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    • 别了,背痛:有效的自我身心疗法,送给备受背痛、腰肩颈问题困扰的上班族
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    • 约翰·萨诺 著作,双螺旋文化 出品 /2014-06-01/ 科技文献出版社
    • 背痛发作的时候,有没有想过是什么原因?还有,怎么来结束它? 很多情况下,背痛并非来自身体外部的损伤或内在的结构异常,而是来自自我的情绪。当个人的情绪紧张或受到压抑,往往会作用于肌肉和神经,产生疼痛。 本书从背痛着手,分析原因,查找根源。作者发现,情绪之于背痛至关重要,心才是病的根源,告别焦虑、恐惧和压抑等恶劣心理,拾起积极的态度和愉悦的精神,找出病痛的情绪源头,方是健康之道。身为美国健康权威和身心医学领军人物,本书作者积几十年的研究,摸索出心身结合的疗法,使人们不再依仗纯粹的吃药和打针等物理治疗。众多读过此书的病人,背痛都得到了有效治愈。

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    • 保健艾灸基本技能
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    • 王国顺 等 /2014-02-01/ 中国劳动社会保障出版社
    • 《保健艾灸基本技能》首先介绍了艾灸的保健作用、从业人员的岗位职责、艾灸注意事项等岗位知识,然后系统地介绍了人体解剖、保健艾灸常用腧穴等基本常识、保健艾灸基本手法,后介绍了常见不适症的保健艾灸。关键步骤配操作图,形象直观,便于学员快速掌握操作要领。本书由王国顺、范长伟、王硕编写。

    • ¥5 ¥8 折扣:6.3折
    • 让孩子远离近视——孩子成长路上书籍
    •   ( 440 条评论 )
    • 杨智宽,李晓柠,蓝卫忠 /2024-05-01/ 科学出版社
    • 随着科技的进步及生活方式的变化,孩子们的视觉负担越来越重,近视已悄然成为困扰孩子、家长乃至社会的公共卫生问题。让孩子及家长了解正确的眼健康知识是青少年近视防控的一个重要环节。本书作者团队长期从事近视防控的研究及科普工作,在多个国家自然科学基金资助项目研究成果的基础上,全面、系统地收集青少年近视防控的基本及前沿知识并以漫画的形式表达出来。

    • ¥13.3 ¥20 折扣:6.7折
    • 站桩入门与养生 人民体育出版社
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    • 张勇谋高松著 /2019-09-01/ 人民体育出版社
    • "站桩是我国古代流传至今的一种养生健身术,是我们文化的一大瑰宝,几千年来,无数文人武士都以站桩来强身健体,修心养性。本书作者在十几年的站桩教学中,坚持记录学员的站桩医疗数据,潜心研究怎样能更快学会站桩,怎样能更快受益于站桩,怎样能全面地恢复健康。 本书主要从站桩的概述、站桩分类、站桩基本功、站桩具体练法、站桩进阶方法、辅助站桩功法等几部分内容入手,对站桩的进行系统的介绍,并将部分练功者的练功体会和经验分享给读者,目的是给广大初学者提供一套简单、易学、易操作的练功方法,以方便初学者能够进快入门。"

    • ¥17.6 ¥26 折扣:6.8折
    • 饮水与健康
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    • 朱月海 编著 /2009-11-01/ 中国建筑工业出版社
    • 《饮水与健康》客观、详实地阐述了该问题的由来;水对人体的重要性和需水量;衡量健康水的标准;地面水与地下水所含有益物质及数量的区别;市场上供应的水哪些是属于健康的水;我国提高生活饮用水水质标准的条件和过程;水质指标中浊度和CODMn值的重要性;对氯消毒产生副产物的认识;温泉沐浴及其对皮肤的吸收等问题。这是一本与人体健康密切相关、用数据说话、讲道理、通俗易懂、易接受的科普性读物。

    • ¥3.7 ¥6 折扣:6.2折
    • 小火熬小药(良药不苦口,美味与功效兼顾!75道慢熬珍品,针对个人体质,提出专属调养方案!走入寻常百姓家的贵族养生秘方,让
    •   ( 1109 条评论 )
    • 唐博祥著 /2013-08-01/ 江苏科学技术出版社
    • 本书将千年养生古方智慧与现代人体质特点完美结合。北京著名中医专家唐博祥针对现代人常见的亚健康、慢性病、妇科病、儿科病以及美容问题,提出“慢养”新主张,将其三十多年收集和研制的七十多道慢熬滋补珍品一一与读者分享,让膏方这种流传千年却鲜为人知的养生圣品为读者解除身体病痛,慢养出真正的健康。 祛痘化湿安夏膏:祛湿清胃,通窍安神。 不以泻火为主要治法,以“通”贯彻治疗的始终,或清热或除湿,只留青春不留痘。 清心化燥膏:清心除烦,润燥化痰 消除精神上的焦虑紧张,去“脏躁”,帮父母打开心结的孝心方。 通阳和血壮骨膏:补肾健脾,通阳和血 习惯性腹泻不容忽视,长夏时节给肠胃吃点“止疼片”,抓住调理脾脏功能的好时机 健脾益肾祛湿膏:健脾气,运脾湿

    • ¥19.5 ¥32 折扣:6.1折
    • 寿亲养老新书/中医临床丛书
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    • (宋)陈直|整理:黄瑛 /2007-07-01/ 人民卫生
    • 全书4卷。卷一为宋·陈直撰,卷二至卷四为元·邹铉所续,故 原名《养老奉亲书》为《寿亲养老新书》。 作者广摭老年人“食治之方,医药之法,摄养之道”,论述老人养生保健知识与方法,内容包括饮食调治、形证脉候、医药扶持、四时养老、食治养老、行住坐卧、宴处起居等。书中对气功养生、食后将息法、养性、种植、药酒养生内容论述尤详,并倡导“嘉言善行”,弘扬慈爱之心。 本书为历代医家、养生家所推崇,流传甚广,为养生 之作。今据明万历刻本为底本整理出版。

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    • 中年健康自我管理手册/早知道早健康
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    • 季瑾 编著 /2007-01-01/ 中国城市出版社
    • 如果没有健康,智慧就无法表露,文化就无法施展,力量就无法战斗,知识就无法利用。生命因健康而快乐,因疾病而枯萎。有了健康,才有一切。 健康是生命之本,健康是一切保障。贫困的人,也不会为金钱而放弃健康,但是富有的人,为了健康甘愿放弃金钱。 本书能帮助广大读者了解健康的知识,增长健康的智慧,掌握健康的捷径,采取健康的行动,拥有健康的体质,享受健康的人生。《中年健康自我管理手册》从饮食、运动、养生、保健、防病和情绪等六个方面,对40岁的男人和女人如何进行科学保健、改善体质、维护健康等一系列问题,进行了全面而具体的介绍。卫生部首席健康教育专家洪昭光教授指出:“男人四十,十面埋伏。男人在60岁以前是否有病,关键是看在40岁这个转折点时是否健康。”

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    • 不生病的智慧3【达额立减】
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    • 栾加芹 /2008-06-01/ 江苏文艺出版社
    • 本书是一部利用食物和经络原穴来对人体进行全方位特效保养的健康绝学之书。它告诉我们,只要明白自己的先天体质,就能为自己的五脏六腑找到正确的食物和经络原穴,并能自己动手调理好身体上出现的那些迁延不愈的疑难杂症和常见病。不仅让您成为最好的家庭医生,而且还是医易相通的大医。 本书要为您献上: 1.人体8个最重要部位的全面高效养护方案,让您的五脏六腑不滋生任何疑难杂症。 2.8类不同体质之人的特效养生祛真法,让每一个人都能根据自己的先天体质,对自己一生中易患的疾病进行防治,并为自己身体上一些迁延不愈的顽疾开出祛根良方。 3.23个健康新观念,告诉您养生无定法,长寿需“变卦”,尊重身体的本能选择,每个人都可以无病一生。 4.一份简洁、明晰的《卦象查询表》,让您很快查知自己和亲人、朋友的身体状况,

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    • 麻风病学学科发展报告.2010~2011
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    • 中国科学技术协会 主编 /2011-04-01/ 中国科学技术出版社
    • 中国麻风防治协会编著的《麻风病学学科发展报告(2010-2011)》对近几年来我国麻风病学学科的发展做了较为全面的回顾和总结,并根据世界卫生组织2010年第8次麻风专家委员会会议提出的2020年全球麻风防治规划,结合我国麻风防治实际情况,对今后麻风病学科发展工作提出了建议和展望。具有思想清晰、语言简洁、重点突出、综合性强等特点,涵盖了近几年麻风病学学科国内外*进展、实践应用及研究动态,体现了学科进展的科学性、前瞻性

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    • 三一二经络锻炼法防治高血压病、冠心病、糖尿病
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    • 刘桂华 编著 /2005-09-01/ 北京体育大学出版社
    • 高血压病、冠心病、糖尿病发病率之高,对人类健康危害之大,应引起全社会的高度重视。为此,我们编写了《三一二经络锻炼法防治高血压病、冠心病、糖尿病》一书。这是继《祝总骧三一二经络锻炼法》一书出版之后,我们把在宣传、推广这一健身方法过程中的体会和学员们的锻炼心得进行总结、整理,针对高血压、冠心病、糖尿病人关注的问题进行阐述和解惑。 本书应高血压、冠心病、糖尿病患者的广大健身爱好者的需要而编著,它是一本健身养生、自我防治疾病的科普小书。在这本书中,我们将“三一二经络锻炼效果的科学跟踪研究”列为一个章节进行阐述,并配以图表和研究成果有进一步的了解,增强经络养生健身的信念,让读者根据自己的身体情况,尽快掌握一套适合自己的经络锻炼方法,并从中受益。

    • ¥7.4 ¥12 折扣:6.2折
    • 天然民间疗法 张志华,郑月林
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    • 张志华,郑月林 /2013-01-01/ 科学出版社
    • 张志华、郑月林编著的《天然民间疗法》系统搜集整理了我国民间的天然饮膳疗法、天然食粥疗法、天然茶药疗法、天然药酒疗法、天然食醋疗法、天然蜜膏疗法、天然药浴疗法、天然药枕疗法、天然敷贴疗法9方面内容,共有800多种良方妙法,并详细介绍了其历史沿革、主治疾病、使用方法及注意事项,力求从不同的角度,反映民间天然疗法的独特性。其天然特点是所用的材料都是取自大自然的天然动植物,以防治疾病、康复机体、增强体质、延年益寿。其取材方便、方法简单、价格低廉、疗效特殊之优点,《天然民间疗法》适合普通家庭自己应用这些良方妙法来防治疾病。

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    • 唐颜真卿书郭虚己墓志铭(修订版)/历代碑帖法书选
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    • 编者:历代碑帖法书选编辑组|责编:赵磊... /2017-09-01/ 文物
    • 《唐颜真卿书郭虚己墓志铭》成于天宝八年(749年)。按颜真卿的生卒年限推算,颜真卿四十一岁,刚进入壮年时期,其书法艺术已有相当深厚的功底。如果说《夫子庙堂记残碑》和《多宝塔碑》(752年)是过去发现的颜氏早期的书法作品,那么,这方墓志它的创作时间比《多宝塔碑》还要早三年。它和《多宝塔碑》前后相承,风格基本一致,由于出土较晚保持了颜氏早期楷书的原风原貌。是研究颜真卿早期书法的珍贵资料。

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    • 缺血性卒中二级预防患者指南 电子工业出版社
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    • 无 /2022-10-01/ 电子工业出版社
    • 本书是在循证医学理念指导下,以患者关注的健康问题为中心,以当前可获得的很好证据为基础制订出来的适合患者使用的指南。它旨在使患者及其家人了解在罹患缺血性脑卒中后应该接受的治疗和护理。本书从认识脑卒中、缺血性脑卒中的治疗与病因评估、缺血性脑卒中二级预防、缺血性脑卒中的并发症、缺血性脑卒中康复治疗五个方面详细介绍了缺血性脑卒中的相关知识,其中二级预防部分为重点部分。阅读本书可使读者在轻松的氛围中学习缺血性脑卒中的二级预防指导知识。

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    • 修心 做淡定的自己
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    • 银浦 编著 /2012-07-01/ 中国城市出版社
    • 《修心(做淡定的自己)》是银浦编著的一部人生哲理书。《修心(做淡定的自己)》旨在告诉你,想要成为快乐的人,重要的秘诀便是:拥有一颗清澈的心灵,自己给自己营造一种快乐的氛围。因为有了纯真的心,我们就可以不让自己的精神变得衰老、迟钝和疲倦,就可以快乐地享受人生。

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    • 甲亢合理用药与食疗 尹国有 主编
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    • 尹国有 主编 /2015-03-01/ 金盾出版社
    • 《甲亢合理用药与食疗》以问答的形式,简要介绍了甲状腺的作用及甲亢的发病原因、临床表现、常用的辅助检查、中医对甲亢的认识,以及甲亢的诊断、常用治疗方法等基础知识,详细阐述了甲亢的西药治疗、中药治疗及饮食药膳调养方法。其文字通俗易懂,内容科学实用,可作为甲亢患者家庭治疗和自我调养的常备用书,也可供基层医务人员和广大群众阅读参考。

    • ¥13.2 ¥21 折扣:6.3折
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