本书是把心理学和学生自我管理、学业管理相结合的有益尝试，在学生的自我管理书籍中是一股清流，也是一股新鲜空气。 作者在一线教育教学中洞察毫末，敏锐看到并深深理解学生的需要，把学生学习和生活中存在的顽疾一一提出，在激发学生内驱力、转变学生认知方面有独到的见解，并给出了相应的心理学小策略。以书信的方式娓娓道来，言辞恳切，从根源上解决学生在学习意义、学习习惯与方法、自我效能感、情绪管控、人际关系等方方面面的困惑和苦恼，是一本会让学生非常受益的书。 作者寄语： 我深信 万物非体验不为真 的道理。我也知道，外在强加给你的东西，只要未曾经过你的心理结构，一切都是身外之物！这些信都不能代替你成长。因为，一个人的成长总是在有所经历、自我统整过后才会实现。一个人的笃定的人格，全都是
4天内熟记400页GRE单词， 2天倒背《道德经》， 1分01秒，水下盲拧还原两个魔方， 在520杯同质同源的水中，找出自己刚看过的一杯， 他们是有天赋吗？ 也许你难以相信，但他们反复强调： 超强的记忆能力不是天赋，是后期训练形成的。 在书中，中国脑力高水准代表，zu1强大脑四位脑力大神不仅介绍了配对联想法、串联法、记忆宫殿法等常用的记忆技巧，还展示了这些记忆技巧在学习、生活、竞赛、科研和电视节目等多个领域的实际应用，用一个个鲜活的案例为你展现记忆魔法的魅力。 阅读本书，你可以跟随他们的脚步，一步步，踏踏实实，熟悉记忆法则，掌握记忆技巧，将各种记忆规则铭记于心。 然后，你需要在学习生活中，练习、练习、再练习 相信，你可以创造自己的奇迹！
如果你感觉自己明明很努力，却进步有限，面对层出不穷的新知识、新概念，不知道到底该学什么，收藏了许多文章，记了很多笔记，却想不起、也用不上，读过一些“知识管理”“第二大脑”的文章，却不知道怎么做，这本书就是为你而写。 这是一本有关“如何有效记笔记”的实用工具书，内含“四大系统模块＋三大核心方法＋两大底层心法”，以及11条具体建议和40多个真实的笔记案例。 无论你是教师、律师、医生、HR、公务员，还是互联网运营、产品经理、自媒体人、创业者、作家、编辑、记者……每一位知识工作者，都可以借助这本书，找到“有效努力”的好方法，让你的笔记记得好、找得到、用得上；让未来的自己，用上 的笔记。
