很多人都知道孕期需要补充营养,但知道怀孕的那一刻,却突然觉得自己是营养方面的 小白 ,别担心,本书重点关注饮食,为你进行详尽的指导,助你有条不紊地度过整个孕期。 吃得明白补得放心,营养重点清楚掌握!孕期需要补充哪些营养、怎么补充营养、每周饮食原则和关键营养素 根据不同阶段,孕妈妈的变化和胎宝宝的成长,及时更新,满足妈妈宝宝需求。 一人吃,两人补!每周食材清单一目了然,照着买每餐不发愁;每周食谱方案精心搭配,照着吃长胎不长肉。还有备选方案,兼顾孕妈妈的口味偏好。 192道孕期营养食谱,为孕妈妈配好40周一日三餐,步骤详细,跟着做就行。更有整道菜的完整做法视频,打开手机扫描二维码观看,即学即会。 营养套餐有 内涵 有 颜值 !精美的菜品图、套餐图,不仅仅是看着有食欲。详细的做法和功效分析,轻松易
为什么要讲胎教故事? 怎么讲胎教故事? 胎教故事有哪些类型? 什么是五感胎教? 胎教是如何实现的? 胎宝宝每天都是什么样子的? 孕期要注意什么? 准爸爸也要参与胎教么? 原来面对小小的胎教故事,也存在这么多的问题,真是伤透了孕妈妈和准爸爸的脑筋。现在经常听到生了宝宝的父母说: 不要让孩子输在起跑线上 。而胎教恰恰就是宝宝的*步。而面对市面上各式各样的胎教方法和胎教故事书,更是让孕妈妈和准爸爸眼花缭乱,不知所措。然而《胎教故事一天一夜》却是一本有着 神奇魔力 的胎教故事书,既能满足孕妈妈和准爸爸的各种需求,又能给予胎宝宝贴心的陪伴。白天一个故事,晚上一个故事,在孕期,给胎宝宝双份的爱,让妈妈宝宝都好梦。 书中每一个故事都是精挑细选的,每一个故事都和胎宝宝每天的生长发育及孕妈妈、准爸爸当天
女人从怀孕那一刻开始, 吃 就成了头等大事。面对这个头等大事儿以及大家期待的眼神,准妈妈们是无从下口,还是来着不拒呢?迎接新生命是喜悦的,但同样也历经害喜、腰酸、水肿、焦虑、身材走样以及坐月子等,新妈妈们千万不可掉以轻心,这段时间的调养正确与否,关系到之后的身体健康。本书提供孕期不同阶段适合孕妇的营养食谱和饮食建议,还为新妈妈搭配了月子餐,是一本放心可用的营养食谱。
《 黄帝内经 胎育智慧》一书中,曲黎敏以中医的智慧详细讲述了从生命孕育之前、之中,到生产、幼儿护理和教育等。何时才是怀孕的很好时期?怀孕的每个月应该如何养胎?胎教的六法八勿,送你一个聪明健康的宝宝;教你产后调护,恢复光彩;还详细讲解了婴幼儿如何护理,教你打好孩子一生的根基……这部不可错过的胎育百科全说,只为献给望子成龙、望女成凤的你。
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本书分为3章,按准妈妈的怀孕期、月子期以及哺乳期3个阶段,推荐了300多道*孕产妈妈食用的菜肴。并根据准妈妈从怀孕、分娩到哺乳中的每一个阶段的特点,相应列举了本阶段适合其的营养食谱,每一道食谱都详细介绍了制作材料和制作过程,让即使是烹调知识并不丰富的人也能成功制作出一道道营养又美味的菜肴,从而确保孕产妈妈的身体健康,孕育出健康、聪明的宝宝。
本书共分六章,分别为:《坐月子,吃是头等大事》《吃什么,明星食材大盘点》《怎么吃,原则、禁忌细梳理》《月子营养餐 每日搭配与制作》《治疗性食谱》《不同职业新妈妈月子餐》。月子期的饮食好坏,关系到女人一生的健康。本书详细地介绍了新妈妈在坐月子期间的饮食原则和注意事项,配合生理机能,采用阶段性食补,帮助新妈妈排除产后恶露,恢复气血,增进食欲,促进乳汁分泌,确保月子期营养的均衡和科学搭配,让新妈妈在享用美食的同时,迅速恢复产前的身体状态,吃出健康窈窕好身材!
27位临床经验丰富的省级一线妇产科及男科专家,针对不孕不育夫妇在诊治过程中的常见问题,以妊娠生理常识、自我评估生育功能为基础,按次就诊、再次就诊、确定不孕不育的原因、如何接受治疗、怎样进行日常保健及怀孕后注意事项的顺序,用通俗易懂的语言配以简洁明了的插图,告诉读者怎样采用科学正确的方法和通过相互理解配合以取得尽快怀孕。
饮食、胎教、保健、哺乳、疾患……怎么办?怎么办?急你所急,想你所想:次怀孕,易磊、李艳荣主编的《送给孕产期女人的礼品书》把你想要的答案寄予其中,并做了方便查阅的编排;次坐月子,《送给孕产期女人的礼品书》告诉你调理与恢复的实用方法,让你在孕产之后,朋友、家人依然如若初见;次做妈妈,《送给孕产期女人的礼品书》告诉你宝宝喂、养以及不适的应对方法!以此相赠,内含一份“大爱无声”的沉甸。
《这一年我们一起经历的点滴(来自贝塔妈的孕产期日记)》作者曹恒智以幽默风趣的写作风格记录了自己在孕期中的心路历程和心得体会。她将孕期中每个阶段的身体变化、心路成长、胎儿成长、孕检要点、相关注意事项、准妈准爸的心理建设以及小家庭的相关成长等内容穿插于每篇随记中。
做快乐妈妈,生聪明宝宝。 怀胎十月,抓住胎宝宝发育的各个黄金时机,适时施行*胎教方案,让宝宝赢在起跑线上。《图解胎教优生280天(四色全彩版)》以怀孕280天为主线,让你在短的时间内获得有价值的怀孕知识。胎教、营养、运动、保健,你想知道的点点滴滴。完美怀孕,从每一个优生细节入手。 别给孕育留下隐患,别给孕产历程留下遗憾,让妇幼专家伴你左右,助你怀上棒的一胎、生一个聪明健康的宝宝。
不得不承认,越来越多高学历、高职位、高薪酬的女性不会生孩子了。 怀不上、保不住、生不下……一场生育危机似乎已经到来! 作者通过十余位女性的好孕故事,系统地解读了“怀孕”这一复杂而又神秘的系统工程。针对排卵监测、同房体位等坊间流传的生育传言,作者从科学的角度给予了解答。在现实生活中,许多身患妇科疾病的女性正经历着过度治疗,身心俱疲,作者通过五位患者的求医经过讲述了常见妇科疾病的发病原理及治疗原则,旨在帮助人们避开医疗陷阱,迅速有效地治愈疾病。此外,作者还专门用一章的篇幅讲述了导致严重生殖障碍的几种疾病,通过几位女性历尽波折终于怀孕生子的经历告诉人们,只要医患互相信任齐心合力对症治疗,好孕终将降临。
本书30余万字,共分五章,主要介绍了新婚期保健中的婚前准备、新婚指导、婚姻注意事项、新婚防病和避孕注意事项等;妊娠期保健中的孕前须知、孕期检查、生活、饮食与用药,以及异常妊娠和不适症状的处理等;产褥期保健中的分娩注意、产妇保健、饮食和分娩疾病防治等;哺乳期保健中的母乳喂养、乳母饮食、用药安全和卫生保健等;育儿期中的女性健身和疾病防治等等。因此,本书既可以作为女性婚姻指导和建立幸福家庭的手册,更可作为女性在妊娠期、产褥期、哺乳期和育儿期进行保健的指南。
本书以实现每对夫妻孕育一个健康聪明的宝宝的美好愿望为目标,科学而详细地讲解了孕前医学的基础知识,包括怀孕的相关知识、孕前的心理准备、物质准备、孕前生活方式的调整、生殖系统的健康、孕前检查、遗传疾病和其他疾病的预防和治疗、不宜怀孕和慎重怀孕的情况、很好受孕条件、科学助孕等相关知识。帮助所有准备怀孕的夫妻做好孕前准备工作,怀上最棒的宝宝。