本书分为《素问》和《灵枢》两部分，论述了脏腑、经络、病因、病机、病证、诊法、治疗原则以及针灸等内容。用一目了然的手绘插图和示意图带读者厘清经典中医脉络，解读更深入透彻，掌握健康根本，人人都能看得懂、用得上。

本书是对《黄帝内经》里关于养生智慧内容的系统讲解。作为 张一帖 医学世家的传承人，张其成结合家族传承数百年的长寿养生法，从《素问》到《灵枢》，讲透《黄帝内经》养生的整体观念、辨证论治、脏腑脉象等核心问题，并通过一个个典型案例，生动讲解了四季调养、五脏调理、饮食之道、减肥窍门、男女身心保养等与日常保健相关的实用知识，以 治未病 不外求 为重要原则，本于自然，重视整体，带领读者从《黄帝内经》的古老智慧中找到以精气神为核心、适合中国人体质的自然养生要诀。

本书参考了史上《黄帝内经》的大量研究成果，不但将原有经文翻译成了现代人容易理解的白话文，而且结合生命科学、道家养生理论和中国传统文化，对其中或隐或显的思想采用图解的形式进行全方位解读。本书可以为您扫清阅读中的外围障碍，解读更深入、更透彻，力求使您轻松读懂每一句话。破解生死迷津，掌握健康根本，阴阳调和看四季！汲取智者千年养生精华，百病从此不再生！

《黄帝内经》是中医学早的经典著作，它总结 了秦汉以前的医疗经验，汲取和融会了古代哲学及自 然科学的成就，从宏观角度论述了天、地、人的相互 联系，讨论和分析了医学科学基本的命题——生命 规律，并创建了相应的理论体系和预防、治疗疾病的 原则与技术。 《黄帝内经》是医疗实践经验与中国传统文化相 结合的结晶。《黄帝内经》文化的内涵是以中国传统 文化为母体，解读中医学对生命、健康、疾病、生死 等问题的价值观念、独特的认知思维方式、人文精神 和医德伦理等。长期以来，学术界比较注重对《黄帝 内经》学术及其临床运用的研究，忽视对其文化价值 的探讨和研究。笔者王庆其认为，《黄帝内经》文化 是中国传统文化的重要组成部分，我们要学习、研究 中医学术，必须结合对其文化母体的审视和剖析，才 能真正领会中医学术

本书是作者根据自己多年来学习《黄帝内经》的切身体会撰写而成。《黄帝内经》值得炎黄子孙终身探究体悟，提倡现代人应按照天地四时运转规律安排作息时间，尤其针对《黄帝内经》里的如 天之在我者，德也 等相关内容，强调人要心存善念，要真诚、谦让、柔和待人，人生命运一定会有改变。本书作者运用通俗的语言，以讲座的方式呈现，让读者轻松学到和领悟一些《黄帝内经》自知、自保的智慧和真谛。

本书是对《黄帝内经》生命哲学内容的系统解读。作为师从《黄帝内经》研究大家，通晓医学、易学、儒学、道学、佛学的 国学五经 体系的创建人，张其成从容出入于医学和哲学之间，重点对《黄帝内经》与《易经》进行合参汇通，提炼出滋养中华民族数千年，以 阴阳调和 天人合一 为原则的生命智慧。打通《黄帝内经》与其他诸子学说等诸多背景文化之间的逻辑关系，从字词本意到本质内涵，从原理逻辑到实操要领，从古代背景到现代适用，结合生活实例，解密《黄帝内经》的生命观、思想观、处世观，讲透整体观念、阴阳五行、五运六气等核心问题，使读者获得以 道 驭 技 的生命智慧。