面对入睡困难、频繁夜醒、半夜哭闹的 睡渣 ，几乎所有的新手妈妈都是手足无措的！ 本书是日本婴幼儿睡眠专家、专业保育士写给亚洲妈妈的母婴睡眠宝典。作者从专业的视角出发，并结合实际育儿经验，摸索出了孩子夜啼、入睡困难、频繁夜醒等睡眠问题的改善方法。书中分析了婴幼儿的睡眠机制，并通过制定安睡时间表、改变哄睡方式等，只需简单三步，就能改善母婴睡眠，让妈妈和宝宝一起轻松睡足10小时！
我快抑郁了，已经好多天没睡一个整觉了，怎么办？ 我太累了，每天脑袋都晕乎乎的，怎么办？ 孩子白天睡觉，晚上却一直清醒不睡觉，怎么办？ 宝宝晚上每隔一小时就会哭闹要吃奶，怎么办？ 宝宝总是凌晨三四点钟醒来就不再入睡了，怎么办？ 缺乏睡眠是产后抑郁症爆发的重要原因，也是初为人父母必须面对的重要问题之一。 睡眠不足会严重损害大脑功能，包括注意力、积极性、工作记忆、长期记忆、视觉处理、决策、判断、语言和情绪控制。 新生儿通常每两到三个小时醒来一次，睡眼惺忪、疲惫不堪的父母想要的就是能够睡一个整觉。 神经科学家、睡眠顾问索菲亚 阿克塞尔罗德博士在本书中介绍的这一婴幼儿睡眠方法，是基于过去五十多年对昼夜节律和睡眠研究的科学发现，旨在指导父母们帮助宝宝睡个安稳觉，也让父母们自己能睡个安稳觉。
本书针对孩子身体上五大系统30种常见问题，提供对症的小儿推拿和食疗方案，并且分享了四季保健的推拿手法和四季五补的食疗理念，以分步骤彩图的形式，深入浅出地引导家长更好地了解小儿推拿，即学即用，真正把这种绿色中医疗法和三餐四季的食养方案结合起来，更好地守护孩子的健康。
抗生素的选择，治疗过敏性鼻炎的常用药物，急性喉炎的治疗与用药，如何规避输液风险，缓解便秘的海淘药，与维生素D有关的提问，儿童安全用药的10个注意事项 一本书让大家知道如何正确给孩子用药，避免用错药的伤害。同时这又是一本快速检索式的 儿童安全用药 图典，图文默契结合，作者不仅告诉家长们对用药永远心存敬畏，知道哪些药能吃，哪些药应该淘汰，哪些药不能滥用，哪些药可以居家常备；还告诉家长们用药有讲究，细节决定疗效，提醒家长们关注各种药品使用中的细节以及注意事项。
小儿推拿是以阴阳五行、脏腑经络等中医学说为理论指导，运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整孩子脏腑功能、治病保健目的的一种方法。本书介绍了小儿推拿手法的相关基础知识、常用穴位和基本手法，收录了小儿推拿临床运用中治疗得效的33 种小儿常见疾病，针对每种疾病，本书都详细叙述了该病的辨证分型和对症治疗方案，配合高清图片、真人操作，使读者对推拿手法的学习和小儿疾病的治疗变得更加易于操作。
本书对基础茶学、茶道、茶文化及茶艺知识进行了较为系统、深入的讲解，在帮助人们学会如何选茶、论水、择器、泡茶和储茶之外，也对市场上常见的众多茶叶单品逐一介绍了它们的详细资料，如性状、功效、挑选储藏、制作工序、茶疗养生、妙用保健、茶点茶膳、鉴茶、泡茶、品茶等。同时也特别搜集了大量有助于强身祛疾、保养五脏、四季调养、美颜瘦身的保健茶饮，并辅以药茶的配方、功效、做法用法、药材资料等内容，以便于读者随时查找或 有针对性地甄选适合自己的药茶。全书共收入名茶单品92个，各类药茶饮200多个，并辅以海量高清实图，内容深入浅出，解读清晰、详尽、易懂，可作为家庭日常茶饮制作指南，也可为广大茶友和茶业从事人员提供业务指导或内容参考。
本书全面总结了菠萝在我国的栽培、研究、应用历史，介绍了菠萝的自然分布、栽培分布、区划、菠萝的遗传研究进展、菠萝的栽培技术、菠萝的产业发展、菠萝产品的传统和现代加工、菠萝的成分、营养等内容，可供相关专业的科技人员、菠萝适宜栽培区的管理者以及菠萝及其加工品经营者参考。书中注重于实践，对于种质资源、优良品种及其特性，各适宜栽培区的地理、气候条件的分析，分子生物学在菠萝研究中的进展等均有结合近期新进展和很好结果的介绍。
现在，有太多家长缺乏正确的育儿知识，导致孩子生病后四处求医，也给医院增加了压力——现在很多儿科医生都处于压力极大的状态。即便如此，有些病还有可能治不好。如此，孩子会 加遭罪。 这是一本通过观察孩子的舌象来及早发现孩子生病的内因（孩子的身体本身出了什么问题，实际上内因是基础），并通过食疗、推拿等方法调理孩子身心的中医家庭育儿健康书。 希望每位家长平常多观察孩子的舌象，如果发现孩子的身体有偏颇，通过饮食、推拿等种种方法调整过来，这就是孩子的福音，也是家长的成功。相信孩子在您的呵护下一定会越来越健康。
2008年1月 卫健委（原卫生部）印发中国公民健康素养公告，发布《中国公民健康素养-基本知识与技能（试行）》，这是我国健康教育领域所发布的 个政府公告,也是世界上 份界定公民健康素养的政府文件。同年8月，深圳市卫计委（原深圳市卫生局）印发《深圳市学龄前儿童健康素养-基本知识》。《\\\\\\\"健康中国2030\\\\\\\"规划纲要》指出，全民健康是建设健康中国的根本目的。突出解决好妇女儿童、老年人、残疾人、低收入人群等重点人群的健康问题。幼儿正处于生命的准备时期，是 可塑性的人群，此时期形成的行为习惯和生活方式，将对其一生中的其他发展阶段产生深远的影响。因此，在幼儿时期开展健康教育工作 有意义。围绕学龄前儿童健康素养基本知识，通过开发幼儿健康素养系列绘本，普及幼儿健康素养基本知识，提高幼儿健康素养水平，维护和促进幼
