肌肤衰老的真正原因是“糖化”！皱纹、色斑、松弛都是因为皮肤被糖化！想让皮肤状态好，抗糖一定要趁早！医学博士、日本抗糖 人牧田善二带你了解皮肤的基础知识、抗糖护肤的基本原理，从饮食方法、日常护理、生活习惯3大方面，分享了诸多抗糖美肤的小妙招， 有25款抗糖美肤食谱，帮你 开启抗糖美肤生活。除此之外，书中还简单明了地解读了肌肤老化的 医学研究，并提供了有关 的“肌肤医学”方面的信息。从医学角度出发，用正确的抗糖知识帮助女性科学抗衰老，让肌肤重返年轻！
每一天。我们都要刷牙和洗脸，我们很爱干净，但是。我们的身体，经过了几十年，却没有清洗! 如果工厂的水管和风管不及时清理，制造出来的产品，就会因污染而破坏品质。如果我们的血管和消化道、呼吸道没有清理，毒素就会积累。而破坏我们的身体系统。 任何疾病的治疗，都需要进行排毒工作。只要毒素排除。身体就容易自行康复。 如果。从现在开始，让您的年龄倒着走。一年比一年更年轻，今年50岁，明年像40岁，后年像35岁。然后像30岁。你觉得你的生活会怎样? 在过去的5年中。我们已经帮助亚洲地区，数以万计的人们做到了。 重点是，他们不仅样子变得年轻。而且，他们获得了充沛的精力。全身洋溢着朝气。 深呼吸，就从这里开始，开始迈向年轻一生的旅程。
本书旨在打造一本普通人能看懂的可以影响一生护肤概念的书，作者以事实和数据说话，书中的观点都有作者的实验佐证。本书首先教你认识肤质，树立正确的护肤理念，再结合国内外研究结果，给出理性的护肤方法，包括：正确的护肤方法、化妆品的选购、化妆品的正确用法、內调养颜、破解美容谣言等。
每个女人心里都有一个关于美丽的梦想，面若桃花、肌肤白嫩是她们终身的追求。但究竟是三天两头往美容院跑，还是花大把钞票去购买化妆品呢？都不是！养生先养气，养颜先养血。气血充足并且流动有序，才是女人拥有健康身体与不老容颜的真正秘诀！走进《爱美女人一学就会的气血养颜术》，让《黄帝内经》里的“养生大药”为你的气血撑腰，让《本草纲目》里的养颜食材为你的容颜加分……另外，王济编著的《爱美女人一学就会的气血养颜术》还针对女性常见的贫血、体虚、失眠、面色差、色斑、皱纹等问题，深入分析，逐个击破。相信在读完本书后，每个爱美的女人都能成为养生达人和美颜专家，圆自己一个美人梦！
爱美成癖的“美丽教主”、艺人伊能静抱着神农试百草的精神，亲身尝试市面上众多保养品，将的、*特性的400多款保养品和自己独门绝创的保养术推荐给所有女性，倾囊相授“美丽教主”美丽进化之秘诀，一举囊括美脸基本功，让你由深层美到表面，美得自然纯化、浑然天成！教主秘笈传授你乾坤大挪移，移走老废角质！过敏、脆弱、皮肤薄、熟龄型肌肤、角质肥厚型……你是哪一型，可造成别搞错了哦！少女漫画的双眼再现！教主护眼秘笈！得此秘笈并遵从使用，定能练成眼部绝世神功！毛孔这么大、粉刺那么多！用用教主*的保养品，一定要让痕迹都不留。如果我们的心已经美丽，那么外在的美丽是不是更需要努力？作者说，只有让村上春树、王小波、马尔克斯、卡尔维诺与DEMON、雅诗兰黛、佳丽宝、资生堂相亲相爱，一个女人才会内外兼修，天下无敌。
本书将社会调查方法的基本概念、基本内容与实际操作过程紧密结合，运用大量实例，通俗简明地介绍了各种资料收集与分析方法，使读者能很好地掌握从选择调查题目开始，直到完成调查报告为止的整个社会调查过程。作者还结合自己二十几年学习、实践、讲授和研究社会调查方法的经验体会，介绍了许多专门的方法和技巧。本次修订，对“文献查阅”“问卷设计”“资料收集”“撰写调查报告”四章的内容进行了调整和增删；对其他存在不足章节（如“抽样”“测量”等）内容补充和完善；对全书中不严谨、不恰当、不完善的表述进行了删改和补充。
