櫻花妹為什麼都白皙無瑕？ 想擁有「零肌齡」的完美肌膚嗎？ 日本人有什麼保養祕技是我們不知道的？ 麻衣10年的美麗袐密大公開， 彩妝＋瘦身＋生活保養全記錄， 幫你藏住年齡， 人人都能成為擁有年輕的「無齡美人」！ 【麻衣本美容保養書】 歲月是女生永遠的敵人！年齡是女生永遠的祕密！ 不過，在麻衣身上，歲月和年齡卻是她的好朋友， 因為在她身上，你看不到時間在她身上留下的痕跡！ 她是怎麼辦到的？ 出道十年，年齡已經超過三字頭的麻衣，輕熟女階段的她， 依舊保持著少女般的好膚質，維持著從沒走樣過的身材曲線！ 麻衣首度公開自己從小到大的保養祕訣，帶我們看到台灣與日本的差異！ 日本人從國小、國中就開始保養，而且當作是一輩子的美麗志業，保養已經成為一種

你是「有化妝」還是「會化妝」？ 每天上班上學、約會跑趴， 同樣的妝髮造型，連自己都看膩了吧！ 羨慕女星擁有專屬造型師嗎？ 希望像名模名媛每次出場都能亮麗現身嗎？ 凡妮莎教你即使「手殘」也能學編髮、化妝「不失手」！ 做自己的造型師SO EASY！ 每天變換造型，讓你在任何場合都自信美麗！ 厭倦了每天一成不變的馬尾、公主頭髮型嗎？ 想嘗試編髮卻總是雙手打結還弄不好…… 你以為戴上厚重假睫毛眼睛就能放大？ 你以為把眼睛塗黑就是會畫煙燻妝？ 你以為蓋上厚粉就是上好底妝？ 這本妝髮全圖解，將一次滿足你對美麗的疑惑與需求！ 每個女生家裡一定擁有超多的眼影、粉底、唇膏、唇蜜等等的化妝品， 但是怎麼畫來畫去卻永遠只呈現一種妝容？ 那是因為你不知道：化妝品跟衣服一樣

每天空腹喝一杯「高酵果汁」，中午晚餐正常吃， 不運動、不禁食，35歲，照樣瘦20kg！ 日本果汁減肥女皇「獨家特調」果汁配方大公開。 一天一杯「高酵素果汁」，改善停滯的代謝功能，讓脂肪再度燃燒！ 20幾歲開始，代謝力下降，吃很少還是胖？ 胖到35歲，即使只喝水還是瘦不下來？ 想變瘦，不想當「易胖易老族」？讓體內擁有「大量酵素」是關鍵。 肚子．手臂．大腿贅肉，通通OUT！ 本書作者藤井香江從17歲就開始不停發胖，直到體重突破70大關，才驚覺真的得開始減肥了。她嘗試過節食、計算卡路里等各種艱辛方法，卻只換來痛苦的失敗經驗，她發現，不吃澱粉、香焦減肥等方法只要停止實行一定會復胖，於是她開始研發「早餐果汁減肥法」，每天早上空腹喝一杯現榨新鮮果汁，中午正常吃，晚餐早點吃，驚人的效

內容簡介 同系列作品日本熱賣超過 15 萬本！ 改寫男子穿搭公式 日本網路、雜誌超人氣話題！ 廣大女性敲破碗 哥哥弟弟脫單靠這本！男友老公順眼靠這本！ ●隨書附贈「攜帶型基因色彩色票卡」，正式告別灰頭土臉、面有菜菜色！● 男人選衣不靠品味，得靠「腦袋」。 不管你是宅男型、運動員型、工程師型、爸爸型 哪一種類型， 都可以透過不花錢、不費力的方法成為質感有型！ 挑選適合自己的服裝，塑造恰如其分的時尚感！ ─── 10 萬人認證的最強選衣法─── 以下為常見的男子穿搭雷區，你今天踩雷了嗎？ 穿得舒服、穿得爽最重要 衣服能穿就好，穿壞了再買 「時尚」是有錢人的玩意 不知道自己適合與不適合的款式和花色 長相普普、身材不好，穿什麼都一樣 穿著單一，不分年紀與場合 只愛穿運動品牌

四季的輪替，讓自然的景色豐富而多樣。不過，我們可不希望自己的皮膚和身體也跟著變化多端的天氣時好時壞，等身體受到季節的影響而出狀況才煩惱，可就來不及囉！ 季節循環有固定的節奏，忽視環境變化一旦適應不良，身體就會像氣象台，一變天就警報連連：春季鼻子過敏、夏季心煩氣躁、秋季皮膚乾燥又腸胃不適、冬季手腳冰冷，或在換季的時節咳嗽多病。 要成為自然健康的美人一族，先從書中的五臟型診斷，找出自己特別虛弱的季節，掌握飲食、運動、生活作息、睡眠習慣的小訣竅，就能保持神采奕奕、身心平衡，還能輕鬆預約下一季的好氣色。 換季的時候在打開*的服裝雜誌之前，先看看不同節氣的衣服配件穿搭情報，確認不同季節應該注意保暖的身體部位，找出適合不同溫度、天候的打扮，多花一點小巧思，才能看起來亮眼又時

女人請進，男人請安靜！ 內衣女王教妳創造深V事業線！ 「女人是水做的，而內衣就是妳美麗的容器…」 放眼望去，有哪個女人不穿內衣？但重點是：妳真的穿對內衣了嗎？ 如果只是一味抱怨自己的胸部太小，而靠著好幾層的水餃墊來「壯大」聲勢，建議妳不妨先檢視自己是否真的穿對了內衣？穿對內衣可以幫妳創造事業線、召喚紅線另一端的真命天子；穿錯內衣不只會讓妳從C打入A的冷宮，還有可能招來外擴副乳，或是從此掉入下垂這個萬劫不復的深淵… ◎怎麼穿出事業線？不只深還要很自然！ ◎問題胸大矯正！副乳、下垂、外擴一次解決！ ◎善用內衣機能！拯救小胸、上胸無肉、雞胸型的祕密武器！ ◎美胸運動up↑up！後天深Ｖ曲線養成術！ ◎初夜內衣怎麼挑？黑色性感vs.白色純情！ ◎男生就愛大咪咪？男

直擊日本SPC國際競賽金牌髮藝製作過程，藝術時尚與競賽造型兼具的實用工具書，27組髮型完整分解步驟，高雅髮藝訣竅大公開！ 頭髮是女人天生的皇冠，包頭盤髮更是高雅造型的代名詞，步驟圖片加實作解說，要妳讓創意美感變身造型師必備技巧！ 本書包含簡易髮與盤髮兩大類型，盤髮包頭是常見於正式宴會、典禮儀式、造型競賽的專業髮型設計技巧，運用髮棉、假髮等輔助用具，增加原生髮的表現質量，讓髮型呈現出極具時尚高雅的視覺效果。

彩妝是一個人藉著另一個人的眼睛，展現自己魅力的方式， 專業、成功的彩妝更能襯托一個人的美。 跟著世界級彩妝大師介紹的經驗、技術、安全性， 按部就班地學會各種不同的上妝技術。 本書關於增進化妝技巧的說明介紹非常簡單， 你可以一步一步地跟著慢慢學習，同時對照圖片， 讓你對這些處理步驟更加熟悉。 本書特色 即使，你已經是一位化妝師， 這本書也能更加豐富你的專業知識， 提供你不同的上妝技巧。

很多年後，也許你會忘記『哈利波特』、『阿凡達』、『魔境夢遊』等影片中電腦特效大場面，但卻不會忘記佛地魔的恐怖臉孔、『羊男的迷宮』裡眼球長在手心上的怪物以及強尼戴普飾演的MadHatter瘋狂帽客。 這些電影帶來的震撼，源自於那些充滿想像力的人物造型，而這些正是出自於特效化妝。 藉助特殊材質，透過塑型、上色等技術，實現角色形象和真實再現，運用2D和3D技術效果，製造出電影中仿真或奇幻的效果，滿足人們對新奇事物的想像，從1895年的電影『Queenmary』斷頭戲碼，1922年的恐怖電影吸血鬼『德古拉』，1950年代的電影『金剛』、1977年的『星際大戰』，直到1990年代加入電腦動畫特效與特效化妝結合的『侏羅紀公園』、『魔鬼終結者』等等，我們都可以見到特效化妝的身影，以及它帶來的奇幻效果，特效化妝的創造了無限可能！ Zoe，程

牛爾愛美工作室 就這本，學會保養、也搞定彩妝 美麗自己來 「保養真的很重要，這不是一天兩天的事，而是值得你一生投注的修為」 －－牛爾 因出油造成的皮膚臘黃，如何利用美白化妝水，恢復透亮白皙？ 如何利用化妝棉瞬間提亮？ 紫色飾底乳調進粉底中塗抹全臉會比較自然？ 沒有人教導過的美容知識，以及美麗大加分的簡單化妝技巧 由牛爾強達人團隊，首屈一指美容專業人士，帶妳一起美顏大躍進 「牛爾」—無人能敵的美容教皇 「柳燕」—徹夜試用保養品而忘記睡覺的美容達人 「小布」—用簡單技法畫出完美妝容的彩妝師 【達陣美肌?終極保養法】 × 【彩顏心技?一定上手彩妝技巧】 專業、簡單、實用 無齡肌按摩手技50招 100步驟達陣美肌終極保養法 無與倫比妝前保養 簡單上手彩妝、卸妝技巧 精準對應妳的膚質膚況 絕對秒殺肌膚問題 全方

《2周打造易瘦體質》 體重管理專家幫你雕塑身材，改善健康，並持續一生！ 梅約醫學中心針對數萬名病患進行研究，歸納出成功維持健康體重的10個習慣，與應避免的5個習慣，讓你甩掉多餘脂肪，又不會復胖。 書中提倡的飲食減重法並非一體適用、一成不變的減重課本，既不標榜嚴苛乏味的飲食準則，也無需費心使用磅秤和計算機來計算食物份量與卡路里，而是藉由改變「生活形態」達到健康瘦身的功效。只要有心，擁有健康輕盈的人生絕對不是夢！ 《2周打造易瘦體質日誌》 每天只要幾分鐘做紀錄，健康輕盈的人生指日可待！ 這本日誌內含特殊2階段日誌設計：階段「立即減重」，讓你2周內瘦3~5公斤；第二階段「活出理想體重」，讓你持續瘦、不復胖。 此外，日誌還包括周計畫表和周評量表，有助於規畫一周飲食與運動

骨盤是身體的中心，骨盤好了，什麼都好。 你知道嗎？人只要活一天，骨盤就會歪斜一天，無人能避免。而生活上一些不經意的小習慣，卻會讓骨盤歪斜加劇，造成頸肩僵硬、腸胃不適、手腳冰冷、身體水腫、臉部黯沉…… 《1分鐘骨盤瘦身術：整骨院長教你打造小臉、緊腹、提臀、S身型致勝線條》作者將多年「整骨」經驗以文字及圖示的方式，教授大家了解骨盤的奧妙，只要搭配骨盤的開合時期，進行骨盤操，就能矯正骨盤歪斜的問題，身型也會跟著勻稱有型。 重新檢視身體，一天一次骨盤操 我們的身體每個部位都是環環相扣的，該是正視骨盤問題的時候了！每天只要一分鐘，就能輕鬆打造完美體態！

內容介紹本書在日本狂銷熱賣突破10萬本，作者將本身減肥歷程與經驗集結成書，以健康減肥為訴求，詳細的將減肥相關的常識以簡單易懂的文字和表格呈現，提倡只要早上起床後吃定量的香蕉並喝白開水，三餐可以正常的進食，不需忍受餓肚子的痛苦，也不用刻意不吃白飯，就算吃下午茶也沒關係，只要不暴飲暴食，輕輕鬆鬆就可以達到健康減肥的效果。「不用克制」、「不用花大把鈔票」、「不需花額外的時間」、「胸部或許會變大」、「解除便秘」、「皮膚變得滑嫩」，香蕉減肥法好處多多！◎目次 2來自哈麻吉。的話 6目次 8第１章“香蕉早餐減肥法”是什麼？ 37第２章開始早餐吃香蕉的生活吧！ 77第３章香蕉減肥法真棒！119第4章香蕉早餐減肥法Q＆A 126後記

本書依照臉部五官分成睫毛妝、眉妝、唇妝等的各種項目，分別介紹各部位的基本彩妝步驟與竅門。不管是秘招或竅門，其實都是從基本技巧變化而來的。因此，本書所介紹的技巧絕對不難。譬如，利用視覺的錯角就可以讓臉蛋變小、眼睛變大等等。作者毫不藏私的列出簡單但是效果超讚的美妝訣竅，讓各位讀者在上妝後變得更加美麗迷人。本書以清晰的漸近步驟照片為主、簡易明瞭的技巧說明為輔，以自然不造作的化?菢榆獢A搭配重點式的魔法修飾要訣，創造出彷若天生麗質的好氣色與好膚質。chapter1.善用睫毛膏讓眼睛增大1.5倍chapter2.畫眉就能讓臉蛋變小!?Chapter3.性感豐潤的唇chapter4.素顏系腮紅妝chapter5.明亮動人的眼影妝chapter6.利用眼線修飾chapter7.水嫩美人的底妝秘密chapter8.重點豪華主義！華美的妝容chapter9.獨家指甲彩繪入門彩妝前後的肌膚保養╱彩妝道具

港台二地不斷追加的Magic彩妝書第二彈來嘍！！承襲之前以清晰的漸近步驟照片為主、簡易明瞭的技巧說明為輔。這次以春夏秋冬四季的彩妝重點為主，配合本中彷若天生麗質的好氣色與好膚質，進一步教導讀者各種妝容的重點表現。介紹適合每個季節的重點彩妝，達到自然不造作卻又令人眼睛為之一亮的美麗風采。作者毫不藏私的列出簡單但是效果超讚的美妝訣竅，讓各位讀者在上妝後變得更加美麗迷人。