本书讲述了在信息泛滥的时代，如何通过“少的力量”来管理自己的生活，提升人生价值。书的部分将探究“少的力量”中的六个指导性原则，有助于*限度地提高个人的生产力，同时简化生活。第二部分会涉及到如何把“少的力量”运用进实践中，指导在工作和个人生活中，如何把这些原则和窍门运用到一些关键性的领域。

工作是我们演绎人生、施展才华、成就事业的舞台，失去这个舞台，再美好的人生理想都将是空中楼阁；生活是我们收获成长、品读人生、感知幸福的源泉，没有这个源泉，再近的人生梦想都将变得遥不可及。 上班时安心工作，不要因为生活中的琐事而把情绪带到工作中，下班后舒心生活，不要因工作中的不顺心、不如意而影响生活质量。学会自我调节，瞳得释放自己，工作就会给你一份惊喜，生活也会更加惬意。 如果说生命是一艘船，工作则是这艘船上的帆；如果说生命是一首歌，生活则是这首歌的旋律。把工作当成一种幸福，因为工作给予我们舒心生活的需要，把生活当成一种赐予，因为生活帮助我们提升工作快乐的指数。用快乐去诠释工作，人生就远离了怅恨和烦恼，用柔情去打磨生活，岁月将赠予我们无比幸福的回馈。 工作的意义，不

成功了吗?幸福了吗? 成功是一把铲子，我们使劲挖掘，想找到巨大的宝藏；成功是一把梯子，我们不停攀爬，想摘到香甜的果子。我们上下求索，却忘了思索：如果铲子不够锋利、梯子不够长怎么办?假如宝藏不够多、果子不够甜又如何? 无论成功与否。幸福离你有多远?工作压力大，负面情绪多，工作方法不得当，哪一个扼杀了你的幸福，阻挡了你的成功路? 本书浓缩了《搜狐职场一言堂》近百名国内外专家的培训精华，从工作减压、工作心态和工作方法三个层面进行阐释，让读者在轻松阅读中把自己的工作心态、工作状态，乃至生活状态调整到*，轻松获取真正的幸福。

工作和生活不是相互矛盾的，而是并行不悖的，工作丰富了我们的生活，而生活又是我们工作的动力。工作是我们快乐生活的源泉，只要我们能正确认识二者的关系，就可以很好地平衡生命中的一切。杨振兰编著的《积极工作乐享生活》语言平实朴素，劝诫的语言却充满了诚挚，那些充满哲理的小故事可以引发我们的思索，让读者在喧嚣的物质世界中得以精神的净化。

今天，上班意义何在？ 我们一边用这么便宜的价格卖掉自己，一边又恐惧失去这份工作。而我们明明还有那么多热爱和有生命力的事可以做！ 谋求转行的职场新人小明、找不到价值感的全职妈妈木子、30 面临被裁员的大厂码农王鹏、受够给人打工的自由职业者天蓝 他们偶然走进一家下班后才能看见的咖啡馆，热心的店主胖子送上咖啡，在一次次的对谈里觉醒认知，看见人生和职业的新可能。 上班这件事，要追不要逃，重要的不是不想要什么，而是搞明白自己想要什么。 难转行、被裁员、低回报、高内耗，解决4类典型职业困境，收获12个价值百万的破局思路，帮你离开工位想问题、迎来人生觉醒时刻！

《你的人生只有工作吗？》讲述了一位交易经纪人帕特里克．米歇尔的故事：帕特里克年轻有为，有干劲、有理想，一心要在自己从事的领域里干一番大事业；直至和商界大亨艾尔．克拉夫顿一次决定命运的巧遇，改变了他的人生。艾尔．克拉夫顿这位老牌CEO以非凡的智慧、创造力和耐心，陪帕特里克学完了一整套课程，使得他拷问自己的人生、失败的婚姻和职业选择，从而看到了一条通向真正满足的、独特的事业前景。

唉，明天又要去上班了，心好累 工作就只是工作而已，想开点吧 你还被困在 996 的工作魔咒里？还在被工作搞得身心俱疲、焦头烂额吗？但其实只要稍微调整一下工作中的方法，你就能应付自如，准点下班！职场上的人际关系和工作内容确实无法轻易改变，但我们随时都可以自己想点小办法，调整一下心情和状态。如此一来，同样的环境也能慢慢呈现出别样的风景。 本书网罗了资料整理、时间管理、沟通技巧等多方面的工作实操指南， 共计 88 条， 让你工作更高效，生活更优质。希望这本书能在大家工作碰壁、身心俱疲的时候成为照亮你前路的一盏小灯。

在戴维·艾伦的《搞定1：无压工作的艺术》中，他推出了具有突破意义的GTD时间管理系统。他曾在美国各地以及微软、L.L.Bean公司、美国海军等*机构举办研讨班传授这些方法。现在，这位个人效率大师要了解读者效率受阻的原因，为我们展示如何更轻松、高效、无压力地做好各种工作和生活上的事情，如何集中精力、发挥创造力、让目标更明晰；鼓励我们去采取行动，在各方面的活动中实现更轻松的控制，以*状态工作和生活。 《搞定2》以艾伦备受欢迎的电子通讯为基础，为我们提出了52个原则： ●为发挥创造力清空大脑 ●集中注意力 ●创建有效果的结构 ●采取行动让工作运转起来 整体而言，艾伦提出的简单而高效的原则可以帮助我们精通效率这个心智游戏，即他所谓的“管理你的心智，而不是你的时间”。通过这本书，我们可

《公司不是家》，蕴涵着作者的智慧、情感和愿景，既有着他本人的生活轨迹，也显现着他的一种旺盛、向上、不屈的人格魅力。他们的培训和教育以及作者的这本力作，不是注满了一桶水，而是点燃了一把火！

徐老丫编著的《让幸福来敲门》旨在将泰勒·沙哈尔教授的幸福课程与如何才能获得幸福的各种方法结合起来，帮助大家寻找幸福、实现幸福，获得更多幸福体验，拥有更强大的内心世界。

《富在工作》作为 荷欧波诺波诺 的事业篇和解惑篇，为读者详细地解答了 对不起，请原谅，谢谢你，我爱你 四句话如何运用在职场和生活中，以及这四句会对人们产生怎样神奇的效果。作者修 蓝博士告诉你， 对不起，请原谅，谢谢你，我爱你 这四句话，不仅可以解决所有的问题，更能为你带来心灵、精神、身体、物质等全方位的丰富，并且是没有极限的丰富。

工作重要还是生活重要？答案是自我满意的结果重要，结果。平衡就是达到这个结果的关键点。本书作者花费了20多年的时间一直在研究如何有效地实现一种更轻松、更积极、更持久的生活和工作方式。他身为一名管理顾问和生产力培训师，曾经帮助过数千位专业人士，协助他们实施自己发现的有效方法，从而使他们的工作更有效力、生活更有乐趣。他在本书中总结的52条原则是在不断尝试和实践的基础上得出的，不仅浅显易懂，而且寓意深远，读起来也朗朗上口。阅读本书不仅是对自身工作和生活技能的改善，更是一种生活的享受。

一个人工作的时候，需要兢兢业业，这就是务实的，所以要像蚂蚁；一个人生活的时候，需要有点浪漫主义精神，是烂漫的，所以要像蝴蝶；大概是这样吧。每个人开始时都是一只忙碌的虫子，只不过有些人知道虫子终会变成蝴蝶，而有些人以为虫子就是虫子。 本书立足于现实，深入浅出地讲述了蚂蚁的工作态度和蝴蝶的生活态度。无论是蚂蚁还是蝴蝶都有着值得我们每一位员工学习的地方。

本书向你讲述成功的基本心理学原理——这些原理适用于每一个人，无论其年龄、背景和专业领域是什么。 和许多心理学书籍不同，本书没有采用一种干部一腔的方式，而是让作为个体的你在为自己界定什么是正确的东西时扮演一种积极的角色。本书要求你运用自我意识和批判思维的策略来考察自己的梦想、价值观、兴趣、技能、需求、认同、自尊和关系。这将帮助你确立并达到与你个人的成功愿景相一致的目标。 本书按照逻辑顺序提出了成功的诸原理。首先，你将评估自己属于什么类型、具备何种特殊品质，从而帮助你开发自我意识、明确个人目标。然后，你将认识到，对于令人满意的生活来说，自尊和积极思考的重要性。同时，你也会认识到在向自我目标不懈前进的道路上必需的工具：自我约束和自我激励。一旦你掌握了这些心理学工具，你将学会时间和

谢尔顿教授的《量子飞跃——改变你工作和生活的七种量子技巧》一书在总结相关方面各种研究成果的基础上，提出了具有可操作性的七种量子技巧，是一个非常有新意的尝试。这本书已由我的同事刘芊翻译改写，并加入了东方文化中与之相呼应的思想，让读者在西方科学的*发展和古老东方文明的双重启发之下从一个新的角度思考管理的问题。应该说，这是一个“离经叛道”的大胆尝试，一些地方还值得商榷和探讨。但是，该书中所提出的“改变自己一影响他人 一改善环境”的次序是我非常赞赏的。影响力、领导力、有效管理，其实都有一个由已及人、上下互动的过程。如何实现这一过程，尤其是如何开始这一过程的个环节——改变自己，是为诸多管理教材所忽视的。从这个意义上说，这本书对于开阔思路，尤其是帮助希望改善自己工作和生活的人会有独到效果

在有些人看来，工作和生活是完全对立的。勤奋工作，就会忽略生活；关注生活，就不能好好工作。所以，他们会有意识地偏重于某一个方面。然而，工作和生活不是对立的关系，只要将工作、和生活协调至平衡状态，我们就能在高效工作的同时感到活着的价值和乐趣。 《快工作，慢生活》以一个普通上班族的视角来看快工作和慢生活，不仅有作者自己的故事，还有作者朋友以及同事们的故事，希望能帮助身在职场的人找到合适的工作与生活节奏。

为了讲好 人大学生创业故事 ，帮助在校学生和创业者树立正确的创业价值观、孕育积极向上的创业精神， 中国人民大学创业学院尝试带领大家走近这样一群 人大人 。本书精选的这十六位人大学子，无论是否功成名就，都乐于给自己打上 创业 的标签。 本书对大学生创新创业过程中关心的问题进行了深度探讨，用故事的形式客观、理性地介绍创业过程，为当代大学生规划职业、创建事业提供一定程度的帮助，发挥创新创业教育的实践育人作用。 本书旨在充分发挥创业校友的榜样示范作用，激发创新创业意识，培养创新创业精神，普及创业知识，帮助当代大学生树立正确的创业价值观、更加全面理性地创新创业。同时，也对中国人民大学多年来涌现出的经典创业成长故事进行梳理，向社会全面展示人大学子的理想追求、实践经历以及个人风采。

职业经理人是企业的战略决策中心和执行中心。他们的想法与行为，在很大程度上决定着企业的命运。媒体侧重于谈论他们的能力、风格、面临的挑战。传统的商学院教育注重的也是培养管理者的分析能力、领导能力、规划能力、执行能力…… 但是，有多少人会想到，作为企业的管理者，经理人也有着无奈、悲伤、恐惧、绝望、无助、遗憾和愤怒，以及无法摆脱的空虚感和罪恶感。很少有课程安排培训他们管理自己生活的能力，世界好像忽视了管理者作为人而存在的事实。要知道，人是十分情绪化的动物，天生具有喜怒哀乐，这种情绪上的变化也影响着管理者，影响着他们对工作的投入和工作的质量。更何况，一个不能管理好自己情绪的管理者，怎样懂得理解和管理他人的情绪？作为领导者，管理者的情绪化也会传染给其下属的整个团队，影响团队的士气

本书是继《优雅一生的成熟装扮》《在搭配的愉悦中发现全新的自己》的收官力作，并称为女性风格装扮之经典！本书作者详细介绍了职场穿衣搭配的法则及一些扮靓的技巧。在无法遮掩的春夏季节，想要“显瘦”、秀出好身材的的秘诀；如何整理你的衣橱；如何将平凡的衣服，有型有款地穿在身上；令衣着毫无浪费的超级收纳法大公开；成为美丽达人的法则——美与不美的境界线究竟在哪里？衣着品位人人不同，没有*的坏搭配，也没有*的好搭配。作者在本书中想要传递的是，但无论何时都不可缺少的是“清洁感”。搭配的技巧确实需要磨练，但重要的不是衣服，而是整体的美感。任何时候都不要忘记，享受打扮自己的乐趣！

很多人会赚钱，甚至能赚很多钱，却不知道怎么生活。 很多人工作非常努力，但做得很辛苦，成效不彰，觉得工作很没有意思。 多少人讨厌星期一，只要想到上班，立即觉得无奈。 多少人觉得压力太大，生活充满焦虑。 如果有人告诉你，有一种方法可以生活得更快乐，可以让工作更有成效，你一定非常想知道。 卡内基在这本书里与我们分享的，就是提示我们如何生活，如何工作。 这本书能帮助你以积极的态度面对工作及生活，并感觉自己能不断地发挥潜力，真正享受工作、享受生活。

你感到压力很大吗？你总是在紧张状态下工作吗？面对生活，尤其是充满挑战的生活，你是否觉得自己无法做到从容不迫、应付自如？身在职场，如何才能让自己一直保持良好的状态？本书中介绍了许多职场养生的有效方法，如减轻压力的妙招、简单易行的气功、提升办公效率的布局调整、日常饮食的合理搭配等，帮你迅速摆脱身心疲惫的承压状态，以饱满的精神和健康的体魄应对瞬息万变的职场，创造出骄人的工作业绩。

本书作者通过八个不同角度的感受告诉读者，保持工作、生活平衡的诀窍其实是心态。并通过作者的榜样告诉读者如何在日常的工作和生活中修炼心态。希望透过这些文字，读者不仅能感受到观察人(包括自己)和管理人的乐趣，也能体会到幽默的力量和磨练的意义。更重要的是，希望这些文字能让大家体会到工作的快乐和生活的美丽。