本書是專為青少年至成人選手撰寫的「棒球訓練書」 全書介紹了200種提升棒球戰力的練習方法。 共分成13個章節：針對負責教導選手的教練給予各種建議；傳球、接球、打擊、跑壘的基本動作及提升技巧的練習；投手、捕手、內野、外野各位置強化技術的練習；攻擊和守備時，場上九名球員如何合作致勝的戰術演練方法；以及可預防受傷並加強技術的個人體能鍛鍊方法。 教練可依據書中詳實的全彩圖片和解說來訓練球員，強化戰力！
这不只是戏 而是真实人生 要捍卫自己的爱情 别当善男信女 温瑞凡与安真，是一对幸福的夫妻。 安真会认识瑞凡，是因为同学兼姊妹淘瑞萱，瑞萱是瑞凡的妹妹。她一眼就爱上这个帅气的国立大学高材生，可是她却只有高职毕业，这分感情她只敢放在心底偷偷的倾慕著他。 瑞凡对於这个经常和妹妹走在一起的好友本来只觉得她是个乖巧的女孩子，直到有天发现她在暗恋他，而他也发现这个纯朴傻气的女生挺可爱的，於是两人逐渐走在一起。 有天，瑞凡的父亲病重，人家说冲喜有用，瑞凡下定决心娶安真。他们的婚姻，出人意外地和谐美满。由於安真的勤奋细心、任劳任怨，令瑞凡丝毫没有后顾之忧，全力打拚事业。英俊、干练、好男人的瑞凡，成为公司形象的一部分，并让他成为总经理的热门人选之一。 瑞凡与安真
貓是與人類親近的動物中，*哲學氣質的動物。 貓咪會像哲人思考般若有所思、會陶醉在洗臉的樂趣中， 有自己的原則，貓獨特的個性、形貌、氣質……總是能吸引人的目光。 要讓自己成為貓咪眼中夠格的愛貓人，必須先做功課。以傳達*、實用訊息的《次養貓就上手—修訂版》，除了更新過時的資料，並重製多幅示範照片與插圖，透過現任動物醫生的作者幽默風趣的筆觸，兼顧貓咪的生理、心理需求，提供了符合本地氣候、環境條件考量的實用建議，次養貓的人可由此得到適切的入門指引，愛貓人也可獲得完整的養貓知識，是一本炎熱小島愛貓人必備的育貓參考書。
