《助人技术:探索、领悟、行动三阶段模式》(第5版)作为心理咨询领域的畅销书,根据希尔教授的 探索 领悟 行动 三阶段模式,提出了一种将当事人中心理论、精神分析理论以及认知行为理论整合起来的方法,在此基础上指导来访者探索他们的想法和感受,发现适应不良的想法和行为的根源和后果,并依此采取行动,创造积极的长期变化。 本书将作者丰富的临床和课堂经验整合成一本易于阅读的助人过程指南。学习本书,读者不仅能够了解三阶段模式背后的理论原理、掌握助人过程的基本临床技能,还能够批判性地思考助人过程以及运用哪种方法更有效地达成他们的治疗目标。
这本《心理学讲义》通过系统、全面地讲述心理学的知识,让你不仅能够认清问题、直击本质,也能看清自己,不被各种 标签 束缚,不断探索自己人生的各种可能性。 全书分为四大脉络: 变量: 你会学习心理学中几个常见的、作为基本心理结构的变量,从而对各种心理现象有更科学、更具体的认识,然后关注这些变量是如何随着一个人的成长,随着外部环境的改变,产生变化,从而为自我的改变松动突然。 机制: 就是在各种变量之间建立关联,帮你理解它们的内在运作机制。你会看到,一些问题的产生,是因为我们头脑里有一些看不见摸不着,还会自动运转的机制,这时候要解决问题就要换一种思路。 关系: 每个人都离不开关系,但我们究竟是如何受到 他人 的影响的?对于这个问题,你将得到视角最全面的解读。很多时候,问题不在你身上,而是关
人的一生大多是在逆境中度过的,当我们遭遇各种困境、失败和挫折时,逆商(AQ)的高低将起到决定性的作用。逆商表示挫折承受力的指标,反映的是人们面对逆境和挫折时的心理状态和应变能力,认知心理学、心理神经免疫学和神经生理学是逆商这一科学理论体系的三大支柱。 作者在阐述逆商CORE Control(掌控感)、Ownership(担当力)、Reach(影响度)、Endurance(持续性)四个纬度,以及如何使用LEAD工具(L= Listen,倾听自己的逆境反应;E= Explore,探究自己对结果的担当;A= Analyze,分析证据;D=Do,做点事情)的同时,例举了现实生活中大量的案例,为读者全面展示了如何应对逆境的方法、如何重塑生活,从而向上攀登、超越自我、掌控我们未来前行的方向。 一个人的成功必须具备高智商、高情商和高逆商三个因素,在智商和情商都跟别人相差不大的情况下,
本书是国家精品课程实验心理学教材、普通高等教育*规划教材,系统介绍了实验心理学的基本思想和方法、心理学实验设计的基本技术和思路,旨在训练学生的科学思维,使他们具备开展心理学实验研究的基本知识和技能,并理解实验范式、实验技术是如何推进科学心理学研究逐步走向深入的。在结构上,本书首先阐述了实验心理学的由来、科学属性、方法学地位,实验研究的基本问题,在心理学实验研究中广泛应用的反应时技术和心理物理学方法,其次分别探讨了注意、感知觉、记忆与学习、思维、情绪等心理学领域的实验研究的相关问题。在内容上,本书既反映了当代心理学实验研究的*进展,又注重凸显以基本实验操纵、经典实验范式为核心的主线。 本书主要供高等院校心理学、教育学等专业的学生使用,也可供广大心理学工作者和教育工作者参考。
本书以本土化后的助人技术为框架、结合国内咨询师在临床实践中实际遇到的挑战与盲点,提供跨流派且易上手的操作指南,内容涵盖1.心理咨询本土化的必要性;2.运用助人技术进行咨询会谈;3.完整咨询流程与基本设置;4.以及促进咨询师成长与职业发展的关键要素。全书将丰富地穿插各种案例以及直接可用的模版/范例,本土化助人技术的应用也会延伸到咨询基本流程、设置的建立,以及咨询师职业发展中,让读者不仅能把助人技术用于临床工作中助人,也可以用于提高自己的专业胜任力进行自助。
心流 是指我们在做某些事情时,那种全神贯注、投入忘我的状态 这种状态下,你甚至感觉不到时间的存在,在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候,就很容易体验到心流,比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。 心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里 契克森米哈赖在30年前,在大量案例研究基础上,开创性地提出了 心流 的概念。本书系统阐述了心流理论,进入心流状态的条件,从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面,阐述如何进入心流状态。对心理学爱好者和研究者来说,《心流》和《发现心流》是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材;对大众读者来说,更是提升幸福感和效率,获得积极人生的行动指南。
从《美少女战士》到《新世纪福音战士》,从魔法少女到机甲萝莉,远超身高的巨剑和怪异的激光枪,清纯可爱的脸庞和圣光满屏的变身方式 20世纪80年代末到90年代的日本, 战斗美少女 作为一种独特的文化现象,在动画、漫画及御宅文化中迅速兴起。她们大部分是青春期的少女,是纯真与残酷的矛盾结合,在虚构与现实的交界处,不仅满足了 御宅 群体的消费欲望,还承载了对于性、权力与身份的深刻隐喻。 日本著名精神医师斋藤环在《战斗美少女的精神分析》一书中,试图通过精神分析学和社会文化的视角,揭示 战斗美少女 风潮背后复杂的心理和社会动因。通过引入 菲勒斯少女 (phallic girl)的概念,并与欧美文化中的 女战士 形象作对比,斋藤环指出, 战斗美少女 是获得自律性真实的虚构,是象征与想象的融合,更是欲望与身份在媒体空间中持续生成的
本书是我国部从科学角度介绍冥想的图书。全书包括三部分:部分阐述了冥想的基础理论,包括冥想的概念、定义、分类、起源及其与哲学、心理学、伦理学、医学、生物学的相关基础;展示了国内外对冥想的脑科学研究和分子生物学研究。第二部分展示了冥想主要流派的理论及其实际操作方法。第三部分介绍了冥想在精神障碍、躯体障碍及其他领域中的应用。 本书体系性强,既有世界观又有方法论,既有理论又有具体操作,语言流畅、内容丰富,可作为冥想科学工作者、医学院学生、教师的参考书,也可作为普通大众了解冥想的科学读物。
《与哀伤共处》聚焦于一个被主流声音长期忽视的庞大群体 经历父母早逝的年轻子女。作者通过历时13个月的田野调查,深入访谈了44位在青少年期至成年初期经历父母离世的年轻失亲者,收集了丰富、隐秘、深刻的哀伤叙事。 本书超越了哀伤理论的传统视角,没有将丧亲经验视为纯粹个人的、内在的心理反应,而是将甚少被过往研究关注的社会情境整合融入分析框架,通过对 哀伤经验、追寻意义、身份改变 这三个关键主题的诠释,重构了年轻失亲者的真实叙述,全面还原了年轻子女在父母离世后,在哀伤与爱之间来回转换,不断体验 拆毁 与 建造 ,与哀伤共处的过程。
《循环提问》是一部专业的心理学著作。会谈技术是系统式治疗重要的元素之一。生活经历彼此交织的人们,在行为模式上也往往相互制约。 循环提问 作为一项重要的会谈技术,它的目的,就是将人们在行为上的相互制约性清晰地展现出来。 本书以具体的案例和会谈作为例证,将各种不同的提问技术勾画出来并进行分析讲解。通过对治疗会谈的再现,本书为读者们清晰地呈现了会谈中的每一个独立的环节;借助附带的评论,本书还展现了治疗师针对不同会谈环节所做的理论上的思考。除了治疗技术以外,家庭动力的视角也是本书的一部分内容。对于那些对系统式治疗感兴趣的人而言,特别是对于那些热衷于将系统式治疗在实践层面上运用的人而言,这是一本非常引人入胜的书。
我是一个怎样的人? 我和别人有何不同? 这些不同从何而来,对我又意味着什么? 现在的我可能发生改变吗? 这些无处不在的个体差异及其由来,正是人格心理学探索的主题。本书通过人格心理学的经典理论与现代研究,依托 人格特质 描画形形色色的个体,围绕 人格成因 梳理形塑个体差异的复杂力量,聚焦 人格动力 阐释个体差异的人生意义,丰富而深邃的心灵图景由此展开。 我们是独一无二的我们自己。 人格 并不是一个名词,而是一个动词,我们永远都在 成为 ,可以被描述却无法被定义。
本书分为四个部分,系统阐述了时尚领域中与消费心理、消费者行为相关的概念,消费者人格特征和时尚内涵,时尚沟通和决策,以及伦理和消费者保护等方面的内容。 本书的最大特点在于将消费与时尚相结合,探讨时尚对人们消费的影响,这种分析的视角对于学习消费心理学的学生具有极强的启发意义,同时也适合那些热衷时尚的广大普通读者阅读。
《读懂孩子(6~12岁)》,全面介绍6~12岁孩子各方面的成长特点、发展规律与相应的教子策略,《读懂孩子(6~12岁)》帮助你全面地了解你的孩子、更好地理解你孩子的发展历程,提升你的家庭教育能力。《读懂孩子(6~12岁)》涵盖了家长最关心、渴望了解的问题,例如,如何做好幼小衔接,如何养成良好生活与学习习惯,如何培养优秀品质与能力,如何维系与调整亲子关系等等。心理学专家、优秀教师、成功妈妈将从不同的角度,为亿万家长答疑解惑。希望本书能帮助您读懂孩子、智慧育儿。
鉴于叙事疗法操作性强、效果显著等特点,具有较高的推广价值,李明博士从2002开始一直致力于叙事疗法在中国的本土化,本书是其19年来大量的引介、科研和教学工作的结晶。本书从叙事理念层面对叙事疗法做了深入地讲述,并从理念及技术层面对叙事疗法与西方各流派咨询技术做了对比,并附有作者就相关内容的解答。此外,本书增加了大量的案例材料和对话讨论,这也使得可读性增加了不少。
近的一项研究表明,当医生告诉心脏病患者,如果不改变他们的习惯,他们将会死亡时,只有七分之一的人能够成功地坚持下去。只有愿望和动机是不够的, 即使是在事关生命或生命的时候。 基于如此现状,我们该如何改变自己和组织呢? 在本书中,作者罗伯特﹒凯根和丽莎﹒莱希展示了我们的个人信念和组织中的集体思维模式如何结合起来,创造出一种自然而强大的对于变革的免疫机制。通过揭示这种机制如何阻碍我们,罗伯特﹒凯根和丽莎﹒莱希给了我们开启潜能并终前行的钥匙。通过明确并穿越我们自身对改变的免疫,帮助让组织与个体共同前行。本书极具说服力和实践性,提供了诊断方法、令人信服的案例研究和必要的工具, 帮助读者克服惯性的力量,改变生活和工作。
纪念《了不起的我》实销破50万册,特别策划出版漫画 《理直气壮爱自己》,本书用漫画解锁心理学,以视觉化、场景化、日常化的方式呈现,用漫画 知识的方式让人拒绝内耗,与自己和解! 本书包含30 心理学流派理论,从行为、思维、关系、瓶颈期和人生地图5个层面出发,成就1套实现人生突破的系统方法! 全书用1700幅精美漫画全方位演绎心理咨询场景,温暖好读无门槛,并用多幅单张大独页 陈海贤新增金句,直击 习惯的养成、原生家庭、拖延症、亲子关系、理想与现实、职场焦虑、自卑、心智、思维困局、心理障碍 等种种心理问题,让每个人都能成为发光的自己。
黛安娜 帕帕拉等三人合著的《发展心理学 从生命早期到青春期》(第10版 上册)是发展心理学领域的经典畅销书,自第1版面世至今,已再版十余次,在美国市场上一直是同类书中的领导品牌,深受广大读者欢迎。它以精准流畅的语言和生动详尽的内容,系统地阐述了发展心理学领域的各种理论和重要研究,着重介绍了生命初期、婴幼儿期、童年早期、童年中期、青少年期的生理、认知和心理社会的发展历程。以独特的学习法促进读者的主动参与性,和读者一起探讨儿童青少年的发展过程。 精炼生动的语言、图文并茂的编排、清晰新颖的结构,集科学性、知识性和通俗性于一身的优势,使其既适合作为普通高校和各类师范院校的师生的教科书,也适合于从事儿童和青少年研究和教育的人员使用,还适合关注孩子成长的广大家长朋友阅读。
本书以心理学理论为基础,结合丰富的教育实践,针对中小学生的学习问题、心理行为问题以及应激事件与适应性三大板块展开。内容包括学习动机缺失、考试焦虑、读写困难、课堂纪律、自卑抑郁、自伤自杀行为、校园欺凌等14类典型心理问题的表现及对策,为每一类问题提供了具体、可操作的解决方案。这些方案不仅包括教学策略的调整,还涉及家校合作、情绪管理、心理辅导等多方面内容,旨在帮助教育工作者更好地理解学生心理,构建支持性环境,促进学生心理健康发展。
《伯克毕生发展心理学(第4版)》是在美国及世界各地被广泛使用的大学本科和研究生教科书,是发展心理学教学中最权威的教材之一,同时也是发展心理学研究领域引用率极高的著作。作者劳拉?E?伯克既是美国一位颇有影响的心理学家,也是儿童事业的积极活动者。 《伯克毕生发展心理学:从0岁到青少年(第4版)》是《伯克毕生发展心理学(第4版)》的前半部分内容。它在系统而全面地阐述发展心理学各种理论和研究方法基础上,以人的发展的生物基础和环境基础为依托,以真人真事为例,把生理学、身体发育与心理发展知识和理论融为一体,对个体的生命早期、婴儿期和学步期、幼儿期、小学期、青少年期的各领域的发展娓娓道来。特别是对怀孕、孕期发育、分娩、新生儿的讲述淋漓尽致,更能引起新手父母的共鸣。 最新的研究成果、鲜活生动的图文资料
本书全面介绍了3 6岁儿童发展观察评价的基本理论,详细阐释了《3 6岁儿童发展观察评估工具》中学习品质、健康、语言、社会、科学、数学、艺术7个领域的评估项目,并结合大量实例,对评估工具在一日生活不同情境中的使用、观察记录的整理以及评估结果的处理与运用进行了具体解析,旨在指导广大教师和家长学会运用评估工具观察和评价儿童,了解和理解儿童,鼓励和支持儿童,调整和改进幼儿园保教工作,提升家庭教育水平,切实贯彻落实《3 6岁儿童学习与发展指南》和《幼儿园保育教育质量评估指南》精神,促进儿童身心健康全面发展。
这是一本写给 有智慧的普通人 的书。 20世纪50年代,罗杰斯成名以后在各地作演讲,本书即主要根据这些演讲和未发表的文章整理而成,体现了罗杰斯的基本思想。 本书包括罗杰斯与各种各样群体的对话,对人们善意的提问和攻击性的挑战的回答,主题涉及罗杰斯的个人背景与生活经历、关于助益性人际关系尤其是治疗关系的实质和要素、个人形成的方向以及过程、人生哲学的讨论、对心理治疗的研究,还包括当事人中心治疗观在学校教育、家庭生活、企业组织沟通甚至国际关系领域的应用含义。
认知行为疗法(CBT)是一个总称,涵盖了从学习、认知和情绪的基础研究与应用研究中发展出来的多种治疗方法。它深植于 从做中学 的核心原则,融合了理论与实践,强调在实际操作中学习和掌握技能的重要性。 在CBT的学习和精进过程中,刻意练习是一种最关键的手段。为此,本书提供了涵盖核心CBT技术的10个练习以及2个综合练习,治疗师可通过模拟会谈、角色扮演、即时反馈不断提升自己的治疗技能。 本书广泛适用于各个专业水平的治疗师,尤其对新入行的治疗师而言,它提供了一个宝贵的平台,让他们能够在缺乏实际操作机会的情况下,依然能够获得丰富的体验式学习经验,从而在真实的治疗工作中表现得更加自信、灵活且高效。
舞动治疗是一门创始于美国的现代新型心理治疗学科,属于表达性艺术治疗范畴。表达性艺术治疗以绘画、舞动、音乐、戏剧等各种艺术的媒材来表达人们内心的思绪、感受及经验,构成了一个丰富多彩而生动的非语言心理治疗谱系。其中,舞动治疗是这个谱系中*为亮丽的彩练,在自发和创造性的舞动中抚慰心灵,激越生命。 本书在全面、系统地阐述了诸如弗洛伊德、埃里克森、蔡斯、拉班、芭田妮芙、凯斯腾伯格等大师的舞动治疗基本理论及基本疗法的前提下,作者结合自己20多年在美国治疗患者的临床实践,创立并完善了以发展个体的肢体智慧为治疗目标,调动患者开发自我愈合能量的自觉意识为途径的太极气功健身技术 中国传统阴阳五行哲学 神经可塑性理论 拉班动作体系 芭田妮芙健康动作的舞动治疗体系,将对我国舞动治疗的专业化、规范化、系统化发
《教育观》是一本深刻洞察教育本质与孩子学习特点的经典著作,帮助家长和老师培养面向未来的教育理念,以科学的方式提升孩子的学习能力。 作者萨尔曼 可汗结合其创办的覆盖全球1.5亿学员的可汗学院的成功经验,详述陈阐述了传统教育模式的弊端,并提出了科学的教育理念:通过理解学生的天性和学习方式,利用现代科技工具,打造适合每个孩子的学习环境,从而激发他们好学的天性,增强主动性,提高理解力和培养创造性思维。 通过大量生动的案例和翔实的数据分析,《教育观》不仅为家长和老师们提供了宝贵的实践建议,还激励他们更好地支持孩子的成长与发展。无论是在家庭教育还是学校教育中,这本书都是非常好的指导手册。