《职场必懂的100个心理减压的秘密》根据职场人士的现状，深度剖析其成因、表现形式等，全方位地解决职场人士在职场所面临的各种心理问题，并提出正确、详细的解决方案。此外，《职场必懂的100个心理减压的秘密》还讲述了突破自我心理迷雾、克服职场心魔及如何面对来自领导、同事与客户的压力等内容，以便让读者根据所处环境，及时排除“心理垃圾”。读者也可以根据自身的性格与喜好来自由选择阅读章节，以调节情绪、释放压力。 《职场必懂的100个心理减压的秘密》适合普通工薪阶层、白领阶层、大学毕业生及渴望提高自己工作能力和效能的人士阅读。
综观职场成功人士，归纳其职场成功要素不外乎知识、态度和技巧三个方面。但是对于大多数年轻人来说，学校里面通常只能学到知识这一方面，而更重要的态度与技巧两方面学校既没有教，也少有对象可以学习。具有20多年丰富跨国职场经验的作者，毫不藏私、倾囊相授。本书没有教条和生硬的大道理，充满了对类似“如何抉择份工作”、“份工资”、“出国好还是工作好”、“选择冷门还是热门”等这样每个人都会碰到的问题的回答，让人饶有兴趣阅读和玩味之余，能够更加有信心的面对工作中的各种挑战和压力。本书*的价值就是不仅仅给人以阅读的快感，更给人以相对完整、成熟的职业生活理念和针对职场“关键点”的绝佳思维模式。
本书提出了每一位员工需要自我反思的人生问题，并对这个问题进行了深刻细致的解答。它有助于员工解除困惑，调整心态，重燃工作激情，使人生从平庸走向杰出。如果每一位员工都能从内心深处承认并接受“我们在为他人工作的同时，也在为自己工作”这样一个朴素的理念，责任、忠诚、敬业将不再是空洞的口号。 在工作中，不管做任何事，都应将心态回归到零：把自己放空，抱着学习的态度，将每一次任务都视为一个新的开始，一段新的体验，一扇通往成功的机会之门。千万不要视工作如鸡肋，食之无味，弃之可惜，结果做得心不甘情不愿，于公于私都没有裨益。 你还是在不快乐地工作着吗？ 打开这本书，让它告诉你工作的意义是什么，帮你找到工作的动力，从而带领你感受工作的乐趣所在!
人们一旦处于缺氧环境，就会出现胸闷、气短、头晕、头痛等现象，严重时会导致机体免疫力下降，引发各种疾病甚至危及生命。其实，人不只是在空气稀薄的地方会缺氧，行走职场也会“缺氧”。你是否经常也感到厌倦松懈，甚至没有工作的冲动；是否对自己的前景开始担忧；是否为工作焦虑烦闷，夜夜失眠；是否感到才思枯竭、江郎才尽……直到有一天，当你发现自己已经开始讨厌这份工作了，办公室里压抑的空气使你感到窒息，这就说明你的职场“缺氧”了。用“缺氧”这个词汇形容职场人士的状态生动形象，看似无足轻重的“职场氧气”，其实对生活所造成的影响非常大。工作“缺氧”不及时解决，危害不可小视。 面对压力，并不是束手无策；摆脱压力，要选择正确的途径。方法总比问题多，只要对症下药，采取积极而主动的方法，什么问题都可迎
“命”是失败者的借口，“运”是成功者的谦辞 塑造阳光的心态，发现工作的意义，才能点亮职业生涯中的那盏明灯 你糊弄工作，反过来工作也会糊弄你 工作的面子，是自己挣来的
本书用大量精彩的案例阐述了敬业、负责对个人职业生涯和生命价值的重要性，旨在帮助读者重视培养自己的责任感和敬业精神，深刻体会工作的价值和生命的涵义。该书对于管理者而言，可以帮助他们培养、激励员工；对于员工而言，可以帮助他们更好地认清自己的职业态度。 本书语言生动，案例精彩，每章之后还配有读后随笔和思想交流两个小版块，具有很强的可读性和互动性，适合企业培训员工。
你可能一直都听说人格很重要，你可能渴望自己以及自己的合作者拥有健全的人格，你可能已经感受到了健全人格的影响和作用。你知道健全的人格是真实存在的。 但是，我们往往并不会把这些与健全的人格每天怎样发挥作用、怎样对我们在重大人生领域中的实际成果产生影响联系起来。我们不认为要想收获更多，办法就是改变自己的人格；或者即使我们认识到了这一点，我们往往也不知道该从何处人手。有时候，我们也不知道该怎样做出恰当的个人转变，来让自己的人际关系变得更加富有成果。 在本书中，我们将着眼于人格的六个方面，它们将给你带来你一直未能实现的成果，将帮你解决那些似乎没有答案、似乎已经成为习惯的 老问题。这些人格品质合在一起，将能让你的才能变成你认为自己应该实现的成果。你将认识到这样一种人格： 1．可以建立并保持
辛苦工作，却得不到上司赏识？压力重重，对工作失去兴趣? 带好团队这件事，真的很难？谈判能力不佳，总是吃闷亏？……重重难题困扰你的职场生涯，原因就是你没有修炼好自己的情商！职场生存，人气比实力更重要，说服力比高智商更容易占据上风！只有在情感上团结对方，在气势上压倒对方，才能在职场中立于不败之地。 本书作者是日本著名的职场心理大师内藤谊人，他用图文并茂、条分缕析的方式，告诉读者怎样成为职场人气王，受上司器重、同事喜爱、部下尊崇、客户信赖，依计行事，就可成为*战斗力的职场达人！
在物欲横流充满竞争的社会里，你是否整天被纷烦琐事所羁绊；因杂务缠身忙忙碌碌，甚至无法得到喘息的机会；成日里浑浑噩噩、懵懵懂懂……《学会转身，才能走得更远》将告诉你，懂得及时转身，是提升与拓展职场人生的关键。 如果你想重温失去的梦，如果你想拾起遗失的家的温馨，那么，就请你坐下来一起分享一段神秘之旅，从中悟出学会转身才能走得更远，乃至个人发展与企业成功的双重真谛。
从富士康员工14连跳自杀事件，到都市白领猝死悲剧的接连发生，随着中国社会的市场化变革，心理问题对企业员工、公务员的困扰，远远大于其他生理疾病，成为人们面临的重大危机。 做好员工心理健康方面的培训，已成为人力资源部门的重要工作之一。本书为员工心理素养培训与自修量身定制，以心理学中的“想象力法则”为主要方法，对源于工作的各种心理问题做了切实的深入分析，给出了有效的解决办法。希望能够帮助员工化解心理困境，使其具备心理健康与卓越素质双重竞争力，为他们攀登职业*助一臂之力。此外，书中还有部分内容涉及日常生活、家庭关系中常见的心理问题，作为有益的补充。
如果工作的意义使你感到迷茫困惑，请从章读起，态度就是竞争力，积极的工作态度是你脱颖而出的关键砝码。 如果工作的薪水使你感到愤愤不平，请从第二章读起，世界上大多数人都在为薪水而工作，如果你能为自己的成长而工作，你就迈出了成功的步。 如果工作的乏味使你感到厌倦疲惫，请从第三章读起，扪心自问，这一年，你是真的生活了三百多天，还是只生活了一天，却重复了三百多次？ 如果工作的重压使你感到力不从心，请从第四章读起，始终锁定你肩上的责任，凡是有承诺就一定要有结果，记住，成功都是拼出来的。 如果工作的惯性使你失去了前进的动力，请从第五章读起，保持求知若渴、虚心恭谦的学习心态，不抱怨，不推卸，不浮躁，不被动，懂得珍惜，学会感恩。 无论怎么读，都是关系如何成为一位优秀而卓越的工作者。
本书将坦率地谈论你的希望和梦想，个人才能和所付出的努力，它将指引你拓宽和希望和梦想，个人才能和所付出的努力，它将指引你拓宽和实现你的潜能，成为你成功愿望的忠诚支持者。教练员会在喧闹激烈的比赛中提出切实的意见，鼓舞队员的半志，这本书也一样。它将给予你策略、智慧和灵感，让你游刃有余地面对急火世界里纷繁复杂的任务。本书是让你活在现实中并完全投入现实的实用指南。它将帮你应压力为优势，而不是逃避压力，帮你识别那些能互相促进的人际关系，学习如何增强它们的力量，帮你学会在什么都还不可见的情况下获取利益。
成功学大师卡耐基曾说：一个不注意小事情的人，永远不会成就大事业。 在人们的潜意识里，对自己将要做的事情做一个值得或是不值得的评价，已经成为了一种习惯。人们潜意识里认为不值得做的事情就不会努力做好，甚至干脆就不去做。我们看到，在工作中，太多的人将目光投在能够满足虚荣心或是能够出人头地的大事情上面，认为工作中的许多具体事情是不值得做的小事。其实，在日常工作中，几乎都是一些小事，小事做不好，不去做小事，往往是人们失败的主要原因。 对每个人来说，工作应是义不容辞的责任，而不是负担。我们每个人除了要认真对待工作之外，还要注重细节。把工作做到完美，以的认同感和满意度来要求自己，这就要注重细节，注重工作中的小事情。把小事当回事去做，体现了一个人对工作的认真态度。尽职尽责地完成工作，重视工
如果员工能够尽到自己的本分，尽力完成自己应该做的事情，那么他就能够和企业一直成长。 本书化繁为简、深入浅出，提出了许多切实可行的建议，指导每一个人去做正确的事情，帮助每一位职场人士成为企业重要的一员。 我们到底在为谁工作？没有人把刀架在我们的肚子上逼着我们做这做那，也没有人整天苦苦哀我们：“求你了，快工作吗！”我们今天坐在这里完全是为了我们自己。如果你始终不明白这一点，不能及时调整自己的心态，那么你是很难在事业上有所成就的。 本书结合现代职场中的一些典型事例，对“你在为谁工作”这一问题进行了深入细致的剖析，为每一个深受工作困挠的朋友指明了自我解救的坦途！
这是一部不可多得的职场培训小说，内容分为两大部分，部分是一个完整独立的职场小说，讲述一家中外合资大公司中一群年轻白领的升职故事。第二部分是根据小说总结出来的大量职场经验和升职理念，这部分内容分散于小说之中，通过不同的字体和模块跟正文区别开来。 小说部分，讲述了几个性格各不相同的职场白领通过自身的打拼与奋斗，终都获得了成功的故事，阐述这样一个道理：无论你是哪一种个性，无论你处在职场的什么位置，都有适合自己的升职空间，都有那条适合自己的升职路。 升职理念部分，以小说内容为案例，具体分析了职场中遇到的各种困惑、自我的修炼、与同事的交流技巧、与领导的沟通艺术、升职加薪的注意事项等等。这部分内容非常契合普通职场白领的现实需要，非常实用。两部分内容相互渗透，相辅相成，也方便阅读。
工作没有任何借口，这是每个工作者基本也重要的素养，是实现职业化根本的保证。 本书通过对众多职场人物和现象的分析，得出结论：“工作没有任何借口”正是“团队战斗力之根”、“个人发展力之本”。并对工作中找借口的种种现象进行了全面分析，对如何彻底杜绝工作中的借口，从理论到行动都进行了全面而透彻的分析探究，对塑造工作者一流的责任心、确保完成任务的执行力，以及打造*秀的团队文化，具有很好的指导和启迪作用。 本书观点鲜明透亮，描写生动活泼，而且通过“行动手册”等方式，体现极强的操作性，是一本格外适合单位培训和个人发展的职场读物。
《工作压力：健康危害与对策》部分介绍了变化中的工作性质，包括经济全球化对劳动的影响，增长的不平衡对工作和健康的影响，美国、加拿大和其他工业化国家工作变化的性质。第二部分介绍了不健康工作的健康成本和经济成本，包括工作场所与心血管疾病，工作对心理健康的影响，工作、种族和健康，工作、社会心理紧张源和经济损失。第三部分介绍了如何干预和应对不健康工作，包括如何减少职业紧张和改善工作组织与劳动者的健康状况，促进劳动者健康的方法，以及这方面的一些实例。 《工作压力：健康危害与对策》的特点主要有四个方面，先进性：反映了当前国际上工作社会心理因素对健康影响研究的*成果；指导性：列举了工作社会心理因素对健康影响研究和干预的实例；实用性：描述了多种工作场所预防和控制工作中社会心理因素的措施
乐在工作包括四个要素： 是选择自己的态度。任何人都有可能做自己不喜欢的工作，虽然你无法选择工作本身，但你可以选择自己的工作方式；任何一件工作，许多人做久了都会感到单调乏味，但你可以选择自己的态度。 第二是玩耍。工作不是单纯的游戏，老板需要赚钱，员工需要取得收入，客户需要满足需求，它是一项实实在在的生意。但在做生意的同时，也可以乐在其中。 第三是让别人快乐。在工作的过程中，用各种各样的方法吸引顾客，使他们融入其中，和大家一起分享快乐。 第四是投入。当所有员工都全身心投入到工作中时，他们就不会分神，而是时刻关注着顾客的需要和感受，让顾客感受到被人尊重的快乐。
