满载的工作压力，无穷无尽的家庭琐事，繁复的社交关系，容貌与身材的焦虑，甩不掉的标签规训 现代女性的生活看似充实，其实塞满了琐碎、空虚与疲惫。当时间与精力被切割成无数碎片，我们很难专注自我、享受当下。 美国 正念冥想 资深教练，著名健康生活管理专家 伊冯娜 塔利，结合多年从业经验及众多客户案例，定制了一系列专门解决 超负荷女性 困境的实用方案。跟随本书 重置思维 的练习，女性将学会排除外界纷扰，专注真正实用的东西，从而精简人生、告别忙碌。同时，书中提供的 正念冥想 技巧，也能帮助女性平衡身心、减缓焦虑，Z终以一种健康、闲适、自信的方式掌握生活的方向盘。
想要了解女性复杂而奇妙的内心世界，或许没有比心理学更好的视角了。女性经济地位的变化带来哪些社会、文化层面的影响？当女性扮演学生、员工、女友、闺密、母亲、女儿等不同角色时，女性内心有什么样的情绪、冲突、自我怀疑与牵绊？性格、经历、情绪、观念、评判、他人与环境如何影响一个女性做出对人生的关键选择？对自己有着不同定位的女性的处事方式和心理特征是怎样的？女性有哪些局限与弱点，又有哪些超越男性的素质与能力？本书从社会发展带来的女性角色变化、社会文化背景、存在主义哲学等角度出发，对女性在一生中的关键时期将要面对的选择及挑战做出了深度分析，揭示了现代社会女性的处境与内在成长的真相。事实上，只有当女性不再强调自己是女性，并对自身的意识发生根本性改变时，真正的男女平等才有可能实现。
爱自己是一种需要学习才能获得的能力，只有不断地练习，才能在通往幸福的旅程中所向披靡，游刃有余。 这是一本既可以自己书写练习，又可以与人分享交流的书，富有创意的设计、五彩缤纷的着色、生动有趣的测试和练习，让你不经意间融入，意想不到地顿悟，每一页满满的都是馈赠。 在 部分里明白了为什么爱自己那么重要之后，第二部分你将在作者专业的带领下，经历通往幸福旅程中的6座生命加油站：认识自己、感受自我关怀、释放自我怀疑、构建自我价值、修复关系、悦纳自己。在一个个练习中重新认识隐藏的真实自我，激发生命的能量和动力；敞开心扉拥抱脆弱，迎接生命中未预约的奇迹。 每 ，为自己充满爱的能量！
近代依恋伦理、客体关系和神经心理学研究都认为：母亲对女儿的人格具有决定性影响。 和母亲关系的好坏，会在日后女孩与他人的关系，尤其是与伴侣及孩子的关系中再现，也会在工作中呈现出来。女孩的性格、情绪、行为模式、关系模式……方方面面都受到母亲的影响。 如果你时常感到： 没有安全感、低价值感、情绪容易失控，那么是时候去探索自己如何被抚养长大，去理清与母亲的关系了。 在这本书中，作者会带领你一步步走出“命运轮回”。第一步：分离·保持自己的心理边界 第二步：哀悼·直面失去的母爱，找回真实的情感 第三步：自爱·疗愈母爱的缺失 第四步：和解·重建健康的母女关系 第五步：认同·寻找真实的自己 第六步：发展·成为更好的自己 第七步：突破·成为独立而自由的女性 找回生命的力量感，深度疗愈代际创
美国当代 政治哲学家南茜·弗雷泽（Nancy Fraser）的女性主义批判理论是西方女性主义理论的重要构成。弗雷泽以主体、权力、正义和解放等关键概念为核心，围绕资本主义批判的逻辑主线，诊断与解析性别不平等问题，对女性的未来发展图景进行了极有意义的探索。弗雷泽与马克思主义理论、法兰克福学派、西方左翼思潮以及福柯、哈贝马斯、波兰尼等当代主流哲学家建立起内在逻辑关系，不断吸收新的思想资源以发展女性主义批判理论。弗雷泽女性主义批判理论还包含着丰富的现实内容，例如追求女性话语权力、建立多元的女性公共领域、改革资本主义福利制度以及构建 性别正义等。弗雷泽的思想既拓展了批判理论的新领域，也开创了女性主义研究的新视野，并以一种综合和创新的方式呈现，对当代国外马克思主义和女性主义理论的发展做出了重要贡献。
通常来说，女性心理学研究的方向主要包括：一是两性心理的研究差异，二是女性独特的心理现象的研究，三是女性社会心理的研究，四是积极心理学研究。本书的写作也是从这四个方面入手，选取重要且有价值的一些点进行深度剖析，如婚恋心理、女性消费心理、女性情绪管理以及压力控制等。本书研究了积极心理学，提出了一些新的观点和主张。积极心理学是近一二十年来女性心理研究的新领域和热门方向，其主要研究女性积极的心理品质，倡导积极的心理取向，关注女性的心理健康和幸福获得感。
丹尼尔·亚蒙著的《女性脑/亚蒙脑健康五部曲》是一本倡导女性健康生活方式的书。这是亚蒙博士创作的第一本专门针对女性大脑的著作，为帮助女性理解自己独特的大脑及其优势（直觉、共情、多任务处理、合作）和弱点（焦虑、抑郁和担忧的倾向）提供了全面指南。他还在书中提供了促进大脑健康、增加大脑力量和活力的12小时计划，教会女性如何调节激素分泌、保持良好情绪、获得更快乐的生活，还介绍了备孕相关知识。
本书依据古希腊神话的女神原型以及瑞士著名心理学家荣格的人格学说，将希腊女神分为 8 种类型，帮助读者了解自己的人格特征、优势项、天然的成功策略、需要学习的策略等。并引导读者建立属于自己的定位模型，找到独有的“女士品牌”，制定好自己生活和事业的规划，充满自信地开始属于自己的新生活。
