《瑜伽教师基础指南》 此教师基础培训教程是基于 “Yoga in Action: A Preliminary Course”—— 《艾扬格瑜伽入门教程》这本书编纂而成。该书主要侧重于瑜伽八支的其中一支 —— 体式。所以，本教程的重点也在体式。 如书名显示的那样，这本书将系统完整地告诉你，如何从一个瑜伽高手成为一个瑜伽明师，如何顺畅地向后来者传授你对瑜伽的体悟与认知，从体式到哲学，身心修炼由浅入深，相信能给予一切有意成为瑜伽教师者明确、科学的指点。 试读： 瑜伽教师所的素质 l 不要只用头脑来教学，而要用心来教学。 l 教师必须学会如何培养学生坚韧不拔的精神，打造他们的意志力，以及教导他们如何抓住重点，如何分配精力。 l 培养良好的素质，如诚实、有德、乐于助人、慈悲、自尊。要坦率。 l 作
进阶教程/艾扬格瑜伽 1.身体和头脑的自由是迈向进阶1课程的先决条件。这个课程的优势也在于它是在入门教程教授的体式的基础之上设计的。 2.这份为进阶课程1的同学们准备的课程大纲的初衷是，在练习中进一步审视自我：是否具有向内的穿透力，与内在的身体连接，带着智慧到达器官层面；更深地向内看。总之，我们认识到，我们和自己的身体其实并不亲近，身体仍然是一个未知的实体。 3.如果一个人通过正确的方式关心呼吸的状况，那么，恰当地呼吸的正当流程就变成了调息法的基本要求。对气息和呼吸的觉知是至关重要的。在这个教程中，我们邀请修习者（sādhaka）观察自己的气息，并感知她们。尽管呼吸持续不断地发生着，要了解一个人自己的呼吸方式，也需要先观察气息。通常，气息是匮乏的、无节奏的、短浅的、不足的和迟钝的
闻时他们这一脉曾经有过一位祖师爷，声名显赫现在却无人敢提，偶尔被一些不守规矩的提起也是在指责这位祖师爷罪孽深重。 只有闻时不仅对这位祖师爷满心崇拜，还每日拜着祖师爷狰狞凶恶、花红柳绿的画像，结果却意外拜来了一位病歪歪的房客。 房客站在祖师爷的画像前问：这谁画的？ 闻时：我。 别问，问就是感动。
简烟：“云昕，天凉了，你注意保暖。”简烟：“我出去旅游啦，公寓没人，你要是想回去，冰箱里有现成的蔬菜。”简烟：“云昕， 下雨了，你上班了吗？”简烟：“ 还不回来吗？是不是又出差了？你胃不好，记得多喝点汤水。”简烟：“我上午去看望爷爷了，他问你在干什么，我说我也不知道【调皮】。”简烟：“云昕，我送你的礼物，你喜欢吗？”简烟：“纪云昕，我们离婚吧。”纪云昕：“好。”
一朝君子一朝臣已是港台娱乐圈的不死真理。在这样一个芬繁变幻的舞台上，很难有人能屹立数十年不倒，但赵雅芝从香港红到东南亚，艺龄已逾三十年，号召力仍不减当年，的确是一个奇迹。 用“巧笑倩兮、美目盼兮”来形容赵雅芝不过，虽然已是三个孩子的母亲，Angie却仍是那般美丽，三十多年的风风雨雨似不曾在她的脸上留下任何痕迹，那平添的成熟的女人味令众人惊艳不已。 本书向你讲述了赵雅芝的生平事迹。
《这个世界让我有一点不懂》是汪苏泷生活随笔集。初次记录成长点滴，诚挚分享人生中最深刻的时光。聊生活、聊爱情、聊当下、聊梦想、聊所有正在经历的细小幸福。一边成长一边学会了欣赏人生中的磕磕绊绊。26岁，26个春去秋来，这是他生命中的时光。 “不只让你听到，我还想让你看到。”90世代“全优”音乐偶像，音乐数据全面传统歌手，电视剧《花千骨》主题曲《年轮》创作人，100张从未公开过的优质大图，随书赠送一套精美明信片，一张超大海报，和一册汪苏泷私家菜谱！ 海报：
十九岁的时差，是王俊凯的个人图书作品，以时间为线，记录了点滴时光。一个真诚坦率、柔和细腻、立体真实的王俊凯，跨越时空，陪你共度一本书的时光。
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由黄兴主编的《星光照耀我青春（偶像给我们的正能量）》由《读者》、《意林》、《青年文摘》、《格言》等杂志的15位签约作家联袂打造。其中英涛、王磊等作家的奋斗经历曾被多家媒体报道，接受过多家电视台的访谈；薛峰、陈亦权、崔鹤同等作者是“十一五”课题文学专家、全国中高考热点作家、作文专家； 本书入选作者文章曾被广泛选入各地中、高考语文阅读素材以及命题作文；部分作者作品曾被-10《子午书简》栏目推荐，具有一定的美誉和影响力；为青少年提供不错的写作素材和精神食粮！
