厨房台面堆满厨具杂物，操作空间不够，活动路线不流畅，经常找不着用具，这些是厨房使用者总结出的常见的厨房烦恼。面对杂乱无章的厨房，做饭的心情也随之消散。 本书介绍了日本主妇的厨房整理经验，多一个步骤便可解决厨房的杂乱无章，拥有能井然有序操持家务的厨房；冰箱、吊柜、地柜的收纳技巧，让厨房台面不再乱七八糟，用具随时能找到；越用越喜欢的厨房爱用物，包括各式锅具、食器、咖啡用具、清洁工具等，让你的厨房使用起来更加得心应手。 不必追求大厨房，掌握好整理技巧，小厨房也能发挥大作用，这些简单易学的厨房生活经验你值得拥有。

每个人渴望拥有整洁有序、舒适有爱的家，但是怎样打造出具有这些特点的家居环境，很多人并不清楚。本书的宗旨是教会读者如何有效地整理收纳，打造出不管住在哪种房子里都能展现品质与价值的理想的家。 本书分析了为什么90%的家庭受困于整理收纳问题，以及永不复乱的家背后蕴藏的两大系统，并且深入讲述了打造永不复乱的家的五个步骤 明确目标、规划、整理、收纳定位、归位；然后分别具体讲述了如何打造永不复乱的衣橱和厨房，介绍了家庭六大空间 餐厅、客厅、书房、儿童房、卫生间、阳台的整理收纳方法，以及整理达人需要的收纳工具和收纳技巧；之后讲述了整理对于生活和生命的意义，并且分享了通过整理家居环境改变人生的真实案例。总之，本书是作者基于数百套新房的规划设计、400多个家庭走访及数千个家庭的线上指导而形成的

你是否很想拥有一个干净整洁的居住环境，却发现总有各种各样的事情阻碍你？·刚收拾好的沙发，家人回来又往上扔了袜子。·好不容易下定决心把不怎么穿的衣服扔了，结果第 二天妈妈又把它们捡了回来。·孩子的玩具总是莫名其妙地出现在家里的各个角落。……本书从整理的底层逻辑入手，分析了“整了又乱”的原因，提出了整理四步法，教你如何有效地整理，将居住环境变得整洁有序、舒适有爱。本书没有止步于讲解收纳技巧，而是 多地把整理术应用到了思维方式、心理探索等领域。学会书中的整理方法，你不仅可以得到舒适的居住环境， 能拥有良好的生活习惯、果断又清晰的决策能力和充满能量的生活态度。让我们通过环境去影响行为和感受吧，从外在介入内在，沉着宁静地面对纷扰和变化。

料理温暖人生！知名料理人志麻的成长故事！从 妈妈牌煎饺 卷纤煮 等故乡的味道，到法国家庭料理中的主角 西红柿奶油牛舌鱼 西红柿炖羊肉 婆婆亲传的法式咸派 ，还有轻松完成的点心 龙马巧克力 山药可丽饼 ，一岁儿子喜欢吃的 鸡肉蔬菜汤 这31道料理都是在志麻一波三折的前半生中尝到的、学到的并让人难以忘怀的食物，无一不承载着沉甸甸的回忆，激励着她乐观地面向未来、笑对生活。通过志麻的故事，我们可以了解丰富的法式生活和法国文化，更能感受到不畏挫折、勇敢追梦的女性力量。

生活中，总有一些物品是收纳路上的 难缠鬼 ，即使这次放好了，没过几天又会跑出来 游荡 在家中各处，总也收不好，总也找不到。 为此，收纳Play编辑部特别汇总了50类在收纳方面常常令人感到困扰的居家物品，将它们依据不同用途妥善安设在六大生活空间之中，只需按照目录查找，即可马上掌握各类物品的便捷收纳小妙招。同时，一举打破反复购买收纳用品的死循环，告诉 开头难 的 纠结症患者 ，只要开始整理，手头就有的便宜素材稍加改良也能变成别具风格的 收纳神器 ，让柜子深处、畸零空间、墙面空间、隙缝空间等通通利用起来。本书还收录了可圈可点的收纳达人家居布置方案，通过大量实拍图，公开他们将杂物、衣饰整理得井井有条的特殊方法。 无需学习繁琐步骤，你也能富有创意地整理好家里数量众多的物品。

"房价高、面积小、东西多、收纳少；节奏快、压力大、时间紧、想法杂……这些是都市人生活普遍面临的问题。但是，即使只有有限的空间，也希望住得舒适、快乐， 纵然蜗居在不大的房子，也有一颗追求高品质生活的心。万科住宅专家逯薇认为，居住并非与生俱来的本能，而是需要学习和掌握的技能。针对居住者们最常遇到的问题以及居住的优选痛点，她首次将自己在住宅方面的丰富经验汇集成书。在这本精美的绘本中，她将自己的居住哲学一笔笔画出，加上幽默风趣的文字，让读者一目了然，可以轻松愉快的方式快速掌握家居设计、整理收纳、购置家私等问题的诀窍和要领。三百多页的绘本，处处透着作者对打造更美好的居住环境的坚定态度。她毫无保留地将居住理念的精华部分放在这本书中，更有无数的居住“干货”，带给你超值的居住技巧，让你的“住

《法则》（Rules）系列一册三本，从 简单生活 收纳整理 室内家装 三个主题入手，为都市生活中的 杂乱问题儿 提供丰富的实用性建议。 其中，《毫不费力的轻松收纳法则》针对空间有限的住房条件，采访了具有收纳经验的生活达人，每个住户都从自己的经验中总结出三条有实用性的收纳方案，并配合充满细节的屋内情况分析解答。

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《动手打造阳台花园》主要从5个方面，教读者如何利用家中仅有的小阳台，来实现向往已久的花园梦想。书中囊括了5位达人的阳台花园案例介绍，详细讲解了如何通过选择植物打造不同风格的阳台，例如白色风、自然风、杂货风、繁花风等，如何将日常的杂货与植物巧妙组合，打造阳台花园的基本技巧，以及观叶植物、草本植物、多肉植物等常见植物的日常养护等。末尾附带“问&答”部分，包含大量植物养护及阳台打造秘诀，帮助读者轻松打造自己专属风格的阳台花园。

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加博尔视标：诺贝尔物理学奖得主加博尔？德奈什发明的条纹符号，可有效刺激大脑视觉皮层。 加博尔视力恢复法：辨识/对比加博尔视标，强化大脑视觉皮层功能，提高大脑修补模糊景象的能力，以此提升视力。 科学验证：加州大学、堪萨斯大学等 学术机构实证其有效性，《纽约时报》等知名媒体介绍，已被多视力改善机构使用。

这是一套贴心的健康减脂实践方案，想大家所想，解大家疑难，作者会指导大家如何通过饮食践行实现健康瘦。作者共5章，作者在每章依次剖析了碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素和矿物质这5类减脂者 关心的营养素的摄取方法。解答了大家 关系的一些问题，如减脂者这是不是真的不能摄取碳水化合物、无油低脂饮食能不能实现健康减脂的目的等。每一章都有理论讲解和3～5个配套食谱，理论部分主要涉及该营养素的认识以及摄入原则，如优质来源、 摄入量等，讲解科学详细，对于实践有极强的指导意义。

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