当破坏性的情绪和无益的行为出现时，你就是自己最大的敌人：不是他人或环境导致你消极、抑郁、注意力涣散或猛吃垃圾食品，而是你自己不健康的信念和思维模式拖你后腿，把一切都搞砸了。但是，你能做些什么呢？ 无论生活抛给你什么，你都要学会以一种更健康、更理性的方式来应对 理性情绪行为疗法（Rational-emotive behavior therapy，REBT）是心理学大师阿尔伯特 艾利斯（Albert Ellis）于20世纪50年代中期提出的重要心理学流派，它不仅是一种有效的治疗方法，也是日常生活的一种极好的哲学。该疗法是当下心理咨询师最常用的方法，也是中国心理咨询师国家资格考试必考的疗法之一。 资深心理咨询师、催眠师丹尼尔 弗莱尔是理性情绪行为疗法的忠实践行者，他设计出一种简单而有效的模型，阻止糟糕的想法毁掉你的生活。在本书中，他揭示了四种不健康的、

人类从远古时代进化至今，一直都有绘画的习惯反映出人的思想、情绪和内心表达，即使是一幅名作，或是一幅很简易的图画，都可衬托出绘画者的画意和思绪，反映着他（她）的心灵与想象……但很少有人将绘画与心理结合作为一项技术领域进行系统研究，甚至成为一种完整的心理治疗技术。《绘画分析与心理治疗手册（全国通用版）（套装上下册）》为人们提供了运用绘画图案测试分析心理活动，成为一种治疗技术。其内容包括绘画分析与心理治疗概述，如何实施绘画分析与心理治疗，如何进行画面整体分析和对各种不同类型的图画（特别是房树人）进行解读；并针对不同画面探索出心理治疗方法，是一部全面、权威诠释绘画心理咨询与治疗的指导丛书。《绘画分析与心理治疗手册（全国通用版）（套装上下册）》适合心理咨询师、教师、家长、普通大众

在本书中，亚隆教授从临床经验、实证性研究、哲学文献以及其他大量资料出发，围绕着四个 生命的终极关怀 死亡、自由、存在的孤独和无意义 逐一进行深入探讨，阐述每一个存在性关怀的意义，并论述治疗师应该如何通过对它们的理解来进行有效的临床工作。

本书将整个心理动力学治疗过程抽丝剥茧，从初始评估到治疗终止，一步一步地将这一疗法的真实过程呈现出来。书中创造性地区分了以揭露和支持为目的的治疗技术，该技术使治疗师能够根据病人的情况来选择*治疗策略。这不仅大大提升了治疗效果，更能帮助治疗师理解和掌握心理动力学疗法的核心技术。

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