保持健康的天然秘密 人类健康的崭新远景 人为什么会生病? 在书中,马克 A 布鲁奈克博士揭示了一个伟大的事实:疾病源于体内菌群失衡。 人体内的微生物有上千亿之多,其中有益菌群(益生菌)和有害菌群(病毒)的数量维系了人体微生态的平衡。随着低质量饮食和环境毒素日益增多,病毒会超过并破坏益生菌,就会造成体内微生态系统的失衡,于是各种疾病——癌症、冠心病、肥胖症、孤僻症、糖尿病、老年痴呆症等就会接踵而至。 不用怕!此书将教你如何反击,如何成为体内战争的赢家: 益生菌可以防御致癌物质对DNA的攻击,避免基因突变;益生菌可以有效降低胆固醇含量和血压,将冠心病的患病几率降至78%;益生菌可以吸食体内多余的葡萄糖,从而降低血糖指数,并有效控制体重;……
这本书主要帮助广大电脑初学及入门级用户,快速掌握电脑选购、组装、操作、维护与常见故障处理方法,从而达到入门到精通的程度。本书内容分为五个篇章,分别是电脑选购篇、组装篇、操作篇、维护篇、与故障处理篇。每一篇章内容都进行了精心选取与安排,在贴近实际的同时,突出重点、难点,从不同角度帮助读者对所学知识深化理解,触类旁通。具体知识点的讲解以实例为主,图文并茂,每一章开头都通过一个小故事进行趣味导入,经典的知识点都设置专题讲解,便于读者对知识的深刻理解和掌握。
《职业技能短期培训教材:计算机维修基本技能》首先对计算机基本知识进行介绍,让学员首先从认识计算机开始学习,在此基础上,对计算机组装、安装系统软件、安装应用软件、计算机硬件及软件的故障诊断与排除、网络常见故障与排除等内容进行分析,使学员通过学习能够达到计算机维修岗位的工作要求,快速上岗。 《职业技能短期培训教材:计算机维修基本技能》在编写过程中根据多年的教学和实践经验,从当前计算机维修的基本岗位实际要求出发,针对不同层次及职业技能短期培训学员的特点,进一步精简理论,突出技能操作要求的特点,从而强化技能的实用性。全书语言通俗易懂,采用图文相结合的方式,一步一步地介绍各项操作技能,便于学习、理解和对照操作。
·没时间·不知道从何处着手·东西太多难以管理在整理方面束手无策的人大多遇到这难题,利用日本人气整理师须藤由美创立的便签整理术,就能一下子解决这整理难题!“利用便签就能把家里打扫干净??”刚拿到这本书的你,或许会带着这样的疑问,对里面的内容产生些许兴趣。但我要告诉你——只要活用便签,家居生活确实能焕然一新!迄今为止在整理方面不断碰壁的人、不知整理该何处着手的人,只要便签在手,就能马上拥有一个整理得清清爽爽的家!别担心,连我这样的懒虫都能做到,你也可以。读完这本书后,你不再想着“找个时间整理”,而是“今天”,不,是“立刻”就能找到自己力所能及的事。“如果想把本书当成你很后一本整理书的话,请在行动之前,拿出便签和备忘录。”","目 录序 不肯去整理的真正原因我为什么就是不肯去整理 …………
随着物联网的快速发展,软件与硬件逐渐融合,硬件产品经理这个角色越来越受到大家的重视。本书主要对与硬件产品经理相关的知识进行了系统梳理,为大家介绍了什么是硬件和硬件产品经理,以及智能硬件产品经理这个新兴岗位的特点和发展。同时本书为读者介绍了物联网产品(也称智能硬件产品)在市场分析、需求分析、同类产品分析、产品设计、硬件方案设计、合作伙伴的选择方面的特点和方法,以及产品经理需要编写的文档。在此过程中还穿插了案例分析,帮助读者理解其内容。
本书是作者在从事中外设计史论教学与研究近20年的经验积累基础上完成的,内容包括古今中外设计历史的所有部分,尤其强调对设计实践具有参照意义的西方现当代部分,且涵盖了艺术设计的各个门类。 在叙述脉络上,本书把设计史分为手工时代和工业时代,前者以中国和外国具有鲜明时代特色的设计时期为线索,后者以现代设计前期探索(包括英国工艺美术运动、新艺术运动、装饰艺术运动等)、现代主义设计、20世纪60年代现代主义之外的艺术设计以及后现代艺术设计等主要设计风格的发展为线索。在写作方式上,本书以各时期的代表作品为重点,并从经典作品的设计方法、设计美学等方面进行详细分析和点评,以期为读者带来切实的设计引导和参考。 本书既可作为高等院校设计学类各专业的设计史论教材,也可供设计工作者和研究者阅读和参考。
本书全面、系统地介绍了微型机的主机(主板、微处理器、内存条、机箱与电源),存储设备(硬盘驱动器、光盘驱动器、外置式存储器),基本输入输出设备(键盘、鼠标、显卡、显示器、声卡和音箱),主要的外部设备(扫描仪、数码照相机、针式打印机、喷墨打印机、激光打印机),微型机联网设备(网卡、双绞线、交换机、宽带路由器)等基本硬件的分类、主要技术指标、基本工作原理、使用方法等,还介绍了笔记本式计算机的类型、主要部件的结构和功能,以及笔记本式计算机的拆卸与维护;重点介绍了微型机各部件和系统软件Windows 8.1的安装方法,以及微型机系统的维护与维修的基本方法。
《聪明女人巧当家(2010印)》旨在教会女人如何轻松自如地当家作主。从投资理财、婚姻经营、教育子女、协调两个家庭的关系、买房装修、事业自主等方面,指导女性如何经营幸福的家庭。一直以来。“男主外,女主内”就是中国家庭夫妻之间约定俗成的分工。如今这种格局却逐步被打破了,许多家里的事情也开始由女人出头。孩子入学、开家长会、与邻里周旋协商、交水电煤气费一类事自不待说。就连家庭重大投资、孩子发展方向等。也多是女人做主。至于购房、买家电、家庭装修、外出旅游,以及投保等。就更是女人的管辖范围了。
本书是指导电脑维修人员快速掌握电脑软硬件维修技能的专业书籍,由资深电脑软硬件维修工程师以初学者的学习需求为切入点,采用理论与实践相结合,经验与技巧并举的形式精心策划编写而成,使电脑软硬件维修新手快速成长为维修高手。本书系统、全面地介绍了电脑软硬件故障的产生原因、现象以及排查方法等。 本书适合电脑软硬件维修新手、爱好者、从业人员,机关、企事业单位电脑设备维护维修人员阅读学习,也可作为大中专院校和职业培训机构的电脑维修培训教材。
本手册专门为有志于从事网络管理的用户量身打造,针对"准网管"和"网管员"的一些实际需求,从"实战"角度为大家详细剖析了网管的日常操作与应用,让大家快速成长为一名的网管员。内容包括:网络入门必修课、网络设备的选购与配置,以及家庭、宿舍、网吧、无线、企业局域网的组建与应用,此外还讲解了服务器远程管理以及域网络管理模式等,帮助大家快速提高网管操作技能。
幸福人生,唯爱与美食不可辜负。 一座海边小城,一片自己的菜地,坂井夫妇把自己的田园梦种开了花,每一天都是被自然勃勃生机的喜悦包围着的小春日和。时间里,他们自己耕种、制作、品尝自家新鲜蔬菜的美味,感受着季节恩物的难能可贵。全书收录60道简单实操的日式家常料理食谱! 包含“季节料理”“节庆餐点”“常备菜”“亲子同做的美味应季甜点”等。坂井顺子真诚分享从“大用特用时令菜肴”到“愉快做家务”的至真思考。 生活刻画记忆,餐桌存储着代代相传的味道。 在家吃饭不在于料理的高级,而是为了营造一份安稳的气息。让饮食回归自然,吃当地的、当季的食物,讲究用情,品尝四季的微妙。 不仅仅是实用,还有可贵的生活理念传送:坂井的生活就是回到生活本身。经营生活如同烹制美食,一点耐心,加上一点技巧,待到时间与火候