本书介绍一种真正的整体性疗法，不只考虑饮食、运动、基因等方面，还包括人际关系、人生目标、财务状况、环境和过往经历。在这本详尽实用的书中，作者温柔地引导读者完成专门设计并针对其需求的自我评估问题，并提出解决这些问题的*方法，例如饮食计划、成瘾治疗、身体排毒以及改善关系的技巧，等等。她列出了您可以轻松实践且成本*的方法，来治愈常见的疾病，如高血压、心脏病、糖尿病、体重超标、焦虑和沮丧等。这些对身心灵健康屡试不爽的方法为任何年龄的人都带来裨益。

叶军、刘晓宁等著的《百年时尚符号》是六角丛书中的一本，《百年时尚符号》分旗袍、高跟鞋、电影院、交谊舞、美发、内衣、西服、照相馆等9个方面，阐述了这些时尚文化的起源、发展及在国内引起的反应及风波等。

即使“宅”在家里，也可以练出傲人的体魄。 看过“消防猛男阅历”的人，都会投以羡慕与爱慕的目光，作者郑元凯就是猛男之一。身为消防队教练员，长久与健身同好切磋讨论，更深入学习研究，常发现很多人虽努力训练，却因没有相当知识而“事倍功半”。 《打造硬汉——型男塑形宝典》全方位地让您看清楚如何雕塑身材，随时随地练或在家自行训练，猛男教官的详细步骤示范与正确观念，陪大家一起塑身健身。另附CPR心肺复苏术、异物哽塞急救法，让大家掌握黄金救援时间。

陆羽的《茶经》和陆廷灿的《续茶经》，是关于茶的历史、源流、生产技术、饮茶技艺、茶道原理等 的综合性论著，都具有深层的文化内涵，是非常值得一读的国学经典。二者使茶叶生产从此有了比较完整的科学依据，并将普通茶事升格为一种美妙的文化艺能，极大地推动了中华茶文化的发展。 陆羽、陆廷灿著的《茶经》将《茶经》《续茶经》合编，基本上将唐代之前和清代之前国人对于茶的理解及茶道的演变囊括其中。全书配以200余幅精美彩图，并附精彩的注释翻译，既图文并茂，又古色占香，实用性和艺术性兼具。

娇嫩的面庞、窈窕的身姿、优雅的气质与年龄无关，与长相无关，与身份也无关。它们与你的追求有关，与你的选择有关，与这本《丽质美人必修课》有关。 桑楚主编的这本《丽质美人必修课》是一本综合性的时尚精选扮靓秘籍，几乎包含了一个女人 蜕变要经历的所有重要环节，分为解读丽质美人、丽质美人护肤课、丽质美人美体课、丽质美人美发课、丽质美人美甲课、丽质美人妆容课、丽质美人装扮课、丽质美人养颜养生课、丽质美人运动课9大篇，每一部分都由浅入深、循序渐进地将相关知识和方法向你娓娓道来，详细讲解了肌肤的保养、秀发的造型、玉指的美化、彩妆的描画、服饰的整体穿搭、身体的美容、形体的塑造、养生养颜的秘诀等内容。

弗朗西斯 康纳在国际时尚圈浸淫多年，对世界范围内的时装产业、奢侈品产业、品牌设计、时装工业生产甚至于时装教学等领域都有非常广泛的涉猎和比较深入的了解，可以说，作者就是生活在所谓的时尚世界*前沿的代表人物。本书是康纳接触与时尚有关的事物多年后，通过101个有关时尚的思考问题的形式，写就的一本小书。

《茶经》是一本音韵极美的著作，读起来像《诗经》、又如汉赋一样美。 《茶经诵读功课（修订版）》借鉴欧阳修的“计字日诵”法，将《茶经》七千多字分成三十二课，每天诵读二百余字，读者一个月就能熟读《茶经》。 陆羽，唐代一位茶学家，也是一位音韵学家，《茶经》是一本音韵极美的著作，读起来像《诗经》、又如汉赋一样美。从《茶经》读音和断句人手，花很多时间去校正一个字的读音问题，一段文字的断句，都是为了让《茶经》读起来更有韵味。书读百遍，其义自见，学习《茶经》要从诵读开始。 《茶经诵读功课（修订版）》除按《茶经》原文的十篇排列以外，还借鉴欧阳修的“计字日诵”法，将《茶经》七干多字分成三十二课，也就是读者每天仅需诵读二百余字，一个月左右就能熟读《茶经》。

陆羽的《茶经》和陆廷灿的《续茶经》，是关于茶的历史、源流、生产技术、饮茶技艺、茶道原理等 的综合性论著，都具有深层的文化内涵，是非常值得一读的国学经典。二者使茶叶生产从此有了比较完整的科学依据，并将普通茶事升格为一种美妙的文化艺能，极大地推动了中华茶文化的发展。 陆羽、陆廷灿著的《茶经》将《茶经》《续茶经》合编，基本上将唐代之前和清代之前国人对于茶的理解及茶道的演变囊括其中。全书配以200余幅精美彩图，并附精彩的注释翻译，既图文并茂，又古色占香，实用性和艺术性兼具。

即使“宅”在家里，也可以练出傲人的体魄。 看过“消防猛男阅历”的人，都会投以羡慕与爱慕的目光，作者郑元凯就是猛男之一。身为消防队教练员，长久与健身同好切磋讨论， 深入学习研究，常发现很多人虽努力训练，却因没有相当知识而“事倍功半”。 《打造硬汉--型男塑形宝典》 地让您看清楚如何雕塑身材，随时随地练或在家自行训练，猛男教官的详细步骤示范与正确观念，陪大家一起塑身健身。另附CPR心肺复苏术、异物哽塞急救法，让大家掌握黄金救援时间。

瑜伽是一种 古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身，能够改善我们的身体和心性。刘江坤、齐亚菲编著的这本《瑜伽初学到高手》以精美的图片、简洁准确的文字带领瑜伽初习者循序渐进地完成从简单到高难度的动作，使学习者感悟自然，享受瑜伽之美。

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弗朗西斯·康纳在 时尚圈浸淫多年，对世界范围内的时装产业、 品产业、品牌设计、时装工业生产甚至于时装教学等领域都有 广泛的涉猎和比较深入的了解，可以说，作者就是生活在所谓的时尚世界 前沿的代表人物。《路易十四山本耀司和38美元的月工资(精)》是康纳接触与时尚有关的事物多年后，通过101个有关时尚的思考问题的形式，写就的一本小书。

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“色彩”是重要的入门课程。穿对色彩，我们的脸庞会被无形的美丽光环围绕着，让美由内而外，很自然地被呈现出来，让你眼睛闪闪发亮、脸上的笑容圆融满足，让你的每一天过得充实而有意义，整个人从内在到外在，进入了一个生生不息的正面循环——而这也就是“里应外合”的幸福感。 穿对色彩不仅是通往美丽的快捷方式，更是迈向成功的必经之路。当你穿着自己“皮肤色彩属性”的服饰之后，更要学习运用各种色彩的微妙情感，你将成为你内在的那位美丽女子，源源不绝的幸福感也会自然包围着你！找到自己全然的美，是每个女人生命中的重要课题，请相信自己值得拥有生活中美好的人、事、物，就像你值得成为一个美丽、幸福、时尚、优雅的女人。

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如今女汉子盛行，众多女性纷纷比拼谁 “汉子”，甚至出现了“攻力十足”、“man爆”等形容人气女性的新词汇； 有甚者，有些女性会迷失自我，失去独立性。在这种潮流的冲击下，大家仿佛忘了我们的传统，忘了女性应该是美丽的、智慧的、善良的。陈媚著的《魅力女性气质修炼》针对目前大多数女性的现状，结合作者给广大学者讲课的内容、自身感受等，希望广大女性能认识到气质的重要性，并学会修炼气质，成为魅力女性。本书的读者主要为职业女性，以及即将进入社会的女生，具有广阔的市场前景。