没有人会无缘无故陷入情绪困扰,在这本书中,我将结合多年来的心理咨询经验,教你如何走出困境,帮助你找到心理平衡。亲爱的读者,希望这些内容能对你有所帮助,为你的生活带来正向的改变。 本书作者 恩斯特弗利德 哈尼希 看起来像「蚊子」一样小的事,背后的情绪却有如「大象」一样大。阅读这本书就像是亲身经历了一场疗愈之旅,我们得以从情绪中找到勇气,找到突破僵局的方法。每个人都有属于自己的蚊子和大象,而经过这场疗愈之旅,大象将会走出蚊子的背后,找回属于自己的平静。
疗愈金钱罪恶感,见证真实改变。或者,你想要挣更多的钱,却总是挫败;越没钱,越省钱,内心制造出更大的匮乏感,像巨大的黑洞吞噬了你的创造力、冒险精神和活力 或者,你已经拥有了不少财富,却没有活出自己想要的生活,压抑而不自由 每个人都渴望迈向财富自由。但是,内心深处不正确的财富心理,却往往障碍我们得到它。 你的财富心理,是在阻碍你拥抱财富和自由,还是帮助你获得财富和自由? 在与金钱的关系中,你是被耗尽了还是被滋养了? 奥南朵的财富心理课,将帮助你转化内心的匮乏感,找到爱与信任,在艰难负重的生命里,收获由内而外的富足人生。
本书是伯特 海灵格先生的家庭系统排列的奠基之作,是在其*版的基础上,是近几十年来家庭系统排列理论发展和更新后的*版本,在原海灵格家庭系统排列关键问题和理论本质的强调基础上,加入了灵性系统排列的新内容,其服务领域涵盖了从职业到身体、从心智到身体的诸多生命领域。尤其对排列师本身的通透性做出了明确的要求,并对家排背后更大的力量的指引给予出足够的尊敬和臣服。它是海灵格所有书籍中本质的洞见,是奠基之作,是了解家庭系统排列的*本读物。它对爱的本质、序位、生命、恐惧等多个深刻的生命课题做出了清晰的指导。直接传递来自源头的智慧信息。
.人们虽然善于掩饰自己,但是他们的细微表情、不易觉察的动作,甚至说话的习惯和表达的方式,种种行为都在不经意间暴露他们的内心。人性的密码,其实就藏在动作、表情和口头禅里。本书将带你走进 读心术 的世界,让你瞬间读懂他人行为背后的秘密,掌握人际关系的主导权!
如果你人生中有未完成的事件 来不及告别的人,得不到的回应,未被满足的需求,内心没有解决的冲突 试试在房间中放两把椅子,你坐其中一把,另一把留给未完成事件中的人(或者是你的一部分自我)。想象那个人坐在空椅子上,把你的感受、情绪和想法都告诉他。然后,你再坐在他的椅子上,想象你现在变成了他,用你想象他会对你说的话,来回应你刚才坐的那把椅子上的人(也就是你自己)。 童年时的我们为了保护自己,发展出了相应的适应能力和防御机制,比如乖巧、懂事、警觉、讨好。然而,当我们长大成人后,儿童式的生存机制不再适用于成年人的生活,甚至会带来创伤和阻碍,留下一桩桩 未完成的事件 。 在这本温暖人心的书中,心理治疗师菲利帕 佩里用温柔又犀利的回答,帮助读者看见自己,觉察自己,给未完成的事件逐一画
有这样一群人,他们看起来疯疯癫癫,但只要用心听他们说,你会发现他们有可能是被关在另一个世界里的天赋异禀的家伙! 《100个疯子99个天才》是一个从业十年的精神科医生与他的病患的对话实录。它的 他们或痴或狂,或醉心于追寻宇宙真相,或不甘成为魔法的奴隶。在他们眼里,他们才是宇宙的中心,他们能预知未来,他们掌握着真理。 在你眼里,他们也许就是个笑话。 依然是烧脑又惊叹的故事,但更多地探讨了人性、时间与死亡。谁是医生,谁是患者,到底谁病了? 那些与众不同的人看起来都有点疯狂。 如果没人觉得你不可思议、令人费解,也许,你这辈子就和天才无缘了。
有这样一群人,疯狂又自带逻辑! 《100个疯子99个天才.Ⅱ》是一个从业十年的精神科医生与他的病患的对话实录。 他们在医院里一直被治疗,高新的仪器、升级的药品、改进的技术、学历更高的医生,那些想让他们 正常 起来的人们不遗余力。 他们说自己快乐无比,却被一笑而过。那不是 真正 的快乐。 因为他们和其他人不一样,表达的太过于癫狂,不会克制隐藏,所以一定是病了。 你看他们很疯狂,但你想推翻他们的逻辑、说服他们又几乎不可能。他们与众不同的不可思议。到底谁是清醒的?
你是真的喜欢某人,还是觉得应该喜欢他就自以为喜欢上了他? 看到亲人离世,你是真的感到悲伤,抑或只是习惯性地表达哀悼? 你是真的希望成为某种人,还是仅仅因为这种人受人尊敬且收入丰厚? 本书指出,由于深受生活环境的影响,我们总是与我们想成为的人背道而驰,于是产生了这些足以主宰我们人生的内心冲突。为了解决这些冲突,我们不但自欺欺人地虚构了各种 理想化意象 ,通过 外化 把责任推给他人,还基于不同的性格倾向发展出一系列各不相同的防御策略:顺从型选择了亲近他人、对抗型选择了抗拒他人、疏离型选择了疏远他人。但这些策略更像是精致的代偿与逃避,不但没有消除冲突,反而使我们深感恐惧、焦虑和绝望,无法真诚地投入任何关系或者工作中,觉得一切已经定型,再也不会有所好转,在糟糕的道路上越陷越深。 作为新弗洛伊德
人生不过是逢山开路,遇水架桥。当你身处低谷时,你可以消沉,可以焦虑,可以抱怨,甚 可以崩溃。但真正能够 你的,从来不是时间或某个人,而是你的格局和释怀。众生皆苦,唯有自渡。 自渡是 种可以习得的 。全网300万粉丝 理类博主墨多先生,凭借丰富的 理学知识、10多年的咨询经验,以及曾帮助过众多女性改变命运的具体方法,让你重新认识自己,发观内 潜在的能量,获得 身 的力量,拥有不焦虑的自在人生。
钓鱼需要选择鱼饵,你喜欢吃寿司,但把寿司放在鱼钩上,是不会钓到任何鱼的。因此,你再不情愿,也要用鱼喜欢吃的东西做鱼饵。 《所谓会销售,就是情商高》没有晦涩难懂的销售理论,而是以实用为导向,通过对大量生动案例进行深入分析,阐述销售员在面对各种情境时需要掌握的沟通方法与技巧,让读者能够内化于心,更好地掌握并运用措辞的技巧,在各种销售场合都能展现出高超的沟通艺术。
这并不是一本陈词滥调之作,这本书才不会对你说教什么 加油工作、多花时间干活 之类的。当然,在某些时候,付出*努力是很重要的,因为人生中总是有许多成就,是基于一天天的努力才实现的。 终结掉拖延对你的干扰,你可以活得更精彩,再不用承受那些不必要的、自寻烦恼的拖延带来的痛苦。这样,你就会在需要的时候尽快地爆发出潜力,让你的工作完成得更出色,并有更多的时间来娱乐。 请记住: 积跬步才能至千里 不要急于求成。
《懂我就是爱我》可以让你一步一步探寻到自己在童年早期所做出的依然影响至今的决定,以及如何通过想法、感受和行为来做出改变,从书中你可以了解到:我们怎么通过兄弟姐妹的比较来决定自己是谁;过去的信息如何影响今天的我们;我们怎样才能学会感受爱以及怎样向别人表达爱;我们如何形成低自尊的刻板思维方式;在我们感受到威胁时,自己习惯的行为方式;认识你的内在孩童;处理感受所带来的压力 全书一共12章,每章为一项活动。在每一章中都设有觉察、接纳和行动环节,并在章节的*后附有一个已完成的活动的示例。每章都有一个明确主题,以帮助你发现你是谁以及你在此时此刻怎样看待自己,并用不带评判、批评和比较的态度接纳自己,*后通过试错和体验式学习来为现实生活中的自己注入勇气。
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有这样一群人,疯狂又自带逻辑! 这个系列书都是一个从业十年的精神科医生与他的病患的对话实录。 本书是《100个疯子99个天才》系列的第三部,通过精神科医生与患者对话交流的方式,生发出一则又一则脑洞大开的故事。直径1.76米的世界、漂在天上的大城市、豆芽大小的人、掉进黑洞的地球 这些光怪陆离的故事不仅能让人眼界大开,还能给人带来深刻的心理洞见。 一批有着稀奇古怪的诡异思想的人活跃在名为 怪人社 的论坛上,这些 怪人 视角清奇,观点有趣, 环境基因 新老人类 ,大胆的设想背后体现了作者对生活的敏锐观察。你看他们很疯狂,但你想推翻他们的逻辑、说服他们又几乎不可能。他们与众不同的不可思议。到底谁是清醒的?
你之所以会一遇事就慌张失措、大脑停转,是因为你大脑中存在固有的 思维局限,它就像一道墙,限制了你发散思维,让你无法发挥原有的能力。 本书是 一本释放无限潜能的深度思考指南 ,也是 一本见招拆招、做事开挂的指导手册 ,教你发现并打破思维局限,拆掉思维里看不见的墙,找到直击本质的解决方案,迅速灵活地应对各种突发情况,让自己的能力得以化发挥,为危机和人生找到出路。 通过本书,你可以掌握: 4种思维局限的概念 宏伟远大型、触手可及型、助力型、破坏型; 3种识别方法 观察法、表达法、询问前提法; 5种利用方法 穿插法、转换法、打破法、设计法、创造法; 8种实践方法 坚持法、改变立场法、礼仪范式法、激发乐趣法、优缺点转换法、循序渐进法、统一战线法、弦外之音法。 从此轻松解决日常棘手难题: 对人: