《活出内在的力量》是心理治疗大师海灵格几十年来的静心体悟。书中,海灵格会引导我们进行一次走在自身核心里,实际上却通往一切的内在之旅。在这趟旅程中,我们会遇到各种痛苦、冲突、恐惧、危险。然而在海灵格的带领下,我们会通过凝聚、爱、观照等方式一步步避开或转化它们,让自己的身心逐渐沉淀下来。经过这样一场洗礼,我们的身心会得到疗愈,我们的内在会变得强大而有力,我们的生命也会因此而变得丰盈充实......
生活中总有一些让人不满的事情,就像鞋里的沙子一样,既影响心情,又妨碍我们轻松前行。很多人选择了隐忍不发,也有人持续地抱怨吐槽,却无法真正有效地解决问题。最要命的是,很多人对此习以为常,觉得事情就应该是这样,却不知道自己的生活不知不觉中已被这种消极的心理侵蚀。 在这本《抱怨的艺术》中,盖伊 温奇博士颠覆了我们的认知:我们不仅应当对不满的事情理直气壮地去抱怨,而且还要对抱怨进行 刻意练习 ,掌握一种沟通之道,以此真正达到我们的诉求。为什么抱怨容易,有效抱怨却很少人能做到?原因是我们常常让自己的情绪先行,让愤怒和攻击代替了清晰明确地表达自己的诉求;而当我们宣泄情绪的时候,我们的对象也即刻进入了防御模式。有时,抱怨的失败则仅仅是因为我们选择的时机不对或者太贪心,一下子抱怨好几件事,从而
这是一本心理咨询与治疗指导用书,融 心理学 与 语言艺术 于一体,为你解答心理治疗师在访谈中说什么、为何说、如何说的问题,内容覆盖从预约来访者到治疗终止的心理治疗全过程。 本书巧妙地将心理学知识融入治疗实例,根据心理治疗师的咨询实例模拟各种情形的对话场景。书中独特的对话设计、正反例证分析,可以使心理治疗师轻松地理解和掌握心理咨询与治疗技巧,并在工作实践中运用。
通常情况下,抑郁症患者的痛苦,大多源自他们内心的消极想法。正念冥想致力于帮助抑郁症患者跳出固有的思维模式,以旁观者的视角看待自身与想法的关系,意识到消极的想法并非事实,从而摆脱抑郁思维的困扰。 本书精心构思,通俗易懂,为广大读者展开了正念认知疗法背后的清晰思路。通过作者在美国加州大学旧金山分校抑郁症中心治愈的大量患者案例,详细介绍了正念认知疗法在缓解抑郁情绪方面的作用。特别是当抗抑郁药不起作用时,正念认知疗法将为患者提供持续而有效的帮助。
本书是知名心理咨询师毕淑敏从业多年的代表作,是一部真实心理案例的纪实文集。 在这本书中,毕淑敏以其细腻的笔触再现了33个具有典型意义的案例,涉及童年创伤、怨恨父母、感情破裂、不安全感、外貌羞耻等,展现了心理咨询的完整过程,再现了来访者内心的矛盾与挣扎,探究了负面情绪的来源,显示了 看见 与 接纳 的神奇作用。 从这些案例中,你能够获得烦恼与情绪的共鸣,并学会搭建合理的情绪出口,建立有效的自我修复机制,为眼前的烦恼找到思路。自此以后,即使遇到新的难题,你也能拥有解决的能力。
《心灵活泉:海灵格家族系统排列精华读本》是guo际级大师海灵格多年工作的里程碑,本书阐述他发展家族系统排列背后的原理与方法论,并详录他多年排列工作中所获得的洞见,包括对家庭、亲子、两性、疾病、创伤、情绪、精神病、心理治疗、心灵成长等,以及宗教行为、死亡和去世的人对人们的影响,以及朝向和解与和平的方法。这是一位助人长者走过一段漫长之路所形成的智慧结晶,提供给想为自己开启一趟全新生命旅程的人。对于想了解海灵格及系统排列的人。
本书是萨提亚的经典著作之一,它不仅是家庭治疗师、心理咨询师和社工人员的专业用书,更是每个渴望家庭和谐、自身成长的人的书籍。本书*版即销售逾70万册,被翻译成12种语言出版。 本书完整地呈现了一次家庭访谈的过程,并逐条加以对照说明和短评,作者试图籍此让读者能够更深刻地理解当萨提亚在选择运用某个策略、干预过程,或是使用某个特殊的语句时,她是如何思考的,书中附有大量治疗场景的插图,能够帮助读者理解和加深印象。本书内容分两个部分:*部分是萨提亚处理家庭个案的实录,书中的案例全部发生在一个为期两天的家庭治疗工作坊中;第二部分是萨提亚理论和信念系统的概括介绍。 像其他的萨提亚著作一样,《萨提亚实录实录》也是一本关于人类尊严和力量的书。与其他萨提亚家庭治疗书籍不同的是,它提供了对萨提亚具体治疗案
本书是一本心理学作品,由国内精神分析流派少壮派领军人物张沛超等数位心理咨询师一同分享他们走上心理学之路的心路历程。 全书真情再现他们的成长环境、原生家庭对他们的影响,在从业道路上所遭遇的一些坎坷,以及内心的波动,和他们走上咨询师道路的一些思考和体会。他们的分享对于想要成为心理咨询师或者对心理学感兴趣的人群有极大的参考意义。
本书由6位从事一线工作的资深心理咨询师合力编写,采用通俗文学写法,旨在让大众认识一个接地气的心理学,了解心理学与生活的密切联系。故事中的主人公在迷茫中探索,恰如在现实世界中努力而挣扎的你和我。这不是专属于某个人或者某一类人的故事,这也许是属于这个时代大多数人的故事。每个人几乎都能从中看到自己的影子。 本书所精选的40余个案例故事,涵盖了不同年龄段的多个主题:爱情,婚姻,亲子,家庭,友情,职场,金钱,梦想,遗憾;涉及芸芸众生中的不同阶层:富裕、中产、白领、精英、普通劳动者、外来务工人员等;探讨了诸如焦虑、抑郁、自卑、情绪障碍、精神疾病等常见问题的疗愈思路,同时也没有回避创伤和死亡的话题。
麦克·怀特是叙事疗法的创始人之一。本书既收录了基于怀特心理学大会上的发言而精心润色的完整论文,也纳入了他未完成的手稿、几份访谈记录和一些“思考”的段落。本书探讨了他的一些社会、政治和伦理见解,极具说服
本书是一本心理学作品,由国内精神分析流派少壮派领军人物张沛超等数位心理咨询师一同分享他们走上心理学之路的心路历程。全书真情再现他们的成长环境、原生家庭对他们的影响,在从业道路上所遭遇的一些坎坷,以及内心的波动,和他们走上咨询师道路的一些思考和体会。他们的分享对于想要成为心理咨询师或者对心理学感兴趣的人群有极大的参考意义。
你是否为了“服美役”而疲惫不堪?你是否恨透了自己的恋爱脑?你是否想与父母和解,却总是失败?你是否厌倦了现在的生活,不明白人生的意义是什么?……在毕淑敏的心理咨询室,你的一切烦恼都能被看见,一切情绪都能被接纳。在本书中,职业心理咨询师毕淑敏讲述了24个亲历真实案例,完整呈现了心理咨询的全过程,也分享了她多年来对人生的深刻洞察。你可以看到心理咨询是如何进行的,从中掌握自我疗愈的方法,有效纾解心理压力,改善生活状态。这一次,你可以选择重新夺取对生活的掌控力,做自己的主人。千万不要等到生命结束的时候,才发觉自己从未真正地活过。
本书记述了作者因声带受损导致梦想破灭并在整个青春期被抑郁症阴云笼罩并成功走出抑郁症的故事。作者在与抑郁症抗争的过程中沉沉浮浮五年,久病成医,他希望把成功走出抑郁症的经历分享出去,让更多的人走出阴霾的速度可以快一点、受苦的时间少一点、拥有的快乐时光多一点,希望社会多一些关爱分享给情绪出现问题的人群,帮助他们早日痊愈。
本书是一位咨询师的记事薄,作者从十年的“行医”经历里甄选18个真实的案例,涉及职业、亲子、情感和精神追求等诸多方面。 普通读者:轻松学几招,有病治病,没病强身。 困惑纠结者:在书中形形色色的来访者身上找到自己的影子,跟着作者的节奏,慢慢抽丝剥茧,逐渐解开心底的困惑。 同为咨询师:观摩、体验或者检视作者的咨询步骤、理论分析和技术操作,从而得到一些参考和借鉴。
本书是一部探讨酒精使用障碍产生机制及患者指导陪护的专著,以精神分析和法国文化角度切入本土酒精使用障碍的产生原因、典型症状,结合认知行为治疗提出指导陪护患者的治疗护理模式,显示出了不同于传统心理/医学治疗的显著成效,提供了从事相关工作的咨询师、治疗师、医师值得参考的工作理念和工作模式。
本书是一位咨询师的记事薄,作者从十年的“行医”经历里甄选18个真实的案例,涉及职业、亲子、情感和精神追求等诸多方面。 普通读者:轻松学几招,有病治病,没病强身。 困惑纠结者:在书中形形色色的来访者身上找到自己的影子,跟着作者的节奏,慢慢抽丝剥茧,逐渐解开心底的困惑。 同为咨询师:观摩、体验或者检视作者的咨询步骤、理论分析和技术操作,从而得到一些参考和借鉴。
本书是一位咨询师的记事薄,作者从十年的“行医”经历里甄选18个真实的案例,涉及职业、亲子、情感和精神追求等诸多方面。普通读者:轻松学几招,有病治病,没病强身。困惑纠结者:在书中形形色色的来访者身上找到自己的影子,跟着作者的节奏,慢慢抽丝剥茧,逐渐解开心底的困惑。同为咨询师:观摩、体验或者检视作者的咨询步骤、理论分析和技术操作,从而得到一些参考和借鉴。
本书是一位咨询师的记事薄,作者从十年的“行医”经历里甄选18个真实的案例,涉及职业、亲子、情感和精神追求等诸多方面。 普通读者:轻松学几招,有病治病,没病强身。 困惑纠结者:在书中形形色色的来访者身上找到自己的影子,跟着作者的节奏,慢慢抽丝剥茧,逐渐解开心底的困惑。 同为咨询师:观摩、体验或者检视作者的咨询步骤、理论分析和技术操作,从而得到一些参考和借鉴。
《心理治疗中的首次访谈》不会告诉你所有问题的“答案”,相反,它将会为你提供许多问题,为你描述什么情景适合你去问这些问题。当然,这并不意味着所有的这些问题你都要挨个去问来访者。其中的一些问题应该是你在访谈之后去问自己的,也有一些问题是你要与你的督导进行讨论的,还有一些问题也许是你永远都没有机会去问的。本书的意义仅仅在于,让你在有需要的时候能够从书中找到这些问题。本书的写作意义:第一,它能够帮助你抵制那种想要做出不成熟假设的冲动;第二,它会帮助你抵挡那些在等待和无知中产生的无助感和沮丧感;第三,它会指导你如何去探索面前坐着的究竟是怎样的一个人;第四,它将引导你进行不同类型的访谈并且向你提供一些相应的标准化评估工具;第五,它会指出你需要知道些什么,如何才能知道这些,以及下一步应该