《舞蹈力量训练原理与方法》的内容就是整合上述各项研究成果，提出了舞蹈力量类型划分理论，根据舞蹈功能性力量和技术性力量的类型特点，筛选出多种有针对性的训练方法，并进行训练原理的阐述。研究中提出的力量训练方法主要来自三个途径，一是对舞蹈教师们目前已经普遍运用的传统训练方法进行理论总结，对其功能、性质、特点、原理以及负荷的运用等加以概括；二是对现代运动训练中肌肉力量训练的相关方法进行借鉴和改造，使之成为适合舞蹈专业特点的力量训练方法；三是将传统舞蹈力量训练经验与现代运动力量训练方法相结合，运用人体科学和训练科学理论来提升其科学成分，形成新的方法。
小号是管乐器王国的王子，是 的西洋吹奏乐器，在军乐团、交响乐团、爵士乐团、轻音乐团中具有不可替代的位置，不管是合奏、重奏还是独奏，它那嘹亮、清脆、高亢、辉煌的音色，高超的音乐表现力，深受广大听众的喜爱。 六级～八级的曲目，要求考生必须掌握 难的演奏技巧，比如双吐、三吐等演奏技术。这些技术的熟练运用，对于进一步提高考生的音乐表演能力有很大帮助。
本书共五章： 章中国古代舞蹈艺术，涉及先秦乐舞、汉唐乐舞、宋元乐舞和明清乐舞，介绍了每个时期具代表性的乐舞种类及内容、乐舞机构、乐舞人、乐舞思想等；第二章中国近现代舞蹈艺术，概括性地梳理了从鸦片战争到新中国成立中国舞蹈发展的具体表现，如学堂歌舞、新舞蹈艺术、边疆舞蹈、红色歌舞、延安新秧歌等几种代表性的舞蹈形式；第三章亚洲舞蹈，介绍了印度、朝鲜半岛、日本和东南亚代表性的舞蹈种类及其内容、特点；第四章欧美舞蹈，主要介绍了芭蕾舞、百老汇歌舞、好莱坞歌舞及现代舞；第五章非洲舞蹈，主要介绍非洲舞蹈的种类和非洲舞蹈的特点。
本教材以继承和发展中国古典舞的民族传统文化为目的，从传承中国古典舞教学传统、进一步建设与完善教学体系出发，力求在训练中不断加深对中国古典舞核心理念的理解，围绕中专男高班（五、六年级）以身韵为覆盖贯穿的踢腿组合、控制组合、旋转组合、翻身组合、跳跃组合五大组合板块进行了深度分析及精妙讲解，并配有相关示范视频。本教材可作为中国古典舞舞蹈教材，也可作为课余训练及舞蹈爱好者的自学教材。
中国民族舞技术技巧在民族舞蹈历史的长河中曾经是产生于模仿、发展于杂耍、进化于舞台的一种身体技术形式，它是民族舞蹈发展的一个重要组成部分，它在民族舞蹈中不仅有着画龙点睛之功力， 有推波助澜之效果，是民族舞蹈发展中不可缺少的重要组成部分。作为民族舞蹈技术技巧中的一个重要组成部分，“蒙古族舞蹈技术技巧”通过在民族舞技术技巧内容挖掘、整理、发展的基础上，课程的建设及课程开设 具有一定的应用价值，使我们的训练 具有规范性、针对性、风格性及表演性，通过课程的开设发挥民族舞蹈教学的优势，理论与实践结合 能让学生获得到系统性的训练，在学习和对教学内容的掌握中了解民族文化及传承价值本教材内容为舞台作品中发展后的技术技巧，教材在突出训练性的同时，注重艺术性、实用性和运用价值。 本教材面对专业和非专
本书的內容依然是精彩可期，除了收录许多流行的经典弹唱曲，还有陈老师精心编写的学习Ukulele常用且实用的简单乐理，学会一种乐器而且能够自在弹唱是许多人的梦想！号称全世界 简单的弹唱乐器Ukulele，由于它的小巧，携带方便和容易上手的特质让人感觉亲近，容易完成自弹自唱，让大家可以轻松学习。
