到处都是不名誉的CEO、政治家和名人们——以及勇敢而饱受批评的揭发者、斗争的受害者或满怀妒嫉的同事和老板们——的新闻报道,这个问题已经变得比以往更为重要。在《浴火重生(杰出领导者如何走出职场灾难)》中,杰弗里·索南费尔德和安德鲁·沃德给予这个问题响亮的肯定答复。他们接着展开一个从挫折中真正恢复的切实可行且重要的五个步骤。遵循这些步骤将有助于引导你通过困境,重建你的声誉并规划新的未来。作者们也探索了克服事业东山再起的普遍障碍的战略,这包括复杂的企业文化和心理压力。植根于几十年来跨越多个领域的调查和学术研究,这本书充满了经历过职场沉浮的CEO和高管们的引人人胜的故事与手报道,他们来自于各种各样的公司,例如通用电气、家得宝

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    • 像恋爱一样去工作
    •   ( 60 条评论 )
    • 曾文 著 /2014-11-01/ 中国财富出版社
    • 《像恋爱一样去工作》既有年轻化的语言表达,时尚的理念,又有远高于同龄人的经验和眼界。全部文章都从年轻读者熟悉、感兴趣的事物切入,如夜店、QQ、偷菜、写情书、搞定客户、找老板谈加薪、蚁族现象、细节决胜……从各个侧面反映职场和情场心得,幽默、有料、实操性强,紧扣年轻读者需求。

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    • 心态管理
    •   ( 348 条评论 )
    • 艾庄周 /2019-05-01/ 中华工商联合出版社
    • 本书通过信念管理、价值观管理、情绪管理三大方法,以及感恩之心、责任之心、爱之心三大成就之心,打造一支高度凝聚、坚决执行、忠诚事业的团队。 改变心态的三大方法 1.信念管理让一切皆有可能。清晰了解信念的形成过程,才能让自己树立并坚守正确的信念,把命运掌握在自己的手里,而不是别人的嘴里。 2.价值观管理让你变被动为主动。事情本身可能无法改变,但我们对待事情的态度(价值观)可以改变,当你的价值观改变了,世界就改变了。 3.情绪管理让你广结善缘。对自己的情绪、行为掌控能力强,才能处理好人际关系,得到更多的帮助,让自己诸事顺利,心想事成! 人生成功的三大成就之心 1.感恩之心让你到达离成功*近的地方。懂得发现和回报他人对自己的付出,感恩所有使你成长的人,你会获得更多的成就。 2.责任之心让你的生命

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    • 不抱怨敢承担:优秀员工是这样炼成的
    •   ( 263 条评论 )
    • 王铁梅 /2010-06-01/ 天津科学技术出版社
    • 本书改变爱抱怨的你,成就不抱怨的世界。精通职场规则的人会用踏踏实实的工作来代替喋喋不休的抱怨,因为他们明白:抱怨只是一种不敢承担责任、不敢面对现实的消极避世态度;抱怨只能得到上级加倍的反感从而让自己失去更多的机会;抱怨他人的人意识不到自己的短处,只能平平庸庸碌碌无为;只有不断从自身寻找原因的人,才能不断超越自我,得到大家的一致认可,成为企业*需要的优秀员工。

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    • 员工感恩孝道教育手册
    •   ( 38 条评论 )
    • 王明哲 编著 /2011-03-01/ 中国言实出版社
    • 王明哲编著的这本《员工感恩孝道教育手册》将传统孝道与感恩情怀相结合,以职场员工为主要群体,针对这一群体普遍存在的厌烦岗位、敷衍工作、排斥同事、工作浮躁等问题,分析了产生这些问题的原因,并用真挚的情理感化员工的内心,从根本上解决了职场员工工作消极与人际关系不和谐等问题。本书从激发人的以孝道为基础的感恩情意出发,以情动人,帮助职场员工调整好心理状态。通过充分的说理、典型的事例、科学的方法,以理服人,帮助员工全身心的投入到工作中,从而更好地实现自己的价值。《员工感恩孝道教育手册》语言流畅,条理清晰,具有很强的可读性和启发性,是现代职场人的心态调整和人际关系修炼手册,本书出版以来,已被很多单位指定为职工素质提升普及型读物。

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    • 本领恐慌
    •   ( 1649 条评论 )
    • 王小平 /2008-05-01/ 中国青年出版社
    • 《本领恐慌》是一本 中学生 写的向现行教育体制提出挑战的书。一个15岁的女孩上学上得好好的,突然要求退学,自己钻研起了 大成教育 ,3年后居然在高校办起了教育系列讲座,19岁与人合著《大成奥秘 超越美国成功学》,20岁又拿出这本《本领恐慌》。 本领恐慌是*可怕*根本的恐慌,克服了本领恐慌,一切恐慌将不复存在!面对本领恐慌,*的出路是学习,但绝不是传统学习。 《本领恐慌》将告诉您如何进行五类修炼,如何提高十大能力,如何使软本领、硬本领协同发展,如何使将本领、兵本领集于一身,以至大成!

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    • 工作情商/如何应对工作中的负面情绪
    •   ( 23 条评论 )
    • 张俊彦 编著 /2007-05-01/ 哈尔滨出版社
    • 在美国企业界,人事上管们普遍认为,“智商使人得以录用,而情商使人得以晋升”。一个著名的案例是,被誉为新泽西聪明工程师思想库的诺贝尔实验室一位经理受命列出他手下工作绩效*的人。从他所列出的名单看,那些被认为工作绩效好的人不是具有智商的人,而是那些情绪传递得到回应的人。 这表明,与社交能力差、性格孤僻的高智商者相比,那些良好的合作者和善于与同事相处的员工更可能做好自己的工作。本书从工作情商的重要性人手,分析了人们在日常工作中遇到的各种不良情绪,指出了这些不良情绪产生的原因以及解决的办法。让每位读者都能在工作中对情绪控制自如,成为一个高情商的工作者。

    • ¥7.9 ¥15.8 折扣:5折
    • 我要上班了--职前精神修炼指南
    •   ( 20 条评论 )
    • 易东 著 /2011-11-01/ 南方出版社
    • 即将进入职场,你准备好了吗?马云曾经说过:“员工们的专业能力总有一天会具备,但如果没有人关心他们的心灵成长,他们有一天可能会走掉,会在工作的高压下迷茫。”心灵与精神的力量是巨大的,切不可忽视。 本书用130多个故事、11条职场准则、4个职场锦囊跟你一起分享了职场的那些事儿。职场精神需要修炼,特别是即将走上社会、步入职场的青年们,刚刚从象牙塔里走出来,要顺利转变角色,做好自己的人力资源主管,赢得一个丰富的人生,必须修炼好自己的精神;精神的力量并不是神的赐予,它来源于我们自己的挫折与困苦,成长与感悟;精神的力量无处不在,顺境中,它是我们职海扬波的风帆,逆境中,它是我们卧薪尝胆的支柱。

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    • 好好工作不抱怨
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    • 路军 编著 /2010-01-01/ 中国言实出版社
    • 好好工作,就要忠于自己的事业,好好工作,就要在工作岗位上有所作为,不抱怨,就是要专注目标! 不抱怨,做行动上的巨人! 心中没有抱怨,眼中便没有困难。阳光不仅是大自然的恩惠,也是你自己可以赐予的。只要拨开心头那片抱怨的乌云,你就会充满热情和力量。没有抱怨,你一定会成功,没有抱怨,你就是真正*秀的千里马!

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    • 实习生心态:职场常青之道
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    • 周建武唐坚 主编 /2006-12-01/ 海天出版社
    • 实习生心态,是企业解决问题员工、员工问题固本培元、扶正祛邪的金丹良药。 实习生心态,是员工解除心病,扫清阴霾,打理前程,稳步上升的职场常青之道。 实习生,因为处在实习学习阶段,所以他有着与自以为有资格有资本有资历的老员工完全不同的心态,即实习生心态。 拥有实习生心态的人,他是健康的,他是年轻的,他是谦逊的,他是自信的,他是学习的,他是阳光的,他是自足的,他是开放的,他是向上的,他是成长的,他是自我满足和快乐的。 实习生心态,不简单等同于刚入工作之门应届毕业生的自然状心态。如同“老人箴言”不是具体某个年长老人的絮絮唠叨,而是集无数长辈智者人生经验智慧的提炼。

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    • 给工作中的你
    •   ( 1 条评论 )
    • 原著(美)葛力朴吕政达 译 /2003-01-01/ 希望出版社
    • 内容简明而轻松,活泼而又意味隽永,依照书中的良方,你不但会获得生活的实际指导,而且还会有一种豁然一新的人生感悟。

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    • 调整员工心态改善工作态度
    •   ( 32 条评论 )
    • 王明哲 编著 /2010-02-01/ 中国言实出版社
    • 一位哲人说: 你的心态就是你真正的主人。 一位伟人说: 要么你去驾驭生命,要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑,谁是骑师 。佛说: 物随心转,境由心造,烦恼皆由心生。 心态决定状态,要改变状态,首先要调整心态。 态度影响我们的行为,而心态左右我们的意识。意识决定行为,心态决定你的态度。一个心态非常积极的员工,无论他从事什么工作,他都会把工作当成是一项神圣的天职,并怀着浓厚的兴趣把它做好。而一个心态消极甚至扭曲的员工,只会把工作当成累赘,当成让自己不快乐的源头,当成敌人一样地去对待。 无论做什么事情,在什么岗位,有什么样的远大理想,你的态度是决定你将要达到的高度。你的工作态度决定你的职业高度,而你的人生态度决定的是你的人生高度,有什么样的态度,就有什么样的人生。 改变心态,

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