洞悉心理学效应，才能把握现象背后的逻辑与真相，更能把握自己的人生。 本书系统介绍了与人们息息相关的心理学效应，详细剖析了心理学效应的来源、本质以及启示等，旨在引领读者更好地认清自己、突破自己、获得成长，让读者提升人生的自我掌控力，取得更好的发展，收获美好人生。
阿德勒曾经说过： 每个人都既是一幅画作，又是这幅画的作者。 我们是人生的主角，拥有改变人生的力量。 日本备受追随的 勇气导师 岩井俊宪用图解方式，理论 技巧 步骤 案例，教你快速掌握阿德勒心理学，解决日常生活中的困惑和烦恼。 整本书结合轻松的手绘、图解的方式，生动地呈现了各种情境下的应对策略: .通过人生三大课题（工作、友谊与爱）的视角，厘清人际关系 .摆脱五种令你陷入自我内耗的错误认知 .找到恰当的场合与沟通时机，事半功倍地解决人际纠纷 .学习接纳失败的五种方法，度过生活中的低谷 .对照三十四种常见梦境的含义，了解自己内心的真正需求 使用阿德勒心理学的方法，超越自卑，重振旗鼓，在自我认知、人际关系、职场、亲子关系方面实现惊人的改变。
知名心理学者武志红继《为何家会伤人》之后，有关自我、自恋和关系的又一重磅作品。自我认知工具“人性坐标体系”，帮读者用直观、可执行的方法衡量自己的心灵健康程度，或一份关系的健康程度。通过这一工具认识自我、找到问题症结。深度剖析情绪内耗根源“全能自恋”，引导读者重新审视内心，识别和摆脱情绪操控；培养读者建立自己与人、事物和世界的深度关系的能力，从而拥有做成事的能力、爱的能力。真正帮读者活得真实、松弛、实现蕞根本的疗愈。
《瓦尔登第二》（Walden Two）是美国著名心理学家斯金纳（B. F. Skinner）发表于1948年的一部乌托邦式小说，它以梭罗（H. D. Thoreau）的名著《瓦尔登湖》为灵感，以行为主义心理学（behavioral psychology）为基础，描述了一个虚构的小社会（small community）的生活。这个小社会像梭罗笔下的瓦尔登乌托邦一样，也是一个自治的、自足的社会，但是两者之间的一个重要区别是，斯金纳采用了实验对照（experimental control）方法塑造他的瓦尔登第二。 瓦尔登第二的居民是幸福的，因为他们拥有丰富多彩的社会关系（social relationships）和家庭生活，能尽情创造美术、音乐和文学作品，能尽情享受游戏和休憩。瓦尔登第二是自治的（self-governed）小社会，其成员同意服从一套自控技术法规（code of self-control techniques），该法规保障了居民以*低程度的紧张为代价，过上一种富于创造性的、
父亲/母亲、教师、科学家、某公司员工、某球队粉丝 这些都是人们的身份认同，每个人的身份都不是稳定的，会随着具体情境而变化。人作为社会性动物，所属的群体将成为自我的一部分，影响你的认知、决策，以让整个群体做出明智的行为和决定；反过来，你也可以利用你和他人共有的身份，实现突破甚至变革。 本书从 我是谁？ 到 我们是谁？ 到 我能成为谁？ ，深入剖析人们的社会身份认同及其运作方式，揭示如何利用身份认同发挥个人和集体更大的力量，增进团结、合作，促进进步甚至变革。理解身份会让你明白如何清除群体的不利影响，发挥其积极作用；它还将助你挖掘更大的潜力，改善身心健康，提高效率和个人影响力；利用身份，你还可以发展领导力、避免从众思维、促进合作，甚至消除歧视。终，你能成为你想成为的那个人。
在今天的大众媒体和图书市场上，到处充斥着关于潜能提升、心理操控、色彩星座、催眠读心等伪装成心理学的主题，更有一些伪心理学家、所谓的心理治疗师打着心理学的旗号欺世盗名，从中渔利。在浩如烟海、良莠不齐的心理学信息面前，如何拨除迷雾，去伪存真，成为一个明智的心理学信息的消费者？这本书将教给你科学实用的批判性思维技能，将真正的心理学研究从伪心理学中区分出来，告诉你什么才是真正的心理学。 《这才是心理学》首版于1983年，30多年来一直被奉为心理学入门经典，在全球大学中享有盛誉，现在呈现在读者面前的是英文第11版。这本书并不同于一般的心理学导论类教材，很多内容是心理学课堂上不曾讲授的，也是许多心理学教师在教学中感到只可意会而不可言传的。作者正是从此初衷出发，以幽默生动的语言，结合一些妙
《不管，我就是要幸福！》是一本系统介绍“积极心理学”、帮助读者实现自我转变的行动之书。书中先介绍了积极心理学作为学科的发展历程、关键里程碑及核心研究成果，接着拆解了15个积极心理学的关键概念，比如心流、幸福理论、品格优势、成长型思维等，帮助读者系统性地了解积极心理学的理论精华。除此之外，书里还提出了20多个实操方法，包括处理消极情绪的5个步骤、提升积极情绪的“3件好事法”、发挥优势的3个办法等等。这些实操方法对于读者来说，可谓是看完就能用得上，让他们把知识转化为行动，帮助自己更有效地应对生活中的问题、提升自我。
与伴侣争吵在所难免，如何将吵架转变为有效沟通，构建积极的沟通模式？有时我们渴望陪伴，有时又希望独处，如何与伴侣营造“既彼此独立，又温暖相依”的关系空间？孩子的到来让人欣喜，同时又会对家庭造成巨大冲击。如何完成二人世界到三人小家的平稳过渡？倘若我们 终无可避免地迎来亲密关系的伤痛甚至终结，如何走出伤痛，又该以何种态度面对前任？……人并不是天生就会爱，爱的能力需要学习。“爱，需要学习”，是一句口号。也是一个鲜明的主张。《爱，需要学习》是 心理咨询师陈海贤的重磅新作，作者将自己十多年的心理咨询经验融入其中，详细解读了一段亲密关系旅程可能遇到的困境，从不敢进入一段亲密关系，到进入亲密关系后可能会遇到的沟通难题、孩子教养挑战、原生家庭的影响、出轨与分离等。作者不止提出问题， 提出了实用的
《心理学真好用》是一本心理学入门读物，融合心理学实用理论、漫画图解、生活实例、自我练习等内容，帮助人们在个人成长、家庭生活和职场互动等方面活用心理学，掌握人生主导权。 内容共包含五个章节，章围绕 社会心理学 展开，帮助读者掌握人际互动的关键；第二章关于 发展心理学 ，构建生涯发展蓝图；第三章拆解 认知心理学 和 感知心理学 的重要理论与工具；第四章讲解 职场心理学 技巧，帮助提高工作满意度；第五章运用各种 助人心理学 ，帮助强化行动力，积极追求理想的生活。
本书作者身为专业心理治疗师和收纳师，从心理学的专业角度，结合所接待过的真实个案，解释剖析了人的物品与人的心理、潜意识之间相互影响的关系，带领读者透过物品直面内心的症结，通过整理、收纳来实现自我疗愈与心灵成长。
《10倍的平静》将帮助你战胜焦虑。无论是普遍焦虑、健康焦虑、恐慌、社交焦虑还是恐惧症。这本书中的工具来自临床指导，有科学证据支持，并且通过作者对患者的治疗应用得到了临床验证。慢性焦虑就像一个漏水的水龙头，慢慢消耗你的能量，让你感到疲惫。摆脱对焦虑的持续担忧和预期可能很有挑战性，即使你没有积极体验。就像一个漏水的水龙头在你不使用的时候不断滴水一样，即使你不处于焦虑的境地，焦虑也会让你的思维加速。在《10倍的平静》中，牛津大学训练出来的心理学家奇伦:施纳克提供了一个终极指南，帮助读者打败他们的焦虑。作者使用她二十年的经验来规划处这个十个阶段的计划，提供了一些帮助你了解以及打败你的焦虑的不同工具。书中收入的都是一些非常简单却高效率的技巧，透过科学研究以及有证据的结果来规划出来的。在使用
