《告别失眠的折磨》帮助你理解错误的睡眠模式怎样形成,你的各种想法如何引发你的感受,以及你的身体反应。它是一本操作手册,为你提供一些策略和技巧,你只需要尝试它们,便能够以更加积极地方式和有用的方式去应对一切事情,从而摆脱失眠困扰,获得良好的睡眠。 《告别失眠的折磨》是“心理自助口袋书”中的一本,其他几本主题涉及自卑、焦虑、抑郁等,本套丛书从认知行为疗法的视角切入,兼具科学性和实用性,通俗易懂,适合一切有相关困扰又渴望得到改善的人士阅读,只需付出一点点时间和精力,你便会收获更自信、更从容的生活。
首先,对莱因的存在精神病学思想进行系统梳理和体系建构。莱因是心理学和精神病学领域中一位比较有争议的人物,其思想缺乏系统性。本书通过深入分析莱因思想的发展历程,对莱因的思想进行系统的建构。从莱因的个人生活背景出发,系统介绍莱因的思想来源、莱因的存在精神病学思想、人际知觉理论、对精神分裂症患者家庭的研究以及莱因对社会的批判,同时对莱因与反精神病学运动之间的关系也进行深入的分析和讨论,并对其思想进行全面、客观的评价。 其次,通过深入挖掘莱因思想深蕴,结合我国当前的精神病学研究现状,找到可以借鉴和学习之处.精神病属于一类特殊的疾病,对于精神病人的诊断、治疗、预防和控制都逃脱不了特殊的伦理和道德问题。病人一旦被诊断为患有精神病,如何对待病人,如何对其进行治疗都与医生对精神病以及精神病人
118个经典病梦组成的梦境万花筒,令人匪夷所思。这些奇异的梦几乎能触及我们每个人心灵的黑暗与隐痛,而对这些梦产生的可能原因,及如何识破梦背后的象征性欲求,表现或疾病预示的详尽分析与阐释,既惊心动魄,又引人入胜。按照精神分析的“梦学”理论,《梦诊》一书显然是大有其“隐意”。读者不难注意到《梦诊》一书所涉之梦,其原动力来自感官刺激。这是由身到心的一类梦,心理学关注由心到身的关联,也关注由身到心的关联,后者尤其薄弱,因而,《梦诊》一书弥足珍贵。
本书提出心理健康新概念,打情绪排毒牌。从情绪角度切入,阐述了情绪与心理健康的关系,指出心理疾病其实是因为情绪问题造成的。推陈出新,引导读者进入一个心理健康新领域,为大众的心理保健概念升升级。 由与自己的情绪对话引入读者,然后阐述情绪与心理等的对应关系,再提出解决办法为情绪排毒,之后从各方面教读者如何保卫情绪健康,最后提出如何在生活中保持情绪健康的综合方案。
你是否为了自己的情绪问题遍访名医,却仍旧不见好转? 如果你的情绪总是起起伏伏、抑郁难调,也许你已经中了“双极情绪失调”或“‘软’双极失调”的魔咒。随之而来的是反反复复的焦虑、易怒、情绪波动、睡眠问题,甚至思维紊乱。 《我为什么还抑郁(与情绪共舞)》的作者,吉姆·费尔普斯将教会你,如何找到安全、?效的治疗方法:认识情绪谱系,这是准确检测的重要法宝;了解有哪些治疗方法,比如情绪稳定剂和心理疗法;认清抗抑郁药物的潜在危害;通过经常锻炼和改善作息来管理情绪;帮助陷入情绪困扰的亲朋好友。 《我为什么还抑郁(与情绪共舞)》由上海三联书店出版。
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所有孤独症个体都是的,导致他们如厕问题的原因也各不相同。作者根据二十余年的临床经验,在认真分析原因并结合个体独有的特征和需求的基础上,以应用行为分析为理论基础,以点式列表的方式列出了200余条适用于孤独症和相关障碍人士的如厕训练要点,并配以50多个真实案例,为奋战在一线的家长、老师和其他护理者提供了一系列合理的、切实可行的建议,帮助孤独症和相关障碍人士掌握如厕技能。
这本书应为引导人们及早认识恐惧和抑郁并进行适当的治疗作出一份贡献。本书的第一部分描述恐惧和抑郁,使它们可以让人理解。在这部分里您将认识恐惧和抑郁形形色色的表象,并了解恐惧和抑郁产生的“好”的原因及其深层意义。在书的第二部分我们将介绍一些经证实有效的战略,它们会告诉您怎样对付恐惧和抑郁。这部分完全可以放在第一部分之前去读。这样的过程主要适用于那些想迅速获得了解和帮助的读者。如果想要深刻地理解恐惧和抑郁,第一部分的内容不可不看。
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