生活在这个时代的我们,本该是幸福的,物质充盈、信息发达……然而,我们中的大多数人时常感到焦虑、烦躁、沮丧、难以专注,也因此丧失了对幸福的感知。 清华大学心理学系主任彭凯平教授结合20余年的心理学研究实践,对比了中西方文化看待幸福的差异性,为当下的中国人重新解读幸福。幸福不是简单的生理满足,也不依附于攀比和财富。幸福是一种有意义的快乐,而这种意义来自我们在工作、爱情、婚姻、人际交往、亲子等人生课题中的创造与收获。 在这本书中,作者用理性思辨的语言、丰富接地气的实验案例,揭开关于幸福的六大谜题、28条法则: ?? 幸福的陷阱:驱除心灵雾霾 ?? 积极的力量:拯救“不开心” ?? 职场幸福:如何过有效率的人生 ?? 人际心理:如何成为受欢迎的人 ?? 寻找真爱:生活不是偶像剧 ?? 积极养育:为孩子注入王者基因 书中还提
内容推荐:本书可以帮助双相障碍患者有效地处理双相障碍引起的各种问题、掌控自己的疾病和重新扬起生活的风帆。书中介绍了双相障碍的病因、治疗以及自我管理,并提供了行之有效的治疗和自我管理工具,从而避免因病症
内容推荐:本书可以帮助双相障碍患者有效地处理双相障碍引起的各种问题、掌控自己的疾病和重新扬起生活的风帆。书中介绍了双相障碍的病因、治疗以及自我管理,并提供了行之有效的治疗和自我管理工具,从而避免因病症导致的靠前的情感混乱和重大的钱财损失,并保持丰富多彩的情感体验。
《标准对数视力表》按国家标准GB11533-2011制作,是符合现行标准的视力表。《标准对数视力表》应挂于明亮处,5.0读数行与被检测者两眼等高。被检测者站在距离本表5米处检测。《标准对数视力表》右边的读数值为标准对数值,左边为旧式国际标准视力表值。《标准对数视力表》内含4张视力表。
荣格把 与灵魂等弗洛伊德尚未注意到的重要问题引入分析心理学的领域中,卡尔·古斯塔夫·荣格著的《未发现的自我(精)》从心理学的角度对人类的心灵探索、时代的精神潮流、文学艺术与 等方面都进行了深入细致的思考。荣格还对艺术,以及东西方的文化做出了许多精彩的论断。
本书为原辽宁中医学院教授、著名的针灸学家彭静山所著。该书第1版为1990年出版,受到读者喜欢。由于市场需求,我们进行了修订。本书分三部分,第一部分为彭静山眼针理论依据,第二部分为观眼识病,第三部分为眼针疗法,介绍了眼针治疗方法和实例。
你是否知道超过90%的湿疹患者对一系列化学物质敏感,不仅包括人工合成化学物质,还包括食物中的天然化学物质。这就是为什么尽管你已经很严格地忌口了,但湿疹还是会反复发作,瘙痒、发红、脱皮等皮肤问题还是会不断出现。 本书为湿疹患者提供了一个新的治疗方法——低化学物质饮食法,旨在减少湿疹患者身体的总化学物质负荷并改善其营养缺乏的问题,从根源上重筑免疫系统。首先,本书列出了容易诱发湿疹的多种化学物质,并提供了有益于湿疹消除的食物清单。其次,本书提供了3种方案:营养补充方案、湿疹排毒方案和食物不耐受诊断方案,适合从轻到重度的湿疹患者。 ,本书还附上了食谱,方便湿疹患者 自己的一日三餐。如果你已经尝试了所有方法,但仍然摆脱不了湿疹,希望这本书是你一直寻找的答案。本书不仅适用于湿疹患者,对患有银
本书主要从两方面介绍了暴食症的知识,从而帮助患者改善症状。 篇为暴食症的基础知识介绍,包括病因、好发人群、心理因素、社会因素、症状、常用治疗。第二篇则重点介绍了暴食症患者如何自助,包括如何逐步改善进食、如何对待及保持自身形象、如何解决突发问题等。具有较强的实用性和较高的科普价值。
本书是借鉴人类学家参与观察的方法,走出书斋,走向田野,以对传统史料的掌握为基础,搜罗地方文献,族谱、碑刻、契约、文书、仪式、传说……试图从对具体语境的文本的阐释中,尝试对一统的中国文化中存在的地域差异进行解释,说明一个个的地方是何时、如何被整合进统一的中国的。具体地讲,历史人类学的学术史、基本概念究竟是什么,是如何实践的,是 有必要介绍给大家的。本书从这三方面进行论述,试图让大家对历史人类学有一个宏观把握。
本书内容系根据作者及其医疗科研团队十多年中医治疗肿瘤的大量医案精选汇编而成,包括人体五大系统中消化系统肿瘤的一百个典型病例,每个病例的医案特别详细,包括每次开方的药物名称和剂量均如实详细记录,参考和研读价值非常大。本书的出版,可谓是中医临床大数据应用的一次胜利。非常值得广大中西医肿瘤科医生参考和借鉴。
本书整体介绍了沙盘游戏治疗方法的形成、理论基础、原则、基本设置、过程与分析、实践与体验,主要凸显沙盘游戏治疗在中国的实践和发展。作者在北川中学等地设置的“心灵花园”工作站,即是以沙盘游戏治疗为主要工作方法。
暴食欲望的起源是什么?这种饮食障碍是怎么发生的,又是怎么迅速发展的?它对精神生命有什么影响?《理解与治疗暴食症》对此作了介绍和解释。
一个人的生命,终究是为了活出自己。 如果你有幸在很小的时候就被告知这一点,并身体力行,那么你或许会有一个非常不同的人生起点。 自1992年考入北京大学心理学系,武志红对这个问题的思考不断深入,到现在已有25年。在这期间,他通过十几本书、几百万字文字、上千篇文章,不断向自己和广大读者传达一个观点:成为你自己。他不仅一直在身体力行这一哲学,还借助心理咨询和大量真实案例对当代社会人的心理状态有了细致入微的解读。 2019年,武志红老师推出迄今为止重要代表作《拥有一个你说了算的人生》,将自己多年的思考集中到这套书中,分活出自我篇和终身成长篇两册。其中, 活出自我篇依次讲述命运、自我、关系、动力、思维、身体、情感; 终身成长篇依次讲述觉知、空间、创造、现实、自由、无常。 本书为活出自我篇。 通过模块化的知