作为家长,幸福的事莫过于用自己的爱心和巧手烹制出健康、营养、美味的佳肴,换来孩子胃口大开和茁壮成长。然而,有关儿童营养问题的各种困惑随之而来。《儿童小饭桌:从早餐到晚餐》从儿童营养学的角度为家长解答了这些困惑。 幼儿园、小学生家长必知的15个营养常识,给家长更好的饮食指导。五谷杂粮都要吃;脂肪是必需的营养,不要拒绝;给孩子选零食,配料表要看清;孩子应吃动平衡,预防肥胖 15种对孩子生长发育至关重要的营养素,助力孩子长得高、变聪明。不仅有日常营养补充推荐的量和注意事项,还给出相应的补充食谱,让家长活学活用。还有增长助高、健脑益智、清肝明目、健脾养胃、提高免疫力等专项营养餐单。 精选350道好吃又营养的早中晚餐,再也不用为孩子吃饭发愁。快手早餐、能量午餐、健康晚餐的科学设计,让孩子早餐吃
继《睡前捏一捏 宝宝不生病》火爆热销后,廖品东教授实力回归!冯氏捏脊佘继林、河东小儿推拿流派孙德仁、张席珍小儿推拿流派张寄青等人共同推荐。 本书继承前书以小儿常见病为主的特点,开出了60种常见病推拿方,8种保健方。在此基础上,廖教授还深知 授之以鱼,不如授之以渔 的道理,将三十年临床推拿经验总结倾囊相授,提出 谨守病机 总推拿原则,解析每种常见病的 治则 ,介绍常用穴位的 主治病症 ,解答门诊医案 辨证加减 。让你不仅知道怎么推拿,还知道为什么这么推拿,以后自己也能辨证配穴、对症推拿。 本书适用于广大家长和各级临床推拿爱好者及医师参考学习。超值附赠小儿推拿演示视频,手机扫二维码就能看。
肺是孩子身体重要的器官,具有举足轻重的作用。中医认为,肺主气、司呼吸,肺好的孩子呼吸顺畅,体质强壮;肺不好的孩子经常被感冒、咳嗽、发热等常见病盯上。 小儿肺尤娇,肺 虚如蜂巢 ,是孩子脏腑中娇嫩的一个器官。自然界的邪气侵犯孩子身体的时候,肺是首当其冲。正因如此,如果孩子身体孱弱,就容易出现呼吸系统疾病。孩子肺脏功能弱的时候,还容易引发其他疾病。 该书是北京知名中医儿科专家李爱科献给广大家长和孩子的健康厚礼,全书以通俗的语言,结合专家30余年儿科经验,为家长讲解中医育儿知识,分享小儿养肺经验,并介绍孩子常见病的家庭护理方法,内容涵盖经典食疗方、特效穴位推拿、小药包外治贴敷等,希望让孩子少生病,或者孩子有了小病小痛能够在家调理,令家长更省心。
本书汇聚了124道适合学生的早餐,种类丰富,做法家常:细腻温和的汤粥米糊,暖心更暖孩子的胃;能量满分的米饭、面条,让孩子一上午不挨饿,保持专注力,学习更高效;香气四溢的包子、饺子和馅饼,肉菜兼备,悄悄纠正孩子挑食、偏食的小毛病。 家长担心早晨时间紧张,来不及准备早餐?书中还有高颜值的果蔬汁和西式风味的三明治、汉堡,10分钟做好,方便孩子带着路上吃,让家长在忙碌的清晨也能为孩子准备一份色、香、味俱全的早餐。 每道食谱均标明所含重要营养素,满足学生多样化的饮食和营养需求。此外,作者更是贴心地给出了早餐速配方案,让家长不再为早饭过于单一、孩子营养不足而发愁。 书中食谱均配有详细的制作步骤图和教学视频。一食一码,一步一图,无论是上班族、全职妈妈,还是 手残党 、厨房 小白 ,都能轻松做出孩子喜欢
《协和医生 协和妈妈圈干货分享育儿: 有声版》以图 文 音频的形式讲解0~3岁宝宝每个阶段的生长发育特点、可能遇到的问题,爸妈如何面对和解决,宝宝关键能力培养、婴语解析,协和儿科专家给予科学的指导,育儿达人传授经验。
男孩通过失败来理解世界,男孩做事看似不得要领,但其实只是比女孩慢一拍而已,很快就能迎头赶上。对于男孩来说,学习力和社会生存能力是重要的。父母只有了解养育男孩的关键点,才能轻松地培养并提高男孩各方面的能力。 本书凝聚儿童专家20余年经验,是专门写给父母的0~6岁男孩的早期教育法。作者结合儿童发展心理学、儿童教育心理学、行为科学等,并顺应男孩在不同年龄阶段的成长特点,手把手教你7步培养出勇敢、自立的男孩! 书中明确了35个男孩教养重点,并将这些方法融于日常生活,一岁一个阶段,帮助父母阶段性地培养男孩未来所需的7大特质,全面开发男孩的潜能!
本书由从事儿科临床一线工作30年的儿科专家总结多年工作经验,亲笔写成,从孩子的喂养、疾病、语言运动和心理健康,四个方面入手,解答了隔代育儿家庭中热门的60个问题。每个问题从真实案例入手,梳理了相关医学知识,提供了正确的做法,并为两代人如何处理矛盾育儿矛盾、解决育儿矛盾进行了具有现实意义与操作意义的指导。
1.养成科学的用眼习惯 正确使用电子产品 读书写字姿势要端正 定期检查视力 眼睛也需要运动 眼球运动操 眼保健操 体育锻炼 户外活动 近视了怎么办 如何知道自己近视了 近视也需要 打假 怎样配一副合适的眼镜 爱眼护眼,越早越好!把握视力黄金期,打造孩子好视力。
爸爸们总想给孩子*好的, 可什么才是*好的呢? 高档玩具? 漂亮衣服? 豪华大餐? 其实都不是, 一位爸爸能为孩子做的*好的事 就是爱TA的妈妈。 世界上*好的家 就是 爸爸爱妈妈 妈妈爱我 我爱爸爸和妈妈 本书书名来源于作者的同名漫画 被全网疯转百万次 该书延续李点点幽默又温情的风格 精选了20个育儿故事 内容涵盖: 二胎养育之道 中德育儿差异 习惯养成 亲子关系 夫妻相处 这些爸爸妈妈感兴趣的话题 在这本书里 我们会看到不一样的答案
作者将有趣的思维训练融入生活情景中,无论是在家庭生活、游戏玩耍还是学习之中,只要掌握了这75个具体的思维教育方法,孩子都可以轻松达到思维提升效果。这些方法来自大量的实践,是受孩子喜欢并行之有效的方法。如一边帮忙准备餐点,一边学习 数 ;从饮用的果汁中学习 量 ;在折纸上玩 图形 ;如何规范地学习 语言 ;一边散步一边学习 位置 ;把水壶在画图上涂上 观察力 ;对着 镜子 边玩边学习 左右 ;用扑克牌学习 分类 等等。千万别小看这些有趣的小游戏,经常运用它们,可以大大地提升孩子的思考、判断力,对孩子一生的成长帮助巨大。
井深大是日本著名的索尼公司创始人之一,不仅是一位成功的企业家、工程师,同时也是幼儿教育的先驱。他于1971年退休后,投身于幼教领域近30个年头,不仅召集国内外的专家、学者深入讨论,更是开设实验幼儿班,进行全面分析、发展和应用全世界婴幼儿教育的理论。井深先生不仅对日本的儿童早期教育做出了突出贡献,更是成为了世界上声誉卓著的早期潜能教育界的authority。 本书收录了 井深理论 的精髓,以关注幼儿拥有的无限可能性为主要内容,提出了0~3岁是发掘幼儿潜能的best时期,以及孩子性格的塑造和能力的形成取决于3岁之前,并特别强调母亲所拥有的伟大的教育能力。同时也对如何增强幼儿的记忆识别能力、思维能力,提升创造力、专注力、领导力方面提出可操作的教育方式。 对于本书,越早读。越受益;越早做,越能改变孩子的一生。
6岁是孩子感觉统合的主要发展时期,一旦出现问题,孩子就会注意力不集中、笨手笨脚,动作不协调,影响学习能力。每个父母都要重视孩子的感觉统合能力的发展。 本书集专业和普及于一体,用通俗的语言讲清专业的知识,向家长介绍了感觉统合的含义以及相关知识,内容具有实用性和可操作性,希望对广大家长和孩子有所帮助。
兰海是一位资深成长教育专家,通过优质专业背景、多年的实战经验,将孩子成长教育规划与管理的科学理念传递给更多的年轻父母。儿童成长教育强调科学、多元目标、开放式合作等,优质的理论体系支持,实操型的指导,让更多的父母在面对孩子、家庭、教育的困惑与难题时,可以缓解焦虑,放平心态,了解教育真正的意义,懂得寻求更加长远和有效的解决方案。本书是作者送给父母的一本成长规划手册,不仅从自身角度进行学习,在规划孩子教育发展的同时,懂得如何带给孩子更远的未来,做一份属于自己和家庭的合理规划案。