本书为陕西出版资金资助项目,简要介绍强迫症的概念、临床表现、病因学说及症状举例,详细论述森田疗法治疗强迫症的理论及中国学者对森田疗法的发展,并通过患者的体会和大量案例介绍如何应用森田疗法治疗强迫症。读者对象:强迫症患者及家属。
本书为陕西出版资金资助项目,简要介绍强迫症的概念、临床表现、病因学说及症状举例,详细论述森田疗法治疗强迫症的理论及中国学者对森田疗法的发展,并通过患者的体会和大量案例介绍如何应用森田疗法治疗强迫症。读者对象:强迫症患者及家属。
《用图像思考:与孤独症共生》这本前所未有的书中,天宝带领读青走进孤独症人士的世界,以科学家和孤独症人士的双重视角,向我们呈现了孤独症人士的体验方式,以及她如何设法打破自我与外部世界之间的分界线。从而更好地适应后青。在此书中,我们目睹这位了不起的女士优雅自如地在自己的世界与我们的世界之间搭起了一座桥梁,揭开人类的共同身份之谜。
在这个世界上,有些人需要别人给他们一点点鼓励,向他们微笑,给他们友善的安抚。为了帮助这些人,Tanya Tucker和她的99位朋友写下了他们自己的亲身体验,为人们开出了热情洋溢的抵抗忧郁的心情处方。他们对付忧郁的手段是多种多样的:老布什总统对着电视机咆哮:Loretta Lynn下厨给自己做腊肠三明治;Arthur C.C1arke研究不规则碎片的无限全域问题;赛车手eoff Bodlne则是给房间做大扫除……与读者分享这些亲身体验的不Kris Kristoffersotl、Wynonna—Judd、Garth Brooks等30位名人,还有70位普普通通的人,他们当中有农场主、私家侦探、医生,也有退休的电台主持人。读完此书,你会从他们重振精神、找回快乐的经历中 得到许多有益的启示。
《用图像思考:与孤独症共生》这本的书中,天宝带领读青走进孤独症人士的世界,以科学家和孤独症人士的双重视角,向我们呈现了孤独症人士的体验方式,以及她如何设法打破自我与外部世界之间的分界线。从而更好地适应后青。在此书中,我们目睹这位了不起的女士优雅自如地在自己的世界与我们的世界之间搭起了一座桥梁,揭开人类的共同身份之谜。
本书提供一种抑郁的自我治疗法,采用接受与实现疗法(ACT),根据自己的情况制定抑郁治疗计划,来帮助你生活得更美好,这种方法的关键是接纳你的感受,而不是试图拒绝感受。 本书将会一步一步向你展示,如何停止逃避,感受到更多的力量,参加到有趣且充实的活动中去。从而帮助你面对,而不是逃避生活中那些让你抑郁的方方面面。你可以使用这本书里的技术来评估自己的抑郁,并创造一个个性化的治疗计划。当你把你的能量聚焦在活出你想要的生活,而非战胜抑郁上时,你整个的生命体验将更加丰富。 本书建立在古老的智慧和的科学证据之上,为忍受抑郁折磨的人们提供了一系列的指导。斯特萨海尔和罗宾逊让我们用全新的视角来看待抑郁,以及如何利用源自接纳和自我同情的策略来有技巧的应对它。他们所著的这本书向我们展示了走入和走出医院的
生活中总有那么多烦心的事,让我们有太多的理由觉得疲惫,被焦虑和挫折感笼罩。 不要忽略这些负面情绪。这些情绪在不知不觉中累积起来,就会发展为抑郁症。为了抵御负面情绪的侵袭,试着和自己聊聊吧! 心情会影响人的思维和言谈,反过来,语言也能作用于情绪。说话方式变了,心情就会改变,想法也变得积极乐观起来。别再自责、自我批判,用积极乐观的语言表扬自己一下吧!宣泄情绪,放松心灵,弱化内在信息,你就会有一种豁然开朗的感觉。例如,无论你是复印完了一份材料,还是成功地签下3份合同,都可以充满热情地对自己说:“搞定!”让成就感为你的一天画上的句号。 当积极乐观的表达方式完全成为我们的日常习惯后,我们会发现生活方式也悄然发生了变化,我们的人生从此就能与“抑郁”绝缘!
这是一本记载了不同寻常、令人匪夷所思的故事的书,然而它却不是一本旨在记录人类最怪异行为的书。实际上,书中所收集的是一些有关心理治疗关系的故事——这种治疗关系让来访者和治疗师本人都发生了转变。这些故事充满了同情和爱,展示出心理工作者为工作而做出的奉献。这也不是一本旨在将治疗师们描绘成英雄的书(尽管那些至今依然健在的、最了不起的大师们令人吃惊和极富创意的治疗策略在书中随处可见)。这是一本赞美和歌颂人类勇气的书。书中的主人公虽然被迎头击来的生存难题压得难以承受,但他们却经过自身的奋战,始终如一地信任那些帮助自己的医生,最终挣脱困境并战胜了生存的挑战。
你是否经常焦虑或抑郁,甚至感到空洞、绝望? 你是否经常对生活现状有挥之不去的不满与纠结? 你是否经常觉得自己不够好、是个失败者? 你是否在情绪低落时苛责自己“软弱”或“不够坚强”? 当我们陷入情绪的漩涡时,总是试图: 像解决问题一样去“解决”坏心情, 通过反复思考发现自己“出了什么问题”, 找出让自己“重新振作起来”的方法。 每一个从痛苦中走出来的人都知道,这行不通。 坏心情就像一个沼泽,你越努力挣扎,就越陷越深。 因为伤害我们的并非痛苦本身,而是我们应对它的方式。 无论你是一时感到不快乐,还是有长期情绪困扰,甚至曾被诊断为抑郁症,本书都能帮助你: 打破长期痛苦的循环 回避导致绝望和自责的思维习惯 无需徒劳努力,让坏情绪自行消散 正念认知疗法,融合了东方禅修冥想传统和现代认知疗法的精髓,不但
你是否经常焦虑或抑郁,甚至感到空洞、绝望? 你是否经常对生活现状有挥之不去的不满与纠结? 你是否经常觉得自己不够好、是个失败者? 你是否在情绪低落时苛责自己“软弱”或“不够坚强”? 当我们陷入情绪的漩涡时,总是试图: 像解决问题一样去“解决”坏心情, 通过反复思考发现自己“出了什么问题”, 找出让自己“重新振作起来”的方法。 每一个从痛苦中走出来的人都知道,这行不通。 坏心情就像一个沼泽,你越努力挣扎,就越陷越深。 因为伤害我们的并非痛苦本身,而是我们应对它的方式。 无论你是一时感到不快乐,还是有长期情绪困扰,甚至曾被诊断为抑郁症,本书都能帮助你: 打破长期痛苦的循环 回避导致绝望和自责的思维习惯 无需徒劳努力,让坏情绪自行消散 正念认知疗法,融合了东方禅修冥想传统和现代认知疗法的精髓,不但
随着社会的发展,人们对生活质量的要求越来越高,面对抑郁症、心理危机和的屡屡发生,如何维护人类健康,重视生命关怀,提升人性尊严,显得尤为紧迫。当我们的亲人、朋友处于痛苦的煎熬中,我们能为他做点什么,帮助他走出困境,挽救他的生命?当我们自己在“噩梦”中挣扎时,我们又该如何自救?阅读本书您将会找到一些您想要的答案…… 本书作者结合多年的咨询实践经历和科研成果,通过丰富的案例,以全新的视角读者感悟抑郁症、和危机干预的进程及起因,并对预防和矫治的方法以及实施策略进行了重点探讨。 本书在内容上深入浅出,有极强的可读性和操作性,不仅可为专业研究人员和临床工作者提供诊治参考,也可让普通大众对相关常识和具体应对方法有所了解。
生活中总有那么多烦心的事,让我们有太多的理由觉得疲惫,被焦虑和挫折感笼罩。 不要忽略这些负面情绪。这些情绪在不知不觉中累积起来,就会发展为抑郁症。为了抵御负面情绪的侵袭,试着和自己聊聊吧! 心情会影响人的思维和言谈,反过来,语言也能作用于情绪。说话方式变了,心情就会改变,想法也变得积极乐观起来。别再自责、自我批判,用积极乐观的语言表扬自己一下吧!宣泄情绪,放松心灵,弱化内在信息,你就会有一种豁然开朗的感觉。例如,无论你是复印完了一份材料,还是成功地签下3份合同,都可以充满热情地对自己说:“搞定!”让成就感为你的一天画上完美的句号。 当积极乐观的表达方式完全成为我们的日常习惯后,我们会发现生活方式也悄然发生了变化,我们的人生从此就能与“抑郁”绝缘!
全球躁郁症研究、超级书作家凯·雷德菲尔德·杰米森,为你讲述天才们摆脱躁郁、追逐热情的成功人生。作者杰米森将目光转向了人类心智与情绪中更光明的一面——热情洋溢。杰米森从此书页开始,就带领我们游走于《》以及爱默生、梭罗、惠特曼等人的名著,去欣赏大自然无尽的美妙。她从各行各业人物的成就,毫不犹豫地向读者阐述热情洋溢的本质,以及这一特质与追求知识、冒险、创造力和生存本身之间的关系。同时也和读者分享了热情洋溢在人类史上以及个体生命中扮演的角色。杰米森在书中不断地提醒我们热情是具有感染力的,此书的吸引力就在于在阅读它时,让人不知不觉中也跟着她一起向往大自然,对我们所处的世界也充满希望。虽然每个人的性格多少是天生注定的,但是,态度是可以改变的。既然我们了解到热情洋溢的情绪会产生这么多积极的
你是否经常焦虑或抑郁,甚至感到空洞、绝望? 你是否经常对生活现状有挥之不去的不满与纠结? 你是否经常觉得自己不够好、是个失败者? 你是否在情绪低落时苛责自己“软弱”或“不够坚强”? 当我们陷入情绪的漩涡时,总是试图: 像解决问题一样去“解决”坏心情, 通过反复思考发现自己“出了什么问题”, 找出让自己“重新振作起来”的方法。 每一个从痛苦中走出来的人都知道,这行不通。 坏心情就像一个沼泽,你越努力挣扎,就越陷越深。 因为伤害我们的并非痛苦本身,而是我们应对它的方式。 无论你是一时感到不快乐,还是有长期情绪困扰,甚至曾被诊断为抑郁症,本书都能帮助你: 打破长期痛苦的循环 回避导致绝望和自责的思维习惯 无需徒劳努力,让坏情绪自行消散 正念认知疗法,融合了东方禅修冥想传统和现代认知疗法的精髓,不但
随着社会的发展,人们对生活质量的要求越来越高,面对抑郁症、心理危机和的屡屡发生,如何维护人类健康,重视生命关怀,提升人性尊严,显得尤为紧迫。当我们的亲人、朋友处于痛苦的煎熬中,我们能为他做点什么,帮助他走出困境,挽救他的生命?当我们自己在“噩梦”中挣扎时,我们又该如何自救?阅读本书您将会找到一些您想要的答案…… 本书作者结合多年的咨询实践经历和科研成果,通过丰富的案例,以全新的视角读者感悟抑郁症、和危机干预的进程及起因,并对预防和矫治的方法以及实施策略进行了重点探讨。 本书在内容上深入浅出,有极强的可读性和操作性,不仅可为专业研究人员和临床工作者提供诊治参考,也可让普通大众对相关常识和具体应对方法有所了解。
本书为陕西出版资金资助项目,简要介绍强迫症的概念、临床表现、病因学说及症状举例,详细论述森田疗法治疗强迫症的理论及中国学者对森田疗法的发展,并通过患者的体会和大量案例介绍如何应用森田疗法治疗强迫症。读者对象:强迫症患者及家属。
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《心灵治疗与宇宙传统》讲述了:数千年来,那些的传统所流传下来的普世法则,亦即生命的法则,都经由遗传学密码中DNA的功能而得到了性的诠释。《心灵治疗与宇宙传统》中印度和中国、古埃及和希伯来的各家思想流派综合,皆自然地导向对健康状态或疾病有着相同的理解,同时意识到,在心灵疗法中,精神、灵魂和身体是一个进化的生命中所无法分割的层面。
两岁的凯丽被诊断患有重度自闭症以及语言障碍,医生断言凯丽的智商将永远达不到同龄人应有的水平。在过去的几年中,凯丽的情况也确实如此。然而,在生命进入第十个年头的时候,凯丽竟然有了一个奇迹般的突破。在与治疗师的配合下,有一天,凯丽突然跑到笔记本电脑前打出了“求救牙齿疼痛”这几个词,让在场的所有人都惊呆了。尽管凯丽依然在自闭症所有症状的折磨下生活,但是现在她已经能够在电脑上与家人进行规律、幽默又有深度的交流了。如今,凯丽在互联网上已经拥有了成千上万的粉丝。凯丽的母亲塔米在与凯丽一同抵御自闭症的期间也被诊断出淋巴癌,不过在其意志的坚持下,身体也已得到康复。 在这本《凯丽的心声:突破自闭症》中,她的父亲阿瑟·弗莱希曼将凯丽自己的文字融入了整个故事,向世人展示了他这个不可思议的女儿。这
王伟编著的《心理咨询与心理治疗案例分析(第2辑第2版)》囊括了精神分析疗法、家庭疗法、夫妻疗法、团体心理治疗、性相关疗法、认知行为疗法(如睡眠限制等)、辩证行为疗法、SAT构造化联想法和沙盘疗法等心理疗法。SAT构造化联想法可以帮助来访者从“社会的自己”中解脱出来,找回“本来的自己”。沙盘疗法通过沙盘以及有关人或物的缩微模型来进行心理治疗与辅导,尤其适用于儿童。网络使用不当的矫治是一个艰辛漫长的过程,本书呈现了团体心理治疗这一十分有效的模式。性相关疗法切合人们对生活质量的追求,为实际工作的开展提供了切实的参考。当然,在实际案例中,每种取向的疗法都是相对的,往往糅合、折中了其他治疗取向,很多治疗技术是通用的,因此在每个案例后我们附加了可供选择的其他疗法以供读者参考。此外,书后备有症状和疗法两