潜意识是影响人们心理与精神的无形力量，许多心理障碍的根源都可以在潜意识中找到答案。如果能够化解潜意识内的矛盾冲突，将其带入到意识域，使得有心理问题的人们对其有所领悟，并在现实原则的指导下纠正或消除潜抑的情结，建立正确与健康的心理结构，那么，人们的心理障碍也便自然而然地化于无形了。本书正是基于此意，希望能引领人们逐步深入地了解潜意识世界，让人们对这片神奇而未知的领域有一定的了解，充分发掘潜意识的伟大力量，更好地认识自己的内心世界，由内而外地自在生活，永葆身心健康。
本书系统地介绍和教授清明梦。清明梦(Lucid Dreaming)，是在做梦时保持清醒的状态，又称作清醒梦、明晰梦。 目前，清明梦所拥有的巨大魅力正在悄然席卷全球，尤其受到广大年轻人的热捧，已经开始形成一种独特的文化现象。本书从心理上研究人的潜意识与梦控，不但教授人们在较短时间内学会梦控，还在治愈心理疾病、催眠、减缓压力、维持心理健康、开发个人潜能等方面具有突破性探索。 本书分为入梦篇、知梦篇、控梦篇、探梦篇，每个阶段都是一次进阶。内容生动活泼、科学健康，集趣味性、实用性和学术性为一体,一步步给读者展现出一个精彩超凡的沉浸式控梦世界。这既是一部揭秘控梦神奇的科普大作,也是清明梦爱好者的实用和收藏手册。
双相情感障碍，俗称躁郁症，是指患者既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的一类心境障碍，仿佛一个身体里住进了两个灵魂。 作为一种常见的心境障碍，它因凡 高、贝多芬等患有此病的天才而为人所知，但事实是大众存在大量忽视或者被误诊的情况，患者甚至需要数十年才能得到正确的诊断。 本书作者自青少年时发病，历经13年确诊，又用10年控制病情逐渐好转，通过自己二十多年与双相情感障碍共存的经历，道出最真实的患的生活、工作、亲密关系、社会交往。 在这本书中，你会了解并收获： ? 什么是双相情感障碍； ? 躁狂或者抑郁发生时，对患者而言到底意味着什么？会发生怎样的故事和意外？ ? 除了痛苦和煎熬，如何好好挖掘与激发 天才 的一面？ ? 面对污名化，如何正视和应对？ ? 为自己发声，也是治愈自己的方式； ? 给家人、朋友和护理工作者
人类大脑也许是宇宙中最神秘的东西，科学才刚刚开始揭开它的秘密。大脑内发生的点点滴滴，一部分来自你可以察觉和解释的意识，但你的大部分体验、情绪、喜好，却来自大脑中的另一部分 无意识。无论你喜不喜欢，无意识在很多时候决定了你是谁，你将成为怎样的人。 无意识是激情和直觉的来源，能够以 天赋 和 灵感 帮助你解决看似无解的问题。但无意识不总是对你有利的，它是原始、狂野且难以控制的，常常引导我们走上自毁的道路，让我们砸烂珍视的物品，伤害心爱的人，破坏和他人的关系 心理学家、畅销书《贪婪的多巴胺》作者丹尼尔 利伯曼以一贯清晰简明的文字，带我们从有意识的人类心智出发，以现代心理学和神经科学研究成果，探讨人类的体验如何成形，带领读者辨识无意识对人类心智的影响和控制，教会读者妥善连接意识和无意识，
本书是超个人心理学大师肯?威尔伯闭关3个月完成的发轫之作，他将人类意识本质比喻成彩虹光谱，从阴影到自我，再上升至心智与灵魂，*终证入不二境界的灵性之圆满。 肯?威尔伯以惊人的归纳研究能力，整合了心理学、心理治疗、神秘主义与东西方各大宗教的灵修，也统合了哲学、社会学、超个人心理学、人类学、神话学、经济学、生物学、物理学等诸多领域，形成意识的 大统一场理论 。开始了超个人心理学的一次革命。 本书自1974年完成之日起，历经3年磨砺，被33家出版社拒绝发行。问世之后却震惊世人，成为继阿罗频多《神圣人性论》、海德格尔《存在与时间》、怀海德《过程与实在》之后，20世纪*伟大的第四本哲学著作，成为当代整合心理学与灵修的重要参考。
意识是什么？它如何产生，又为何而存在？ 我们对自己身处世界的体验已经习以为常，但意识的存在本身其实提出了深刻的问题：为什么宇宙中的某一团物质会拥有意识？我们要怎么思考这个问题？我们为什么要思考这个问题？ 在这本通俗易懂的书中，安娜卡 哈里斯带领我们了解意识不断发展的定义、对它的哲学讨论和相关的科学发现，探讨我们对意识的有限理解。我们要想理解意识，就必须知道如何去定义它，以及在当前的人工智能时代背景下，谁或者什么能够拥有它。
小时候，我们在童话中汲取美好的信念，尝试接受生活的不确定性；如今，在心理学的视角下重读童话，我们将打开集体无意识的大门，与自己的内在世界相遇。 本书选取了13个经典童话，除了将西方学者反复解读过的《睡美人》《小王子》等故事放在中文语境中进行新的诠释，还开创性地收入了中国人耳熟能详的民间故事，如《宝莲灯》《哪吒》等。在专业心理咨询师的引领下，我们将得以从更丰富的层面去理解、感悟一个个熟悉的故事。我们可以在那些与自身相似的境遇中直面内心隐秘脆弱的一面，收获审视自我、缓解焦虑、开阔视野的启发与方法。 小美人鱼的悲剧结尾除了展现无望的爱情，是否也意味着她在 我想成为的人 与 集体想让我成为的人 的冲突中，选择撇开世俗对她的要求和偏见，成为自己。被诅咒的丑陋野兽渴望爱却不懂爱，总是以不合时宜
本书是梦隐所著控梦三部曲中的第一部，也是最基础的启蒙部分。书中用通俗易懂的话语，来介绍和教授清明梦的基础知识；用游戏探索的方式，来打造一个全新的清明梦体系。清明梦，又称清醒梦，是一种在梦中清楚明白的知道自己在做梦的一种特殊现象。梦境在诸多领域都起着至关重要的作用，而清明梦能给我们带来的帮助和潜在好处，更是多如繁星数不胜数。例如：改善噩梦、治疗心理障碍、改善做梦者的睡眠质量、帮助做梦者释放心理压力，使做梦者在梦中获得更多经验和提高在日常生活中的某项技能等等 本书分为入梦篇、知梦篇、观梦篇、筑梦篇、控梦篇、造梦篇、化梦篇、融梦篇和歧梦篇等九个部分，分别对应着控梦师练习过程中的九个不同阶段。书中以梦隐自己的亲身经历为主线，以小说的形式，来教授人们如何了解梦境和学习控梦，如何回到过
当你读这些文字的时候，全世界大概有三分之一的人正在睡觉，在他们醒来之前，大概会做超过100亿个梦。 对于个别的做梦者而言，这些独一无二的怪异梦境似乎是随机出现，但是绝大多数的梦境其实都遵循着一些类似的主题或模式，是我们每个人都曾经梦见过的。 梦的心理学家伊恩 华勒斯经过三十多年研究分析来自全球各地的人们所做的梦，发现大约有100种常见的梦境模式一再出现。而这些普遍的梦境主题，不只是做梦过程中的种种怪异表现，它们对于做梦的人更是一种更加深层的揭示 在日常生活的繁华喧嚣下，我们希望认识自己生命中的真正目的和意义。 本书介绍100种常见的梦境，详细解说梦境中出现的人、动物、物件、地点、语言所代表的含义，以及这些梦境的心理背景和文化背景，并提供可行的建议。 各位看了之后，大都能辨识出自己所做的梦属
为什么即使痛苦，我们也总是不自觉地陷入相似的困境? 为什么我们会在关系中不断寻找初恋爱人的影子? 为什么选择熟悉的事物会让我们无比安心? 在我们的精神生活中，存在着一种比追求快乐和满足更强大的无意识驱动力 重复。 无意识中生命的力量，可以驱使我们安心地重复快乐行为，并在不断的重复中塑造自我，建立稳固的身份认知；然而，无意识中死亡的力量，会让我们强迫性地重复错误，反复经历创伤。 作者将在本书中带我们一起去探寻自身内在无意识的密码，去改变我们消极却又重复出现的模式。通过阅读本书，在不断的自我觉察中，我们可以去塑造更有意义的人生，建立更完善的自我，把命运掌握在自己手中。
人们往往过于重视内心，而忽略了身体本身。其实，我们的身体就知道内心的答案。 感受总是和身体联系在一起的，欢乐与痛苦，都必然要有身体的参与。尊重你的身体，回归你的感受，深入你的潜意识之井，在头脑和身体之间打通一个通道，这样心理问题自会迎刃而解。 如此，活出真实的自己。 武志红著的《身体知道答案(珍藏版)》的宗旨，就是与大家分享一个又一个的故事，让大家看到，我们是如何与身体取得链接的，而那是多么美好的故事。 同时，这本书也写出了我们的心是如何构建了自己的世界的。 我们绝对是我们生命的主宰。
《意识----心理学的研究》一书是我国心理学泰斗潘菽先生所著，潘菽先生早在20世纪30-40年代就开始从事意识问题研究，意识问题也是他终生关注的学术主题。本书对意识的实质和构成，意识的起源和发展，意识其他心理过程的关系，意识与实践、社会、客观世界的关系，以及意识的作用等提出了系统科学的解释，并对传统心理学各派的意识观进行了独到的剖析。本书是从心理学的视域探讨世界三大之谜之一的意识难题，这是我国*本专门研究意识问题的心理学专著。本书被收入《中国哲学年鉴》(2003)，在霍涌泉的《意识心理学》(2006)一书中得到高度评价。
梦是潜意识的 信使 ，潜意识对人的行为有着重大影响。通过解梦可以： 与潜意识连接，探知自我 梦就像我们人格上开出的鲜花，走进我们的梦，就是重新了解我们自己。 厘清内心冲突，悦纳自己 梦是心灵的艺术创造，看见平日被 藏 起来的重要感受，悦纳更完整的自己。 读懂身体信号，预防疾病 某些噩梦，可能是心理或身体疾病的警示。 朱建军老师浓缩了自己研究解梦技术30 年的精华，大道至简地教大家如何解梦，以及如何通过梦来和自己的潜意识对话。愿更多的人可以更好地认识自己和所在世界，过清醒人生。
除宇宙外，大脑是目前人类的头号未解之谜，宛若科学领域闪耀的王冠，而王冠上璀璨的明珠，要属人的意识，它令人着迷又深不可测。意识吸引了全世界科学领域的巨擘的目光，而脑科学家斯坦尼斯拉斯 迪昂从这些人里脱颖而出，他让意识探索从空想走向实践。如诺贝尔生理学或医学奖获得者埃里克 坎德尔所说，迪昂开创的一系列意识实验，彻底改变了脑科学领域。 在《脑与意识》中，迪昂集结了意识与思维近20年来的前沿研究成果，用丰富、富有创新性的实验，将深奥难懂的脑科学知识，以大众看得懂的方式娓娓道来，发现了人类主观意识的客观标志，原来意识是 可见的 ，掀起了脑科学的新篇章。 从我们感觉不到无意识讲到人人可察觉的主观思想，从意识的功能讲到意识的测量方法，从与植物人沟通讲到创造有意识的AI。本书对意识与思维
《潜意识与生存：荣格自传》是一部以自传体书写的心理学家思想史，被誉为荣格毕生研究的集大成之作；通过病例实证，系统化介绍荣格派心理学中至为关键的阿尼姆斯、阿尼玛模式，从内在事件认识自我，解析精神世界。书中回顾了其83年人生历程，印证了童年经历对其一生的影响，从心理学角度思考了生命中的幻象和死后意识的关系；此外荣格更袒露了自己与弗洛伊德 两位心理学发展奠基之人 从相识相知到分道扬镳的真实历程和原因所在。
正念饮食 ★您可以不锻炼而减肥！ ★86%的科学研究证明 有效果！ 的减肥法！ ★从 压力饮食 和 多卡饮食 进行改变 ★改变 吃的方法 ，而不是 食物本身 ！ ★在挑战饮食的男女故事中，了解 脑科学饮食 ！ 因减肥而烦恼的人多数拥有 容易胖的大脑 ，是大脑想吃，而不是胃。 ?为什么饮食限制会失败呢？ ?吃太多胖的人，会被大脑控制！ ?让大脑记住 和以前不同的饮食习惯 的方法 ?大脑是脆弱的，能停止浪费食物的饭前仪式 ?在吃之前要有10个阶段的空腹感 ?克服 想吃的欲望 的方法 吃法就是生活方式本身，通过现在的脑科学知道减肥的本质，总结了不是肚子，而是心灵和大脑的满足的一本书！
为什么有时我们深入思考得出的结论是错的，而靠直觉瞬间做出的反应却准确无比？其实，我们的大脑比我们想象得更聪明，我们生活中有95%的决策不经过逻辑思考，而是凭借直觉快速行动，忽略直觉可能会造成很严重的后果。如何让我们更聪明更靠谱，直至达到从心所欲的目标，答案就在这本《直觉心理学》里。 这本书，看透直觉对现在和未来潜移默化的影响！告诉你，正确的抉择就是我们凭本能而做的！深入直觉，就能掌控我们做出判断与决定的秘密！不了解直觉心理的人，就只能抱怨命运！
《荣格自传：我的梦与潜意识（专家伴读版）》是分析心理学创始人荣格对其探寻潜意识的一生回顾。它是一本少有的自传，展示了心理学大师对自我潜意识持续一生的追踪剖析。它还是一本潜意识探索案例集，展示了个体如何通过写梦、画梦、解梦等尝试了解潜意识中真正的自己。 梦见被追赶意味着什么？梦见动物有什么寓意？梦见过世的亲人代表着什么？梦见和人打架暗示着什么？荣格指出：梦是潜意识发送的信息。荣格记录下自己人生各阶段的梦，向读者完全袒露自己的潜意识世界，并展现了如何通过个人联想、扩充分析、积极想象三大独创技法对此进行解析，为读者如何察觉潜意识、读懂真正的自己提供了可行的参考。
这是一本讲如何控制愤怒的书。作者通过大量的实际案例，总结出六种暴怒类型：突如其来的暴怒（突发型暴怒）；长期压抑积累下来的暴怒（累积型暴怒）；因为重大人身威胁或者强暴经历引起的暴怒（威胁型暴怒）；因为对人生重大事件的失控引起的暴怒（无力型暴怒）；因为被人侮辱、取笑而产生的暴怒（被羞辱型暴怒）；因为生命早期被家人或抚养人抛弃而产生的暴怒（被抛弃型暴怒）；暴怒背后藏着你看不到的你的思维习惯、早年经历、以及个体特质等问题，但是不管是何种原因导致的暴怒，都有相应的缓解方法。作者从第三章开始，每章深入地剖析一种类型的暴怒，并且给出实用的摆脱该种类型暴怒的方法，手把手教会读者如何摆脱暴怒。
人们往往过于重视内心，而忽略了身体本身。其实，我们的身体就知道内心的答案。 感受总是和身体联系在一起的，欢乐与痛苦，都必然要有身体的参与。尊重你的身体，回归你的感受，深入你的潜意识之井，在头脑和身体之间打通一个通道，这样心理问题自会迎刃而解。 如此，活出真实的自己。 武志红著的《身体知道答案(珍藏版)》的宗旨，就是与大家分享一个又一个的故事，让大家看到，我们是如何与身体取得链接的，而那是多么美好的故事。 同时，这本书也写出了我们的心是如何构建了自己的世界的。 我们 是我们生命的主宰。
意识使我们知晓到悲伤或快乐、苦难或幸福，感受到尴尬或骄傲，哀悼失去的爱或生命。意识的起源与本质，自古以来深深吸引着人们的好奇心与求知欲。揭开其神秘面纱，一方面对厘清我们人性的根本所在至关重要，另一方面又对人类全体的认知限度构成了巨大挑战。在千百年来探寻意识的漫长征程中，有无数理论和作品诞生，但仅有少数是开创性的、突破性的，成为里程碑式的存在，值得作为新研究的基础，《当感受涌现时》便是其中之一。 在本书中，国际知名的神经科学家安东尼奥 达马西奥基于其多年的实证研究，对意识产生的生理机制和意识之于生存的意义提出了颠覆以往主流观点的、发人深思的新解释，从神经生物学的角度回答了以下问题： 我们如何知晓到我们已经知晓？ 我们的意识和个人心智是如何产生 我 这一感觉的？ ，并指出 情绪 对情绪的
本书是由美国物理学家撰写的有关量子物理的作品。书中以轻松的语言、妙趣横生的方式详尽描述了不可思议的量子物理学新发现，用经典的理论与实验，揭示宇宙运作的真实秩序，解读我们心智模式运作的逻辑。 这本书追溯了量子物理学的历史，从早期希腊人的观察到伽利略和牛顿的发现，再到普朗克、爱因斯坦、玻尔、薛定谔等科学家令人眼花缭乱的理论。这种人性化的科学观开启了关于量子物理学、人类思想和意识如何相互关联的令人费解的愿景，并为我们理解现实的本质以及我们与宇宙的关系提供了深远的影响。 观察者眼中的世界是观察者心智的投射，你的心智决定了你的世界。通过了解量子物理的前沿知识，从而改变我们的自身心智和对待人生的方式。
遇见自己，认识自己，成就自己。 《梦的心理学：你是自己的解梦人》承袭弗洛伊德、荣格等心理大师的经典理论，通过解梦的方式，揭示出一个人的真实状态和隐秘欲望。作者解析了25个典型的梦，结合生活实例，配合彩插，探讨了梦中隐藏的的象征与逻辑，从而帮助我们找到焦虑、恐惧、孤独、彷徨的根源。同时，作者也提出了一些技巧，教我们如何结合自己所处的环境，对梦进行科学解释，从而认识更真实的内心世界，成就更强大的自己。
