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感染症、病毒、細箘！好可怕！ 防疫、抗癌，除了口罩跟藥物沒有更好的方法了嗎？ 讓研究抗癌藥物的科學家告訴你，「零」副作用的自體保健法！ 有效到不可思議的蔬菜湯！ ◇一日兩次、加熱即可、人人上手，輕鬆達到*大功效！ 全彩食譜頁面，兩種不同食用方法，揭開「*強蔬菜湯」的神秘面紗！ ◇你沒發現？菜吃得越少，身體就越容易感染疾病！？ 在一項對感染流行性感冒病毒實驗鼠的研究中，發現感染症與體內活性氧的濃度有密切關係。 「活性氧」是一種高攻擊性的劇毒物質，會傷害細胞與基因，破壞組織，使其喪失功能。 蔬菜攝取過低，體內存在過多的活性氧時，就會對基因造成損害，讓細胞突變而致癌。 ◇為什麼植物不會得癌症？關鍵在於「植化素」！ 蔬菜會製造大量可消除活性氧的物質（抗氧化物質）──
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内容介绍 本书内容总共介绍了55款使用家用面包机所烘焙的面包，其中共分为「Chapter1：一个按键轻松搞定--早餐面包」、「Chapter 2：享用素材变化的吐司」、「Chapter3：用少量酵母做成的慢发酵面包」、「Chapter 4：不需静置时间、也不需二次发酵！--简单造型面包」、「Chapter5：奢华氛围的成熟风面包」、「Chapter6：不使用蛋、油，品尝素材风味的简朴面包」等6大章节，让读者可以按图索骥，一步一步慢慢跟著本书内容轻轻松松在家制作出美味面包。
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