我们如何才能寻找到生命中的另一半,获得美满的爱情和婚姻?这个问题人类已经问了很久,心理学家也对爱情有了进一步的认识。这本书选取其中有代表性、影响力较大的理论与研究,讨论了进化心理学视角下的择偶行为、女性择偶心理、男性择偶心理、择偶策略,以及恋爱如何改变我们的生活等。作者提出并回答了一系列有趣的问题:我们都是 颜值党 ?得不到的人会更迷人?如何选择伴侣?约会时聊什么?恋爱时会有什么样的化学反应?如何让爱更长久?透过心理学的视角,读者会对人类的择偶行为产生全新的理解。
资深心理疗愈师杨力虹通过解答50余个学员在恋爱与婚姻中所遇的具有代表性和普遍性的困惑,剖析了亲密关系的本质,并结合她近20年的心理疗愈工作经验及自己在亲密关系里的亲身经历,让人们看清自己在恋爱与婚姻里无法得到滋养、陪伴、关心、爱的动力。 在恋爱中,总是所遇非良人,有可能是自己还陷在与原生家庭的牵连纠缠里,无法成长,无法进入真正的亲密关系。而进入亲密关系后,挑战同样是巨大的,靠抓取、占有、掌控,都势必让亲密关系进入恶性循环。 实际上,真正的爱,是不具伤害性的,是两个心智成熟的人和谐而平等的相处,是真正无私且能滋养亲密关系的。透过现象看本质,只有了悟亲密关系背后的隐秘动力,我们才能拥抱真正的爱。
爱情需要学习,婚姻需要练习。资深婚姻家庭咨询师赵*久提出:爱一个人需要具备爱的能力,但它包含了五种具体的能力,它们是——情绪管理、述情、共情、允许、影响。这五种能力也是情商的具体体现。 本书结合真实案例系统阐述了爱的五种能力的具体含义和原理,以及每种能力的操作和提升方法,是每一个愿意成长自己、经营亲密关系能力的人可以参考的理论与方法。 这会帮助你重新认识自我,提升情商,拥有爱,修复爱,珍惜爱。
你可能认为,没必要买一本讨论爱情的书。爱情是顺其自然、浑然天成、纯净质朴的东西。当你坠入爱河的时候,并没有想过要这么做。这是自然而然的化学反应,而不是一个深思熟虑的决定。然而,你却拿起了这本书:这是因为你想找到真爱,而到目前为止你还没找到。本书即揭露了一个事实:爱情可能是一种浑然天成的本能,但谈恋爱不是。我们并非天生就知道如何选择合适的伴侣。美好的亲密关系是营造出来的,而不是碰运气碰来的。一段长久的亲密关系不会凭空出现,它是一系列正确决定的结果——包括何时找对象,和谁约会,如何摆脱错误的人,何时和正确的人确立关系,以及在这个过程中要应对的情况。如果能做出正确的决定,就能推动自己一路走下去,谱写出伟大的爱情故事;如果决策失误,就会偏离轨道,一遍遍地犯同样的错误。本书即从行为经
“我爱你,但没有在爱里的感觉”。七个步骤帮你正确经营情感和婚姻,回归幸福旅程。在婚恋关系中,我们梦寐以求的是甜蜜幸福、恩爱一生的相知相伴。然而,当激情褪去,我们爱彼此,却不再深爱。渐行渐远的关系,让亲密关系出现裂痕与危机,甚至导致终生的不幸。过去,离婚往往是因为恨。现在,离婚往往是因为不够爱了。其实,大多人不知道什么是爱,也不了解亲密关系的发展时序,更不知道如何在各个阶段正确经营自己的婚姻。本书提出了重燃爱恋的7个步骤,帮助我们破除相爱不相恋的心理羁绊,重建婚恋中的情感纽带,收获幸福关系是对此生丰厚的回赠。这是英国知名婚恋治疗师安德鲁·马歇尔畅销欧美100000册的经典著作。30年从业咨询经验,大量真实一手案例,一整套行之有效的理论框架,每章配有日常可行的练习,理论与实践结合,操作性强
怀上宝宝,无论是你的 个孩子还是第五个孩子,都是令人激动的事情,但它也是让人备感压力的事情。而有了宝宝之后,你仿佛有做不完的事,从看医生、哄孩子、无眠的夜晚,到给孩子起名字、喂奶,仿佛你就只剩下呼吸的时间了。你或是坐立不安,或是情绪低落、失去活力,或是心烦意乱,莫名地担心未来…… 而这一切正是准妈妈和新妈妈常见的焦虑症的表现:惊恐发作——一阵突然的、强烈的恐惧,通常持续10到15分钟;强迫思维——闯入头脑的无法克制的想法、冲动或想象,如“万一我把宝宝放微波炉里了怎么办”;强迫行为——为了对抗强迫思维而采取的行为,如反复清洗、反复检查门窗是否锁好;担忧——指向未来的灾难性思考,如“如果我的孩子有先天缺陷怎么办”;创伤后应激障碍——再次体验曾经历过的创伤事件,如以往的创伤事件在脑中
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本书为本酷系列书籍,内容分为《看到你,我就变成粉色的》和《你好,我是你的蓝朋友》两部分,并特别加入了恋爱兑换券形式,附以纸胶带、信纸等赠品。书中通过多角度的互动问答、日常打卡和点滴记录,来帮助男生女生以轻松愉悦的形式,了解彼此的性格和生活习惯,从而达到互相理解,互相陪伴,互相关心的目的。根据男女生的不同心理特点,本书在部分内容和插图上进行了区分,这有助于读者形成积极向上的恋爱观,在恋爱中学会完善自身,珍惜他人,成为 好的自己。
男女博弈是文明的阶梯更是驱动人类进步的不竭动力雌雄两性会在交往的每个环节展开不同形式的博弈,动物学家称之为两性博弈在人类这里特称为男女博弈。尽管有些博弈策略显得冷静而薄情,却也并不妨碍真情的流露。
家庭系统排列是一门透过现象“看到”真相的学问,同时,也是一种直达问题核心、根源的心理治疗方法,在欧美得到广泛应用。在我国,各地系统排列工作坊的开展也是如火如荼,但水平层次不齐。 周鼎文著的这本《家庭系统排列(核心原理操作实务与案例解析)》由 知名系统排列导师周鼎文教授执笔,亲授如何培养排列师 的四大核心能力,从知识、技巧、观察感知与实操下手,其中特别选出华人家庭常见的议题,编写成具体可操作的技术模板,让所有准排列师通过大量生动的案例有效掌握系统排列的操作,在排列中逐渐呈现问题的根源,找到真相,解决问题,对家庭系统排列技术的提升有一定帮助。
《涂磊的爱情手册》是知名情感导师涂磊18年情感主持和咨询经验总结,从学会独处到恋爱之道,从吵架分手到同居指南,从家庭关系到亲密关系升级,涂磊以他犀利的视角,以情感成长脉络的形式,逐一讲述每个人在人生各个阶段遇到的情感问题,使我们对爱情、伴侣选择、欺骗、背叛、沟通、依恋、分手、婚姻等有全面深刻的认知,教我们学会爱、用对爱,塑造健康稳定的两性关系。