暨「香蕉早餐減肥法」後夯的減肥話題！ 1個月激瘦7.6公斤！ 美肌、提升免疫力、預防癌症…… 連夜貓子也適用的終極瘦身術來了！ 想要擁有窈窕的身材，卻老是因為克制不了口腹之慾而失敗？花了大筆的錢買了各式瘦身產品，結果卻不如預期？愛美的各位有福了，來自日本的「水果博士」將一舉公開自身實行多年的「奇異果早餐減肥法」，強調不用克制、不用花大錢、夜貓子也適用。 你一定會納悶，為什麼奇異果具有瘦身的作用？奇異果中含有豐富的維他命、膳食纖維、消化酵素、植物營養素……原本就以其多療效而廣為人知，不但可以增強體內免疫力、降低膽固醇，奇異果中富含的膳食纖維還有助於改善便秘；消化酵素則可促進分解多餘的體脂肪；維他命則具養顏美容的效果，小小的一顆奇異果中，卻蘊含了大量的營養素，簡直
◎由世界性權威內視鏡開發者、暢銷書作家新谷弘實醫生強力推薦。 ◎超圖解！超速時！一分鐘讓你解決腸道問題，換一個健康人生。 ◎腸道治療、營養學、心理學三管齊下，憑藉相輔相成的微妙效果以保健你的腸道。 ◎只要10天就能精瘦2公斤，按照書中按摩步驟、並搭配正確的飲食菜單，曼妙身材不是夢想。 ◎隨書附贈30天健康體檢表，透過腸道按摩法獲得回復肌膚光彩、體內無宿便的輕盈體態！ 別被一些症狀蒙蔽了，試著多瞭解自己的身體！ 沒想到，一些小症狀，竟然是腸道出了大問題！肥胖、青春痘、異位性皮膚炎、頭痛、肩膀痠痛到便秘、腹瀉、心情低落通通都是腸道惹的禍，你有多久沒有好好檢查自己的腸道？現在，還來得及！ 本書作者將多年「整腸」經驗以文字及圖示的方式，讓大家瞭解腸道的重要性。不只是
有沒有可能不節食、簡單又快速地瘦下來呢？「10秒1姿勢」正是這樣簡單輕鬆的瘦身法！而且針對下腹、臀部、腿部、腰圍等部位設計不同姿勢，可以選擇想瘦的部位來作。不花錢、不費時。只要持之以恆，就能讓身體更窈窕更健康！並附姿勢解說海報＆方便的瘦身月曆。由於燃燒脂肪的肌肉「紅肌」有以下特徵：?收縮速度緩慢?燃燒脂肪時需要氧氣。因此，讓呼吸變急促的劇烈運動，並不會刺激紅肌。本書中的姿勢就是完全根據上述紅肌的特徵而設計的。「只花10秒就能瘦，不可能！」這樣的心情非常能夠理解。尤其是對於到目前為止，嘗試過各種不同瘦身法的人來說，更容易有這樣的感受。但是，與其花時間、精力去煩惱「真的有效嗎？」，不如就花「10秒鐘」的時間，實際體驗看看！
繼暢銷經典美妝書《Magic彩妝書》日本彩妝大師山本浩未推出亮眼新作《Magic彩妝書02》完全補足妳的彩妝知識！！每一位女孩都應該擁有的彩妝工具書──《Magic彩妝書》+《Magic彩妝書02》=完全美妝聖經從《Magic彩妝書》清楚解析基本彩妝的步驟與竅門到《Magic彩妝書02》完美彩妝的各式變化，讓妳靈活運用、天天美麗好心情！承襲《Magic彩妝書》以清晰的漸近步驟照片為主、簡易明瞭的技巧說明為輔。這次《Magic彩妝書02》以春夏秋冬四季的彩妝重點為主，配合本中彷若天生麗質的好氣色與好膚質，進一步教導讀者各種妝容的重點表現。介紹適合每個季節的重點彩妝，達到自然不造作卻又令人眼睛為之一亮的美麗風采。春天──是適合使用粉彩色系的季節，請務必學會粉彩色系自然眼妝的畫法。看山本浩未教妳絕對不失敗的眼妝基本技巧，另外，還有「能讓眼睛
骨盤是身體的中心，骨盤好了，什麼都好。 你知道嗎？人只要活一天，骨盤就會歪斜一天，無人能避免。而生活上一些不經意的小習慣，卻會讓骨盤歪斜加劇，造成頸肩僵硬、腸胃不適、手腳冰冷、身體水腫、臉部黯沉…… 《1分鐘骨盤瘦身術：整骨院長教你打造小臉、緊腹、提臀、S身型致勝線條》作者將多年「整骨」經驗以文字及圖示的方式，教授大家了解骨盤的奧妙，只要搭配骨盤的開合時期，進行骨盤操，就能矯正骨盤歪斜的問題，身型也會跟著勻稱有型。 重新檢視身體，一天一次骨盤操 我們的身體每個部位都是環環相扣的，該是正視骨盤問題的時候了！每天只要一分鐘，就能輕鬆打造完美體態！
本書依照臉部五官分成睫毛妝、眉妝、唇妝等的各種項目，分別介紹各部位的基本彩妝步驟與竅門。不管是秘招或竅門，其實都是從基本技巧變化而來的。因此，本書所介紹的技巧絕對不難。譬如，利用視覺的錯角就可以讓臉蛋變小、眼睛變大等等。作者毫不藏私的列出簡單但是效果超讚的美妝訣竅，讓各位讀者在上妝後變得更加美麗迷人。本書以清晰的漸近步驟照片為主、簡易明瞭的技巧說明為輔，以自然不造作的化?菢榆獢A搭配重點式的魔法修飾要訣，創造出彷若天生麗質的好氣色與好膚質。chapter1.善用睫毛膏讓眼睛增大1.5倍chapter2.畫眉就能讓臉蛋變小!?Chapter3.性感豐潤的唇chapter4.素顏系腮紅妝chapter5.明亮動人的眼影妝chapter6.利用眼線修飾chapter7.水嫩美人的底妝秘密chapter8.重點豪華主義！華美的妝容chapter9.獨家指甲彩繪入門彩妝前後的肌膚保養╱彩妝道具
港台二地不斷追加的Magic彩妝書第二彈來嘍！！承襲之前以清晰的漸近步驟照片為主、簡易明瞭的技巧說明為輔。這次以春夏秋冬四季的彩妝重點為主，配合本中彷若天生麗質的好氣色與好膚質，進一步教導讀者各種妝容的重點表現。介紹適合每個季節的重點彩妝，達到自然不造作卻又令人眼睛為之一亮的美麗風采。作者毫不藏私的列出簡單但是效果超讚的美妝訣竅，讓各位讀者在上妝後變得更加美麗迷人。
本書作者將本身減肥歷程與經驗集結成書。本書以健康減肥為訴求，詳細地將減肥相關的常識以簡單易懂的文字和表格呈現，提倡只要早上起床後吃定量的香蕉並喝白開水，三餐可以正常的進食，不需忍受餓肚子的痛苦，也不用刻意不吃白飯，即使吃下午茶也沒關係，只要不暴飲暴食，輕輕鬆鬆就可以達到健康減肥的效果。
深紅色窗簾圍繞的房間裏，躺著被藥物麻醉而昏睡的年輕裸女；在一旁過夜的老人凝視著青春的肉體，像在面對即將來臨的死亡。這種迷離朦朧的靜寂之美，正如陰暗角落裏的金晴繪般孤立著。 《睡美人》是川端康成小說中怪異的，強烈表現出性愛與浪漫的情思，有如熟透了的果實所特有的腐朽和芳香，是一種讓人感受到戰慄的浪漫唯美。 諾貝爾文學獎評選委員會主席安德斯﹒奧斯特林致授獎辭，突出地強調：「川端先生明顯地受到歐洲近代現實主義的影響，但是，川端先生也明确地顯示出這种傾向：他忠實地立足于日本的古典文學，維護并繼承了純粹的日本傳統的文學模式。 在川端先生的敘事技巧里，可以發現一种具有纖細韻味的詩意。川端康成先生的獲獎，有兩點重要意義。其一，川端先生以卓越的藝術手法，表現了道德性与倫理性的文化
漫畫教學，後天美女養成班開課了～繼暢銷美妝書《Magic彩妝書》之後，姐妹書──《Magic保養書》繼續造福眾姐妹！肌膚問題前三名──色素斑、毛孔、細紋，個個擊破！想成為素顏美女，就從基礎保養開始！＊色素斑、細紋、毛孔，到底有沒有辦法改善？＊明明才25歲，可是毛孔年齡卻像40歲！？＊皺紋三姐妹──深皺紋、表情紋、小皺紋，妳臉上的是哪一種？＊精華液、乳液、乳霜，永遠搞不清楚，全擦臉上就對了嗎？＊逐漸逼近，鬆弛正悄悄侵襲你？日常生活中微不足道的習慣，卻在加速你肌膚的老化！＊經日本厚生勞動省認定的10種美白成分，到底有哪些？＊只有春、夏才需要防紫外線？錯！紫外線對人體的傷害每天以加法方式累積，就算只有一下下，對肌膚已經造成很嚴重的傷害。＊感覺臉會黏呼呼的，所以今天就不擦乳液？市面上的保養品多到讓
