韩国上班族人手一册的心灵解压书，韩国受推崇的佛学大师智光大师为你扫除职场烦恼！疲于应对人际关系，难以掌控火爆情绪，投入200分的努力，却得不到60分的回报。忠于职场，却导致家庭危机，选择自由职业，还担心老无所依…… 为什么辛苦付出却不开心？韩国受推崇的佛像大师现身说法，帮你重塑一个美好的职场人生。 韩国德高望重的佛学大师——智光大师，匠心独运，紧扣当下职场中折磨着我们的诸多困惑和难题，用一双出世人的慧眼，给芸芸众生带来光明。

其实，大家都误解了 孤独 。 独自一人 的时间是非常宝贵的。因为，那正是能够好好面对自己、只为自己着想所度过的时间。 因此，一个人的时间可说是 创造自我的时间 ，能来好好当个 自己 。 而懂得利用这个如此有价值的时间以增强自身的力量，并且活用这股力量，让自己活出 真正自我 者，就是拥有 孤独力 的人。 作者精神科医师斋藤茂太，集结了 90 年的人生精华与日常经验，帮助读者加以活用 一人时间 。 当充分实践 一人时间 ，不仅帮助自己转换思考，磨练感性，往更好的方向前行，甚至突破瓶颈，拥有挑战凡事凭己身之力克服的生存意志。 本书收录 51 条享受一人时间的秘诀，与自己相处，摆脱寂寞带来的负面情感，试着去面对真实的自己，肯定自身价值所在，不必担心被讨厌、不害怕被孤立，也不会轻易受到左右而迷失方向。

本书挑选了96个涉及职场的心理学法则、定律、效应或原理，用图画的形式将其绘成轻松好读的八格漫画，图说文字简易浅明，既富含哲理又不失趣味。本书力图将看似难懂的心理学现象用简单的图文形式表达出来，让读者在随手翻翻、噗嗤一笑之余也能领悟到深刻的人生道理，及时发现并梳理工作、生活中所遇到的问题和困难。

※丹尼斯 魏特利《乐在工作》内容 乐在工作，是个人幸福、企业发展，与社会繁荣的关键因素！ 你的工作，是生活的负担，还是乐趣所在？答案，取决于你的工作观。 工作，是帮助生命成长的重要动力！我们生命的大部分时间都在工作。每个工作者，不管从事什么职业，都有主动寻找工作乐趣的能力和责任。当我们快乐地去做一件事情时，我们就会像孩子一样充满激情地创造*完美的时刻，而不只是为了养家糊口或者打发时间。快乐不仅为个人带来财富和幸福，也为企业带来发展机会，更为社会带来了自由和繁荣。 魏特利博士在《乐在工作》中，提供了 31 个乐在工作的必胜信念，传达享受工作乐趣的每日心法，激发我们对生命的无限热枕。这套非常实用的观念系统不仅适用于工作，也同样适用于生活。它以自

本书用简短的篇幅为读者讲解了上班时遇到的种种心理现象和产生的心理问题，并运用心理学的知识对其进行了解读和解答。本书的作者是一位从业多年的资深心理咨询师，而书中的案例也是他工作中的手资料。书中的每个故事都以“来信—解答”的方式呈现出来，这能够轻松地帮助读者了解相应的心理学知识，并让读者学会运用这些知识去解决自己工作中遇到的难题，取得事业的成功。

《成就职场参天大树：职场常见心理困惑及应对》把职场分为六个关键的时期：择业与求职期、转换与适应期、探索与定位期、成长与挑战期、稳定与成熟期、收缩与退出期，整理出不同时期可能面临的问题及规律。这些问题，如同束缚我们的“茧”，只要我们破茧而出，就能看到更广阔的天空，感受到更自由、更满意的职业生活，这又会为我们的生活带来丰足的回报！《成就职场参天大树：职场常见心理困惑及应对》由主编吴明霞提出写作框架、风格并负责修改、统稿及定稿。

本书介绍了大学生在步入职场之后容易出现的几种典型不良心态。并针对如何调整职业心态、树立良好的职业习惯提出了实用的指导意见。旨在帮助职场新人走出心理误区。培养健康的职业态度。尽快融入职场之中。成为专业的职场人士。 本书共分为八章。前四章重在阐述职业人必须具备的健康心态、职业道德和职业习惯；后四章强调如何处理个人与团队的关系，如何营造和谐的人际环境，在取得工作成就的同时收获心灵的满足与快乐，这些内容对大学生的就业心态训练和调整很有帮助。

推销不只是一种职业，一种工作，一种活动，也是一种艺术行为，一种生活方式，一种精神信仰，推销员的推销能力很人程度上决定着商品的销售情况。做好推销工作不只需要了解和掌握商品的质量和性能，更需要培养自身健康成熟的心理素质，本书针对推销人员在销售和培训中遇到的困惑，为推销人员提炼了修炼良好心理素质的多种技巧。书中通过大量的案例来说明。怎样运用9大心理素质训练自己，自己，创造销售业绩的奇迹。

全球五星级金钱教练联袂打造，国际财富教育首席范本。世界财商第一书。 本书的基础是作者对四位国际著名财商教育专家的采访和他们的公众演讲，作者据此撰写的部分文章发表在美国《商业周刊》、《财富》、《华盛顿邮报》、《纽约时报》和《理财》等专业报刊和栏目上，受到了世界各地读者广泛的关注，他们来信来电表达了对财商知识的渴望，并希望能更系统地分享这些财商专家和财富教育家的宝贵经验。在比尔·奎恩博士、罗伯特·清崎、吉米·道南和贝克·哈吉斯先生的热心鼓励和帮助下，作者编写了这本小册子，它浓缩了四位大师的主要思想精华，是一本反映当代最主流的财商理论的通俗读本，为了贴近读者，作者采用了专家自述的形式，您只需要抽出一至两个小时加以阅读，也许就会对你一生的事业和生活产生深远的影响。

时间管理是一种生活习惯，需要被无缝融入一点一滴的日常生活。阿米特·奥菲尔深谙其中之道。他从一位成功创业者的角度，分享了60个关于生活和工作方式的建议，正是这些技巧，让他每周硬生生多挤出了一天时间，达到了理想中的“极度效率”。 这些技巧不仅仅是关于如何分配和节约时间的，更传达了一种积极、勤奋、健康的生活方式。比如，他告诉我们，网络既可以成为拉低工作效率的绊脚石，又可以帮助我们利用起各种碎片时间，关键看你以何种心态，如何利用我们周围的事物。总之，极度效率的达成，需要你了解自己，优化习惯，并不懈努力。

《中外精英企业家给员工的85堂神秘内部课》内容简介：为何IT精英企业家能在商场上屡创奇迹？为何他们会成为职场上的一枝独秀？为何他们能够成就人生的制高点？他们都有怎样的生存技巧？他们都有哪些心理抵抗力？……《中外精英企业家给员工的85堂神秘内部课》将为企业员工揭露他们走向成功的秘诀和捷径，也是一本指导员工从平凡走向卓越，从普通走向精英的宝典，让我们学习每一个人的精神，并从中得到收获和启迪。《中外精英企业家给员工的85堂神秘内部课》里囊括了若干IT精英的员工成长核心思想，涵盖了工作真正的意义、在工作上的做法和心得、如何在工作中取得成绩、塑造高尚的人格等方面内容。为身在职场的读者点燃指路明灯，同时对企业管理者也有一定的借鉴意义。

《上班这点事（第1季）》是由上海第一财经频道和唯众传播联合打造的国内第一档轻喜剧风格的职场脱口秀节目，轻松的脱口秀氛围、睿智的嘉宾、幽默机智的主持人、真实的话题体验者、与上班族最贴近的话题，这诸多元素使得《上班这点事》在全国获得了巨大的影响力。《上班这点事（第1季）》按时间顺序进行，从没有进入职场开始，毕业后如何打算到艰辛的求职历程、雷人的面试经历、实习期的困惑、初入职场的苦恼……浓缩节目精华，贯穿踏入职场生活的每一步，手把手教你正确的求职方法、在同侪中脱颖而出的途径、化解职业瓶颈的智慧，让你在轻松、调侃、幽默中成为悠游于职场的“达人”。

如果我们能够以积极的态度去面对每一项工作，就可以让自己的心灵引擎中沸腾起无穷的能量，继而推动自己的进取心和创新意识。这样，即使在平凡的工作岗位上，也会创造出不平凡的业绩。本书从心态角度解析职场人士谋求发展过程中所遇到的一些阻碍，帮助读者通过改变心态来改变命运。

希望本书能在您的生活道路上或是人生的十字路口感到迷惑时为您提个醒；觉得疲乏时给您鼓个劲，让你对自己的未来重新充满信心，帮助您认清前进中的阻碍和契机，学会用各种不同的方式主动播撒快乐的种子，保持愉快的心情，积极热情地投入到工作、生活中。 作者简介：庄清：1965年生于上海。金融专业本科毕业。曾教授《货币银行学》、《宏观经济管理》、《经济法概论》、《管理心理学》、《就业指导》等课程。参加《催眼人生》、《管理心理学》的撰稿，发表有关高等教育和妇女学研究的论文多篇，多次学学会、上海海市婚姻家庭研究会会员。曾获上海市面上新长征突击手、上海市心理咨询工作先进个人称号。庄洁：1971年生于上海。运动人体科学专业硕士。在高等教育领域从事体育保健与康复教学近十年，教授《运动医学》、，《营养学》、《体质测

很多职场人士拼命工作累得疾病缠身，有人说他们“只会工作不会休息”。 还有人干得“出师末捷身先死”英年早逝，更有人说他们“只会工作不懂得休息”。 其实，他们不是不懂得休息，是没有余力休息。 他们不是不会休息，是没有时间休息。 这一切的根源，恰恰在于他们不善于工作。 用我们的话说，他们“不会工作”。 这正是我们今天要完成的“工作革命”。 当你不善于在工作的同时减压，不善于在工作中消减额外的支出，不善于去除多余的焦虑； 当你没有一整套行之有效的措施提高工作效率； 当你无法使自己的心理状态适应超负荷的工作； 当你不能在持久的工作中避免厌战与疲劳； 当你不能使自己行之有效地拿得起放得下，在工作与休息之间随意“跳槽”； 当你不能够张弛有道地日理万机； 当你没有创造的

倾听职场心声，直面生命体验 接纳不愿面对的自己，告别晦暗，拥抱阳光 让我们少走10年弯路 直面内心真我，寻觅阳光心态 透析问题根源，做好的自己 著名作家《拆掉思维里的墙》作者古典、著名心理学家刘翔平联袂作序推荐。 企事业单位员工培训团购，员工职业化心理培训新趋势！ 领导必看 洞悉员工心理，重塑企业价值观，打造阳光企业文化 员工 保持阳光心态，积极面对困境，成就完美事业与人生 本书从人们在职场和生活中常见的心理问题出发，追根溯源，理性分析，感性佐证，并务实地呈现解决之道。作者一路引领读者倾听内心的声音，回味、直面自己的生命体验，于淡笑风生间将相互关联的职场个体之间心灵的误解、隔阂与障碍消解于无形，搭建理解的桥梁。指引你接纳内心不愿面对的自己，带着阳光心

在物欲横流充满竞争的社会里，你是否整天被纷烦琐事所羁绊；因杂务缠身忙忙碌碌，甚至无法得到喘息的机会；成日里浑浑噩噩、懵懵懂懂……《学会转身，才能走得更远》将告诉你，懂得及时转身，是提升与拓展职场人生的关键。 如果你想重温失去的梦，如果你想拾起遗失的家的温馨，那么，就请你坐下来一起分享一段神秘之旅，从中悟出学会转身才能走得更远，乃至个人发展与企业成功的双重真谛。

本书是对英国国民卫生保健体系(NHs)员工的职场心理咨询，采用了案例呈现的方式，从以人为中心的角度向我们展现了职场心理咨询的魅力。书中共包含两个案例，一个是对一位黑人女护士的咨询，她遇到的问题是其上司对她的种族歧视和压制以及亲人的丧失；另一位来访者是医院的服务经理，在工作要求多、工作时间长和危机处理面前已经到达了崩溃的边缘。咨询师通过以人为中心的方法，帮助来访者走出苦恼，以全新的面貌继续人生的旅程。另外书中还包含了对咨询师的督导部分，从更专业、更深层次的角度探讨了心理咨询。 本书适用于正在学习咨询心理学的人员和各种机构中从事心理咨询的人员。

《格局逆袭》是一本写给都市年轻人和热血创业者的奋斗指南。本书不仅可以帮助年轻人清晰地认识自己的特质和特长，规划自己的职场和人生轨迹，还提出了实用且针对性较强的，提升个人觉悟和能力的经验。本书用年轻人的话语体系，一阵见血地道出了当下年轻人关于工作、生活、人际关系的思想误区，提出格局逆袭的观点，帮奋斗路上的年轻人再次定位自己，找到方向，实现普通人的逆袭。